Piotr T. Karasek

Konsultacja trwa 50 minut.

W konsultacji psychoterapeutycznej.mogę Ci pomóc dostrzec Twoje problemy emocjonalne, uczuciowe, czy tez behawioralne, osobowościowe i inne razem z Tobą opracować plan pomocy., a używając dedykowanych technik psychoterapeutycznych postaramy się podążać w kierunku uwolnienia Cię od cierpienia, z którym przychodzisz, oraz poprawienia Twojego funkcjonowania emocjonalnego, mentalnego, społecznego a także w uruchomieniu całego potencjału jaki posiadasz do osobistego rozwoju i osiągnięcia szczęścia.

W konsultacji psychoterapeutycznej.mogę Ci pomóc dostrzec Twoje problemy mentalne, emocjonalne, uczuciowe, czy tez behawioralne, osobowościowe i inne i razem z Tobą opracować plan pomocy, a używając dedykowanych technik psychoterapeutycznych postaramy się podążać w kierunku uwolnienia Cię od cierpienia, z którym przychodzisz, oraz poprawienia Twojego funkcjonowania emocjonalnego, mentalnego, społecznego a także w uruchomieniu całego potencjału jaki posiadasz do osobistego rozwoju i osiągnięcia szczęścia.

W konsultacji psychoterapeutycznej.mogę Ci pomóc dostrzec Twoje problemy emocjonalne, uczuciowe, czy tez behawioralne, osobowościowe i inne razem z Tobą opracować plan pomocy, a używając dedykowanych technik psychoterapeutycznych postaramy się podążać w kierunku uwolnienia Cię od cierpienia, z którym przychodzisz, oraz poprawienia Twojego funkcjonowania emocjonalnego, mentalnego, społecznego a także w uruchomieniu całego potencjału jaki posiadasz do osobistego rozwoju i osiągnięcia szczęścia.

W konsultacji psychoterapeutycznej.mogę Ci pomóc dostrzec Twoje problemy emocjonalne, uczuciowe, czy tez behawioralne, osobowościowe i inne razem z Tobą opracować plan pomocy, a używając dedykowanych technik psychoterapeutycznych postaramy się podążać w kierunku uwolnienia Cię od cierpienia, z którym przychodzisz, oraz poprawienia Twojego funkcjonowania emocjonalnego, mentalnego, społecznego a także w uruchomieniu całego potencjału jaki posiadasz do osobistego rozwoju i osiągnięcia szczęścia.

Jeżeli spotkało Cie nagłe - mentalne, emocjonalne lub inne dramatyczne przeżycie, mogę Ci pomóc, w przywróceniu psychicznej i socjalnej równowagi, a przez to w zminimalizowaniu niebezpieczeństwa przekształcenia tego zdarzenia, w długotrwałą traumę.

Jeżeli spotkało Cie nagłe - mentalne, emocjonalne lub inne dramatyczne przeżycie, mogę Ci pomóc, w przywróceniu psychicznej i socjalnej równowagi, a przez to w zminimalizowaniu niebezpieczeństwa przekształcenia tego zdarzenia, w długotrwałą traumę.

W konsultacji psychoterapeutycznej.mogę Ci pomóc dostrzec Twoje problemy mentalne, emocjonalne, uczuciowe, czy tez behawioralne, osobowościowe i inne i razem z Tobą opracować plan pomocy, a używając dedykowanych technik psychoterapeutycznych postaramy się podążać w kierunku uwolnienia Cię od cierpienia, z którym przychodzisz, oraz poprawienia Twojego funkcjonowania emocjonalnego, mentalnego, społecznego a także w uruchomieniu całego potencjału jaki posiadasz do osobistego rozwoju i osiągnięcia szczęścia.

W konsultacji psychoterapeutycznej.mogę Ci pomóc dostrzec Twoje problemy mentalne, emocjonalne, uczuciowe, czy tez behawioralne, osobowościowe i inne i razem z Tobą opracować plan pomocy, a używając dedykowanych technik psychoterapeutycznych postaramy się podążać w kierunku uwolnienia Cię od cierpienia, z którym przychodzisz, oraz poprawienia Twojego funkcjonowania emocjonalnego, mentalnego, społecznego a także w uruchomieniu całego potencjału jaki posiadasz do osobistego rozwoju i osiągnięcia szczęścia.

Sesja trwa 50 minut.

Jeżeli masz permanentny problem z osiągnięciem celów czy to zawodowych czy też personalnych, mogę Ci poprzez dedykowany trening i indywidualne prowadzenie, pomóc w ich osiągnięciu.

Jeżeli spotkało Cie nagłe - mentalne, emocjonalne lub inne dramatyczne przeżycie, mogę Ci pomóc, w przywróceniu psychicznej i socjalnej równowagi, a przez to w zminimalizowaniu niebezpieczeństwa przekształcenia tego zdarzenia, w długotrwałą traumę.

W konsultacji psychoterapeutycznej.mogę Ci pomóc dostrzec Twoje problemy mentalne, emocjonalne, uczuciowe, czy tez behawioralne, osobowościowe i inne i razem z Tobą opracować plan pomocy, a używając dedykowanych technik psychoterapeutycznych postaramy się podążać w kierunku uwolnienia Cię od cierpienia, z którym przychodzisz, oraz poprawienia Twojego funkcjonowania emocjonalnego, mentalnego, społecznego a także w uruchomieniu całego potencjału jaki posiadasz do osobistego rozwoju i osiągnięcia szczęścia.

W konsultacji psychoterapeutycznej.mogę Ci pomóc dostrzec Twoje problemy mentalne, emocjonalne, uczuciowe, czy tez behawioralne, osobowościowe i inne i razem z Tobą opracować plan pomocy, a używając dedykowanych technik psychoterapeutycznych postaramy się podążać w kierunku uwolnienia Cię od cierpienia, z którym przychodzisz, oraz poprawienia Twojego funkcjonowania emocjonalnego, mentalnego, społecznego a także w uruchomieniu całego potencjału jaki posiadasz do osobistego rozwoju i osiągnięcia szczęścia.

Celem naszych spotkań będzie pomoc w tym, abyś zrozumiał co się dzieje w Twojej nieświadomości i jaki rolę te siły mogą odgrywać w Twoim bieżącym zachowaniu w Twoich emocjach, myślach i uczuciach. Aby to odkryć będziemy odkrywać to co się wydarzyło w Twoim dzieciństwie i jak te zdarzenia mogły Cię ukształtować i jak mogą wpływać na Twoje dzisiejsze zachowania i emocje.

Celem naszych spotkań będzie pomoc w tym, abyś zrozumiał co się dzieje w Twojej nieświadomości i jaki rolę te siły mogą odgrywać w Twoim bieżącym zachowaniu w Twoich emocjach, myślach i uczuciach. Aby to odkryć będziemy odkrywać to co się wydarzyło w Twoim dzieciństwie i jak te zdarzenia mogły Cię ukształtować i jak mogą wpływać na Twoje dzisiejsze zachowania i emocje.

W psychoedukacji postaram się przekazać Ci podstawowe informacje dotyczące Twojego problemu w ujęciu psychoterapeutycznym, oraz metody terapii, by pomóc Ci współdziałać ze mną w przezwyciężeniu Twoich problemów w sposób najbardziej efektywny.

Podczas sesji psychoterapeutycznych pomogę Ci dostrzec Twoje problemy mentalne, emocjonalne, uczuciowe, czy tez behawioralne, osobowościowe i inne i razem z Tobą opracować plan pomocy, a używając dedykowanych technik psychoterapeutycznych postaramy się podążać w kierunku uwolnienia Cię od cierpienia, z którym przychodzisz, oraz poprawienia Twojego funkcjonowania emocjonalnego, mentalnego, społecznego a także w uruchomieniu całego potencjału jaki posiadasz do osobistego rozwoju i osiągnięcia szczęścia.

Podczas sesji psychoterapeutycznych pomogę Ci dostrzec Twoje problemy mentalne, emocjonalne, uczuciowe, czy tez behawioralne, osobowościowe i inne i razem z Tobą opracować plan pomocy, a używając dedykowanych technik psychoterapeutycznych postaramy się podążać w kierunku uwolnienia Cię od cierpienia, z którym przychodzisz, oraz poprawienia Twojego funkcjonowania emocjonalnego, mentalnego, społecznego a także w uruchomieniu całego potencjału jaki posiadasz do osobistego rozwoju i osiągnięcia szczęścia.

W psychoterapii depresji postaramy się odszukać Twoje dysfunkcyjne emocjonalne i behawioralne reakcje na stresujące życiowe wydarzenia, które ją powodują i jak pomóc Ci w ich zmianie.

W psychoterapii depresji postaramy się odszukać Twoje dysfunkcyjne emocjonalne i behawioralne reakcje na stresujące życiowe wydarzenia, które ją powodują i jak pomóc Ci w ich zmianie.

Podczas psychoterapii dorosłych pomogę Ci odszukać i poprawić Twoje emocjonalne, behawioralne i relacyjne funkcjonowanie w życiu. Udoskonalając sposób w jaki przeżywasz swoje emocje, uczucia i zachowania a także interakcje z innymi postaramy się poprawić Twoje życie osobiste i zawodowe.

Psychoterapia dzieci i młodzieży to forma leczenia stosująca terapeutyczną konwersację, terapeutyczne techniki i relację między terapeutą i dzieckiem oraz jego rodziną, mogąca pomóc dziecku i jego rodzicom rozwiązać problemy zmodyfikować dysfunkcyjne zachowania i wprowadzić pozytywne zmiany w życiu dziecka.

Czasami w naszych spotkaniach będziemy się posiłkować psychoterapia humanistyczną, która jest ukierunkowana głównie na Ciebie jako na pacjenta oraz na nasza relację (pacjent - terapeuta) jako zasadniczy element rozwiązania Twoich problemów.

Czasami w naszych spotkaniach będziemy się posiłkować psychoterapia humanistyczną, która jest ukierunkowana głównie na Ciebie jako na pacjenta oraz na nasza relację (pacjent - terapeuta) jako zasadniczy element rozwiązania Twoich problemów.

Podczas psychoterapii dorosłych pomogę Ci odszukać i poprawić Twoje emocjonalne, behawioralne i relacyjne funkcjonowanie w życiu. Udoskonalając sposób w jaki przeżywasz swoje emocje, uczucia i zachowania a także interakcje z innymi postaramy się poprawić Twoje życie osobiste i zawodowe.

Podczas psychoterapii dorosłych pomogę Ci odszukać i poprawić Twoje emocjonalne, behawioralne i relacyjne funkcjonowanie w życiu. Udoskonalając sposób w jaki przeżywasz swoje emocje, uczucia i zachowania a także interakcje z innymi postaramy się poprawić Twoje życie osobiste i zawodowe.

Psychoterapia dzieci i młodzieży to forma leczenia stosująca terapeutyczną konwersację, terapeutyczne techniki i relację między terapeutą i dzieckiem oraz jego rodziną, mogąca pomóc dziecku i jego rodzicom rozwiązać problemy zmodyfikować dysfunkcyjne zachowania i wprowadzić pozytywne zmiany w życiu dziecka.

W terapii odżywiania która może objawiać sią obsesją nt. żywności, jedzenia, wagi, figury, postury ciała itp. a w ciężkich przypadkach prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, poprowadzę Cię poprzez zrozumienie przyczyn tego zaburzenia, do sekwencji technik terapeutycznych których celem będzie poprawienie sposobu Twojego odżywiania się i powrót do zdrowia.

W terapii odżywiania która może objawiać sią obsesją nt. żywności, jedzenia, wagi, figury, postury ciała itp. a w ciężkich przypadkach prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, poprowadzę Cię poprzez zrozumienie przyczyn tego zaburzenia, do sekwencji technik terapeutycznych których celem będzie poprawienie sposobu Twojego odżywiania się i powrót do zdrowia.

W psychoterapii uzależnień pomogę Ci zrozumieć co powoduje uzależnienie, rozpoznać ryzyka powrotu do uzależnienia po terapii, oraz poznasz narzędzia i techniki które umożliwia Ci radzenie sobie z stresującymi życiowymi sytuacjami. W tej problematyce będziemy głównie stosowali techniki psychoterapii poznawczo behawioralne, techniki motywacyjne oraz terapię dialektyczno behawioralną

W psychoterapii uzależnień pomogę Ci zrozumieć co powoduje uzależnienie, rozpoznać ryzyka powrotu do uzależnienia po terapii, oraz poznasz narzędzia i techniki które umożliwia Ci radzenie sobie z stresującymi życiowymi sytuacjami. W tej problematyce będziemy głównie stosowali techniki psychoterapii poznawczo behawioralne, techniki motywacyjne oraz terapię dialektyczno behawioralną

If you are living abroad or working there and do not have access to a psychotherapist I can support you with online session

If you are living abroad or working there and do not have access to a psychotherapist I can support you with online session

Sehr geehrte Damen und Herren,
Einfühlsam und professionell leite ich Sie an, Ihre psychischen Beschwerden (Ängste, Burnout, Depressionen, Essstörungen, Lebenskrisen, Schlafstörungen, Trauma Zwänge u.a) mithilfe einer Vielzahl an Methoden zu überwinden und Ihre Lebensqualität zu steigern. Ich würde geehrt Ihnen helfen zu dürfen

Zaburzenia osobowości to specyficzny sposób myślenia, emocjonalnego przezywania i zachowywania się w sposób jaki odbiega od oczekiwań w danej kulturze czy środowisku które powoduje stress, lęk, oraz problemy w codziennym funkcjonowaniu przez dłuższy czas. Podczas terapii zjajemiemy się Twoimi emocjami, uczuciami, myślami i zachowaniami, które pozwolą nam na wgląd w Twój stan, symptomy, emocje i zachowania które zakłócają Twoje codzienne życie, a później poprzez dedykowane właśnie dla Ciebie techniki psychoterapeutyczne postaramy się te zaburzenia rozwiązać

Zaburzenia osobowości to specyficzny sposób myślenia, emocjonalnego przezywania i zachowywania się w sposób jaki odbiega od oczekiwań w danej kulturze czy środowisku które powoduje stress, lęk, oraz problemy w codziennym funkcjonowaniu przez dłuższy czas. Podczas terapii zjajemiemy się Twoimi emocjami, uczuciami, myślami i zachowaniami, które pozwolą nam na wgląd w Twój stan, symptomy, emocje i zachowania które zakłócają Twoje codzienne życie, a później poprzez dedykowane właśnie dla Ciebie techniki psychoterapeutyczne postaramy się te zaburzenia rozwiązać

Relaksacja to zestaw technik które zmierzają do redukcji lub eliminacji stresu i lęku, poprzez redukcje napięcia w ciele i pełen spokoju i ukojenia stan umysłu. Nauczę Cie m.in technik relaksacji progresywnej, relaksacji oddechowej, technik wizualizacji i innych.

W terapii behawioralnej przyjrzymy się Twoim wyuczonym specyficznym zachowaniom i jak otoczenie i inne osoby wpływają i wpłynęły na ich powstanie i ugruntowanie. Zajmiemy się analizą Twoich zachowań, co je wywołuje, co je utrwala i dlaczego. Zbudujemy plan zmiany dysfunkcyjnych zachowań i będziemy go konsekwencje przy pomocy psychoterapeutycznych technik behawioralnych wdrażać.

W terapii behawioralnej przyjrzymy się Twoim wyuczonym specyficznym zachowaniom i jak otoczenie i inne osoby wpływają i wpłynęły na ich powstanie i ugruntowanie. Zajmiemy się analizą Twoich zachowań, co je wywołuje, co je utrwala i dlaczego. Zbudujemy plan zmiany dysfunkcyjnych zachowań i będziemy go konsekwencje przy pomocy psychoterapeutycznych technik behawioralnych wdrażać.

W psychoterapii uzależnień pomogę Ci zrozumieć co powoduje uzależnienie, rozpoznać ryzyka powrotu do uzależnienia po terapii, oraz poznasz narzędzia i techniki które umożliwia Ci radzenie sobie z stresującymi życiowymi sytuacjami. W tej problematyce będziemy głównie stosowali techniki psychoterapii poznawczo behawioralne, techniki motywacyjne oraz terapię dialektyczno behawioralną

W psychoterapii uzależnień pomogę Ci zrozumieć co powoduje uzależnienie, rozpoznać ryzyka powrotu do uzależnienia po terapii, oraz poznasz narzędzia i techniki które umożliwia Ci radzenie sobie z stresującymi życiowymi sytuacjami. W tej problematyce będziemy głównie stosowali techniki psychoterapii poznawczo behawioralne, techniki motywacyjne oraz terapię dialektyczno behawioralną