Dzień dobry, miałam ciężkie dzieciństwo, dzieci dokuczały mi w szkole, byłam ofiarą stalkingu i cyb

To wspanialy pomysł. Prosze nie tracić ani jednego dnia więcej, zbyt wiele juz ich Pani zabrano. Pozdrawiam

Dzień dobry,

Tak, to jest bardzo dobry pomysł. Dzięki terapii poszerzamy swoją wiedzę na temat nas samych, naszych schematów zachowań, które kierują naszym życiem. Zdobywamy wiedzę na temat naszych blokad i ograniczeń, które często mają swoje źródło w przeszłości. Celem terapii jest również podniesienie naszego dobrostanu psychicznego, naszej relacji ze sobą samych a także pozbycie się "trudnych" emocji, które nam przeszkadzają. Osobiście uważam, że terapia to najważniejsza "podróż" jaką odbywamy w trakcie naszego życia - podróż wgłąb siebie ;)

Dzień dobry, myślę, że zmiana u Pani już się rozpoczeła bo bardzo świadomie opisuje Pani to co się z Panią działo. Uważam, że z pomocą terapeuty i takim świadomym rozumieniem siebie jest Pani w stanie bardzo dużo wypracować i zmienic wiele w swoim życiu. Powodzenia!

To, co przeszłaś, było bardzo trudne i bolesne, ale samo to, że chcesz zmienić swoje życie i szukasz pomocy, to ogromny krok naprzód. Terapia to świetny pomysł – pomoże Ci przepracować traumy, wzmocnić poczucie własnej wartości i nauczyć się budować zdrowe relacje. Możesz zacząć od znalezienia terapeuty, z którym poczujesz się bezpiecznie i komfortowo.

Masz w sobie siłę i determinację, skoro mimo trudnych doświadczeń masz wartościowe plany na przyszłość. Przeszłość nie musi definiować tego, kim jesteś i kim się staniesz. Daj sobie szansę na nowe życie – terapia może być początkiem tej zmiany.

Dzień dobry,

Z dużą odwagą opisałaś swoją historię.
Już sam fakt, że chcesz sięgnąć po pomoc, świadczy o Twojej sile, samoświadomości i gotowości do zmiany.

Twoje doświadczenia – przemoc, samotność, brak wsparcia, stygmatyzacja – mogły głęboko wpłynąć na sposób, w jaki dziś widzisz siebie i świat. Ale przeszłość, nawet ta najtrudniejsza, nie musi decydować o przyszłości. Terapia jest właśnie po to, by to zmienić.

W metodzie Holistic Pro-Self® pracuję z przeszłymi zranieniami na trzech poziomach:

ciało – gdzie zapisują się traumy i przewlekły stres,

umysł – gdzie żyją dawne przekonania i poczucie winy lub wstydu,

serce (emocje) – gdzie ukrywa się tęsknota za bliskością, zrozumieniem, bezpieczeństwem.

Terapia może pomóc Ci:

zbudować zdrową relację z samą sobą,

uzdrowić skutki przemocy i odrzucenia,

odzyskać poczucie wpływu na własne życie,

nauczyć się tworzyć dobre, wspierające relacje.

To, że masz plany i marzenia, to ogromny zasób. Terapia pomoże Ci stworzyć wewnętrzne warunki, żebyś mogła je zrealizować – bez lęku, blokad i ciężaru przeszłości.

Tak, to bardzo dobry pomysł. I bardzo dobry moment :)

Z życzliwością,
Aleksandra Świerkosz
Psychoterapeutka | Twórczyni autorskiej metody Holistic Pro-Self®