Skupienie na pacjencie
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem, psychologiem uzależnień oraz interwentem kryzysowym. Uczestniczę w czteroletnim szkoleniu z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT). W swojej pracy łączę wiedzę opartą na aktualnych standardach psychologii z uważnością, empatią i autentyczną relacją z drugim człowiekiem.

Pracuję stacjonarnie i online z młodzieżą od 14 roku życia oraz z osobami dorosłymi. Wspieram osoby doświadczające lęku, obniżonego nastroju i depresji, przewlekłego stresu, przeciążenia, wypalenia, kryzysów życiowych, trudności w relacjach i budowaniu zdrowych granic oraz niskiego poczucia własnej wartości. Pracuję również z osobami zmagającymi się z uzależnieniami i współuzależnieniem, a także z wyzwaniami związanymi z neuroróżnorodnością, w tym ADHD i spektrum autyzmu.

Wspieram również osoby LGBTQ+ oraz młodzież i osoby dorosłe doświadczające trudności związanych z odkrywaniem, rozumieniem i akceptacją swojej orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej. Pracuję z osobami mierzącymi się z brakiem akceptacji, stresem mniejszościowym, trudnościami w relacjach oraz kryzysami związanymi z tożsamością. Zależy mi na tworzeniu przestrzeni, w której można bezpiecznie i bez obawy przed oceną rozmawiać o swojej tożsamości, relacjach i doświadczeniach.

Często spotykam osoby, które mają poczucie, że utknęły, a ich sytuacja nie ma dobrego rozwiązania. To, co dziś wydaje się przytłaczające i niemożliwe do zmiany, przy odpowiednim wsparciu może stać się trudnością, którą można lepiej zrozumieć i nad którą można krok po kroku pracować. Nie obiecuję prostych ani natychmiastowych rozwiązań, ale pomagam odzyskać poczucie wpływu i szukać zmian możliwych do wprowadzenia w codziennym życiu.

W pracy opieram się przede wszystkim na podejściu poznawczo-behawioralnym (CBT), korzystając również z metod i technik wywodzących się z innych podejść, jeśli lepiej odpowiadają one potrzebom konkretnej osoby. Wspólnie przyglądamy się myślom, emocjom, zachowaniom i mechanizmom, które mogą podtrzymywać trudności, a następnie szukamy sposobów prowadzących do realnej zmiany. Nie pracuję według jednego gotowego schematu — sposób pracy dostosowuję do historii, potrzeb, celów i możliwości pacjenta.

Szczególną wagę przykładam do budowania relacji opartej na bezpieczeństwie, zaufaniu i braku oceniania. Zależy mi, aby podczas spotkań można było mówić również o tym, co trudne, wstydliwe lub nieuporządkowane — bez poczucia, że trzeba coś udowadniać, „dobrze wypaść” albo radzić sobie samemu. Wspólnie staramy się zrozumieć źródło i mechanizmy trudności, odnaleźć dostępne zasoby oraz wypracować rozwiązania, które będą możliwe do zastosowania w codziennym życiu.

Jeśli czujesz, że utknąłeś, przeżywasz kryzys, trudno Ci poradzić sobie z emocjami lub po prostu potrzebujesz profesjonalnego wsparcia, zapraszam na konsultację. Pierwsza rozmowa może być początkiem lepszego zrozumienia tego, co się dzieje, i określenia, jakiej pomocy potrzebujesz.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia dzieci
Psychoterapia młodzieży
Psychoterapia par

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Psychologia dzieci i młodzieży
  • Psychologia kryzysu

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja online (pierwsza wizyta)

    Darmowa usługa

  • Diagnoza zaburzeń osobowości - SCID-5-PD

    700 zł

  • Terapia par

    330 zł - 400 zł

  • Psychoterapia poznawczo-behawioralna (weekend)

    250 zł

  • Psychoterapia młodzieży

    270 zł

Adresy (8)

CENTRUM EDUKACJI ZDROWOTNEJ

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana

Telefon

606 90...
CENTRUM EDUKACJI ZDROWOTNEJ
CENTRUM EDUKACJI ZDROWOTNEJ

Nowoursynowska 143K lok U2, Ursynów, 02-776 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Telefon

606 90...
606 90...
Anna Jakubik

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
ADHD PLUS
ADHD PLUS

Piękna 56/29, Śródmieście, 00-672 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana

Telefon

739 00...
Metafory Centrum Psychoterapii Uzależnień i Współuzależnień

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
ADHD PLUS

Konsultacja online

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Karta płatnicza
  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

510 44...
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

10 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Skuteczność leczenia
  • Zaangażowanie lekarza
  • Punktualność

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • K

    Karolina

    Dziękuje Pani Aniu, pomogła mi Pani nauczyć się stawiać granice i siebie na pierwszym miejscu

     • Konsultacja online ZnanyLekarz Terapia  • 

    mgr Anna Jakubik

    Miło to słyszeć, dziękuję


  • M

    Martyna

    Każda wizyta przebiega w przyjaznej atmosferze. Pani Ania potrafi zadawać trafne pytania, które pomagają spojrzeć na wiele sytuacji z innej perspektywy. Widać doświadczenie i pasję do swojej pracy

     • Konsultacja online ZnanyLekarz Terapia  • 

    mgr Anna Jakubik

    Bardzo dziękuję.


  • E

    Ewa

    Dziękuję Pani Aniu, że pomogła mi Pani zmierzyć się z moimi lękami i uwierzyć w siebie. Trafna diagnoza którą Pani wychwyciła jako pierwsza, mimo innych konsultacji u wcześniejszych specjalistów. Pomogło mi zrozumieć i opanować problemy z którymi zmagałam się do tej pory. Serdecznie dziękuję

     • Good Life Centrum Psychologiczne konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)  • 

    mgr Anna Jakubik

    bardzo miło mi to słyszeć, bardzo dziękuję i życzę wytrwałości.


  • E

    E.

    Pani Ania jest świetnym , pełnym ciepła specjalistą. Jej wiara we mnie i jej wiedza pozwoliła mi zmierzyć się z moimi problemami i bardzo jej za to dziękuję

     • Good Life Centrum Psychologiczne Konsultacja psychologiczna (dorośli)  • 

    mgr Anna Jakubik

    dziękuje i dalej trzymam kciuki


  • N

    Natalia

    Z całego serca polecamy Panią Anię. Bardzo nam pomogła zrozumieć świat naszego autystycznego dziecka. Syn bardzo dobrze współpracował na wizytach z Panią Anią. Najważniejsze spotkania przyniosły bardzo dobry rezultat, dzięki czemu i my staliśmy się spokojniejsi, zmieniła się atmosfera w naszym domu, co dało nam bardzo dużo.

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Anna Jakubik

    Bardzo Wam dziękuję i trzymam kciuki!


  • K

    Katarzyna Konicka

    Bardzo, bardzo polecam spotkania z Panią Anią. Pani Ania jest miłą, pozytywną, ciepłą i cierpliwą osobą z profesjonalnym podejściem. Wizyty odbywały się bez żadnego stresu i z uśmiechem. Pani Ania bardzo angażuje się w sprawy swoich pacjentów i można liczyć na jej pomoc. Polecam i bardzo dziękuję.

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Anna Jakubik

    Panie Kasiu. Dziękuję bardzo i jak zawsze trzymam kciuki!


  • Z

    Zuzanna

    Pani Anna odmienia moje życie. Czuję się coraz bardziej szczęśliwsza osoba zmieniam swoje życie chce mi się życie na nowo . Cudowna kobieta pełna uśmiechu, zaangażowania

     • Good Life Centrum Psychologiczne konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)  • 

    mgr Anna Jakubik

    Pani Zuziu,
    Bardzo dziękuję


  • W

    Jestem bardzo zadowolona z wizyty u Pani Anny. Czułam się zrozumiana, wspierana przez cały proces trwania sesji. Umiejetność słuchania i zadawania trafnych pytań sprawia ze człowiek wychodzi o kilka kilo emocji lżejszy. Dziękuję Pani Aniu

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Anna Jakubik

    Dziękuję za miłe słowa


  • A

    Anna

    Pani Ania to ciepła, miła i wyrozumiała osoba. Pomogła mi uporać się z moimi emocjami. Ciesze się, że trafiłam właśnie do niej ;)

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Anna Jakubik

    Bardzo dziękuję


  • P

    Piotr

    Cenię elastyczność pani Ani Jakubik, zrozumienie wagi tego co bieżące, umiejętność syntetycznego, skondensowanego podsumowania. Trafność informacji zwrotnej. Cenię wysoką moralność. Nie potrzebuję ciepłych kluchów, pani Ania to wyczuła i nie cacka się ze mną.
    Polecam

     • Spokój w Głowie Poradnia Psychologiczna Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Anna Jakubik

    Bardzo dziękuję


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania