Moje doświadczenie
W swojej praktyce łączę różnorodne techniki terapeutyczne, takie jak mobilizacje i manipulacje stawowe, techniki osteopatyczne (w tym czaszkowo-krzyżowe i wisceralne), uwalnianie punktów spustowych, rozluźnianie mięśniowo-powięziowe, igłoterapia oraz zabiegi per rectum. Każdy plan terapii dostosowuję indywidualnie, uwzględniając specyfikę problemu i potrzeby pacjenta.
Specjalizuję się w leczeniu dolegliwości takich jak bóle kręgosłupa, stawów, migreny, napięcia mięśniowe, a także w terapii zamrożonego barku, w której osiągam szczególnie dobre rezultaty. Pomagam również w przypadkach zespołów przeciążeniowych, problemów z kolanami, stopami (w tym halluksami) oraz w dolegliwościach wynikających z napięć w obrębie narządów trzewnych.
Przyjmuję pacjentów dorosłych oraz młodzież w gabinecie przy ul. Kuropatwy 1 w Józefosławiu. Oferuję również konsultacje online dla osób, które nie mogą pojawić się osobiście.
Jeśli zmagasz się z bólem, ograniczeniami ruchowymi lub innymi dolegliwościami, zapraszam do kontaktu. Wspólnie znajdziemy najlepsze rozwiązanie dla Twojego zdrowia.
Zakres porad
- Fizjoterapia
- Rehabilitacja medyczna
- Ortopedia i traumatologia narządu ruchu
Główne obszary pomocy
- Asymetria ciała
- Biodro trzaskające
- Ból barku
- Ból biodra
- Ból karku
- +102 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Rodzaje konsultacji
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Mikołaj Pogonowski
osteopata, fizjoterapeuta
Doświadczenie
- Przychodnia Arcanus Swarzędz 2017
- Zakład Opiekuńczo Leczniczy i Rehabilitacji Medycznej Poznań 2018-2021
- Szpital Kliniczny oddział rehabilitacji neurologicznej w Śremie 2021-2022
- Centrum Kompleksowej Rehabilitacji w Konstancin-Jeziorna 2022-2025
Edukacja
- Studia magisterskie Fizjoterapia w Wyższej Szkole Edukacji i Terapii Poznań 2019
- Terapia manualna Rakowskiego potwierdzone egzaminem TMR I' 2019
- Medycyna Osteopatyczna Flanders International College of Osteopathy 2024
Certyfikaty
Choroby
- Asymetria ciała
- Biodro trzaskające
- Ból barku
- Ból biodra
- Ból karku
- Ból kolana
- Ból kostki
- Ból miednicy
- Ból pachwiny
- Ból pleców
- Ból rąk
- Ból szyi
- Ból ścięgna
- Ból ścięgna Achillesa
- Ból twarzy
- Ból w klatce piersiowej
- Ból zwyrodnieniowy
- Bóle brzucha
- Bóle głowy
- Bóle kończyn
- Bóle korzeniowe
- Bóle kręgosłupa
- Bóle mięśni
- Bóle reumatyczne
- Bóle stawów
- Bóle w ciąży
- Chondromalacje
- Choroby kręgosłupa
- Choroby metaboliczne
- Choroby mięśni
- Choroby narządów ruchu
- Choroby narządów wewnętrznych
- Choroby nerwowo-mięśniowe
- Choroby neurologiczne
- Choroby przewodu pokarmowego
- Choroby reumatologiczne
- Choroby stawów
- Choroby stawu skroniowo-żuchwowego
- Choroby stopy
- Choroby ścięgien
- Choroby układu krążenia
- Choroby układu moczowego
- Choroby układu ruchu
- Choroby wewnętrzne
- Choroby wieku dziecięcego
- Choroby wieku podeszłego
- Choroby zatok
- Choroby zawodowe
- Choroby zwyrodnieniowe
- Cukrzyca
- Drętwienie
- Drżenie rąk
- Duszności
- Dyskopatia
- Dysplazja stawu biodrowego
- Kolana koślawe
- Kolana szpotawe
- Kolka jelitowa
- Kolka nerkowa
- Kontuzje sportowe
- Kręcz szyi
- Kręgozmyk
- Łokieć golfisty
- Łokieć tenisisty
- Migrena
- Mrowienia i drętwienia
- Nadciśnienie
- Nadciśnienie tętnicze
- Nerwoból
- Neuropatia
- Neuropatia obwodowa
- Niedowład kończyn
- Ograniczenie ruchomości
- Ograniczenie zakresu ruchów
- Osteoporoza
- Ostroga piętowa
- Otyłość
- Palec trzaskający
- Paluch koślawy
- Płaskostopie
- Polineuropatia
- Porażenie
- Porażenie nerwu
- Powikłania cukrzycy
- Przepuklina
- Przykurcze
- Reumatoidalne zapalenie stawów
- Rwa barkowa
- Rwa kulszowa
- Rwa udowa
- RZS – reumatoidalne zapalenie stawów
- Skolioza
- Choroby przewlekłe
- Choroby stawu biodrowego
- Drżenie
- Niepełnosprawność
- Obrzęk limfatyczny
- Obrzęk pooperacyjny
- Blizny
- Bliznowce
- Odciski
- Dyskineza łopatki
- Endoprotezoplastyka
- Przewlekły ból miedniczy
- Rozejście mięśnia prostego brzucha
- Bolesne miesiączki
- Endometrioza
Znajomość języków
- angielski
- polski
- ukraiński
Usługi i ceny
-
Konsultacja fizjoterapeutyczna
220 zł -
-
Suche igłowanie
180 zł -
-
Terapia trzewna
220 zł -
-
Terapia tkanek miękkich
220 zł -
-
Terapia przeciwbólowa
220 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adres
Cytrusowa 3, 05-500 Józefosław
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
49 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
J
JW
Bardzo dobre podejście do pacjenta i zanagażowanie. Bardzo Polecam!
• Mgr Mikołaj Pogonowski D.O. - osteopata | fizjoterapeuta | masaż leczniczy • Masaż leczniczy •
-
O
Ola Ziębińska
Spotkałam pana Mikołaja w CKR w Konstancinie. Dzięki za indywidualne zabiegi osteopatyczne ktore pomogły mi bardzo, rozluźniły przykurczone mięsnie, pomogły lepiej chodzić i więcej ćwiczyć nie tylko podczas turnusu rehabilitacyjnego ale nadal to czuję. Dzięki ;D
• Mgr Mikołaj Pogonowski D.O. - osteopata | fizjoterapeuta | masaż leczniczy • osteopatia •
-
J
Jerzy P
Rehabilitacja wyjątkowo skuteczna , uchroniła mnie przed operacja za co jestem ogromnie wdzięczny , czuć pełen profesjonalizm i zaopiekowanie pacjentem
• Mgr Mikołaj Pogonowski D.O. - osteopata | fizjoterapeuta | masaż leczniczy • Terapia bólu •
-
M
MM
Pan Mikołaj ratuje mnie i moją rodzinę już od jakiegoś czasu. Pomagał nam i w kontuzjach córki, która jeździ konno i wszelkich bólach kręgosłupa jak i u mnie w zawrotach głowy. Szczerze polecam. Profesjonalizm połączony z kulturą osobistą.
• Mgr Mikołaj Pogonowski D.O. - osteopata | fizjoterapeuta | masaż leczniczy • osteopatia •
-
M
Michal
Przede wszystkim to polecam ze względu na efektywność. Po każdej wizycie czuje znaczną poprawę a moja praca pomiędzy spotkaniami poprawia moją kondycję oraz przyspiesza regenerację. Moj stan poprawia się z dnia na dzień a efekty wspólnej pracy motywują mnie do dalszego działania. Pan Mikołaj jest bardzo profesjonalny i potrafi wyjaśnić konkretne etapy rehabilitacji tak żebym sam rozumiał nad czym pracuję w danej chwili. Ciężko jest mi przytoczyć jakiekolwiek negatywne wspomnienie ponieważ nie miałem okazji nic takiego doświadczyć. Serdecznie Polecam, Michal
• Mgr Mikołaj Pogonowski D.O. - osteopata | fizjoterapeuta | masaż leczniczy • fizjoterapia •
-
J
Jolanta
Wizyta inna niż moje dotychczasowe wizyty u fizjoterapeutów.. Nareszcie nie czułam głowy. A i kostki nad stopami jakby szczuplejsze i więcej luzu w skarpetkach.. Na pewno umówię się na kolejne wizyty. Polecam. Duża wiedza i doświadczenie
• Mgr Mikołaj Pogonowski D.O. - osteopata | fizjoterapeuta | masaż leczniczy • osteopatia •
-
M
Mateusz
Pan Mikołaj to świetny specjalista, empatyczny, skupiony i pełen zapału i profesjonalizmu, zajął się wspaniale moim kolanem, zalecił samodzielne ćwiczenia oraz pomógł z innymi dolegliwościami. Polecam całym sercem i ciałem wolnym od bólu.
• Mgr Mikołaj Pogonowski D.O. - osteopata | fizjoterapeuta | masaż leczniczy • fizjoterapia •
-
W
Wiola
Bardzo skrupulatnie przeprowadzony wywiad.
Pełen profesjonalizm.• Mgr Mikołaj Pogonowski D.O. - osteopata | fizjoterapeuta | masaż leczniczy • osteopatia •
-
F
FIGA
Polecam każdemu, kto poszukuje skuteczne j pomocy wzbogaconej o empatię i pełne zaangażowanie. Wiedza i doświadczenie.
• Mgr Mikołaj Pogonowski D.O. - osteopata | fizjoterapeuta | masaż leczniczy • fizjoterapia •
-
A
Anna
Pan Mikołaj jest świetnym specjalistą. Oprócz wiedzy i profesjonalizmu jest bardzo uważny, empatyczny. Patrzy na klienta holistycznie, ma bardzo dobrą energię. To najlepszy specjalista u jakiego bylam i wciąż korzystam. Z czystym sumieniem bardzo polecam!!!
• Mgr Mikołaj Pogonowski D.O. - osteopata | fizjoterapeuta | masaż leczniczy • fizjoterapia •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Mikołaj Pogonowski?Mikołaj Pogonowski to osteopata, fizjoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Mikołaj Pogonowski oferuje usługi takie jak: taping (plastrowanie), Terapia czaszkowo-krzyżowa, masaż relaksacyjny, rehabilitacja ortopedyczna, Zabiegi chiropraktyczne, Masaż leczniczy, masaż tkanek głębokich, Terapia blizny, Terapia manualna, konsultacja fizjoterapeutyczna.
-
Gdzie Mikołaj Pogonowski ma swój gabinet?Mikołaj Pogonowski przyjmuje pod adresem:
- Cytrusowa 3 Józefosław
-
Czy Mikołaj Pogonowski przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Mikołaj Pogonowski nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Mikołaj Pogonowski akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Mikołaj Pogonowski to: Gotówka.
-
W jakich językach konsultuje Mikołaj Pogonowski?Języki, których używa Mikołaj Pogonowski to angielski, polski, ukraiński.
-
Jak Mikołaj Pogonowski umawia wizyty?Mikołaj Pogonowski używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Mikołaj Pogonowski?Mikołaj Pogonowski może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Mikołaj Pogonowski: co mówią pacjenci?49 osób dodało swoją opinię. Mikołaj Pogonowski ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Mikołaj Pogonowski?Mikołaj Pogonowski nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Mgr Mikołaj Pogonowski D.O. - osteopata | fizjoterapeuta | masaż leczniczy
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: