mgr Adrianna Radzikowska-Kowalczyk

Psycholog · Więcej

Wrocław 2 adresy

19 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Towarzyszę parom i osobom dorosłym, którym zależy na odzyskaniu spokoju w sobie i bliskości w swojej relacji - i razem szukamy sposobów, które naprawdę działają. Wspieram również tych, którzy zmagają się z trudnościami w komunikacji, napięciem w relacji czy poczuciem oddalenia i chcą lepiej zrozumieć siebie. W pracy czerpię z Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach, dbając jednocześnie o uważne słuchanie, szacunek i prawdziwie autentyczną relację z pacjentem.

Te elementy pozwalają stworzyć bezpieczne i klarowne warunki do rozmowy, w której każda ze stron może spokojnie przedstawić swoją perspektywę.

W terapii par koncentruję się na poprawie jakości dialogu, rozumieniu wzajemnych potrzeb i odbudowie konstruktywnego sposobu komunikowania się. Pomagam partnerom lepiej zobaczyć mechanizmy, które pojawiają się w relacji, oraz wspólnie wypracować rozwiązania możliwe do wdrożenia w codziennym życiu.

W pracy indywidualnej wspieram osoby zmagające się z przeciążeniem, stresem, trudnościami emocjonalnymi czy poczuciem osamotnienia. Ważne jest dla mnie, aby tempo pracy było dostosowane do pacjenta, a cele jasno określone i realne.

Nie zakładam z góry, jak powinna wyglądać „dobra” relacja czy „właściwa” droga. Towarzyszę w procesie, pomagając uporządkować to, co wymaga uwagi i wspólnie szukać kierunku, który będzie dla Państwa najbardziej użyteczny.

Jeśli czują Państwo, że nadszedł moment, by zająć się ważnymi dla siebie kwestiami - zapraszam do kontaktu.

Swoją wiedzę i kompetencje rozwijałam, kończąc studia magisterskie z psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Dodatkowo ukończyłam szkolenie z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), co poszerzyło moje umiejętności w pracy terapeutycznej.

Zasady Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa stanowią podstawę mojej pracy - gwarantują pełną poufność, szacunek i profesjonalizm.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia par

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje wideo

Zdjęcia i filmy

Logo
mgr Adrianna Radzikowska-Kowalczyk

Generała Antoniego Madalińskiego 111A, 50-443 Wrocław

Serdecznie zapraszam na konsultację psychologiczną w spokojnej i bezpiecznej przestrzeni.

18/11/2025

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    Od 200 zł

  • Konsultacja partnerska

    320 zł

  • Terapia partnerska (pierwsza wizyta)

    320 zł

  • Terapia par

    320 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna dla par i małżeństw

    320 zł

Adresy (4)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Medicus Animarum

Generała Antoniego Madalińskiego 111A, Krzyki, 50-443 Wrocław

Dostępność

Telefon

605 68...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

888 21...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Dostępność

Telefon

605 68...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Blisko.ść Prywatna Praktyka Terapeutyczna

Gwiaździsta 16/15, Krzyki, 53-413 Wrocław

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

888 21...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

19 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • P

    Trafiłem do Pani psycholog z polecenia, w bardzo trudnym dla mnie czasie, tuż po zakończeniu czteroletniego związku. Byłem łącznie na sześciu konsultacjach i po każdym czułem się lepiej. Pani Adrianna pomogła mi znaleźć sposoby na poradzenie sobie z rozstaniem. Każde z pytań było trafne, zadane z wyczuciem i ogromnym spokojem, no i pozwalało mi spojrzeć na sytuację z innej perspektywy. Dziękuję za pomoc Pani Adrianno.

     • Blisko.ść Prywatna Praktyka Terapeutyczna Wsparcie psychologiczne  • 

    mgr Adrianna Radzikowska-Kowalczyk

    Panie Piotrze, bardzo dziękuję za opinię i za zaufanie w tym trudnym czasie. Cieszę się, że nasze spotkania pomogły Panu spojrzeć na sytuację z innej perspektywy i znaleźć własne sposoby radzenia sobie. Pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego!


  • A

    Wizyta w ramach terapii rodzinnej odbyła się w ciepłej atmosferze sprzyjającej otwartej rozmowie. Pozwoliła wyciszyć złe emocje, wypowiedzieć się swobodnie. Pani Adrianna była zainteresowana każdym z nas, nie oceniała, pomogła ustalić "małe kompromisy". Teraz przed nami konsultacje indywidualne. Dziękujemy.

     • Blisko.ść Prywatna Praktyka Terapeutyczna terapia rodzinna  • 

    mgr Adrianna Radzikowska-Kowalczyk

    Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią. Cieszę się, że spotkanie było dla Państwa pomocne i pozwoliło na spokojną, otwartą rozmowę. Pozdrawiam Państwa serdecznie!


  • P

    Przez ostatnie dwa miesiące uczęszczamy na konsultacje dla par do Pani Adrianny, przez ten czas zauważyliśmy z partnerem ogromne zmiany w naszym związku, przede wszystkim poznaliśmy własne potrzeby, te prawdziwe, wynikające z głębi każdego z nas, zobaczyliśmy, że możemy zupełnie inaczej się ze sobą komunikować. Dzięki różnym ćwiczeniom, które dostajemy od Pani psycholog możemy pracować nad naszym związkiem nie tylko w gabinecie, ale też i w domu. W gabinecie panuje przyjemna atmosfera, choć nieraz poruszamy bardzo trudne tematy. Pani Adrianna jako specjalista jest spokojna, bardzo zaangażowana i przygotowana na każdą konsultację. Już podczas pierwszej wizyty poczuliśmy z partnerem, że jesteśmy w dobrym miejscu, z dobrą specjalistą. Możemy szczerze polecić Panią Adriannę jako terapeutkę par.

     • Blisko.ść Prywatna Praktyka Terapeutyczna Konsultacja psychologiczna dla par  • 

    mgr Adrianna Radzikowska-Kowalczyk

    Bardzo dziękuję za tak ciepłą i szczerą opinię. Cieszę się, że wspólna praca przynosi realne zmiany i pomaga Państwu lepiej rozumieć siebie oraz budować relację. Pozdrawiam serdecznie!


  • K

    Na konsultacje trafiliśmy z żoną w momencie, gdy rozmowy między nami coraz częściej prowadziły donikąd. Psycholog potrafiła stworzyć przestrzeń do spokojnej, rzeczowej rozmowy i pomogła nam nazwać to, co wcześniej było tylko frustracją. Dzięki tym spotkaniom lepiej rozumiemy swoje potrzeby i łatwiej nam się porozumieć. Jesteśmy bardzo zadowoleni i polecamy Panią Adriannę.

     • Blisko.ść Prywatna Praktyka Terapeutyczna Konsultacja psychologiczna dla par  • 

    mgr Adrianna Radzikowska-Kowalczyk

    Dziękuję za podzielenie się opinią. Cieszę się, że konsultacje okazały się pomocne i wspierają Państwa w lepszym porozumiewaniu się. Pozdrawiam Państwa serdecznie!


  • M

    Jestem bardzo zadowolona z przebiegu spotkań. U Pani Adrianny poczułam od pierwszej wizyty brak oceny, wyrozumiałość i maksymalne zaangażowanie w sprawę, z którą się zgłosiłam. Po wizytach czuję ulgę i mam poczucie, że ktoś wkońcu naprawdę mnie słucha i co ważne rozumie! Z niecierpliwością czekam na kolejną wizytę. Pani Adrianna jest bardzo autentyczna co wzbudziło moje zaufanie już od pierwszej konsultacji, a odnoszę wrażenie że w tych czasach to rzadkość. Wizyty są zawsze punktualnie i dla mnie na plus bardzo przyjemny, jasny gabinet.

     • Blisko.ść Prywatna Praktyka Terapeutyczna konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)  • 

    mgr Adrianna Radzikowska-Kowalczyk

    Bardzo dziękuję za tak ciepłą opinię. Cieszę się, że spotkania przynoszą Pani ulgę i poczucie zrozumienia. Pozdrawiam i do zobaczenia na kolejnej konsultacji!


  • G

    Współpraca z Panią Adrianną była jednym z najlepszych kroków, jakie zrobiłem w ostatnich latach. Nigdy nie traktowała mnie „szablonowo”. Każde spotkanie było dostosowane do mojego samopoczucia i aktualnych potrzeb, a rozmowa zawsze prowadzona była z ogromnym wyczuciem. Bardzo polecam. Dziękuję za pomoc i cenne wskazówki :)

     • Blisko.ść Prywatna Praktyka Terapeutyczna Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Adrianna Radzikowska-Kowalczyk

    Panie Grzegorzu, dziękuję za opinię. Cieszę się, że indywidualne podejście oraz forma pracy okazały się dla Pana wspierające i wartościowe. Pozdrawiam serdecznie!


  • K

    Polecam terapię u Pani Adrianny. Szukaliśmy odpowiedniego specjalisty dla pary. Widzimy efekty spotkań, jeszcze trochę pracy przed nami ale progres już jest. Pani Adrianna ma dużą wiedzę, uważnie słucha i potrafi zaskoczyć odpowiednim pytaniem. Gabinet jest bardzo przyjazny i nowoczesny.

     • Blisko.ść Prywatna Praktyka Terapeutyczna terapia par  • 

    mgr Adrianna Radzikowska-Kowalczyk

    Panie Konradzie, dziękuję za podzielenie się opinią. Cieszę się, że spotkania wspierają Państwa w pracy nad relacją i że dostrzegają Państwo postępy. Pozdrawiam serdecznie!


  • J

    Szczerze polecam p.Adriannę, myślę, że gdyby nie ona to nasze małżeństwo nie przetrwałoby trudnej sytuacji w której byliśmy.

     • Blisko.ść Prywatna Praktyka Terapeutyczna Konsultacja psychologiczna dla par  • 

    mgr Adrianna Radzikowska-Kowalczyk

    Panie Jakubie, serdecznie dziękuję za podzielenie się opinią. Pozdrawiam!


  • A

    Byliśmy sceptycznie nastawieni do wizyty u psychologa, ale nie żałujemy, bo po spotkaniach u Pani Adrianny odczuliśmy z żoną poprawę w komunikacji między nami i zrozumieliśmy swoje potrzeby. Jakość naszego związku znacznie się poprawiła, zbliżyliśmy się do siebie na nowo, naprawdę polecamy każdemu kto zmaga się z kryzysem w małżeństwie.

     • Blisko.ść Prywatna Praktyka Terapeutyczna Konsultacja psychologiczna dla par  • 

    mgr Adrianna Radzikowska-Kowalczyk

    Serdecznie dziękuję Państwu za tę opinię. Cieszę się, że spotkania przyniosły Państwu poprawę komunikacji oraz lepsze zrozumienie wzajemnych potrzeb. Życzę wszystkiego dobrego!


  • M

    Jestem bardzo zadowolony z konsultacji z Panią Adrianną, jest niezwykle zaangażowana na sesjach, potrafi słuchać i zadawać trafne pytania, które pomagają w przemyśleniach.

     • Blisko.ść Prywatna Praktyka Terapeutyczna Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Adrianna Radzikowska-Kowalczyk

    Panie Mariuszu, bardzo dziękuję za miłe słowa. Cieszę się, że nasze konsultacje są dla Pana wspierające i sprzyjają Pana własnym przemyśleniom. Serdecznie pozdrawiam!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

7 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam, mam pytanie czy objawy takie jak bardzo niskie ciśnienie, zmęczenie, uczucie omldenia, duszności oraz "przeskakiwanie" serca w gardle mogą być spowodowane nerwicą? Ostatnio bardzo mi się nasiliła i czuje że nie wyrabiam, bardzo ciężko funkcjonować codziennie. Objawy najbardziej nasilają się przed nocnymi zmianami, które powodują u mnie bardzo silny lęk i na których nie raz przeżywam bardzo ciężkie ataki paniki. Rozmyślam terapię ale również zastanawiam się nad zmianą pracy ale nie wiem czy zmiana pracy mi w 100% pomoże ale może przyniesie ulgę. Czasami się boję że jestem poważnie chora bo codziennie coś mi się dzieje. Echo serca robiłam-serce zdrowe, jedynie wyszła mi tachykardia zatokowa która podobno jest nie groźna. Pozdrawiam.

Dzień dobry,

Nawiązując do opisu, doświadczane przez Panią objawy mogą być związane ze silnym stresem i lękiem, zwłaszcza w sytuacjach wywołujących napięcie lub ataki paniki. To naturalne, że ciało reaguje w ten sposób, nawet jeśli badania serca są prawidłowe.
Rozważanie terapii to dobry krok, konsultacje psychologiczne mogą pomóc w nauce rozpoznawania, regulowania tych reakcji oraz radzenia sobie z lękiem i atakami paniki. Zmiana pracy może przynieść ulgę, ale niekoniecznie rozwiąże wszystkie objawy, jeśli źródło lęku jest również wewnętrzne.


Pozdrawiam serdecznie,
Adrianna Radzikowska-Kowalczyk

mgr Adrianna Radzikowska-Kowalczyk

Witam, mam wyjątkowo nietypowy problem, otóż zakochałam się wręcz szaleńczo w co tu dużo mówić brzydkim facecie. Zupełnie żadna kobieta nie ogląda się za nim a mnie coś do niego ciągnie. Ma niezbyt ładne, choć zadbane zęby, zeza od urodzenia, jest prawie mojego wzrostu (no może 1- 2 cm wyższy),ma niedowagę i nie jest taki jak wszyscy. Chłopak jest wcześniakiem więc urodził się "inny".Ma ADHD i spektrum autyzmu. W dodatku w przeszłości miał problemy z narkotykami i piciem ale jest czysty od 5 lat. W dodatku wiele zapachów go przytłacza przez co ma problem z utrzymaniem higieny jak chociażby nie używa perfum ani dezodorantu. Ostatnio zwróciłam mu uwagę to jest z tym trochę lepiej i kupiłam mu taki zapach który go nie drażni, bardzo delikatny. Ale to za wiele nie daje plusów do wyglądu. Choć faktem jest że ma wyjątkowo niesamowity charakter, jest bardzo opiekuńczy, troszczy się o mnie, wspiera na każdym kroku i sprawia że czuje się wyjątkowa. Ma też wyjątkowo nietuzinkowe poczucie humoru i potrafi rozśmieszyć mnie w każdej sytuacji. Czuję się przy nim dobrze...ale moi rodzice, moi przyjaciele i znajomi kompletnie go nie akceptują przez to jaki jest. Oceniają tylko przez pryzmat tego jaki jest na zewnątrz a nie doceniają dobrego serca i charakteru. Na każdym kroku go wyzywają poniżają, poniżają też mnie że jak ja mogę z kimś takim się spotykać, tata nawet kazał mi z nim zerwać... A ja go tak pokochałam że nawet ta jego inność i brzydota mi nie przeszkadza. Co zrobić w tej sytuacji, jest to dla mnie wyjątkowo trudne...
Kobieta, 22 lata

To, co Pani przeżywa łączy w sobie silne uczucie, poczucie bezpieczeństwa przy partnerze i jednocześnie bolesną presję ze strony najbliższych. 
Z Pani słów wyłania się obraz relacji, w której doświadcza Pani troski, wsparcia, humoru i ciepła. To bardzo ważne elementy, które często decydują o jakości związku dużo bardziej niż wygląd czy opinie innych.
Może Pani zastanowić się, jak chciałaby ułożyć granice wobec słów bliskich, tak, aby nie eskalować konfliktu, ale jednocześnie ochronić siebie i partnera przed krzywdzącymi komentarzami. Nie musi Pani nikogo przekonywać, ale ma Pani prawo zadbać o to, by rozmowy nie przekraczały pewnych granic. W tej sytuacji warto też zwrócić uwagę na to, co już teraz daje Pani siłę: świadomość swoich uczuć, umiejętność dostrzegania dobra w partnerze i odwaga, by mówić o tym otwarcie. To są naprawdę ważne zasoby. Jesli presja ze strony otoczenia będzie narastała to warto umówić się na konsultację psychologiczną. Taka rozmowa może dać przestrzeń do uporządkowania emocji i znalezienia sposobów, które pomogą Pani zadbać o siebie w tej sytuacji.

Serdecznie pozdrawiam,
Adrianna Radzikowska-Kowalczyk

mgr Adrianna Radzikowska-Kowalczyk
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania