Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Psycholog | Psychoterapeuta psychodynamiczny | Analityk grupowy | Seksuolog

Głębsze rozumienie prowadzi do realnej zmiany

Psychoterapia nie powinna kończyć się na lepszym rozumieniu siebie. To rozumienie ma służyć zmianie — w sposobie przeżywania emocji, budowania relacji, podejmowania decyzji i funkcjonowania w codziennym życiu.

Od ponad 12 lat pracuję jako psycholog i psychoterapeutka, koncentrując swoją pracę na praktyce klinicznej. Pracuję z dorosłymi, młodzieżą i parami, również z osobami doświadczającymi złożonych i długotrwałych trudności.

Przez lata spotkałam setki osób. Doświadczenie nauczyło mnie, że za podobnym objawem mogą kryć się zupełnie różne historie. Lęk, depresja, poczucie pustki i braku sensu, samotność, trudności w relacjach czy problemy seksualne często są częścią głębszego sposobu przeżywania siebie i świata — a ich korzenie sięgają często tego, co wydarzyło się w ważnych dla nas relacjach.

Pracuję również z osobami, które korzystały już wcześniej z psychoterapii, leczenia psychiatrycznego lub innego rodzaju pomocy — i mimo że przyniosło ono ulgę, po pewnym czasie trudności wróciły. Czasem po zakończeniu terapii, czasem po odstawieniu leków. W takich sytuacjach warto przyjrzeć się temu, co zostało zmienione, a co nadal pozostaje utrwalonym sposobem funkcjonowania.

Relacje i więź

Jednym z głównych obszarów mojej pracy są trudności związane z relacjami — zarówno z innymi ludźmi, jak i z samym sobą. Pracuję z osobami, które pragną bliskich, satysfakcjonujących i trwałych relacji, a mimo to wciąż napotykają na swojej drodze te same przeszkody — trudność w tworzeniu bezpiecznej więzi, lęk przed odrzuceniem lub opuszczeniem, silną zależność emocjonalną albo powtarzające się destrukcyjne wzorce w związkach.

Zajmuję się również zaburzeniami osobowości, w tym narcystycznymi zaburzeniami osobowości. Pracuję zarówno z osobami, które cierpią w relacjach z innymi, jak i z tymi, które dostrzegają, że ich sposób funkcjonowania rani bliskich — i chcą coś w tym zmienić.

Trauma i doświadczenia zapisane w ciele

Pracuję z traumą, również traumą złożoną i rozwojową, związaną między innymi z doświadczeniami relacyjnymi i więzią. Traumatyczne doświadczenia mogą wpływać na regulację emocji, poczucie bezpieczeństwa, granice oraz zdolność do tworzenia bliskich relacji. Nie zawsze są jednak dostępne w postaci jasnej historii czy wspomnienia.

Czasem znajdują wyraz w ciele — poprzez napięcie, pobudzenie, zamrożenie, odcięcie od doznań czy objawy somatyczne. Dlatego w terapii może być ważne zauważanie i integrowanie doświadczeń płynących z ciała z emocjami, pamięcią i osobistą historią.

Ciało, seksualność i obraz siebie

Pracuję z osobami, które zmagają się z trudną relacją z własnym ciałem — kompleksami, silnym niezadowoleniem z wyglądu, trudnością w akceptowaniu siebie, poczuciem odcięcia od własnych doznań. Zajmuję się zaburzeniami odżywiania oraz somatyzacjami.

Ważnym obszarem jest również seksualność. Trudności w tej sferze mogą dotyczyć pożądania, bliskości i funkcjonowania seksualnego, ale również poczucia własnej wartości, obrazu ciała czy relacji z drugim człowiekiem. Czasem seksualność staje się sposobem na regulowanie emocji, uśmierzanie napięcia lub bólu — i zaczyna przybierać formę kompulsji lub uzależnienia. Dlatego w pracy seksuologicznej interesuje mnie nie tylko objaw, ale jego znaczenie dla konkretnej osoby.

Praca z grupą

Prowadzę analityczną grupę terapeutyczną. Grupa daje możliwość pracy nad relacjami w sposób, którego nie można w pełni odtworzyć w terapii indywidualnej — to przestrzeń, w której można obserwować siebie w kontakcie z innymi, doświadczać różnych reakcji i stopniowo sprawdzać nowe sposoby bycia w relacji.

Doświadczenie i ciągły rozwój

Jestem założycielką Centrum Terapii Osada w Krakowie i Kielcach — miejsca, w którym tworzę zespół doświadczonych specjalistów pracujących w różnych obszarach psychoterapii i pomocy psychologicznej. Zależy mi na tym, aby w przypadku bardziej złożonych trudności możliwe było spojrzenie na problem z różnych perspektyw oraz, kiedy jest to potrzebne, współpraca specjalistów.

Ukończyłam psychologię stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim, 4-letnie szkolenie z psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, 5-letnie szkolenie analityka grupowego i indywidualnego w Instytucie Grupowym Rasztów oraz 2,5-letnie specjalistyczne szkolenie z psychoterapii zaburzeń seksualnych. Jestem w procesie certyfikacji psychoterapeutycznej. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach oraz korzystam z superwizji.

Mam również za sobą ponad 10 lat własnej psychoterapii — uważam ją za ważną część mojego rozwoju zawodowego i istotne doświadczenie w rozumieniu procesu terapeutycznego z perspektywy osoby, która sama korzysta z pomocy.

Zapraszam na konsultację

Nie musisz przychodzić z gotową diagnozą ani dokładnie wiedzieć, czego potrzebujesz. Pierwsze spotkania służą temu, żeby wspólnie przyjrzeć się Twojej sytuacji, trudnościom, z którymi przychodzisz, oraz temu, jaka forma pomocy może być dla Ciebie najbardziej odpowiednia.

Zapraszam.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia młodzieży
Psychoterapia młodzieży
Psychoterapia par

Zakres porad

  • Psychologia kryzysu
  • Psychosomatyka
  • Seksuologia
  • Psychoterapia psychodynamiczna

Rodzaje konsultacji

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    250 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    250 zł

  • Konsultacja seksuologiczna

    250 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    250 zł

  • Konsultacja do terapii grupowej

    250 zł

Adresy (2)

Centrum Terapii
Centrum Terapii

OSADA - Domaszowska 128, 25-420 Kielce

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Telefon

690 02...
Centrum Terapii
Centrum Terapii

OSADA - Ul. Ambrożego Grabowskiego 7/2, Stare Miasto, 31-126 Kraków

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Telefon

690 02...

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

24 opinie

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Skuteczność leczenia
  • Zaangażowanie lekarza
  • Przyjazny gabinet

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • K

    K.B

    Wcześniej próbowałam już innych terapii, ale dopiero u Pani Kamili poczułam, że ktoś naprawdę chce mi pomóc. Od początku stworzyła w gabinecie bezpieczną atmosferę, dzięki której mogłam się otworzyć. Bardzo doceniam jej indywidualne podejście i to, że dopasowywała terapię do mnie. Potrafiła mnie wysłuchać, ale też zwrócić mi uwagę na rzeczy, których sama nie dostrzegałam, zamiast po prostu przytakiwać mi we wszystkim. Jestem bardzo wdzięczna Pani Kamili za jej zaangażowanie, podejście i pomoc. Z czystym sumieniem polecam.

     • Centrum Terapii • psychoterapia indywidualna  • 

  • T

    TT

    Brałem udział w terapi grupowej u pani Kamili. Oceniam ten czas pozytywnie. Terapia pomogła mi w problemach z którymi przyszedłem. Pani Kamila jest ciepłą i empatyczną osobą, dobrze się czułem rozmawiając z nią indywidualnie oraz w terapii grupowej. Ma profesjonalne podejście i trafne diagnozy. Polecam

     • W innym miejscu • Inny  • 

  • A

    AG

    Przyszłam do Pani Kamili w głębokiej traumie, spowodowanej śmiercią męża, ojca i brata oraz trudnymi relacjami z nieżyjącym mężem. Podczas pierwszej wizyty byłam w całkowitej rozsypce, ale każda kolejna dawała mi coraz więcej sił i zrozumienia tego co mnie spotkało. Rozmowy z Panią Kamilą bardzo mi pomogły i nadały nowy kierunek mojemu myśleniu o życiu i relacjach z ludźmi, za co bardzo dziękuję. Dziś, po 7 miesiącach terapii uważam się za szczęśliwą i pełną życia kobietę, która wiele przeszła ale potrafi dalej żyć, sprawiać sobie przyjemności i cieszyć się drobiazgami.
    Co ważne, Pani Kamila potrafi słuchać ze zrozumieniem, jest szczera ale delikatna.
    Szczerze poleca - wdzięczna pacjentka.

     • W innym miejscu • Inny  • 

  • P

    paweł

    Pani Kamila podczas dwuletniej terapii grupowej pomogła mi zrozumieć kim ja jestem, czym się w życiu kieruję i ukierunkowała mnie na zmiany, które mógłbym poczynić aby czuć się ze sobą dobrze. Jakość mojego życia znacząco się poprawiła. Polecam każdemu.

     • W innym miejscu • Inny  • 

  • M

    Magda M.

    Trafiłam do Pani Kamili w momencie, w którym bardzo potrzebowałam wsparcia i z perspektywy czasu wiem, że była to jedna z najlepszych decyzji, jakie mogłam podjąć. Od początku czułam się wysłuchana i traktowana z ogromnym szacunkiem.
    Bardzo cenię jej uważność, empatię, ale też umiejętność zadawania trafnych pytań i pokazywania rzeczy z innej perspektywy. Nie daje gotowych odpowiedzi ani nie ocenia — pomaga samodzielnie dojść do tego, co naprawdę jest ważne.

    Z całego serca polecam Panią Kamilę!

     • Centrum Terapii • konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • M

    M.D.

    Trafiłam do Pani Kamili po zakończonych 2-ch terapiach poznawczo-behawioralnych. Miałam ogromny problem z nawiązaniem i utrzymaniem satysfakcjonujących relacji romantycznych, a także nieodciętą emocjonalną pępowinę od jednego z rodziców. Terapia z P. Kamilą była dla mnie trudna. Często powodowała oburzenie, frustrację i chęć zakończenia terapii. Czułam się niezrozumiana, zaatakowana, ale dałam sobie szansę. W tej metodzie był sens: Niekomfortowe dla mnie słowa wybrzmiały na głos i mogłam je przepracować. Tym samym obraz mnie samej, jaki zbudowałam w głowie uległ zmianie. Dziś tworzę satysfakcjonujący i zdrowy związek. P. Kamila uświadomiła mi, że przez wiele lat myliłam miłość z niepewnością i chciałam być odrzucona. Również relacja z rodzicem uległa znacznej poprawie, przez co nie czuję się taka potargana przez emocje i oczekiwania innych. Przejście przez terapię i wytrwanie w niej nie jest z pewnością łatwą drogą, ale zdecydowanie wartą wysiłku!

     • Centrum Terapii • psychoterapia indywidualna  • 

  • O

    obgc

    psychoterapia grupowa (100 sesji). Perspektywa pracy w grupie z własnymi problemami, emocjami, może onieśmielac, ale podejscie psychoterapeutki ułatwiło mi odnalezienie się. Na pierwszej sesji indywidualnej w celu zapoznania się z naturą problemów, poczułem wyraźnie, ze moje problemy są rozumiane, a co więcej dostałem sygnał, że i to czego w związku z nimi doświadczam jest normalne. To była ważna, akceptująca informacja.
    Sesje w kilkuosobowej grupie, na początku wiążą sie z niepewnoscią, ale stopniowo zaczęło nam się udawac dzielic się swoimi doswiadczeniami. Jest kilka zasad które ułatwiają pracę w takiej grupie, a psychoterapeutka czuwała nad ich przestrzeganiem i stwarzała atmosferę w której nie obawialismy sie ocen, a czulismy inspiracje do zmiany; w przypadkach zapadającego milczenia, tez nie zostawalismy bez wsparcia. Sam sposób pracy w konkretnym nurcie terapeutycznym trudno mi oceniac, ale psychoterapeutce na prawdę nie mogę nic zarzucic. Organizacyjnie równiez wszystko ok.

     • W innym miejscu • Inny  • 

  • J

    J.

    Pani Kamila jest bardzo dobrym diagnostą. Zauważa zależności i uwrażliwia na może skutki danego postępowania. Ma odwagę mówić także to co trudne dla pacjenta ale ważne dla Jego zdrowienia. Nie odwołuje wizyt i jest dostępna w granicach kontraktu. Nie opowiada o Sobie, dzięki czemu możliwa jest analiza tego, co pacjent na Nią projektuje. Stawia na rozwój pacjenta ale też i własny.

     • W innym miejscu • Inny  • 

  • M

    Magda

    Pracowałam z Panią Kamilą przez kilka lat. Dzięki terapii lepiej zrozumiałam siebie, swoje emocje, automatyczne tendencje oraz niekonstruktywne zachowania, a także udało mi się wprowadzić w tych obszarach zauważalne zmiany. Niektóre sesje bywały frustrujące, jednak czuję, że one również pozwoliły mi się rozwinąć. Pani Kamila prowadzi terapię w sposób wspierający, a jednocześnie zwraca uwagę na rzeczy, które mogą być dla pacjenta trudne, ale też rozwijające. Dzięki terapii z Panią Kamilą udało mi się lepiej przejść przez różne trudne okresy w moim życiu i przepracować je tak, że obecnie czuję się bardziej szczęśliwa, pewna siebie i usatysfakcjonowana ze swojego życia.

     • W innym miejscu • Inny  • 

  • P

    PT

    Przez kilka lat byłem uczestnikiem terapii grupowej. To był bardzo trudny czas. Ciągle nie rozumiałem siebie. Miałem też inną wadę, którą długo uważałem za zaletę: moje opinie formułowałem ex cathedra. Z góry. Pewnie. Bez cienia wątpliwości. To nie przysparzało mi znajomych. W grupie też.
    Pani Kamila, zawsze skoncentrowana, nie pozwalała unikać odpowiedzi na trudne pytania. Cierpliwie czekała na koniec wypowiedzi, nawet gdy była obroną, ironią albo atakiem, a potem konsekwentnie nakłaniała do powrotu do meritum.
    Czasem wychodziłem zły - myślałem o przerwaniu terapii. Refleksja przychodziła wieczorem, kiedy rozumiałem, jak celnie dostrzega moje (ale też nasze – grupy) starannie ukrywane słabości. Słabości, które ja sam przez lata opakowywałem w pewność siebie, w pretensję do świata, w poczucie, że to inni mnie krzywdzą.
    Nie polecam jej dlatego, że było łatwo, ale dlatego, że nie odpuszczała. Jeśli ktoś chce, żeby ktoś naprawdę patrzył, słuchał i nie pozwalał się chować - to właśnie ona.

     • Centrum Terapii • psychoterapia grupowa  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania