Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Psycholog | Psychoterapeuta psychodynamiczny | Analityk grupowy | Seksuolog

Głębsze rozumienie prowadzi do realnej zmiany

Psychoterapia nie powinna kończyć się na lepszym rozumieniu siebie. To rozumienie ma służyć zmianie — w sposobie przeżywania emocji, budowania relacji, podejmowania decyzji i funkcjonowania w codziennym życiu.

Od ponad 12 lat pracuję jako psycholog i psychoterapeutka, koncentrując swoją pracę na praktyce klinicznej. Pracuję z dorosłymi, młodzieżą i parami, również z osobami doświadczającymi złożonych i długotrwałych trudności.

Przez lata spotkałam setki osób. Doświadczenie nauczyło mnie, że za podobnym objawem mogą kryć się zupełnie różne historie. Lęk, depresja, poczucie pustki i braku sensu, samotność, trudności w relacjach czy problemy seksualne często są częścią głębszego sposobu przeżywania siebie i świata — a ich korzenie sięgają często tego, co wydarzyło się w ważnych dla nas relacjach.

Pracuję również z osobami, które korzystały już wcześniej z psychoterapii, leczenia psychiatrycznego lub innego rodzaju pomocy — i mimo że przyniosło ono ulgę, po pewnym czasie trudności wróciły. Czasem po zakończeniu terapii, czasem po odstawieniu leków. W takich sytuacjach warto przyjrzeć się temu, co zostało zmienione, a co nadal pozostaje utrwalonym sposobem funkcjonowania.

Relacje i więź

Jednym z głównych obszarów mojej pracy są trudności związane z relacjami — zarówno z innymi ludźmi, jak i z samym sobą. Pracuję z osobami, które pragną bliskich, satysfakcjonujących i trwałych relacji, a mimo to wciąż napotykają na swojej drodze te same przeszkody — trudność w tworzeniu bezpiecznej więzi, lęk przed odrzuceniem lub opuszczeniem, silną zależność emocjonalną albo powtarzające się destrukcyjne wzorce w związkach.

Zajmuję się również zaburzeniami osobowości, w tym narcystycznymi zaburzeniami osobowości. Pracuję zarówno z osobami, które cierpią w relacjach z innymi, jak i z tymi, które dostrzegają, że ich sposób funkcjonowania rani bliskich — i chcą coś w tym zmienić.

Trauma i doświadczenia zapisane w ciele

Pracuję z traumą, również traumą złożoną i rozwojową, związaną między innymi z doświadczeniami relacyjnymi i więzią. Traumatyczne doświadczenia mogą wpływać na regulację emocji, poczucie bezpieczeństwa, granice oraz zdolność do tworzenia bliskich relacji. Nie zawsze są jednak dostępne w postaci jasnej historii czy wspomnienia.

Czasem znajdują wyraz w ciele — poprzez napięcie, pobudzenie, zamrożenie, odcięcie od doznań czy objawy somatyczne. Dlatego w terapii może być ważne zauważanie i integrowanie doświadczeń płynących z ciała z emocjami, pamięcią i osobistą historią.

Ciało, seksualność i obraz siebie

Pracuję z osobami, które zmagają się z trudną relacją z własnym ciałem — kompleksami, silnym niezadowoleniem z wyglądu, trudnością w akceptowaniu siebie, poczuciem odcięcia od własnych doznań. Zajmuję się zaburzeniami odżywiania oraz somatyzacjami.

Ważnym obszarem jest również seksualność. Trudności w tej sferze mogą dotyczyć pożądania, bliskości i funkcjonowania seksualnego, ale również poczucia własnej wartości, obrazu ciała czy relacji z drugim człowiekiem. Czasem seksualność staje się sposobem na regulowanie emocji, uśmierzanie napięcia lub bólu — i zaczyna przybierać formę kompulsji lub uzależnienia. Dlatego w pracy seksuologicznej interesuje mnie nie tylko objaw, ale jego znaczenie dla konkretnej osoby.

Praca z grupą

Prowadzę analityczną grupę terapeutyczną. Grupa daje możliwość pracy nad relacjami w sposób, którego nie można w pełni odtworzyć w terapii indywidualnej — to przestrzeń, w której można obserwować siebie w kontakcie z innymi, doświadczać różnych reakcji i stopniowo sprawdzać nowe sposoby bycia w relacji.

Doświadczenie i ciągły rozwój

Jestem założycielką Centrum Terapii Osada w Krakowie i Kielcach — miejsca, w którym tworzę zespół doświadczonych specjalistów pracujących w różnych obszarach psychoterapii i pomocy psychologicznej. Zależy mi na tym, aby w przypadku bardziej złożonych trudności możliwe było spojrzenie na problem z różnych perspektyw oraz, kiedy jest to potrzebne, współpraca specjalistów.

Ukończyłam psychologię stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim, 4-letnie szkolenie z psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, 5-letnie szkolenie analityka grupowego i indywidualnego w Instytucie Grupowym Rasztów oraz 2,5-letnie specjalistyczne szkolenie z psychoterapii zaburzeń seksualnych. Jestem w procesie certyfikacji psychoterapeutycznej. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach oraz korzystam z superwizji.

Mam również za sobą ponad 10 lat własnej psychoterapii — uważam ją za ważną część mojego rozwoju zawodowego i istotne doświadczenie w rozumieniu procesu terapeutycznego z perspektywy osoby, która sama korzysta z pomocy.

Zapraszam na konsultację

Nie musisz przychodzić z gotową diagnozą ani dokładnie wiedzieć, czego potrzebujesz. Pierwsze spotkania służą temu, żeby wspólnie przyjrzeć się Twojej sytuacji, trudnościom, z którymi przychodzisz, oraz temu, jaka forma pomocy może być dla Ciebie najbardziej odpowiednia.

Zapraszam.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia młodzieży
Psychoterapia młodzieży
Psychoterapia par

Zakres porad

  • Psychologia kryzysu
  • Psychosomatyka
  • Seksuologia
  • Psychoterapia psychodynamiczna

Rodzaje konsultacji

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    250 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    250 zł

  • Konsultacja seksuologiczna

    250 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    250 zł

  • Konsultacja do terapii grupowej

    250 zł

Adresy (2)

Centrum Terapii
Centrum Terapii

OSADA - Domaszowska 128, 25-420 Kielce

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Telefon

690 02...
Centrum Terapii
Centrum Terapii

OSADA - Ul. Ambrożego Grabowskiego 7/2, Stare Miasto, 31-126 Kraków

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Telefon

690 02...

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

20 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Skuteczność leczenia
  • Zaangażowanie lekarza
  • Przyjazny gabinet

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Magda M.

    Trafiłam do Pani Kamili w momencie, w którym bardzo potrzebowałam wsparcia i z perspektywy czasu wiem, że była to jedna z najlepszych decyzji, jakie mogłam podjąć. Od początku czułam się wysłuchana i traktowana z ogromnym szacunkiem.
    Bardzo cenię jej uważność, empatię, ale też umiejętność zadawania trafnych pytań i pokazywania rzeczy z innej perspektywy. Nie daje gotowych odpowiedzi ani nie ocenia — pomaga samodzielnie dojść do tego, co naprawdę jest ważne.

    Z całego serca polecam Panią Kamilę!

     • Centrum Terapii konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • M

    M.D.

    Trafiłam do Pani Kamili po zakończonych 2-ch terapiach poznawczo-behawioralnych. Miałam ogromny problem z nawiązaniem i utrzymaniem satysfakcjonujących relacji romantycznych, a także nieodciętą emocjonalną pępowinę od jednego z rodziców. Terapia z P. Kamilą była dla mnie trudna. Często powodowała oburzenie, frustrację i chęć zakończenia terapii. Czułam się niezrozumiana, zaatakowana, ale dałam sobie szansę. W tej metodzie był sens: Niekomfortowe dla mnie słowa wybrzmiały na głos i mogłam je przepracować. Tym samym obraz mnie samej, jaki zbudowałam w głowie uległ zmianie. Dziś tworzę satysfakcjonujący i zdrowy związek. P. Kamila uświadomiła mi, że przez wiele lat myliłam miłość z niepewnością i chciałam być odrzucona. Również relacja z rodzicem uległa znacznej poprawie, przez co nie czuję się taka potargana przez emocje i oczekiwania innych. Przejście przez terapię i wytrwanie w niej nie jest z pewnością łatwą drogą, ale zdecydowanie wartą wysiłku!

     • Centrum Terapii psychoterapia indywidualna  • 

  • O

    obgc

    psychoterapia grupowa (100 sesji). Perspektywa pracy w grupie z własnymi problemami, emocjami, może onieśmielac, ale podejscie psychoterapeutki ułatwiło mi odnalezienie się. Na pierwszej sesji indywidualnej w celu zapoznania się z naturą problemów, poczułem wyraźnie, ze moje problemy są rozumiane, a co więcej dostałem sygnał, że i to czego w związku z nimi doświadczam jest normalne. To była ważna, akceptująca informacja.
    Sesje w kilkuosobowej grupie, na początku wiążą sie z niepewnoscią, ale stopniowo zaczęło nam się udawac dzielic się swoimi doswiadczeniami. Jest kilka zasad które ułatwiają pracę w takiej grupie, a psychoterapeutka czuwała nad ich przestrzeganiem i stwarzała atmosferę w której nie obawialismy sie ocen, a czulismy inspiracje do zmiany; w przypadkach zapadającego milczenia, tez nie zostawalismy bez wsparcia. Sam sposób pracy w konkretnym nurcie terapeutycznym trudno mi oceniac, ale psychoterapeutce na prawdę nie mogę nic zarzucic. Organizacyjnie równiez wszystko ok.

     • W innym miejscu Inny  • 

  • J

    J.

    Pani Kamila jest bardzo dobrym diagnostą. Zauważa zależności i uwrażliwia na może skutki danego postępowania. Ma odwagę mówić także to co trudne dla pacjenta ale ważne dla Jego zdrowienia. Nie odwołuje wizyt i jest dostępna w granicach kontraktu. Nie opowiada o Sobie, dzięki czemu możliwa jest analiza tego, co pacjent na Nią projektuje. Stawia na rozwój pacjenta ale też i własny.

     • W innym miejscu Inny  • 

  • M

    Magda

    Pracowałam z Panią Kamilą przez kilka lat. Dzięki terapii lepiej zrozumiałam siebie, swoje emocje, automatyczne tendencje oraz niekonstruktywne zachowania, a także udało mi się wprowadzić w tych obszarach zauważalne zmiany. Niektóre sesje bywały frustrujące, jednak czuję, że one również pozwoliły mi się rozwinąć. Pani Kamila prowadzi terapię w sposób wspierający, a jednocześnie zwraca uwagę na rzeczy, które mogą być dla pacjenta trudne, ale też rozwijające. Dzięki terapii z Panią Kamilą udało mi się lepiej przejść przez różne trudne okresy w moim życiu i przepracować je tak, że obecnie czuję się bardziej szczęśliwa, pewna siebie i usatysfakcjonowana ze swojego życia.

     • W innym miejscu Inny  • 

  • P

    PT

    Przez kilka lat byłem uczestnikiem terapii grupowej. To był bardzo trudny czas. Ciągle nie rozumiałem siebie. Miałem też inną wadę, którą długo uważałem za zaletę: moje opinie formułowałem ex cathedra. Z góry. Pewnie. Bez cienia wątpliwości. To nie przysparzało mi znajomych. W grupie też.
    Pani Kamila, zawsze skoncentrowana, nie pozwalała unikać odpowiedzi na trudne pytania. Cierpliwie czekała na koniec wypowiedzi, nawet gdy była obroną, ironią albo atakiem, a potem konsekwentnie nakłaniała do powrotu do meritum.
    Czasem wychodziłem zły - myślałem o przerwaniu terapii. Refleksja przychodziła wieczorem, kiedy rozumiałem, jak celnie dostrzega moje (ale też nasze – grupy) starannie ukrywane słabości. Słabości, które ja sam przez lata opakowywałem w pewność siebie, w pretensję do świata, w poczucie, że to inni mnie krzywdzą.
    Nie polecam jej dlatego, że było łatwo, ale dlatego, że nie odpuszczała. Jeśli ktoś chce, żeby ktoś naprawdę patrzył, słuchał i nie pozwalał się chować - to właśnie ona.

     • Centrum Terapii psychoterapia grupowa  • 

  • B

    Bartek

    Bardzo polecam. Pani psycholog jest osobą empatyczną, uważną i zaangażowaną. Potrafi stworzyć atmosferę, w której można swobodnie porozmawiać i czuć się wysłuchanym. Spotkania są konkretne i naprawdę pomocne. Dziękuję za profesjonalne podejście i wsparcie.

     • W innym miejscu Inny  • 

  • A

    A.Z.

    Moja terapia została już zakończona, dzięki temu mogę spojrzeć na ten proces z dystansu i z perspektywy czasu.
    Pani Kamila to profesjonalna, spokojna, empatyczna i rzeczowa psychoterapeutka. Potrafi stworzyć atmosferę bezpieczeństwa i zaufania, dzięki której łatwiej jest się otworzyć i mówić o rzeczach trudnych/intymnych.
    Zawsze czułam się wysłuchana, a odpowiednie pytania lub trafne uwagi ze strony specjalisty skłaniały mnie do refleksji. Bardzo cenię sobie taką odmienną perspektywę, która pozwala spojrzeć na moje życie/problemy z innej strony.
    Dzięki terapii (między innymi) zaczęłam znów podróżować i po wielu latach odważyłam się wsiąść do samolotu. :)

     • Centrum Terapii psychoterapia indywidualna  • 

  • P

    Paweł

    Serdecznie polecam. 2-letnią terapię zakończyłem ponad 4 lata temu - pisze więc z perspektywy czasu jak te spotkania wpłynęły na moje życie. Przed podjęciem terapii u Pani Kamili dwukrotnie podejmowałem terapię w innym miejscu - szybko jednak z niej rezygnując i nie otrzymując odpowiedniej pomocy i wsparcia. Do Pani Kamili trafiłem w trudnym momencie, w okresie pandemii, ze stanami lękowymi i coraz bardziej dokuczliwymi zaburzeniami nerwicowymi. Chociaż byłem świadomy, że problemy z dzieciństwa mogą rezonować w dorosłym życiu, nie miałam pojęcia jak nieprzepracowane problemy z przeszłości wpływają na moje życie. Podczas naszych spotkań nauczyłem się przede wszystkim radzić sobie z codziennością oraz budowaniem relacji. Teraz jestem po prostu szczęśliwy. Nauczyłem sobie radzić z problemami, a w przypadku większych trudności wiem gdzie szukać pomocy:) Terapia psychodynamiczna to proces i wymaga czasu. W dłuższej perspektywie pomaga jednak zmienić życie na lepsze - jak w moim przypadku:)

     • Centrum Terapii psychoterapia indywidualna  • 

  • K

    Kacper Ścipniak

    Pani Kamila pomogła mi w pracy nad lękiem (w różnych jego formach) i wspierała w odnajdowaniu nowych możliwości reagowania na praktycznie wszystkie wyzwania w życiu codziennym. Nauczyłem się na nowo funkcjonować w ważnych dla mnie relacjach.

    Atmosfera podczas terapii zawsze była taka, jaką bym sobie wyobrażał - pełna szczerości, zaufania i profesjonalizmu.

    Bardzo polecam!

     • Centrum Terapii psychoterapia indywidualna  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania