mgr Doris Fuławka
Jedności Narodowej 248, 50-302 Wrocław
telefon +48 722 142 145
Dowiedz się więcej13/11/2025
Przewidywany czas odpowiedzi:
Moje doświadczenie
Doświadczona psycholog i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, specjalizująca się Terapii Schematów, wykorzystująca techniki Terapii Dialektyczno-Behawioralnej, Terapii Akceptacji i Zaangażowania, Terapii Opartej na Uważności (Mindfulness) i Terapii Opartej na Procesach. Moja praca opiera się na głębokiej empatii, zrozumieniu, tworzeniu bezpiecznej przestrzeni i indywidualnym podejściu. Wykorzystując przy tym techniki terapeutyczne o najbardziej udowodnionej skuteczności, szyję terapię dedykowaną do konkretnego rodzaju potrzeb, maksymalizując skuteczność oddziaływań.
Terapia schematów, w której się specjalizuje, bazuje na psychoterapii poznawczo-behawioralnej i integruje inne nurty. Jest jednym z najnowszych i sprawdzonych podejść , dając szerokie możliwości zastosowań. Od zaburzeń osobowości, poprzez traumy złożone, wszelkiego rodzaju trudności w relacjach, depresje, lęki, trudności z wyrażaniem emocji. Jest bardzo skuteczna także dla osób pochodzących z rodzin dysfunkcyjnych. Znaczącym atutem tej terapii jest skonsolidowanie w jeden nurt wielu ugruntowanych teorii i technik terapeutycznych o udowodnionej skuteczności, takich jak Teoria Przywiązania, Analiza Transakcyjna, Terapia Gestalt, Psychoterapia Poznawczo-Behawioralna. Podstawą koncepcji ww. terapii jest założenie, że niezaspokojone podstawowe potrzeby dziecięce kształtują przekonania i sposoby funkcjonowania, które później przyczyniają się do cierpienia. Terapia schematów pozwala pracować nad bardzo trudnymi kwestiami, które w innych tradycyjnych formach bywają pomijane. Tego rodzaju psychoterapia pozwala nie tylko złagodzić objawy, ale dotykając źródła problemów, przepracować podstawowe kwestie odpowiedzialne za cierpienie, tym samym stwarzając warunki dla długofalowej poprawy.
Tradycyjna psychoterapia poznawczo-behawioralna opiera się na związku pomiędzy przekonaniami, interpretacjami świata (automatycznymi myślami), emocjami i zrachowaniami. Utarte przekonania wpływają na to jak postrzegamy świat, co wywołuje w nas emocje, pod wpływem których zachowujemy się w dany sposób. Jest szczególnie rekomendowana prze Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne w przypadku lęku społecznego, zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych, prostego PTSD.
Terapia dialektyczno-behawioralna jest kierowana do osób, które mają problemy ze złością, lękiem, smutkiem i bólem, Pozwala lepiej zrozumieć siebie, uczy jak radzić sobie z trudnymi stanami emocjonalnymi, pozwala rozwijać satysfakcjonujące relacje. Jest szczególnie rekomendowana przy zaburzeniach osobowości borderline, a także dla osób, które się samookaleczają.
Psychoterapia akceptacji i zaangażowania (ACT) zakłada, że cierpienie psychiczne wynika z prób unikania trudnych myśli i emocji, a jej celem jest zwiększenie elastyczności psychologicznej poprzez akceptację i działanie zgodnie z własnymi wartościami. Terapia uczy pacjentów akceptowania tego, co jest poza ich kontrolą, oraz skupiania się na tym, co jest dla nich istotne, co prowadzi do życia zgodnego z wartościami, nawet w obliczu dyskomfortu.
Psychoterapia Mindfulness stworzona przez Jon Kabata- Zinn'a była wykorzystywana w Stanach Zjednoczonych w Klinikach Redukcji Stresu. Opiera się ona na rozwijaniu umiejętności bycia w chwili obecnej (tu i teraz). Często ludzie chorujący na depresję lub lęki, rozmyślają albo przeszłości i tego co się nie udało, albo o przyszłości i tego co złego może się wydarzyć, co przyczynia się do pogłębiania smutku i lęków. Mindfulness pomaga być obecnym w teraźniejszości, bez oceniania, z akceptacją tego co przynosi chwila obecna i rozwijaniem życzliwości do siebie i innych. Ten nurt terapii pozwala nabrać dystansu do świata i prowadzić bardziej świadome życie.
Doświadczenie kliniczne zdobywałam w Całodobowym Oddziale Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży w Sudeckim Centrum Zdrowia w Pieszycach, w Całodobowym Oddziale Psychiatrycznym w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym w Legnicy, w Poradni Zdrowia Psychicznego Subsidio w Dzierżoniowie, w Poradni przy Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu prowadząc terapie indywidualne i grupowe. Ukończyłam studia psychologiczne ze specjalnością kliniczną.
Podejście terapeutyczne
Psychoterapia
Terapia poznawczo-behawioralna
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kryzysu
- Psychologia dorosłych
Główne obszary pomocy
- Autoagresja
- Niskie poczucie własnej wartości
- Nerwica natręctw
- Lęki
- Kryzys w związku
- +21 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Dorośli
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Doris Fuławka
psycholog, psychoterapeuta
Doświadczenie
- Szpital Psychiatryczny dla Dzieci i Młodzieży w Pieszycach
- Subsidio - Poradnia Zdrowia Psychicznego i Terapii Uzależnień w Dzierżoniowie
- Wojewódzki Szpital Specjalistyczny w Legnicy - Oddział Psychiatryczny
- Dolnośląskie Centrum Zdrowia Psychicznego - Poradnia Zdrowia Psychicznego
Edukacja
- SWPS we Wrocławiu, kierunek Psychologia Kliniczna
- Akademia Psychoterapii Interego w Warszawie - 4 letnie szkolenie akredytowane przez PTTPB
- PPiR - Pracownia Psychoterapii i Rozwoju w Warszawie - staż terapeutyczny
- Polski Instytut Dialogu Motywującego - szkolenie z dialogu motywującego
- E-Schema - szkolenie z indywidualnej terapii schematów akredytowane przez ISST
Certyfikaty
Choroby
- Autoagresja
- Niskie poczucie własnej wartości
- Nerwica natręctw
- Lęki
- Kryzys w związku
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Depresja
- Otyłość
- Bulimia
- Nadużycia emocjonalne
- Problemy rodzinne
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia lękowe
- Kryzys życiowy
- Zespół stresu pourazowego
- Fobia społeczna
- Trauma
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia psychiczne
- Zespół Aspergera
- Zespół lęku uogólnionego
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
Znajomość języków
- polski
Aktualności
Aktualności
mgr Doris Fuławka
Jedności Narodowej 248, 50-302 Wrocław
telefon +48 722 142 145
13/11/2025
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
220 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
200 zł - 220 zł -
-
Psychoterapia
220 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
220 zł -
Adresy (3)
Mentivia
Jedności Narodowej 248, Śródmieście, 50-302 Wrocław
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Gotówka
- Przelew na konto
- Blik
Konsultacja online
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Gotówka
- Przelew na konto
- Blik
Mentivia2
Jedności Narodowej 248, 50-302 Wrocław
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Blik
- Przelew na konto
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
21 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Skuteczność leczenia
- Szczegółowe wyjaśnienia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Marta
Jestem bardzo zadowolona z efektów pracy z Panią Doris. Trafiłam do niej w trudnym momencie życia. Była wyrozumiała, spokojna, godna zaufania. Miała bardzo trafne spostrzeżenia i pytania. Dzięki niej udało mi się zrozumieć, dlaczego cały czas wracała do mnie depresja. Z czasem każdy dzień stawał się lepszy. Teraz stanęłam na własne nogi i cieszę się życiem. Serdecznie dziękuję
• Mentivia • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
M
Mal K
Jestem bardzo zadowolona z terapii u Pani Doris. To była moja 3 terapuetka, już byłam zniechęcona. Dopiero przy Pani Doris poczułam się zrozumiana. Dzięki niej zrozumiałam skąd biorą się moje problemy i jak sobie z nimi radzić. Polecam
• Mentivia • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
B
Bartosz
Korzystam z pomocy Pani Doris od ponad roku. Dzięki niej wyszedłem z depresji. Inaczej patrzę na świat i ludzi. Dostałem dużo wsparcia i cennych pytań i spostrzeżeń. Dziękuję
• Mentivia • Psychoterapia •
-
K
Karo B
Chodzę na psychoterapię do Pani Doris od 2,5 roku. Widzę poprawę, mimo, iż myślałam, że beznadziejny ze mnie przypadek. Minęły lęki, wychodzę z depresji, coraz lepiej się czuję i rozumiem siebie. Moje relacje w końcu zaczynają się układać, zaczynam realizować swoje marzenia. Pani Doris ma coś takiego w sobie, co powoduje, że się otwieram, że się nie boję i mogę mówić o swoich wszystkich problemach. Polecam.
• Mentivia • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
M
Magda S
Od około roku korzystam z usług Pani Doris. Jestem bardzo zadowolona, moje obawy się zmniejszyły, zaczęłam lepiej sobie radzić z emocjami w relacjach, moje życie się zmienia na lepsze. Serdecznie dziękuję.
• Mentivia • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
M
MD
Polecam Panią Doris, jest bardzo dobrą psychoterapeutką.
Byłem wcześniej u kilku innych specjalistów, ale dopiero Pani Doris podeszła do sprawy kompleksowo. Odkryłem wiele swoich schematów, które powtarzałem, przez co moje trudności ciągnęły się przez lata. Po roku wychodzę z depresji, zacząłem wychodzić do ludzi i układać sobie życie. Dziękuję za zaangażowanie.• Mentivia • •
mgr Doris Fuławka
Dziękuję
-
B
Beata
Pani Doris Fuławka to terapeutka o niezwykłej wrażliwości, mądrości i profesjonalizmie. Od około dwóch lat mam zaszczyt korzystać z jej wsparcia i za każdym razem przekonuję się, jak ogromne znaczenie ma połączenie wiedzy, empatii i prawdziwego szczerego zaangażowania w drugiego człowieka.
Tworzy przestrzeń pełną bezpieczeństwa, zaufania i szacunku, w której można z odwagą dotykać nawet najtrudniejszych emocji i doświadczeń. Jej praca jest daleka od schematów, łączy różne podejścia terapeutyczne, kierując się przede wszystkim dobrem pacjenta i głębokim zrozumieniem jego historii.
To nie tylko znakomita specjalistka, ale także człowiek o ogromnym sercu ciepła, uważna, empatyczna, niezwykle zaangażowana i zawsze prawdziwie obecna.
Każde spotkanie terapeutyczne to przestrzeń pełna życzliwości i zrozumienia, w której człowiek czuje się naprawdę dostrzeżony i przyjęty z całym swoim światem.
Serdecznie polecam!• W innym miejscu • Inny •
mgr Doris Fuławka
Dziękuję
-
M
MM
Pani Doris Fuławka to osoba o której mogę powiedzieć że jest empatyczną i profesjonalną psychoterapeutką. Tworzy atmosferę zaufania i bezpieczeństwa, można się poczuć komfortowo i otworzyć. Zdecydowanie polecam.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Doris Fuławka
Dziękuję
-
M
Monika
Korzystałam z psychoterapii u Pani Doris przez 2 lata. Pomogła mi poradzić sobie z depresją i lękami. Dzisiaj o wiele lepiej się czuję, zmienił się mój sposób patrzenia na świat, odzyskałam radość życia. Dziękuję
• Mentivia • •
mgr Doris Fuławka
Dziękuję
-
T
Tomek
Jestem bardzo zadowolony z efektów psychoterapii. Udało mi się opanować moje obawy, poprawiło się moje samopoczucie. Pani Doris jest bardzo sympatyczną i nieoceniającą osobą, co pozwoliło mi się otworzyć.
• Mentivia • •
mgr Doris Fuławka
Dziękuję
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Doris Fuławka?Doris Fuławka to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Doris Fuławka oferuje usługi takie jak: konsultacja psychoterapeutyczna, Konsultacja psychologiczna, Psychoterapia, psychoterapia indywidualna.
-
Gdzie Doris Fuławka ma swój gabinet?Doris Fuławka przyjmuje pod adresem:
- Jedności Narodowej 248 Wrocław
- Jedności Narodowej 248 Wrocław
-
Czy Doris Fuławka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Doris Fuławka oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Doris Fuławka akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Doris Fuławka to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Doris Fuławka?Języki, których używa Doris Fuławka to polski.
-
Jak Doris Fuławka umawia wizyty?Doris Fuławka używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Doris Fuławka?Doris Fuławka może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Doris Fuławka: co mówią pacjenci?21 osób dodało swoją opinię. Doris Fuławka ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Doris Fuławka?Doris Fuławka nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Informacja o cenie
Mentivia
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Masz pytania?
Przewidywany czas odpowiedzi:
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne