Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

W życiu zajmowałem się wieloma rzeczami – we wczesnych latach młodości, zafascynowany byłem nowymi technologiami, przyglądając się z boku jak świat spowija coraz gęstsza sieć tego, co znamy dzisiaj pod nazwą internet.

Jako młody człowiek, szukający jeszcze sensu życia, tworzyłem strony internetowe, prowadziłem fora dyskusyjne, zajmowałem się trójwymiarową grafiką komputerową. Jeszcze wcześniej planowałem być prawnikiem lub dyrektorem artystycznym międzynarodowej firmy.

Już jako młody dorosły, trafiłem do branży elektronicznej rozrywki, gdzie pomagałem tworzyć gry komputerowe. Później przez lata pracowałem w branży IT. Projektowałem aplikacje i systemy informatyczne, doświadczając na własnej skórze blasków i cieni pracy w korporacjach. Dzięki temu i niezliczonym rozmowom z moimi współpracownikami, poczułem na własnej skórze skalę problemów dnia codziennego każdego z nas: przeciążenia zadaniami, wypalenia zawodowego i całego dobrodziejstwa inwentarza tego rodzaju profesji.

Pracując w biznesie miałem okazję zwiedzić trzy kontynenty, posmakować przez chwilę co znaczy "Amerykański Sen", przechadzając się samotnie przez aleję sław w Hollywood, próbując meksykańskiego street foodu w samym sercu Ameryki Łacińskiej czy stojąc w deszczu przed targiem rybnym w Seattle.

Teraz wiem, że były to poszukiwania, podróż którą musiałem odbyć, by ostatecznie poczuć się w zgodzie ze sobą.

Już na studiach, kiedy z zapałem słuchałem profesorów spokojnie wyjaśniających mechanizmy działania ludzkiej psychiki, wiedziałem, że psychologia zostanie ze mną na dłużej. Na uczelni poznałem też swoją żonę, moją najlepszą przyjaciółkę i osobę, z którą dzielę pasję i spojrzenie na życie – czasem diametralnie różne, czasem zgodne ze sobą, często, choć nie zawsze, uzupełniające się wzajemnie.

W życiu, tak jak wielu z nas, poznałem smak porażki, zawodu, straty, goryczy, zwątpienia, braku sił, zmęczenia, ale też nadziei, wzruszenia, radości i szczęścia – tego wszystkiego, co ostatecznie napędza mnie do działania.

Nazywam się Marcel Mitraszewski. Jestem psychologiem, terapeutą i certyfikowanym coachem ICF. Jeżeli czujesz, że w Twoim życiu dzieją się złe rzeczy lub wprost przeciwnie, wszystko wydaje się na pozór w porządku, jednak masz wrażenie, że coś jest nie tak – zapraszam na rozmowę, chętnie wysłucham Państwa historii – zastanówmy się wspólnie co możemy zrobić, by znaleźć właściwą drogę.

- - - - -

Ukończyłem jednolite 5-letnie studia magisterskie na kierunku psychologia, na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS we Wrocławiu, jedocześnie zdobywając dyplom i tytuł magistra psychologii.

Jestem członkiem ICF – International Coaching Federation, najstarszej i największej na świeci organizacji zrzeszającej profesjonalnych coachów.

W swojej pracy zawodowej łączę różne podejścia i nurty terapeutyczne, w tym podejście egzystencjalno-humanistyczne, kierunek poznawczo-behawioralny (CBT), Gestalt, podejście psychodnamiczne, elementy psychoanalizy oraz profesjonalny coaching na poziomie PCC w podejściu akredytowanym przez ICF.

Coaching to proces, nastawiony na osiągnięcie konkretnych rezultatów w ważnej dla Klienta dziedzinie życia, w tym pracy. Założenia coachingu to gotowość Klienta do pracy nad istotnym obszarem życia / pracy oraz konkretne wytyczenie celów do osiągnięcia na koniec każdego spotkania i na koniec całego procesu. Praca przebiega zgodnie ze standardami i etyką International Coaching Federation, najstarszej i największej na świecie organizacji zrzeszającej profesjonalnych coachów.

- - - - -

Dodatkowe, wybrane szkolenia specjalistyczne i kursy:
- International Coaching Federation (ICF), Professional Certified Coach (PCC)
- Trening odporności i siły psychicznej
- Profilaktyka zjawiska wypalenia zawodowego
- Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach
- Trening regulacji emocji
- Automotywacja i sztuka osiągania celów
- Terapia schematów
- Mindfulness - trening uważności
- Stres i depresja w życiu prywatnym i zawodowym
- Dialog terapeutyczny
- Podejście Gestalt
- Psychopatologia - diagnoza nozologiczna
- Diagnoza różnicowa
- Diagnoza psychologiczna
- Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT)
- Psychodrama
- Psychoterapia humanistyczno-doświadczeniowa
- Podejście psychodynamiczno-psychoanalityczne
- Praca ze snem w podejściu Gestalt
- Praca z traumą - podejście analityczne

Wizyta w gabinecie trwa 50 minut
więcej O mnie
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).

Zakres porad

  • Psychoterapia
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia społeczna
  • Psychotraumatologia
  • Terapia behawioralna
  • Terapia długoterminowa
  • Terapia krótkoterminowa
Pokaż więcej

Adresy (2)

Dostępność

Telefon

71 738...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
SOMÉNTIQ – psychologia, psychoterapia, coaching

Śliczna 28/6 (piętro 2), Krzyki, Wrocław

Dostępność

Telefon

71 738...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

    300 zł

  • Konsultacja online

    300 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    240 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    300 zł

  • Psychoterapia online

    300 zł

68 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • D

    Po tułaczce i faworyzowaniu podejścia psychodynamicznego, ten terapeuta odczarował mi CBT (na szczęście bez cotygodniowych "klasówek" - natomiast ze zwięzłymi lekturami do zapoznania się, jako dodatkowy wkład po wizycie).

    Wielki plus za zaangażowanie i tłumaczenie skomplikowanych mechanizmów przystępnym językiem, wspierając się praktycznymi sytuacjami.

    Daje poczucie, że jest blisko problemów, potrafiąc uregulować napięte sytuacje w prosty sposób.

    Nawet jeśli miniony tydzień był spokojny i nie masz nic do zaoferowania - spokojnie, terapeuta zawsze znajdzie coś, by porozmawiać o nieudolnie zapomnianych traumach i popsuć Ci humor :-)

    Odczucie, że terapia jest wymagającym procesem, który motywuje do zmiany postrzegania świata i relacji.

    Bez głaskania po głowie - zamiast dostrzegania problem wszędzie, terapeuta potrafi również wskazać, że to może nasz sposób myślenia, a w konsekwencji my jesteśmy przyczyną?

    Planuję zaparkować tu na dłużej, wierząc, że wskaże, jak wyszlifować tłoki.

     • SOMÉNTIQ – psychologia, psychoterapia, coaching psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Marcel Mitraszewski

    Dziękuję za opinię! Staram się nie zamykać na pojedyncze teorie, tylko zastanowić się, w jaki sposób możemy połączyć kropki, korzystając z całego dorobku psychologii i obszarów pokrewnych, wszystkiego dobrego!


  • S

    Bardzo polecam, nie tak łatwo trafić na dobrego i godnego zaufania psychologa. Mam już za sobą rok psychoterapii, a w niedawnym czasie psycholog postawił trafną diagnozę. Zdecydowanie polecam!

     • SOMÉNTIQ – psychologia, psychoterapia, coaching Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Marcel Mitraszewski

    Dziękuję za opinię!


  • A

    Pan Marcel to najlepszy psychoterapeuta z jakim pracowałem. Pierwszy raz w ogóle udało mi się skutecznie "dopiąć" psychoterapię (a miałem ich już kilka) i odejść z satysfakcją.

    Bardzo pomocne w mojej terapii były duża wiedza i zdolności analityczne Pana Marcela. Zawsze wnikliwie rozpatrywał moje problemy i rozbijał je na czynniki pierwsze, dzięki czemu czułem, że ta terapia faktycznie ma sens, a nie jest zwykłym "klepaniem po ramieniu".
    Jestem również usatysfakcjonowany z tego, że terapia była holistyczna - nie czułem się wrzucany do jakiejś psychologicznej szufladki, a odpowiednie narzędzia do walki z moimi problemami były dobierane z bogatego arsenału Pana Marcela.

    Podobała mi się także atmosfera podczas spotkań. Mogłem czuć się swobodnie i dzielić się moimi myślami i spostrzeżeniami bez obawy o ocenę. A dzięki trafnym (i momentami trudnym) pytaniom Pana Marcela mogłem zrozumieć błędy w swoim myśleniu, bądź utwierdzić się w wartościowych refleksjach

    Polecam!

     • SOMÉNTIQ – psychologia, psychoterapia, coaching psychoterapia online  • 

    mgr Marcel Mitraszewski

    Dziękuję za opinię!


  • M

    Trafiłam do gabinetu w jednym z najtrudniejszych momentów w moim życiu i otrzymałam empatię, zrozumienie i opanowanie, którego bardzo potrzebowałam. Poczułam się wysłuchana, spotkania pomogły mi się uspokoić w ciężkich momentach. Gdybym wcześniej spotkała się z taką empatią i zrozumieniem ze strony psychologów i terapeutów to dziś już pewnie bym ich nie potrzebowała :)

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Marcel Mitraszewski

    Dziękuję za opinię!


  • Bardzo miła, spokojna i przyjazna atmosfera. Szybko poczułam się swobodnie. Po każdej sesji czułam się spokojniejsza, wysłuchana i zmotywowana. Pytania zawsze były wnikliwe i skłaniające do refleksji. Dużo wyciągnęłam z terapii, podobały mi sie rozpisywane schematy i zależności na tablicy dla lepszego zrozumienia tematu. Udało mi się zrobić postępy w zakresie relacji, samoakceptacji, nastawienia do pewnych rzeczy, stawiania granic oraz radzenie sobie z trudnymi sytuacjami. Polecam.

     • SOMÉNTIQ – psychologia, psychoterapia, coaching Inny  • 

    mgr Marcel Mitraszewski

    Dziękuję za opinię!


  • P

    Myślę, że śmiało mogę polecić Pana Marcela do współpracy! Konkretne rozłożenie problemów na czynniki pierwsze i metody dzięki, którym bardzo szybko jestem w stanie wyciągać ważne dla siebie wnioski.

     • SOMÉNTIQ – psychologia, psychoterapia, coaching psychoterapia online  • 

    mgr Marcel Mitraszewski

    Dziękuję z opinię!


  • D

    Moja opinia będzie w zupełnie innym tonie niż wszystkie pozostałe. Spotykałem się z panem Mitraszewskim przez wiele miesięcy. Po tym czasie jestem w stanie stwierdzić, że terapeuta jest bardzo pazerną na pieniądze osobą. Ma w głębokim poważaniu zdrowie i dobro pacjenta, zależy mu tylko na tym aby jak najwięcej zarobić. Na dodatek jest niekonsekwentny w swoich wypowiedziach.

     • SOMÉNTIQ – psychologia, psychoterapia, coaching psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Marcel Mitraszewski

    Dzień dobry,
    Ciężko mi odnieść się do tych słów, bo to co Pan pisze stoi tak daleko od mojej etyki pracy i wyznawanych wartości, nie tylko zawodowych, ale też osobistych, że Pana komentarz skłania mnie do refleksji, czy aby na pewno nie pomylił Pan specjalisty, do którego chciał Pan skierować ten komentarz. Jednocześnie jest mi bardzo przykro, że dołączyłem do grona psychologów, którzy otrzymali od Pana negatywny komentarz.

    Z wyrazami szacunku,
    Marcel Mitraszewski


  • B

    Rozmawiam z Panem Marcelem już dłuższy czas. Jest to Terapeuta, który umie słuchać, umie drążyć temat, umie też odpuścić, jeśli chwile nie jest odpowiednia. Mimo, że na co dzień nie mam ochotę na śmiech, na terapii zdarzały się i takie momenty. Dzięki Panu Marcelowi zdobyłam nieocenioną wiedzę na temat tego w jaki sposób nakierowywać swoje myślenie na dobrą ścieżkę. Podsuwana literatura zawsze stanowiła dla mnie ciekawą lekturę. Na początku spotkania były dla mnie stresujące, ale myślę, że zawsze potrzeba czasu, żeby komuś zaufać, szczególnie w trudnej sytuacji. Nigdy nie czułam się oceniana. Na chwilę obecną, mimo omawiania trudnych tematów, te spotkania to bardziej spa niż runmageddon . Polecam.

     • SOMÉNTIQ – psychologia, psychoterapia, coaching Inny  • 

    mgr Marcel Mitraszewski

    Dziękuję za opinię!


  • N

    Pan Marcel jest profesjonalny i empatyczny. Od samego początku stworzył bezpieczną przestrzeń, w której czułam się wysłuchana i zrozumiana. Jest cierpliwy i pełen zrozumienia, jednocześnie potrafiąc zadawać pytania, które skłaniały mnie do głębokiej refleksji nad swoimi myślami i zachowaniami.

     • SOMÉNTIQ – psychologia, psychoterapia, coaching psychoterapia online  • 

    mgr Marcel Mitraszewski

    Dziękuję za opinię!


  • Wyjaśnienie problemów na przykładach co „rozjaśnia” myślenie

     • SOMÉNTIQ – psychologia, psychoterapia, coaching coaching  • 

    mgr Marcel Mitraszewski

    Dziękuję za opinię!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

21 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Od 2 tygodni rana po wszywce się nie zagoiła dobrze. Wycieka ropa później biały płyn i jak się przycisnęło dwie tabletki wyleciały rozpuszczone już co robić? Co to znaczy?

Dzień dobry, proszę niezwłocznie skontaktować się z lekarzem. Opisywane objawy świadczą o możliwym zakażeniu rany, co prawdopodobnie będzie wymagało podania antybiotyku.

mgr Marcel Mitraszewski

Witam pojechałem za granicę na tydzień i zapomniałem że sobą leków sertraline biorę 100mg od ok4 miesiacy jakie mogą być konsekwencje jak zacząłem brac sertraline nie miałem żadnych skutków ubocznych.

Dzień dobry,
nagłe odstawienie leków typu SSRI (którym jest Sertralina) może powodować odczuwalne efekty uboczne, dlatego zaleca się stopniowe odstawianie leków pod kontrolą lekarza psychiatry. Proszę obserwować jak się Pan czuję, ale jeżeli pojawią się takie charakterystyczne objawy jak: zawroty głowy, nudności, bóle głowy, zaburzenia czucia (drętwienie skóry), proszę niezwłocznie skontaktować się z lekarzem (np. podczas wizyty online), żeby wykupić leki na miejscu.

mgr Marcel Mitraszewski
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania