Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Psycholog | Psychoterapeuta psychodynamiczny | Analityk grupowy | Seksuolog

Głębsze rozumienie prowadzi do realnej zmiany

Psychoterapia nie powinna kończyć się na lepszym rozumieniu siebie. To rozumienie ma służyć zmianie — w sposobie przeżywania emocji, budowania relacji, podejmowania decyzji i funkcjonowania w codziennym życiu.

Od ponad 12 lat pracuję jako psycholog i psychoterapeutka, koncentrując swoją pracę na praktyce klinicznej. Pracuję z dorosłymi, młodzieżą i parami, również z osobami doświadczającymi złożonych i długotrwałych trudności.

Przez lata spotkałam setki osób. Doświadczenie nauczyło mnie, że za podobnym objawem mogą kryć się zupełnie różne historie. Lęk, depresja, poczucie pustki i braku sensu, samotność, trudności w relacjach czy problemy seksualne często są częścią głębszego sposobu przeżywania siebie i świata — a ich korzenie sięgają często tego, co wydarzyło się w ważnych dla nas relacjach.

Pracuję również z osobami, które korzystały już wcześniej z psychoterapii, leczenia psychiatrycznego lub innego rodzaju pomocy — i mimo że przyniosło ono ulgę, po pewnym czasie trudności wróciły. Czasem po zakończeniu terapii, czasem po odstawieniu leków. W takich sytuacjach warto przyjrzeć się temu, co zostało zmienione, a co nadal pozostaje utrwalonym sposobem funkcjonowania.

Relacje i więź

Jednym z głównych obszarów mojej pracy są trudności związane z relacjami — zarówno z innymi ludźmi, jak i z samym sobą. Pracuję z osobami, które pragną bliskich, satysfakcjonujących i trwałych relacji, a mimo to wciąż napotykają na swojej drodze te same przeszkody — trudność w tworzeniu bezpiecznej więzi, lęk przed odrzuceniem lub opuszczeniem, silną zależność emocjonalną albo powtarzające się destrukcyjne wzorce w związkach.

Zajmuję się również zaburzeniami osobowości, w tym narcystycznymi zaburzeniami osobowości. Pracuję zarówno z osobami, które cierpią w relacjach z innymi, jak i z tymi, które dostrzegają, że ich sposób funkcjonowania rani bliskich — i chcą coś w tym zmienić.

Trauma i doświadczenia zapisane w ciele

Pracuję z traumą, również traumą złożoną i rozwojową, związaną między innymi z doświadczeniami relacyjnymi i więzią. Traumatyczne doświadczenia mogą wpływać na regulację emocji, poczucie bezpieczeństwa, granice oraz zdolność do tworzenia bliskich relacji. Nie zawsze są jednak dostępne w postaci jasnej historii czy wspomnienia.

Czasem znajdują wyraz w ciele — poprzez napięcie, pobudzenie, zamrożenie, odcięcie od doznań czy objawy somatyczne. Dlatego w terapii może być ważne zauważanie i integrowanie doświadczeń płynących z ciała z emocjami, pamięcią i osobistą historią.

Ciało, seksualność i obraz siebie

Pracuję z osobami, które zmagają się z trudną relacją z własnym ciałem — kompleksami, silnym niezadowoleniem z wyglądu, trudnością w akceptowaniu siebie, poczuciem odcięcia od własnych doznań. Zajmuję się zaburzeniami odżywiania oraz somatyzacjami.

Ważnym obszarem jest również seksualność. Trudności w tej sferze mogą dotyczyć pożądania, bliskości i funkcjonowania seksualnego, ale również poczucia własnej wartości, obrazu ciała czy relacji z drugim człowiekiem. Czasem seksualność staje się sposobem na regulowanie emocji, uśmierzanie napięcia lub bólu — i zaczyna przybierać formę kompulsji lub uzależnienia. Dlatego w pracy seksuologicznej interesuje mnie nie tylko objaw, ale jego znaczenie dla konkretnej osoby.

Praca z grupą

Prowadzę analityczną grupę terapeutyczną. Grupa daje możliwość pracy nad relacjami w sposób, którego nie można w pełni odtworzyć w terapii indywidualnej — to przestrzeń, w której można obserwować siebie w kontakcie z innymi, doświadczać różnych reakcji i stopniowo sprawdzać nowe sposoby bycia w relacji.

Doświadczenie i ciągły rozwój

Jestem założycielką Centrum Terapii Osada w Krakowie i Kielcach — miejsca, w którym tworzę zespół doświadczonych specjalistów pracujących w różnych obszarach psychoterapii i pomocy psychologicznej. Zależy mi na tym, aby w przypadku bardziej złożonych trudności możliwe było spojrzenie na problem z różnych perspektyw oraz, kiedy jest to potrzebne, współpraca specjalistów.

Ukończyłam psychologię stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim, 4-letnie szkolenie z psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, 5-letnie szkolenie analityka grupowego i indywidualnego w Instytucie Grupowym Rasztów oraz 2,5-letnie specjalistyczne szkolenie z psychoterapii zaburzeń seksualnych. Jestem w procesie certyfikacji psychoterapeutycznej. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach oraz korzystam z superwizji.

Mam również za sobą ponad 10 lat własnej psychoterapii — uważam ją za ważną część mojego rozwoju zawodowego i istotne doświadczenie w rozumieniu procesu terapeutycznego z perspektywy osoby, która sama korzysta z pomocy.

Zapraszam na konsultację

Nie musisz przychodzić z gotową diagnozą ani dokładnie wiedzieć, czego potrzebujesz. Pierwsze spotkania służą temu, żeby wspólnie przyjrzeć się Twojej sytuacji, trudnościom, z którymi przychodzisz, oraz temu, jaka forma pomocy może być dla Ciebie najbardziej odpowiednia.

Zapraszam.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia młodzieży
Psychoterapia młodzieży
Psychoterapia par

Zakres porad

  • Psychologia kryzysu
  • Psychosomatyka
  • Seksuologia
  • Psychoterapia psychodynamiczna

Rodzaje konsultacji

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    250 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    250 zł

  • Konsultacja seksuologiczna

    250 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    250 zł

  • Konsultacja do terapii grupowej

    250 zł

Adresy (2)

Centrum Terapii
Centrum Terapii

OSADA - Ul. Ambrożego Grabowskiego 7/2, Stare Miasto, 31-126 Kraków

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Telefon

690 02...
Centrum Terapii
Centrum Terapii

OSADA - Domaszowska 128, 25-420 Kielce

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Telefon

690 02...

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

12 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Skuteczność leczenia
  • Szczegółowe wyjaśnienia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • P

    Paweł

    Serdecznie polecam. 2-letnią terapię zakończyłem ponad 4 lata temu - pisze więc z perspektywy czasu jak te spotkania wpłynęły na moje życie. Przed podjęciem terapii u Pani Kamili dwukrotnie podejmowałem terapię w innym miejscu - szybko jednak z niej rezygnując i nie otrzymując odpowiedniej pomocy i wsparcia. Do Pani Kamili trafiłem w trudnym momencie, w okresie pandemii, ze stanami lękowymi i coraz bardziej dokuczliwymi zaburzeniami nerwicowymi. Chociaż byłem świadomy, że problemy z dzieciństwa mogą rezonować w dorosłym życiu, nie miałam pojęcia jak nieprzepracowane problemy z przeszłości wpływają na moje życie. Podczas naszych spotkań nauczyłem się przede wszystkim radzić sobie z codziennością oraz budowaniem relacji. Teraz jestem po prostu szczęśliwy. Nauczyłem sobie radzić z problemami, a w przypadku większych trudności wiem gdzie szukać pomocy:) Terapia psychodynamiczna to proces i wymaga czasu. W dłuższej perspektywie pomaga jednak zmienić życie na lepsze - jak w moim przypadku:)

     • Centrum Terapii psychoterapia indywidualna  • 

  • K

    Kacper Ścipniak

    Pani Kamila pomogła mi w pracy nad lękiem (w różnych jego formach) i wspierała w odnajdowaniu nowych możliwości reagowania na praktycznie wszystkie wyzwania w życiu codziennym. Nauczyłem się na nowo funkcjonować w ważnych dla mnie relacjach.

    Atmosfera podczas terapii zawsze była taka, jaką bym sobie wyobrażał - pełna szczerości, zaufania i profesjonalizmu.

    Bardzo polecam!

     • Centrum Terapii psychoterapia indywidualna  • 

  • P

    Paulina

    Serdecznie polecam Panią Kamilę, 4 lata spotkań pozwoliło mi w końcu siebie polubić , spojrzeć na siebie z czułością i miłością i pozwolić sobie na popełnianie błędów i siebie nie obwiniać za to. I taki był cel mojej terapii. Pani Kamila jest bardzo profesjonalna i zaangażowana. Zawsze czułam się wysłuchana a czasem jedno jej zdanie czy słowo dawało do myślenia i zachęcało do refleksji nad sobą. Z całego serca polecam.

     • Centrum Terapii psychoterapia indywidualna  • 

  • K

    Kasia

    Korzystałam ze wsparcia Pani Kamili przez ponad dwa lata, w ramach spotkań indywidualnych a później pracy grupowej.

    Trafiłam na terapię będąc w bardzo złej formie, od dłuższego czasu w ogromnej presji w pracy, jednocześnie próbowałam poradzić sobie z wyzwaniem opieki nad rodzicem z postępującą demencją, co było i nadal jest dla mnie bardzo obciążającym doświadczeniem. Towarzyszyły temu wszystkiemu ogromne, wyczerpujące bóle całego ciała, problemy ze snem, coraz trudniej było mi przebrnąć przez każdy kolejny dzień.

    Dzięki pracy z Panią Kamilą nauczyłam się przede wszystkim słyszeć własne myśli, z czasem zaczęłam lepiej rozumieć swoje emocje i sposób, w jaki odbieram świat i ludzi. Powoli zaczęłam widzieć również siebie i swoje potrzeby. Wszystko w atmosferze bezpieczeństwa, uważności i spokoju z jakim Pani Kamila pracowała ze mną.

    Jestem bardzo wdzięczna za ten czas, z pełnym przekonaniem polecam Panią Kamilę osobom, które szukają mądrego, uważnego i empatycznego wsparcia.

     • W innym miejscu Inny  • 

  • T

    Do Pani Kamili trafiłem w jednym z najtrudniejszych okresów mojego życia – podczas rozwodu. Dzięki prowadzonej przez nią terapii przeszedłem przez ten czas bez konieczności sięgania po leki psychotropowe. Była to moja indywidualna decyzja i droga. Podczas terapii przepracowałem trudne, głęboko zakorzenione tematy: relacje z matką, ojcem i siostrą, a także z dorosłymi dziećmi oraz przyjaciółmi. Pani Kamila pomogła mi lepiej zrozumieć mechanizmy wpływające na moje zachowanie i kontakty z innymi.
    Nauczyłem się rozpoznawać i porządkować emocje, lepiej nad nimi panować oraz reagować bardziej świadomie i spokojnie. Spotkania odbywały się w atmosferze bezpieczeństwa, szacunku i akceptacji. Pani Kamila jest empatyczną, uważną i profesjonalną psychoterapeutką. Terapia wiele zmieniła w moim życiu i pomogła mi odzyskać wewnętrzną równowagę. Z pełnym przekonaniem polecam Panią Kamilę każdemu, kto szuka mądrego i skutecznego wsparcia.

     • Centrum Terapii konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • K

    KS

    Pani Kamila jest świetnym wyborem, jeśli szukasz kogoś, kto pomoże Ci ogarnąć swoje traumy i problemy z relacjami. Jest bardzo profesjonalna i zaangażowana. Nie pozwoli Ci czuć, że jesteś „zepsuty”. Polecam z całego serca!

     • Centrum Terapii psychoterapia indywidualna  • 

  • A

    Agnieszka

    Do pani Kamili trafiłam 3 lata temu. Miałam problemy w życiu rodzinnym. Pani Kamila otoczyła mnie opieką. Przyjrzała się moim problemom w małżeństwie i pomogła mi zrozumieć, że tkwię w wyniszczającej przemocoweǰ realacji. Terapia trwała 2 lata aż byłam.w pełni gotowa na radykalne zmiany. Udało mi się wyǰśc z relacji i poprawić konfort życia na co dzień. Gabinet pani Kamili jest wyjątkowym miejscem, w którym czułam się dobrze i bezpiecznie. Pani Kamila potrafi również pomóc w nagłych sytacjach kryzysowych. Jest zaangażowaną i skuteczną terapeutką. Polecam i jestem bardzo zadowolona

     • Centrum Terapii psychoterapia indywidualna  • 

  • O

    Olga

    Od wielu lat nie mogłam sobie poradzić z nawracającymi stanami lękowymi. Leki i terapie działały na chwilę. Do Pani Kamili dostałam kontakt od znajomej. I w sumie to nie wiem jak to się stało, że zaszły takie zmiany. Jestem w zupełnie innym miejscu ze sobą i w swoim życiu. W końcu też bez leków. Serdecznie dziękuję za pomoc

     • Centrum Terapii konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • T

    TN

    Pani Kamila tworzy w gabinecie atmosferę dużego spokoju, uważności i zaufania. Od pierwszych minut ma się poczucie, że rozmawia się z osobą kompetentną, życzliwą i naprawdę obecną w rozmowie.

    Bardzo cenię sposób, w jaki prowadzi spotkanie: słucha bez oceniania, zadaje trafne pytania i pomaga uporządkować to, co w trudnym momencie
    bywa chaotyczne i przytłaczające. Czasem nasz własny umysł potrafi zapętlić się w myślach, które trudno samemu zatrzymać albo zobaczyć z dystansu. W takiej sytuacji bardzo pomaga kontakt z kimś, kto potrafi spokojnie pokazać te mechanizmy, nazwać je i pomóc je krok po kroku rozplątać.

    Jest w tym dużo profesjonalizmu, ale też zwykłego ludzkiego ciepła.
    Myślę, że kontakt z taką osobą może być szczególnie pomocny wtedy, gdy człowiek znajduje się w życiowym dołku i potrzebuje bezpiecznej przestrzeni do rozmowy.
    Szczerze polecam.

     • Centrum Terapii konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • J

    Jola

    Przyszłam z konkretnym problemem i wyszłam z poczuciem, że trafiłam na właściwą osobę. Nie było zbędnego gadania. Polecam

     • Centrum Terapii konsultacja psychoterapeutyczna  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania