mgr Jakub Cesarz

Uwaga! Z uwagi na stan epidemiologiczny wszystkie sesje i usługi prowadzone są aktualnie tylko online. Rozpoczynają się zapisy na grupę wsparcia dla osób LGBTQ, osoby zainteresowane uczestnictwem proszone są o kontakt mailowy lub telefoniczny.
Zmiana zasad dotyczących zapisu na pierwszą sesje.
Pacjenci odwołujący pierwszą konsultację bez usprawiedliwienia i kontaktu bezpośredniego, będą blokowani i nie będą mieli możliwości ponownego zapisu na wizytę. Proszę więc - zanim się Państwo zapiszecie, o kilkakrotne przemyślenie decyzji, a w razie nagłych okoliczności, o kontakt bezpośredni lub mailowy.
Aby zapisać się na pierwszą sesje, potrzebny jest kontakt telefoniczny lub mailowy. Płatność za pierwszą sesje (przelew) dokonują państwo po skontaktowaniu się mailowym lub telefonicznym, najpóźniej trzy dni robocze przed sesją. Jednocześnie informuję, że sesje można odwołać najpóźniej dwa dni przed jej rozpoczęciem, wtedy nastąpi zwrot kosztów, w przeciwnym wypadku sesja naliczana jest jako odbyta. Sesje trwają 50 min.

Uzyskałem dyplom magistra psychologii w Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS, jestem również psychoterapeutą, a obecnie rozwijam warsztat we wrocławskiej Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Wiedzę oraz umiejętności potrzebne w pracy z pacjentem zebrałem w placówkach pomocy kryzysowej i szpitalach psychiatrycznych. Aktualnie przyjmuję pacjentów w gabinecie na ulicy Białowieskiej 3B/6C, udzielam także konsultacji on-line.

W pracy z pacjentem wykorzystuję doświadczenie kliniczne, techniki poznawczo-behawioralne (praca nad zachowaniem, modyfikacja myśli, trening emocjonalny oraz modyfikacja przekonań, a także techniki relaksacji i mindfulness). Wykorzystuję wiedzę i doświadczenie nabyte na szkoleniach diagnostycznych i treningach oraz najnowszej wiedzy, zaczerpniętej z konferencji naukowych oraz badań.

Do mojego gabinetu zapraszam osoby, które (1) doświadczają problemów wynikających z obniżonego poczucia własnej wartości; (2) osoby mające problemy związane z asertywnością; (3) osoby nieradzące sobie ze stresem w jakimś obszarze; (4) osoby odczuwające samotność; (5) osoby zmagające się z różnymi lękami lub doświadczające ataków paniki (np. fobia przed otwartymi przestrzeniami lub środkami transportu, fobia dotycząca zwierząt, dużych wysokości, czy krwi, fobia przed wystąpieniami publicznymi); (6) osoby odczuwające problemy ze snem; (7) osoby zmagające się ze stanami smutku, niemocy, czy wręcz podejrzewające u siebie depresję; (8) osoby które nadmiernie ograniczają jedzenie, maja napady objadania się lub często wywołują u siebie wymioty.

Ponadto zapraszam osoby, które (9) zmagają się z problemami wynikającymi z orientacji seksualnej (LGBT). Pracuję również z parami, które (10) odczuwają trudności w relacji z partnerem/partnerką (np. częste kłótnie, brak umiejętności znalezienia kompromisu itp).

Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) i Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (PTDBT) oraz poddaję swoją pracę regularnej superwizji.
Z powodu ograniczonej ilości miejsc, osoby, które chciałyby się zapisać na pierwszą wizytę proszone są o kontakt mailowy.
Prowadzę także Młodzieżową Grupę Wsparcia w Stowarzyszeniu Kultura Równości, obecnie trwa nabór osób, spotkania są prowadzone co 2 tygodnie w piątki lub soboty, przez około 2 godziny. Więcej informacji udzielam poprzez kontakt mailowy.

• Zaburzenia seksualne

---

• Depresja

---

• Zaburzenia osobowości

---

• Bezsenność

---

• Anoreksja

---

• Bulimia

---

• DDA - dorosłe dzieci alkoholików

---

• Kryzys w związku

---

• Lęki

---

• Myśli samobójcze

---

• Nerwica natręctw

---

• Stres

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Fobia społeczna

---

• Fobie

---

• Zaburzenia lękowe

---

• Hipochondria

---

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Zespół lęku uogólnionego

---

• Zaburzenia snu

---

• Zespół stresu pourazowego

---

• Agorafobia

---

• Trudności w akceptacji orientacji sesksualnej

---

• Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne