mgr Adam Bułacz

Jestem dyplomowanym psychoterapeutą w trakcie certyfikacji po 4 letnim szkoleniu w Śląskiej Szkole Psychoterapii (szkolenie akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne). Wykształcenie psychologiczne zdobyłem w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej we Wrocławiu. Posiadam także szkolenia z zakresu diagnozy i neurodiagnozy psychologicznej oraz uzależnień behawioralnych.

Jako psychoterapeuta pracuję od 2018 roku. W pracy z pacjentem kieruję się zasadami współczesnej psychoterapii psychodynamicznej ze szczególnym skupieniem na relacji terapeutycznej.

Doświadczenie zawodowe zdobywałem w trakcie pracy na Oddziałach Dziennych i Stacjonarnych w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego oraz oddziale dziennym Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu.

Obecnie indywidualne procesy psychoterapeutyczne prowadzę w ramach własnej praktyki, jak i w Poradni Zdrowia Psychicznego. Ponadto prowadzę grupy psychoterapeutyczne oraz grupy wsparcia dla osób w kryzysie psychicznym.

W mojej praktyce psychoterapeutycznej skupiam się na trudnościach pacjenta stanowiących często główne źródło cierpienia i przeszkód w osiągnięciu pełnego, satysfakcjonującego funkcjonowania w codziennym życiu, pracy oraz relacjach interpersonalnych. W ramach procesu psychoterapii psychodynamicznej, razem z pacjentem, eksploruje się nieświadome procesy psychiczne oraz mechanizmy obronne, które wpływają na jego zachowania i reakcje. Głównym celem tego procesu jest zrozumienie roli i znaczenia tych mechanizmów w codziennym funkcjonowaniu pacjenta. Poprzez wspólną eksplorację, pacjent ma szansę dostrzec i zrozumieć własny świat wewnętrzny, nadając mu sens i znaczenie. W efekcie, pacjent, poszerzając swoje zrozumienie i uzyskując wgląd w dotychczas nieświadome treści psychiczne, zyskuje możliwość rozwoju i poszukiwania nowych, bardziej korzystnych rozwiązań dla swojego życia.

Powodów, dla których warto zgłosić się na terapię psychodynamiczną jest wiele i każdy jest zasadny, jeżeli wiąże się z doświadczaniem bólu emocjonalnego i dyskomfortu w funkcjonowaniu. Mogą być to problemy dotyczące:
- trudności w regulowaniu emocji;
- doświadczania stanów lękowych czy ataków paniki;
- trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu bliskich, intymnych relacji z innymi;
- poczucia braku sensu i utraty sprawczości w życiu;
- niskiej samooceny i stanów depresyjnych.

Często tym objawom towarzyszy poczucie, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie z rzeczywistością przestają być skuteczne, lub przyczyniają się do pogłębienia doświadczanych problemów i prowadzą do np. unikania przeżywania emocji, sięgania po substancje psychoaktywne a także samookaleczeń i myśli samobójczych.

Sesje odbywają się w bezpośrednim kontakcie między terapeutą a pacjentem, co sprzyja budowaniu relacji. W trakcie spotkania omawiane są bieżące trudności i problemy, a terapeuta stosując różne techniki wspomaga pacjenta w zrozumieniu jego zachowania i przyczyn zmagań. Sesje trwają 50 minut, odbywają się regularnie, co najmniej raz w tygodniu. Długość terapii uzależniona jest od wymiaru trudności. Jest to terapia długoterminowa i wymaga wewnętrznej motywacji ze strony pacjenta.

Jako terapeuta wciąż podnoszę swoje kompetencje i kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach, seminariach i konferencjach. Przynależę do Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i Dolnośląskiego Stowarzyszenia Psychoterapeutów. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji indywidualnej i grupowej.