Jako psycholożka zależy mi przede wszystkim na stworzeniu atmosfery bezpieczeństwa, akceptacji i zrozumienia. Przestrzeni komfortowej dla każdego, kto zdecyduje się sięgnąć po wsparcie. Ważne jest dla mnie podążanie za drugim człowiekiem, aktywne słuchanie oraz budowanie relacji opartej na współpracy i autentyczności. W pracy wykorzystuję techniki poznawczo-behawioralne, dialektyczno-behawioralne oraz narzędzia interwencji kryzysowej. Swoją pracę poddaję superwizji. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Pomagam osobom dorosłym oraz dzieciom i młodzieży, którzy doświadczają m.in.:
• zaburzeń nastroju (np. depresja),
• zaburzeń lękowych (np. lęk społeczny, lęk napadowy, fobie, mutyzm wybiórczy),
• trudności emocjonalnych,
• zaburzeń odżywiania (np. anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się)
• stresu i kryzysu (np. żałoba, przemoc domowa, kryzys suicydalny, utrata zdrowia),
• niskiego poczucia własnej wartości,
• nadmiernego samokrytycyzmu i perfekcjonizmu,
• myśli samobójczych, zachowań samouszkadzających,
• trudności w relacjach,
• trudności wychowawczych.
Prowadzę także psychoedukację żywieniową.
Ukończyłam magisterskie studia na kierunku Psychologia na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz roczny kurs Interwencji Kryzysowej w Instytucie Pomocy Psychologicznej, ITPB we Wrocławiu. Jestem w trakcie całościowego 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w szkole psychoterapii Crescentia we Wrocławiu. Zawód dietetyka zdobyłam podczas studiów na Uniwersytecie Medycznym im. Piastów Śląskich we Wrocławiu. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Centrum Pomocy Psychologicznej, gdzie wspierałam osoby zmagające się z kryzysami, tj. żałoba, utrata zdrowia. W Dziennym Ośrodku Psychiatrii i Zaburzeń Mowy dla Dzieci i Młodzieży towarzyszyłam dzieciom w wieku przedszkolnym w codziennych zajęciach edukacyjnych i terapeutycznych. W Sieci Przyjaciół Zdrowia Psychicznego wspierałam osoby zmagające się z zaburzeniami nastroju, przemocą domową/rówieśniczą czy kryzysami rozwojowymi. W Fundacji Opieka i Troska prowadziłam zajęcia z osobami dorosłymi, m.in. psychoedukację, psychodietetykę, kulinoterapię i interwencję kryzysową. Pracowałam jako psycholog dziecięcy w Fundacji Promyk Słońca, prowadząc indywidualną terapie psychologiczną wspierającą funkcjonowanie dzieci od urodzenia do czasu podjęcia nauki szkolnej. Stale rozwijam swoje kompetencje uczestnicząc w szkoleniach, np. z ramienia Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej.
