Pytania pacjentów (22)

Chciałabym się dowiedzieć-czy po pierwszej wizycie układa już pani plan żywieniowy?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry :) tak jak zbiorę cały wywiad lekarsko-żywieniowy i ustalimy szczegóły jadłospisu,umawiamy się na odbiór jadłospisu w kolejnym tygodniu.

pozdrawiam serdecznie

Paula Jamróz

Pytanie dotyczące niedoczynność tarczycy

Ostatnio robilam badania na tarczyce i wynik wyszedl 5.35 czyli jest podwyzszona ,mam objawy takie jak uczucie ciagłego zimna,sucha skóra, wzrost wagi,ale najbardziej męcza mnie nagłe biegunki,czy one mogą być spowodowane tarczycą ?dziekuje za odpowiedz .

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

Jak najbardziej te objawy mogą być spowodowane niedoczynnością tarczycy, sugerowałabym konsultacje z lekarzem endokrynologiem, aby dobrać odpowiednie leczenie. Jeśli chodzi o biegunki tutaj... Więcej

Pytanie dotyczące konsultacja online

Jestem na metypredzie 4 mg methotrexacie 7,5
Biosotal 40 x 3 , biprofenid. Leczę się na RZS. Pytanie moje jak zmniejszyć cholesterol 246, który jest zmorą rodzinną nie biorąc leków? Mogą być ziołowe. Mam dużo ruchu i również anemię po lekową. Wzrost 158 waga 56.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry :)

Najlepiej dietą i właśnie aktywnością fizyczną, w diecie należy wdrożyć surowe warzywa, orzechy szczególnie te bogate w kwasy omega 3 np. orzechy włoskie czy pestki z dyni, zmniejszyć spożycie... Więcej

Waże 71kg a wzrostu mam 167,5cm
Nie lubie większości ważyw i mięsa
Proszę o jakis plan ćwiczeń zeby spalić kilogramy

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

Tutaj należało by wprowadzić zdrową i w pełni zbilansowaną dietę i wdrożyć aktywność fizyczną, sama aktywność fizyczna niestety to nie wszystko. Skoro nie zjada się mięsa trzeba to zastąpić... Więcej

Mam problem z tym ze nie do konca wiem czy moja waga jest prawidlowa czy mam nadwage... mam 13lat za niedlugo 14 mam 157cm i 61 kg czy musze schudnac? i jezeli tak to ile? bardzo prosze o szybka odpowiedz

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

Warto zrobić analizę składu ciała i zobaczyć, czy zawartość tkanki tłuszczowej jest przekroczona czy jest w normie :) Osoby aktywne fizycznie często ważą więcej, ponieważ mięśnie są cięższe... Więcej

do czego trzeba sie rozebrac u dietetyka? bo mam duzo kompleksow i sie troche boje i wstydze

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry :)

Do analizy składu ciała trzeba zdjąć buty oraz skarpetki, tutaj jeszcze pasek czy metalowe elementy np. bransoletke, oczywiście im mniej mamy na sobie tym mamy dokładniejszy wynik, ale... Więcej

Jestem w ciąży i mam pytanie o ser Pilos typu bałkańskiego. W składzie jest mleko, bakterie fermentacji, ale nie ma informacji czy jest z mleka pasteryzowanego... Czy istnieje możliwość by w tym serze było mleko niepasteryzowane? Pytam, bo to jedna z nielicznych rzeczy od której mnie nie odrzuca i wystraszyłam…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Jeśli mleko byłoby niepasteryzowane musiałay widnieć taka informacja :)
Mam nadzieję, że teraz czuję się Pani lepiej :)
pozdrawiam serdecznie
Paula Jamróz

Mam problem od kilku miesięcy mam nudności,zbiera mnie na wymioty boli mnie brzóch ale nie zawsze boli przy nudnościach stosowałem diete przez pare dni jadłem sucharki i piłem herbatę rumiankową na chwile to zadziałało ale po 2 dniach znowu to samo. Dolegliwości mam prawie codziennie. Robiłem badania…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

Należy na pewno rozszerzyć diagnostykę oraz notować w jakich okolicznościach następują nudności czy np,. w sytuacjach stresowych czy po konkretnych produktach, jak często się zdarzają od... Więcej

Czy warto zacząć brać spirulinę? Mam 16 lat i jestem wegetarianką, ostatnio znalazłam w internecie dużo informacji o spirulinie i bardzo mnie ona zaciekawiła. Teraz pytanie czy jest ona zdrowa i czy warto ją wprowadzić do codziennej diety?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Nie ma konieczności w diecie wegetariańskiej do codziennego spozywania spiruliny, na pewno ma wiele cennych właściwości, ale na pewno w diecie wegetariańskiej warto wdrożyć warzywa strączkowe, nabiał,... Więcej

Mam ból brzucha od 2 dni i łapie mnie tylko w nocy

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

Warto zwrócić uwagę co zjada się na kolacje, jeśli ten ból pojawia się tylko w nocy i codziennie najlepiej zgłosić się do lekarza i notować co się spożywa. Posiłek powinien być zjedzony 2-3... Więcej

Mam 79 lat i ok. 6 kg nadwagi. (160 wzrostu, 67 kg wagi) Bardzo lubię napar z suszu owocowego (skład: malina, aronia, jabłko) i dużo jej piję, ok. 4 szklanek dziennie. Z niepokojem odkryłam ostatnio, że susz zawiera również sacharozę i glukozę. Ile - nie wiadomo. Czy napar z takiego suszu jest zdrowy?…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

Na pewno oprócz herbat powinna Pani spożywać wodę mineralną, to ona powinna dominować, szczególnie, że u osób starszych abrdzo często pojawia się odwodnienie a przez to zawroty głowy czy... Więcej

Mam 14,5 roku 160 cm 78 kg. Choruję na Mizs , dm zespół metaboliczny i nadciśnienie po matce. Staram się wykonywać ćwiczenia na odchudzanie np. brzuszki , podnoszenie nóg do góry , wychodzić na spacery w tym problem że staram się odchudzić a efekty są do kitu. Dodatkowo utrudniają mi przyjmowane leki…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry :)

Przy takiej ilości schorzeń odpowiedni dobór elemtów diety będzie miał kluczowe znaczenie, aby nie tylko schudnąć , ale też poprawić Pani samopoczucie oraz zdrowie. Jeśli TSH jest w normie... Więcej

Jakie słodziki będą bezpieczne i dobrze trawione w wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

Generalnie większość słodzików wywołuje biegunki i nie są zalecane szczególnie we wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego, można spróbować stewii w liściach albo w proszku, lecz sprawdzić... Więcej

Trafilem tu przez przypadek bo wlasnie poczulem sie inaczej po zjedzeniu i wszedlem na internet zobaczyc czy sa jakies objawy od tych ziaren i jednaksa ...... zrobilem sobie siemie lniane gotowalem 15 minut okolo 4 lyzek
jak to facet hmm zjadlem 3 łyzki zaraz po zagotowaniu i odcedzeniu przez…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry :)

Zalecaną dawką jest jedna łyżka :) Najlepiej zmielić nasionka zalać wrzątkiem i odczekać te 15 minut :)

Prawdopodobnie to była za duża dawka błonnika jak na jedenr az i stąd mdłości :)

Pozdrawiam... Więcej

Ważę 65kg, wzrost 162. Cwicze 3x trening fbw i 2x w tyg cardio 1h. Jestem mężczyzna 25 lat. Wg wyliczen ppm w moim przypadku wynosi 1530kcal. Ja osobiście jadlem 2000,gdzie masa ciała stała w miejscu, przez co mogę myśleć, że jets to moje 0 kaloryczne. Chcę zejść o 500kcal do 1500,by te 0.5kg tyg chudnac.…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Tutaj bardzo istotne jest ile ma Pan mięśni oraz tkanki tłuszczowej, żeby dokładnie wyliczyć ppm. Czy zjadając 1900 kcal nie pił Pan słodkich napoi, nie jadł Pan słodyczy, nie słodził? JAdł Pan regularnie?... Więcej

Jestem chora na niedoczynność tarczycy mój problem polega na tym że nie mogę zrzucić wagi co bardzo mnie dręczy mam 23 lata i waże 90 kg. Nie podobam się sobie i czuje że mężowi też. Dlaczego tak trudno zrzucić zbędne kilogramy przy tej chorobie? Czy to jest w ogóle możliwe? Jak to zrobić?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

Rzeczywiście przy niedoczynności tarczycy metabolizm jest spowolniony, ale odpowiednia opracowana dietoterapia i aktywność fizyczna na pewno pomogą Pani wrócić do sylwetki, z której będzie... Więcej

czy przed pojsciem do dietetyka nalezy wykonac jakies badania?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

Tak jak najbardziej! Ja zawsze swoim pacjentom zalecam wykonać morfologię ogólną, TSH, lipidogram, kwas moczowy, kreatyninę, próby wątrobowe, glukozęna czczo i badanie ogólne moczu :)

I... Więcej

Mam pytanie są moze jakieś tabletki albo coś w tym stylu ktore pomagaja w zgubieniu kilogramow bez recepty . Takie ktore by pomogły w utracie wagi razem z ćwiczeniami zeby waga schodziła szybciej w dul

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Niestety nie ma tabletek, które zastępują dietę... Nie ma złotego środka, należy zmienić nawyki żywieniowe, aby z aktywnością fizyczna spadały kilogramy w dół, ćwiczenia dają efekt 30%, a 70% zależy od... Więcej

Chiałam zapytać o tycie, nie jem mięsa, nie jem masła, czasami kurczaka. Jem dużo warzyw a mój cholesterol jest ponad 300, wyczytałam gdzieś, że to może być przez zepsute zęby to prawda?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Tutaj podała Pani troszkę za mało informacji, czy je Pani dużo słodyczy? Cukrów prostych, czyli przetworzonych produktów spożywczych? Fast foody? Czy je Pani warzywa i owoce, a orzechy?
Poziom... Więcej

Mam 17 lat, wagę ogólnie prawidłową (BMI 22.76) i szczupłą sylwetkę, ale chciałabym jeszcze trochę schudnąć. Prawie 4 tygodnie temu zaczęłam ćwiczyć (3 razy w tygodniu 15-minutowe cardio, 2 razy w tygodniu 60-minutowa intensywna zumba i 5 razy w tygodniu ćwiczenia na pośladki - może to nie jest bardzo…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry :)))

Tutaj Pani pomoże ujemny bilans energetyczny :) Najlepiej z doświadczonym dietetykiem, który ustali odpowiednią kalorycznośc pod Pani treningi :) Też warto zrobić kontrolne badania krwi-... Więcej

Autor

mgr Paula Jamróz

Dietetyk

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.