Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem i psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Pracuję z osobami doświadczającymi kryzysu emocjonalnego, lęku, depresji, trudności w relacjach oraz problemów z kręgu zaburzeń osobowości. Towarzyszę pacjentowi w procesie zmian, które prowadzą do bardziej świadomego, zdrowszego i pełniejszego życia.

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych, wspierając je w procesie lepszego rozumienia siebie, budowania relacji oraz radzenia sobie z emocjami i stresem. Dzięki doświadczeniu w środowisku biznesowym bliskie są mi tematy przeciążenia, stresu i wypalenia zawodowego. Pomagam osobom, które czują, że utraciły równowagę między życiem zawodowym a osobistym.

Pracuję w podejściu integratywnym, z akcentem na psychoterapię psychodynamiczną oraz humanistyczną i egzystencjalną. Praca w tym nurcie pomaga w dotarciu do głębszych trudności oraz wewnętrznych konfliktów, których przepracowanie daje szansę na trwałą zmianę. W niektórych przypadkach, zwłaszcza w pierwszej fazie terapii, korzystam również z narzędzi terapii poznawczo-behawioralnej oraz Gestalt. Wierzę, że takie holistyczne podejście daje pacjentowi szansę na proces terapeutyczny dopasowany do jego potrzeb, możliwości i sytuacji życiowej. Pierwsze 2-3 spotkania poświęcam na zebranie wywiadu, poznanie pacjenta i wspólne ustalenie najważniejszych obszarów do pracy terapeutycznej. W swojej pracy tworzę bezpieczną, wspierającą przestrzeń, w której można otwarcie mówić o wszelkich trudnościach i wprowadzać trwałe zmiany. Pracuję zgodnie z kodeksem etyczno-zawodowym psychologa. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, a swoją pracę poddaję superwizji.

Wykształcenie i kwalifikacje:

  • Wrocławska Fundacja Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii - 4-letni kurs psychoterapii

  • Uniwersytet SWPS - magister psychologii

  • Uniwersytet Wrocławski - magister politologii

Z jakimi trudnościami/zaburzeniami/obszarami pracuję?

⦁ kryzysy (emocjonalne, egzystencjalne, rozwojowe)

⦁ trudności w relacjach interpersonalnych

⦁ zaburzenia lękowe (lęk uogólniony, napadowy, fobia społeczna)

⦁ zaburzenia afektywne (depresja, dystymia)

⦁ zaburzenia osobowości

⦁ stres i wypalenie zawodowe

⦁ poczucie pustki i braku celu w życiu

Do pracy zapraszam osoby dorosłe (18+).

więcej O mnie

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychoterapia
  • Psychosomatyka
  • Terapia długoterminowa
  • Terapia krótkoterminowa
  • Psychologia dorosłych
  • Diagnoza psychologiczna
Pokaż więcej

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje wideo

Zdjęcia i filmy

Logo
mgr Anna Jasińska

Ul. Świętego Mikołaja 51-52, lokal nr 18 (V piętro). Budynek Medex, 50-127 Wrocław

Centrum Terapeutyczne Ukojenie
Świętego Mikołaja 51-52
Wrocław, Stare Miasto

Budynek Medex, lokal nr 18 (V piętro).

Numer telefonu: +48 577508506

19/12/2025

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    Od 200 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    200 zł - 220 zł

  • Wsparcie psychologiczne w kryzysie

    200 zł

  • Psychoterapia zaburzeń osobowości

    200 zł

  • Psychoterapia zaburzeń lękowych

    200 zł

Adresy (5)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Medicus Animarum

Generała Antoniego Madalińskiego 111A, Krzyki, 50-443 Wrocław

Dostępność

Telefon

74 633...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Telefon

74 633...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centrum Terapeutyczne Ukojenie

Ul. Świętego Mikołaja 51-52, lokal nr 18 (V piętro). Budynek Medex, Stare Miasto, 50-127 Wrocław

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

74 633...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centrum ENSO - terapia bez stereotypów

Tęczowa 11, Stare Miasto, 53-601 Wrocław

Dostępność

Telefon

74 633...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

6 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Pani Ania wykazuje wielkie zaangażowanie i uważność podczas każdej sesji. Jej aktywne słuchanie sprawia, że czuję się naprawdę wysłuchana i zrozumiana, a sposób w jaki potrafi dopytać lub podsumować moje myśli, często pomaga mi zobaczyć to, czego sama wcześniej nie dostrzegałam. Dzięki jej wsparciu zyskałam nowe perspektywy zarówno w obszarze pracy, jak i w relacjach partnerskich oraz rodzinnych. To osoba, która potrafi stworzyć bezpieczną przestrzeń do refleksji i rozwoju, a jednocześnie umiejętnie prowadzi do konkretnych, praktycznych wniosków. Z całego serca polecam współpracę z Panią Anią :)

     • W innym miejscu Inny  • 

  • A

    Pani Anna pomogła mi w trakcie przeżywanego kryzysu życiowego, spotkania przynoszą dla mnie pozytywne efekty, jest rzeczowa i słucha pacjenta, uzyskałam i uzyskuję wymierną pomoc.

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Anna Jasińska

    Dziękuję za miłe słowa! Anna Jasińska


  • M

    Długo zwlekałem z pójściem do psychoterapeuty, ale odkąd zaczęliśmy spotkania z Panią Anią nie mam żadnych wątpliwości ze dobrze zrobiłem. Nareszcie czuję się lepiej. Pani Ania jest bardzo empatyczna, a jednocześnie rzeczowa. Mamy spotkania online co przy moim trybie pracy jest jedyną opcją. Polecam.

     • Konsultacja online Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Anna Jasińska

    Bardzo dziękuję za miłe słowa! Anna Jasińska


  • A

    Otrzymałem dokładnie taką pomoc jakiej szukałem. Świetny psycholog

     • Medicus Animarum Konsultacja psychologiczna  • 

    Medicus Animarum

    Dziękujemy za pozytywną opinię.
    Pozdrawiamy,
    Zespół Poradni Medicus Animarum


  • O

    To była moja pierwsza wizyta u psychologa, cieszę się że wybór padł na Panią Anię.
    Jest bardzo pomocnym psychologiem. Nie mogłam trafić lepiej.

     • Medicus Animarum Konsultacja psychologiczna  • 

    Medicus Animarum

    Dziękujemy za podzielenie się opinią.
    Cieszymy się, że wizyta u Pani Anny, spełniła Pani oczekiwania i bylan pomocna.
    Zapraszamy ponownie.


  • A

    Pani Anna udzieliła mi wsparcia w trudnym dla mnie momencie.
    Dzięki spotkaniom udało mi się spojrzeć na pewne sprawy z innej perspektywy.
    Dziś czuję się dużo bardziej stabilna i szczęśliwa.
    Dziękuję za uzyskaną pomoc.

     • Medicus Animarum psychoterapia indywidualna  • 

    Medicus Animarum

    Dziękujemy za podzielenie się opinią.
    Cieszymy się, że wizyta spełniła Pani oczekiwania.
    Pozdrawiamy serdecznie,
    Zespół Poradni Medicus Animarum


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

19 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Nie wiem co się ostatnio ze mną dzieje. Czuję się zupełnie jak nie ja. Nie mam ochoty na nic nie mam motywacji na zrobienie czegokolwiek. Zebranie się do czegokolwiek sprawia mi ogromny problem. Wiem jak wiele rzeczy mam do zrobienia, a aktualnie wszystko leży. W głowie powtarzam sobie że zabiorę się za to po czym przychodzi dzień a ja nie potrafię się zdyscyplinować i zabrać do działania. Czuję się jakbym miała jakiś Tryb czuwania włączony i nie byłam w stanie go wyłączyć. W moim życiu naprawdę dużo dzieje się i do tej pory nigdy mi to nie przeszkadzało, ale od kilku miesięcy czuję tak mocne wypalenie względem pracy zawodowej jak i studiów ale także relacji prywatnych. Nie wiem co się dzieje, do tej pory nie miałam takich sytuacji

Dzień dobry. To, co Pani opisuje, brzmi jak bardzo trudne i obciążające doświadczenie – zwłaszcza że ma Pani poczucie, że „to nie jest Pani”, a wcześniej funkcjonowała Pani inaczej. Dobrze, że Pani to zauważa i próbuje zrozumieć, co się dzieje.

Przy takim przeciążeniu, o jakim Pani pisze, u wielu osób pojawia się stan wyczerpania, w którym organizm jakby przechodzi w tryb czuwania: jest napięcie, ale brakuje energii i motywacji do działania. To nie jest kwestia braku dyscypliny, tylko sygnał, że coś jest za dużo albo trwa za długo.

Z jednej strony okresy spadku energii i chęci do działania, szczególnie po długim czasie intensywnego funkcjonowania, są czymś bardzo ludzkim i naturalnym. Nie da się cały czas działać na wysokich obrotach i czasem organizm sam „zaciąga hamulec”.

Z drugiej strony, jeśli ten stan utrzymuje się od kilku miesięcy i towarzyszy mu wycofanie z relacji, brak przyjemności z rzeczy, które wcześniej były ważne, warto potraktować to jako sygnał do głębszego przyjrzenia się sytuacji.
Konsultacja z psychoterapeutą mogłaby pomóc uporządkować to, co się z Panią dzieje, odróżnić przemęczenie od wypalenia czy obniżenia nastroju i wspólnie poszukać sposobów wyjścia z tego stanu. Czasem wystarczają regularne rozmowy i zmiana obciążenia, a czasem potrzebne jest szersze wsparcie. Ważne, żeby nie zostawać z tym samej.

Życzę dużo zdrowia!

mgr Anna  Jasińska

Czy psychoterapia na NFZ ze spotkaniami co 3 miesiące ma sens?

Dzień dobry, musiałabym poznać szerszy kontekst i wiedzieć czego miałyby dotyczyć te spotkania, ale codo zasady raz na 3 miesiące to możliwe są raczej konsultacje psychologiczne bądź doraźne wsparcie. Psychoterapia wymaga większej regularności i częstotliwości, najlepiej raz w tygodniu. W innym przypadku nie będzie możliwe przepracowanie problemów.

mgr Anna  Jasińska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania