Poradnia Psychoterapii CBT i Seksuologii Jakub Cesarz

Poradnia Psychoterapii CBT i Seksuologii Jakub Cesarz

O nas

Poradnia psychoterapii poznawczo-behawioralnej i seksuologii oferuje wszechstronną pomoc w rozwiązywaniu problemów emocjonalnych, behawioralnych i seksualnych. Nasi psychoterapeuci i specjaliści wykorzystują swoje bogate doświadczenie kliniczne oraz techniki terapii poznawczo-behawioralnej, które obejmują pracę nad zachowaniem, modyfikację myśli, trening emocjonalny, modyfikację przekonań, a także techniki relaksacji i mindfulness. Ich praca opiera się na najnowszej wiedzy z dziedziny psychologii, czerpanej z szkoleń, treningów, konferencji naukowych oraz badań.

W poradni są mile widziane osoby z różnymi problemami, takimi jak:

Obniżone poczucie własnej wartości: Osoby, które cierpią z powodu niskiego poczucia własnej wartości i potrzebują wsparcia w budowaniu pewności siebie i pozytywnego obrazu siebie.

Problemy związane z asertywnością: Osoby, które mają trudności w wyrażaniu swoich potrzeb i emocji, oraz w nawiązywaniu i utrzymywaniu zdrowych relacji interpersonalnych.

Zaburzenia seksualne: mogą obejmować problemy z pożądaniem seksualnym, zaburzenia erekcji, przedwczesny wytrysk, opóźniony wytrysk, ból podczas stosunku (dyspareunia), brak orgazmu (anorgazmia), problemy z identyfikacją płciową czy nieakceptowaniem swojej orientacji seksualnej. Psychoterapeuci stosują metody oparte na podejściu poznawczo-behawioralnym, które pozwalają zidentyfikować i modyfikować negatywne przekonania, myśli i zachowania związane z sferą seksualną. Terapia seksualna może również obejmować naukę technik komunikacji, eksplorację preferencji seksualnych i budowanie intymności w związku.

Trudności w radzeniu sobie ze stresem: Osoby, które doświadczają silnego stresu w określonym obszarze życia, takim jak praca, szkoła, czy związki, i potrzebują technik radzenia sobie ze stresem.

Samotność: Osoby, które czują się izolowane społecznie i potrzebują wsparcia w budowaniu relacji międzyludzkich i społecznych.

Lęki i fobie: Osoby, które zmagają się z różnymi rodzajami lęków, takimi jak fobie związane z otwartymi przestrzeniami, środkami transportu, zwierzętami, wysokościami czy wystąpieniami publicznymi.

Problemy ze snem: Osoby, które doświadczają trudności z zasypianiem, utrzymaniem snu lub mają nieregularny sen.

Depresja i niski nastrój: Osoby, które cierpią na stany smutku, bezsilności lub podejrzewają, że mogą mieć depresję.

Zaburzenia odżywiania: Osoby, które mają problemy z nadmiernym ograniczaniem jedzenia, napadami objadania się lub wywoływaniem wymiotów.

Ponadto, poradnia zapewnia wsparcie dla par, które borykają się z trudnościami w relacji z partnerem/partnerką, takimi jak częste kłótnie czy trudności w komunikacji i kompromisach.

Naszym pacjentom oferujemy bezpieczne i poufne środowisko, w którym mogą swobodnie wyrażać swoje obawy, lęki i frustracje związane z ich problemami. Psychoterapia jest prowadzona z poszanowaniem indywidualnych potrzeb, wartości i preferencji klienta. Nasi specjaliści są odpowiednio wyszkoleni i poddają swoją pracę regularnej superwizji, co zapewnia wysoką jakość terapii oraz etyczną praktykę.
więcej O nas
Nasze specjalizacje
Pokaż wszystkie
psychoterapia

Psychoterapia

psychologia

Psychologia

psychologia dziecięca

Psychologia dziecięca

Zobacz więcej

Usługi

Specjaliści

Adres

Poradnia Psychoterapii CBT i Seksuologii Jakub Cesarz
Białowieska 3b/6c, 54-234 Wrocław
Zobacz więcej

Opinie o specjalistach (85)

85 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

    D

    Dz.

    Jestem bardzo zadowolona, że trafiłam na terapię do pani Dagmary. Podczas spotkań nie czuję się oceniana, a atmosfera, którą wprowadza pani psycholog pozwala mi się otworzyć i pracować nawet nad najcięższymi doświadczeniami. Pani Dagmara to bardzo sympatyczna osoba z świetnym poczuciem humoru, który niejednokrotnie pomaga spojrzeć na pewne rzeczy z dystansem. Bardzo polecam wszystkim, którzy szukają kompetentnego specjalisty.

     • mgr Dagmara Wiśniowska psychoterapia indywidualna  • 

    P

    Patrycja

    Pani Dagmara bardzo pomogła mi wyjść z silnego wypalenia zawodowego. Byłam w momencie, w którym nie miałam na nic siły i nie widziałam szans na poprawę, ale dzięki wspólnej pracy udało się to zmienić.

    Dziś lepiej radzę sobie z emocjami i stresem, a moje podejście do życia jest zupełnie inne. Wreszcie potrafię odpuszczać i robię to bez wyrzutów sumienia. Bardzo polecam!

     • mgr Dagmara Wiśniowska Konsultacja psychologiczna online  • 

    K

    K.Z.

    Bardzo przyjazna, rzeczowa i komunikatywna rozmowa z Panią psycholog

     • mgr Monika Kujawińska konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)  • 

    A

    Ania

    Serdecznie polecam skorzystanie z usług Pani Moniki. Jest bardzo empatyczną, rzetelną, zaangażowaną i kompetentną specjalistką. W gabinecie panuje swobodna, bezpieczna i otwarta atmosfera, dzięki czemu zdecydowanie łatwiej jest się otworzyć. Bardzo doceniam również praktyczne ćwiczenia i zadania do wykonania między spotkaniami - dzięki nim praca nie kończy się po wyjściu z gabinetu, a jej efekty są zauważalne. Szczerze polecam.

     • mgr Monika Kujawińska psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Monika Kujawińska

    Pani Aniu bardzo dziękuję za opinię. Cieszę się, że ma Pani takie odczucia :) bez Pani pracy i zaangażowania zmiana nie byłaby możliwa.


    P

    Patryk

    Pani Monika pomogła mi lepiej zrozumieć moje lęki i uporządkować wiele kwestii. Praca na terapii pozwoliła mi łatwiej funkcjonować na co dzień i rozwinąć skrzydła ;) Bardzo Pani za to dziękuję. Polecam :)

     • mgr Monika Kujawińska Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Monika Kujawińska

    Panie Patryku bardzo się cieszę, że nasza współpraca przyniosła takie pozytywne efekty dla Pana :) miło mi słyszeć, że czuje Pan, że rozwinął Pan skrzydła. Życzę Panu wysokich lotów ;) i bardzo dziękuję za Pana zaufanie.


    M

    MW

    Polecamy Pana Jakuba na terapię par. Doświadczenie oraz zaangażowanie terapeuty pomogło nam z partnerem przepracować najważniejsze różnice w związku oraz znaleźć wspólny kompromis. Terapia nauczyła nas wielu umiejętności komunikacyjnych w naszym związku. Pan Jakub każdą sesję był bardo zaangażowany w pracę z nami. Dziękujemy i polecamy!

     • mgr Jakub Cesarz Psychoterapia par LGBT+  • 

    K

    KZ

    Wizyta u pani Dagmary odbywa się punktualnie i w bardzo przyjaznych warunkach, wszystkie informacje odnośnie terapii są szczegółowo przedstawione, a sama terapia jest doskonałym gruntem do tego, aby samemu zacząć pracować nad swoimi "demonami", podczas wizyty pani Dagmara zadaje zadania, które pomagają w całym procesie. Podczas terapii, nie odczułem, aby pani Dagmara mnie oceniała, a wręcz przeciwnie czułem się wysłuchany i zrozumiany. W moim przypadku wybór pani Dagmary to strzał w 10 !

     • mgr Dagmara Wiśniowska Psychoterapia poznawczo-behawioralna  • 

    R

    Świetna specjalistka z genialnym podejściem do pacjenta

     • mgr Dagmara Wiśniowska diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    K

    KD

    Bardzo rzetelne podejście do pacjenta i omawianych problemów

     • mgr Jakub Cesarz Konsultacja psychologiczna  • 

    A

    AW

    Chciałabym podzielić się bardzo pozytywną opinią po naszym spotkaniu z Panią Dagmarą. Atmosfera była niezwykle bezpieczna i wspierająca, co pozwoliło mi otwarcie mówić o swoich trudnościach. Czułam się wysłuchana i zrozumiana, bez oceniania. Szczególnie doceniam uważność, empatię oraz sposób zadawania pytań, które skłaniały do refleksji i pomagały spojrzeć na moje sytuacje z nowej perspektywy. Już po pierwszym spotkaniu mam poczucie, że to może być ważny krok w kierunku pozytywnych zmian. Dziękuję za profesjonalizm i zaangażowanie – z pewnością chcę kontynuować tę współpracę.

     • mgr Dagmara Wiśniowska Konsultacja psychologiczna  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania