Powiększ obraz: Irena Kalużna-Stasik, psycholog Warszawa

mgr Irena Kalużna-Stasik

Psycholog · Więcej O specjalizacjach

50 opinii
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Dzień dobry,
nazywam się Irena Kałużna i jestem dyplomowanym psychologiem, certyfikowanym interwentem kryzysowym oraz trenerem psychologii pozytywnej. Obecnie jestem w trakcie 4-letniej szkoły psychoterapii integracyjnej w Instytucie Psychologii Zdrowia.

W swojej pracy wspieram osoby dorosłe zmagające się z zaburzeniami lękowymi, w szczególności z OCD, zaburzeniem lękowym uogólnionym (GAD), myślami natrętnymi, atakami paniki, lękiem społecznym oraz fobiami. Pomagam osobom, które doświadczają stałego napięcia, nadmiernego zamartwiania się, poczucia utraty kontroli nad własnym życiem oraz trudności w regulacji emocji.

Pracuję również z osobami pozostającymi w trudnych lub toksycznych relacjach, doświadczającymi kryzysów w związku lub w pracy, a także z tymi, które chcą zmienić destrukcyjne schematy i przekonania ukształtowane w dzieciństwie. Ważnym obszarem mojej pracy jest wzmacnianie poczucia własnej wartości, budowanie samooceny i pewności siebie oraz praca z wewnętrznym krytykiem.

Wspieram osoby przeżywające kryzysy życiowe, przeciążenie stresem oraz trudności adaptacyjne. Pomagam pacjentom lepiej rozumieć swoje emocje, myśli i zachowania, a także rozwijać zdrowsze sposoby radzenia sobie z lękiem, napięciem i trudnymi doświadczeniami. Pracuję również z objawami psychosomatycznymi, takimi jak bóle głowy, brzucha czy napięcie mięśniowe, szczególnie w sytuacjach, gdy przyczyny somatyczne zostały wykluczone.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. podczas stażu terapeutycznego na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz praktyk psychologicznych w Szpitalu Wolskim w Warszawie. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, dbając o wysoki standard oraz bezpieczeństwo procesu terapeutycznego.

Prowadzę konsultacje i wsparcie psychologiczne w atmosferze zaufania, akceptacji i uważności na indywidualne potrzeby pacjenta. Jeżeli doświadczasz lęku, napięcia, trudności w relacjach lub chcesz lepiej zrozumieć siebie i wprowadzić realne zmiany w swoim życiu — zapraszam na spotkanie.


OCD, zaburzenia lękowe, GAD, myśli natrętne, ataki paniki, lęk społeczny, fobie, toksyczne relacje, niska samoocena, poczucie własnej wartości, kryzys w związku, kryzys w pracy, regulacja emocji, psycholog Warszawa, wsparcie psychologiczne, konsultacja psychologiczna, psycholog dla dorosłych Warszawa.

więcej O mnie

O mnie

Dzień dobry,
nazywam się Irena Kałużna i jestem dyplomowanym psychologiem, certyfikowanym interwentem kryzysowym oraz trenerem psychologii pozytywnej. Obecnie jestem w trakcie 4-letniej szkoły psychoterapii integracyjnej w Instytucie Psychologii Zdrowia.

W swojej pracy wspieram osoby dorosłe zmagające się z zaburzeniami lękowymi, w szczególności z OCD, zaburzeniem lękowym uogólnionym (GAD), myślami natrętnymi, atakami paniki, lękiem społecznym oraz fobiami. Pomagam osobom, które doświadczają stałego napięcia, nadmiernego zamartwiania się, poczucia utraty kontroli nad własnym życiem oraz trudności w regulacji emocji.

Pracuję również z osobami pozostającymi w trudnych lub toksycznych relacjach, doświadczającymi kryzysów w związku lub w pracy, a także z tymi, które chcą zmienić destrukcyjne schematy i przekonania ukształtowane w dzieciństwie. Ważnym obszarem mojej pracy jest wzmacnianie poczucia własnej wartości, budowanie samooceny i pewności siebie oraz praca z wewnętrznym krytykiem.

Wspieram osoby przeżywające kryzysy życiowe, przeciążenie stresem oraz trudności adaptacyjne. Pomagam pacjentom lepiej rozumieć swoje emocje, myśli i zachowania, a także rozwijać zdrowsze sposoby radzenia sobie z lękiem, napięciem i trudnymi doświadczeniami. Pracuję również z objawami psychosomatycznymi, takimi jak bóle głowy, brzucha czy napięcie mięśniowe, szczególnie w sytuacjach, gdy przyczyny somatyczne zostały wykluczone.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. podczas stażu terapeutycznego na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz praktyk psychologicznych w Szpitalu Wolskim w Warszawie. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, dbając o wysoki standard oraz bezpieczeństwo procesu terapeutycznego.

Prowadzę konsultacje i wsparcie psychologiczne w atmosferze zaufania, akceptacji i uważności na indywidualne potrzeby pacjenta. Jeżeli doświadczasz lęku, napięcia, trudności w relacjach lub chcesz lepiej zrozumieć siebie i wprowadzić realne zmiany w swoim życiu — zapraszam na spotkanie.


OCD, zaburzenia lękowe, GAD, myśli natrętne, ataki paniki, lęk społeczny, fobie, toksyczne relacje, niska samoocena, poczucie własnej wartości, kryzys w związku, kryzys w pracy, regulacja emocji, psycholog Warszawa, wsparcie psychologiczne, konsultacja psychologiczna, psycholog dla dorosłych Warszawa.

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia seniorów
  • Psychologia społeczna
  • Psychologia sportu
  • Psychogeriatria
Pokaż więcej

Główne obszary pomocy

Moje doświadczenie

Doctor
Irena Kalużna-Stasik

psycholog

50 opinii

Doświadczenie

  • Szpital Wolski im. dr Anny Gostyńskiej (2013) - Wolskie Centrum Zdrowia Psychicznego
  • Akademickie Centrum Psychoterapii i Poradnictwo Psychologicznego SWPS (2011) - Staż kliniczny.

Edukacja

  • Uniwersytet Warszawski (2022) - studia podyplomowe - Psychologia pozytywna w praktyce - Trener umiejętności psychospołecznych
  • Akademia Leona Koźmińskiego (2016) - studia podyplomowe - Coaching profesjonalny - metody i praktyka.
  • Akademia Ekonomiczno-Humanistyczna (2014) - mgr Psychologii. Specjalizacja - Zdrowie i Psychoterapia.

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna online

Adres

Irena Kalużna-Stasik

Konsultacja online

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Szczegóły adresu

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Ubezpieczenia nieakceptowane

Specjalista przyjmuje tylko pacjentów prywatnych. Możesz zapłacić z własnej kieszeni lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

Opinie

Dodaj swoją opinię

50 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Marta

    Pani Irena jest aniołem. Pomogła mi w kryzysowej sytuacji, kiedy pojawiło się wypalenie zawodowe połączone z problemami rodzinnymi. Wspólnie udało nam się przejść przez trudne momenty, kiedy nie miałam już nadziei na poprawę to Pani Irena cały czas dawała wsparcie. Wierzyła, że będzie lepiej. Zawsze dokładnie słuchała co się dzieje, pomimo formy online wsparcie było ogromne, czuć było troskę na każdym kroku. Dzięki Pani Irenie moje życie jest teraz pełne pozytywnej energii, wzrosła pewność siebie i samoświadomość. Udało się opuścić toksyczne miejsce pracy i zacząć coś zupełnie nowego. Bez Pani Ireny nie byłoby tej zmiany.
    Polecam każdej osobie, która jest gotowa na pozytywną zmianę!

     • Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online  • 
  • M

    M.M.

    Pracuję z Panią Ireną od półtora roku i jestem bardzo zadowolona! Jest osobą niesamowicie empatyczną, zawsze czuję się wysłuchana i zaopiekowana. Pani Irena pomogła mi przejść przez cięższy okres w życiu, a teraz gdy sytuacja się już ustabilizowała, pracujemy nad tym, żebym lepiej i „zdrowiej” radziła sobie z różnymi wyzwaniami. Zdecydowanie czuję, że sesje bardzo mi pomogły i z perspektywy czasu widzę jak duży postęp już zrobiłam. Dziękuję!

     • Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online  • 
  • J

    Julia T

    Jakiś czas temu rozpoczęłam współpracę z Panią Ireną. Do tej pory miałam parę podejść do rozpoczęcia psychoterapii, ale kończyło się to zazwyczaj na paru spotkaniach. Przy Pani Irenie czuję się bardzo swobodnie i bezpiecznie. Dostrzegam bardzo duże zaanagażowanie u Pani Ireny, która jest również bardzo empatyczną osobą! Pani Irena bardzo szczegółowo odpowiada na moje pytania i pomaga zrozumieć mi problemy, z którymi się zmagam. Cieszę się, że na Panią trafiłam i szczerze bardzo polecam wizyty u Pani Ireny :)

     • Urbann Clinic • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Irena Kalużna-Stasik

    Pani Julio, bardzo dziękuję za pozytywną opinię!
    Cieszę, że mogę Pani pomóc.
    Jest to dla mnie bardzo ważne, że czuję się Pani na naszych sesjach terapeutycznych swobodnie i bezpiecznie.

  • K

    Karolina

    Wizyta u pani Ireny była dla mnie bardzo wartościowym doświadczeniem. Czułam się naprawdę wysłuchana i zrozumiana, a jednocześnie dobrze pokierowana. Pani Irena wykazała się pełnym profesjonalizmem oraz szczerą intencją niesienia pomocy. Zdecydowanie polecam.

     • Urbann Clinic • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Irena Kalużna-Stasik

    Pani Karolino, bardzo dziękuję za podzielenie się swoim pozytywnym doświadczeniem!
    Cieszę się, że mogłam pomóc.

  • A

    A.M.

    Wspaniała psycholog. Pełna empatii i ciepła. Ze spokojem słucha i pomaga w rozwiązaniu problemu. Rozpoczynałam kilka razy terapię z innymi psychologami, ale teraz trafilam w dziesiątkę! Od pierwszej wizyty czuję się zrozumiana i zaopiekowana. Moja terapia już przynosi efekty pomimo, że jesteśmy na początku drogi. Widzę światełko w tunelu, które dzięki pracy z panią Ireną świeci coraz jaśniej. Dziękuję pani Irenko ! :) Polecam gorąco tą panią psycholog

     • Urbann Clinic • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Irena Kalużna-Stasik

    Bardzo dziękuję, za tak miłe słowa.
    Ciesze się, że mogę Pani pomóc i zauważa Pani pozytywne efekty terapii. To jest dla mnie bardzo ważne!

  • P

    Paweł

    Pani Irena to niezwykle empatyczna i profesjonalna osoba. Od pierwszego spotkania czułem się wysłuchany i zrozumiany. Atmosfera podczas sesji jest komfortowa i daje poczucie bezpieczeństwa, co bardzo pomaga w pracy nad sobą. Z każdą kolejną konsultacją zauważam realne zmiany w swoim myśleniu i samopoczuciu. Z pełnym przekonaniem polecam każdemu, kto szuka kompetentnej i zaangażowanej pomocy.

     • Urbann Clinic • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Irena Kalużna-Stasik

    Panie Pawle, bardzo dziękuję za tak ciepłe słowa.
    Ciesze się bardzo, że dzięki terapii doświadcza Pan pozytywnej zmiany!

  • P

    Piotr

    Pracuję z Panią Ireną od kilku miesięcy. Czas, przez który przechodzę jest dla mnie trudny ze względu na wysoki poziom stresu i niedawne ostawienie antydepresantów. Dzięki współpracy z Panią Ireną uczę się radzić sobie bez leków, rozpoznawać i pozbywać zachowań, które mi nie służyły. Pani Irena podchodzi do pracy z pacjentem bardzo holistycznie - zwraca uwagę na codzienne nawyki, sen, odżywianie i na takim fundamencie pracuje z pacjentem nad emocjami i poprawnymi schematami myślowymi. Po każdej wizycie mam wrażenie, że robię kolejny ważny krok i czuję się coraz pewniej.

     • Urbann Clinic • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Irena Kalużna-Stasik

    Panie Piotrze, bardzo dziękuję za pozytywną opinię.
    Ciesze się, że po naszych sesjach odczuwa Pan zmianę i większą pewność siebie!

  • A

    Aleksandra

    Wizyty u P. Ireny bardzo mi pomagają. Czuję się wysłuchana i zrozumiana. P. Irena jest empatyczna i zaangażowana. Potrafi budować komfortową, bezpieczną atmosferę. Na wizytach mogę poruszyć każdy temat, po czym zawsze wyjdę z nich z rozjaśnionym umysłem i z planem, który przyniesie mi ulgę.

     • Urbann Clinic •  • 

    mgr Irena Kalużna-Stasik

    Pani Aleksandro, bardzo dziękuję za tak miłe słowa.
    Ciesze się, że nasze sesje przynoszą Pani ulgę!

  • K

    Karina

    Jestem bardzo zadowolona ze spotkań online z Panią Psycholog.Miła i przyjazna atmosfera podczas rozmów dawała mi poczucie bezpieczeństwa.Zawsze czułam zrozumienie i wsparcie.Pani Irena okazywała mi dużo empatii i cierpliwości.Pomogła mi radzić sobie z trudnymi emocjami.Dzięki pracy Pani Psycholog poprawiło się znacznie moje samopoczucie oraz wzrosła moja samoocena.Bardzo dziękuję.

     • Urbann Clinic •  • 

    mgr Irena Kalużna-Stasik

    Pani Karino, bardzo dziękuję za miłe słowa i pozytywną opinię!
    Cieszę się, że nasze spotkania Pani pomogły i Pani samopoczucie się poprawiło.

  • M

    MO

    Niestety po wizytach czułam się gorzej niż przed. Pani nie słuchała dokładnie i nie zapamiętywała tego co mówię. Wyrażała swoją opinię i próbowała przekonać do swojej racji. Nawet nie próbowała wziąć pod uwagę drugiej strony konfliktu.

     • Urbann Clinic •  • 

    mgr Irena Kalużna-Stasik

    Szanowna Pani,
    dziękuję za podzielenie się swoją opinią. Bardzo mi przykro, że nasze spotkania nie spełniły Pani oczekiwań i że odniosła Pani wrażenie, iż nie została Pani w pełni wysłuchana. W relacji terapeutycznej szczególnie ważne jest dla mnie poczucie zrozumienia i bezpieczeństwa, dlatego z żalem przyjmuję informację, że mogło tego zabraknąć.
    Chciałabym jednocześnie zaznaczyć, że w swojej pracy zawsze stosuję określoną procedurę — na początku oraz na zakończenie współpracy pytam o wrażenia, uwagi i poczucie komfortu podczas spotkań. W Pani przypadku nie otrzymałam wcześniej żadnych sygnałów o trudnościach, dlatego tym bardziej przykro mi, że dopiero teraz dowiaduję się o Pani niezadowoleniu.
    Doceniam Pani informację zwrotną – traktuję ją jako cenną wskazówkę do dalszej pracy i refleksji nad jakością oferowanej pomocy. Jeśli zechce Pani, jestem otwarta na rozmowę, by lepiej zrozumieć sytuację i ewentualnie wyjaśnić nieporozumienia.
    Życzę Pani wszystkiego dobrego oraz powodzenia w dalszej drodze rozwoju osobistego.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

27 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry, byłam w związku z partnerem ponad 3 lata, obydwoje jesteśmy po 40. Bylismy bardzo zakoc

Dzień dobry, byłam w związku z partnerem ponad 3 lata, obydwoje jesteśmy po 40. Bylismy bardzo zakochani, ja bylam bardzo szczesliwa. Na codzien uwielbialismy sie dotykać mówilismy sobie miłe rzeczy, mieszkalismy razem. od poczatku jednak byly trudności z seksem. Okazalo się po pewnym czasie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Irena Kalużna-Stasik

Rozumiem, jak bardzo trudne musi być dla Ciebie przeżycie zerwania z partnerem z powodu kwestii związanych z atrakcyjnością fizyczną. To doświadczenie może być bolesne i wpływać na samoocenę.Więcej

Dzień dobry, byłam w związku z partnerem ponad 3 lata, obydwoje jesteśmy po 40. Bylismy bardzo zakoc

Dzień dobry, byłam w związku z partnerem ponad 3 lata, obydwoje jesteśmy po 40. Bylismy bardzo zakochani, ja bylam bardzo szczesliwa. Na codzien uwielbialismy sie dotykać mówilismy sobie miłe rzeczy, mieszkalismy razem. od poczatku jednak byly trudności z seksem. Okazalo się po pewnym czasie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Irena Kalużna-Stasik

Rozumiem, jak trudna może być dla Ciebie sytuacja po zerwaniu z partnerem z powodu kwestii związanych z atrakcyjnością fizyczną. Znalezienie równowagi między atrakcyjnością fizyczną a innymi wartościami… Więcej

Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać