mgr Adrianna Radzikowska-Kowalczyk

Psycholog więcej

Wrocław 2 adresy

14 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:
Logo
mgr Adrianna Radzikowska-Kowalczyk

Generała Antoniego Madalińskiego 111A, 50-443 Wrocław

Serdecznie zapraszam na konsultację psychologiczną w spokojnej i bezpiecznej przestrzeni.

18/11/2025

Moje doświadczenie

Towarzyszę parom i osobom dorosłym, którym zależy na odzyskaniu spokoju w sobie i bliskości w swojej relacji - i razem szukamy sposobów, które naprawdę działają. Wspieram również tych, którzy zmagają się z trudnościami w komunikacji, napięciem w relacji czy poczuciem oddalenia i chcą lepiej zrozumieć siebie. W pracy czerpię z Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach, dbając jednocześnie o uważne słuchanie, szacunek i prawdziwie autentyczną relację z pacjentem.

Te elementy pozwalają stworzyć bezpieczne i klarowne warunki do rozmowy, w której każda ze stron może spokojnie przedstawić swoją perspektywę.

W terapii par koncentruję się na poprawie jakości dialogu, rozumieniu wzajemnych potrzeb i odbudowie konstruktywnego sposobu komunikowania się. Pomagam partnerom lepiej zobaczyć mechanizmy, które pojawiają się w relacji, oraz wspólnie wypracować rozwiązania możliwe do wdrożenia w codziennym życiu.

W pracy indywidualnej wspieram osoby zmagające się z przeciążeniem, stresem, trudnościami emocjonalnymi czy poczuciem osamotnienia. Ważne jest dla mnie, aby tempo pracy było dostosowane do pacjenta, a cele jasno określone i realne.

Nie zakładam z góry, jak powinna wyglądać „dobra” relacja czy „właściwa” droga. Towarzyszę w procesie, pomagając uporządkować to, co wymaga uwagi i wspólnie szukać kierunku, który będzie dla Państwa najbardziej użyteczny.

Jeśli czują Państwo, że nadszedł moment, by zająć się ważnymi dla siebie kwestiami - zapraszam do kontaktu.

Swoją wiedzę i kompetencje rozwijałam, kończąc studia magisterskie z psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Dodatkowo ukończyłam szkolenie z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), co poszerzyło moje umiejętności w pracy terapeutycznej.

Zasady Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa stanowią podstawę mojej pracy - gwarantują pełną poufność, szacunek i profesjonalizm.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia par

Adresy (4)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Blisko.ść Prywatna Praktyka Terapeutyczna

Gwiaździsta 16/15, Krzyki, 53-413 Wrocław

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

888 21...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

888 21...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Medicus Animarum

Generała Antoniego Madalińskiego 111A, Krzyki, 50-443 Wrocław

Dostępność

Telefon

605 68...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Telefon

605 68...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    Od 200 zł

  • Konsultacja dla kobiet w ciąży i po porodzie

    220 zł

  • Terapia par

    320 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna dla par i małżeństw

    320 zł

  • Konsultacja psychologiczna pary/małżeńska

    320 zł

14 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • G

    Współpraca z Panią Adrianną była jednym z najlepszych kroków, jakie zrobiłem w ostatnich latach. Nigdy nie traktowała mnie „szablonowo”. Każde spotkanie było dostosowane do mojego samopoczucia i aktualnych potrzeb, a rozmowa zawsze prowadzona była z ogromnym wyczuciem. Bardzo polecam. Dziękuję za pomoc i cenne wskazówki :)

     • Blisko.ść Prywatna Praktyka Terapeutyczna Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Adrianna Radzikowska-Kowalczyk

    Panie Grzegorzu, dziękuję za opinię. Cieszę się, że indywidualne podejście oraz forma pracy okazały się dla Pana wspierające i wartościowe. Pozdrawiam serdecznie!


  • K

    Polecam terapię u Pani Adrianny. Szukaliśmy odpowiedniego specjalisty dla pary. Widzimy efekty spotkań, jeszcze trochę pracy przed nami ale progres już jest. Pani Adrianna ma dużą wiedzę, uważnie słucha i potrafi zaskoczyć odpowiednim pytaniem. Gabinet jest bardzo przyjazny i nowoczesny.

     • Blisko.ść Prywatna Praktyka Terapeutyczna terapia par  • 

    mgr Adrianna Radzikowska-Kowalczyk

    Panie Konradzie, dziękuję za podzielenie się opinią. Cieszę się, że spotkania wspierają Państwa w pracy nad relacją i że dostrzegają Państwo postępy. Pozdrawiam serdecznie!


  • J

    Szczerze polecam p.Adriannę, myślę, że gdyby nie ona to nasze małżeństwo nie przetrwałoby trudnej sytuacji w której byliśmy.

     • Blisko.ść Prywatna Praktyka Terapeutyczna Konsultacja psychologiczna dla par  • 

    mgr Adrianna Radzikowska-Kowalczyk

    Panie Jakubie, serdecznie dziękuję za podzielenie się opinią. Pozdrawiam!


  • A

    Byliśmy sceptycznie nastawieni do wizyty u psychologa, ale nie żałujemy, bo po spotkaniach u Pani Adrianny odczuliśmy z żoną poprawę w komunikacji między nami i zrozumieliśmy swoje potrzeby. Jakość naszego związku znacznie się poprawiła, zbliżyliśmy się do siebie na nowo, naprawdę polecamy każdemu kto zmaga się z kryzysem w małżeństwie.

     • Blisko.ść Prywatna Praktyka Terapeutyczna Konsultacja psychologiczna dla par  • 

    mgr Adrianna Radzikowska-Kowalczyk

    Serdecznie dziękuję Państwu za tę opinię. Cieszę się, że spotkania przyniosły Państwu poprawę komunikacji oraz lepsze zrozumienie wzajemnych potrzeb. Życzę wszystkiego dobrego!


  • M

    Jestem bardzo zadowolony z konsultacji z Panią Adrianną, jest niezwykle zaangażowana na sesjach, potrafi słuchać i zadawać trafne pytania, które pomagają w przemyśleniach.

     • Blisko.ść Prywatna Praktyka Terapeutyczna Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Adrianna Radzikowska-Kowalczyk

    Panie Mariuszu, bardzo dziękuję za miłe słowa. Cieszę się, że nasze konsultacje są dla Pana wspierające i sprzyjają Pana własnym przemyśleniom. Serdecznie pozdrawiam!


  • A

    Pani Adrianna jest bardzo kompetentnym psychologiem. Od początku trafnie oceniła problem i pomogła ukierunkować pracę nad sobą.
    Dziękuję za udzieloną pomoc.

     • Medicus Animarum Konsultacja psychologiczna  • 

    Medicus Animarum

    Dziękujemy za pozostawianą opinię. Cieszymy się, że wizyta spełniła Pani oczekiwania.
    Pozdrawiamy,
    Zespół Poradni Medicus Animarum


  • M

    Spotkania terapeutyczne u Pani Adrianny pomogły nam w końcu dojść do porozumienia i uporządkować sprawy, które na pozór wydawały się drobne, a jednak z czasem mocno wpływały na nasze codzienne życie i wzajemne zrozumienie. Terapia skłoniła nas do refleksji i spojrzenia na kilka kwestii z zupełnie nowej perspektywy. Polecamy i pozdrawiamy Monika i Tomasz :)

     • Blisko.ść Prywatna Praktyka Terapeutyczna Konsultacja psychologiczna dla par  • 

    mgr Adrianna Radzikowska-Kowalczyk

    Dziękuję za miłe słowa i zaufanie. Cieszę się, że nasze spotkania pomogły Państwu spojrzeć na ważne kwestie z nowej perspektywy. Wszystkiego dobrego!


  • K

    To początki, ale czuję się dobrze w gabinecie, przede wszystkim wysłuchany i nie oceniany. Pani Adrianna z kolei jest profesjonalna, zaangażowana, ale jednocześnie swobodna w kontakcie.

     • Blisko.ść Prywatna Praktyka Terapeutyczna Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Adrianna Radzikowska-Kowalczyk

    Dziękuję za podzielenie się opinią. Serdecznie pozdrawiam!


  • M

    Jesteśmy z mężem po kilku wizytach u Pani Adrianny i zdecydowanie będziemy kontynuować współpracę. Pani Adrianna jest uporządkowana, zawsze przygotowana na sesje. Wiemy nad czym będziemy pracować, bo ustaliliśmy konkretne cele do pracy. Podoba mi się, że od początku dostajemy konkretne narzędzia, z których możemy korzystać i które przynoszą dobre rezultaty. Nie byliśmy do końca przekonani do podjęcia terapii, a teraz wiemy, że tę decyzję powinniśmy podjąć dawno temu. Jesteśmy szczerze zmotywowani i ciekawi każdej kolejnej wizyty chociaż nie zawsze jest łatwo mówić o tym, co najtrudniejsze i dowiadywać się o sobie rzeczy, o których nie miało się pojęcia. Polecamy Panią Adriannę!

     • Blisko.ść Prywatna Praktyka Terapeutyczna konsultacja partnerska  • 

    mgr Adrianna Radzikowska-Kowalczyk

    Dziękuję Państwu za tak miłe i wartościowe słowa. Cieszę się, że wspólna praca przynosi zauważalne efekty i że czują się Państwo zmotywowani do dalszego rozwoju. Serdecznie pozdrawiam!


  • E

    Narazie jestem po pierwszej konsultacji u pani psycholog ale jestem zadowolona i na pewno będę kontynuować. Polecam

     • Blisko.ść Prywatna Praktyka Terapeutyczna konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Adrianna Radzikowska-Kowalczyk

    Dziękuję. Cieszę się, że pierwsze spotkanie było dla Pani wartościowe. Serdecznie pozdrawiam!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

5 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam. Od jakiegoś czasu jestem w szczęśliwym związku z 12 lat starszą ode mnie kobietą, która ma dziecko. Ojciec dziecka nie jest jakiś aktywny w wychowywaniu dziecka z własnej inicjatywy. Bardziej to moja partnerka go angażuje. 10 letnia dziewczynka potrafi mu bardzo ubliżyć ale też powiedzieć tatuś. Partnerka twierdzi, że go nie szanuję, nie kocha, nic dla niej nie znaczy lecz on ciągle się pojawia w naszym życiu. Wchodzi do mieszkania, je sobie obiad, zabiera auto żeby wymienić opony. Zawsze jestem postawiony przed faktem dokonanym, bo dowiaduje się na końcu. Moje zdrowie psychiczne upada poniżej krawężnika. Jestem mężczyzną, który wyznaję żelazne zasady i wielbi ponad stan wartości rodzinne. Więc ognisko domowe i bezpieczeństwo a także prywatność o którą dbam są ciągle zaburzane. Mam myśli typu : wyperswadować mu fizycznie aby odpuścił? Ale z kolei to jego dziecko, nie mogę ograniczać dziecku kontaktu z ojcem. Tak, jestem również zazdrosny mimo zapewnień partnerki, która bez wątpienia jest dobra. Każdy dzień bycia w trasie, w pracy ,mnie przytłacza. Że coś może się dziać za moimi plecami. Mówiłem o tym partnerce ale zapewniała mnie, że on jest dla niej nikim. Mimo to, ja nadal mam obawy. Jak mam sobie poradzić z emocjonalną "niedojrzałością". Gdybym miał swoje dzieci i rozszedł się z partnerką wtedy zrozumiałbym to lepiej? Jestem kawalerem, bez dzieci. Dziękuję za jakąkolwiek odpowiedź

Dzień dobry,

Z Pana wiadomości wyłania się obraz sytuacji, która może być dla Pana trudna i obciążająca, ponieważ pojawia się szereg silnych emocji, które mogą wpływać na ogólne poczucie przytłoczenia. Pisze Pan też o tym, że zależy Panu na bezpieczeństwie, prywatności i jasnych zasadach w domu, a jednocześnie stara się Pan uwzględniać kontakty dziecka z ojcem. Widać, że jest to dla Pana ważne i że angażuje się Pan w relacje, które są dla Pana istotne. To naturalne, że w takich sytuacjach pojawiają się obawy, napięcie czy zazdrość. Ważne jest, że Pan zauważa swoje emocje i stara się nad nimi panować.
Jeżeli trudności emocjonalne będą się nasilać, skorzystanie z konsultacji u psychologa może być pomocne. Rozmowa w bezpiecznej przestrzeni pozwala uporządkować myśli i emocje, znaleźć sposoby radzenia sobie w codziennych sytuacjach i poczuć wsparcie w tym, co bywa trudne i przytłaczające. Można w ten sposób poczuć większą równowagę i spokój, nawet jeśli sytuacja pozostaje wymagająca.

Pozdrawiam serdecznie,
Adrianna Radzikowska-Kowalczyk

mgr Adrianna Radzikowska-Kowalczyk

Witam, mam wyjątkowo nietypowy problem, otóż zakochałam się wręcz szaleńczo w co tu dużo mówić brzydkim facecie. Zupełnie żadna kobieta nie ogląda się za nim a mnie coś do niego ciągnie. Ma niezbyt ładne, choć zadbane zęby, zeza od urodzenia, jest prawie mojego wzrostu (no może 1- 2 cm wyższy),ma niedowagę i nie jest taki jak wszyscy. Chłopak jest wcześniakiem więc urodził się "inny".Ma ADHD i spektrum autyzmu. W dodatku w przeszłości miał problemy z narkotykami i piciem ale jest czysty od 5 lat. W dodatku wiele zapachów go przytłacza przez co ma problem z utrzymaniem higieny jak chociażby nie używa perfum ani dezodorantu. Ostatnio zwróciłam mu uwagę to jest z tym trochę lepiej i kupiłam mu taki zapach który go nie drażni, bardzo delikatny. Ale to za wiele nie daje plusów do wyglądu. Choć faktem jest że ma wyjątkowo niesamowity charakter, jest bardzo opiekuńczy, troszczy się o mnie, wspiera na każdym kroku i sprawia że czuje się wyjątkowa. Ma też wyjątkowo nietuzinkowe poczucie humoru i potrafi rozśmieszyć mnie w każdej sytuacji. Czuję się przy nim dobrze...ale moi rodzice, moi przyjaciele i znajomi kompletnie go nie akceptują przez to jaki jest. Oceniają tylko przez pryzmat tego jaki jest na zewnątrz a nie doceniają dobrego serca i charakteru. Na każdym kroku go wyzywają poniżają, poniżają też mnie że jak ja mogę z kimś takim się spotykać, tata nawet kazał mi z nim zerwać... A ja go tak pokochałam że nawet ta jego inność i brzydota mi nie przeszkadza. Co zrobić w tej sytuacji, jest to dla mnie wyjątkowo trudne...
Kobieta, 22 lata

To, co Pani przeżywa łączy w sobie silne uczucie, poczucie bezpieczeństwa przy partnerze i jednocześnie bolesną presję ze strony najbliższych. 
Z Pani słów wyłania się obraz relacji, w której doświadcza Pani troski, wsparcia, humoru i ciepła. To bardzo ważne elementy, które często decydują o jakości związku dużo bardziej niż wygląd czy opinie innych.
Może Pani zastanowić się, jak chciałaby ułożyć granice wobec słów bliskich, tak, aby nie eskalować konfliktu, ale jednocześnie ochronić siebie i partnera przed krzywdzącymi komentarzami. Nie musi Pani nikogo przekonywać, ale ma Pani prawo zadbać o to, by rozmowy nie przekraczały pewnych granic. W tej sytuacji warto też zwrócić uwagę na to, co już teraz daje Pani siłę: świadomość swoich uczuć, umiejętność dostrzegania dobra w partnerze i odwaga, by mówić o tym otwarcie. To są naprawdę ważne zasoby. Jesli presja ze strony otoczenia będzie narastała to warto umówić się na konsultację psychologiczną. Taka rozmowa może dać przestrzeń do uporządkowania emocji i znalezienia sposobów, które pomogą Pani zadbać o siebie w tej sytuacji.

Serdecznie pozdrawiam,
Adrianna Radzikowska-Kowalczyk

mgr Adrianna Radzikowska-Kowalczyk
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania