Pytania pacjentów (26)

Masło jest łatwo strawnym, najlepiej przyswajalnym tłuszczem zwierzęcym i nie zawiera żadnych składników chemicznych. To duży plus. Ale też trzeba pamiętać że zawiera głównie nasycone kwasy tłuszczowe,... Więcej

Witam. Moze warto zrobic badania ktore okresla niedobory witamin w organizmie. Nie jestem zwolennikiem przyjmowania suplementow, bo uwazam ze dobre odzywianie sie przynosi na dluzsza mete lepsze skutki.... Więcej

Witaj. Trochę za mało danych aby określić przyczynę Twojego złego samopoczucia. Potrzebny by był wiek, płeć, jaka jest aktywność fizyczna, od kiedy zaczęło Cię to niepokoić i dlaczego .... Czy robiłeś/aś... Więcej

Witam. A z jakiego powodu byly robione te badania? Czy sa jakies niepokojace objawy? Jakie?

Pozycji o tej chorobie jest duzo - ostatnio czytałem „Zapalenie Tarczycy Hashimoto: Jak znaleźć źródłową przyczynę choroby” Dr Izabella Wentz i „Jak ży z hashimoto” Leben mit Hashimoto-Thyreoiditis" -... Więcej

Tutaj jest właśnie obszar do pracy z psychodietetykiem. Zapraszam do mojego gabinetu.

Rozumiem ze jest Pan/Pani pod kontrola lekarska i bierze Pani/Pan leki tak ? I lekarz zalecił odpowienia diete. To dosc trudny temat na prosta szybka odpowiedz na pytanie. To co moge podpowiedziec to na... Więcej

Witam. Leki hormonalne jakimi sa tabletki antykoncepcyjne jak najbardziej moga byc przyczyna zachwiania rownowagi w organizmie. Zanim Pani rozpocznie "przygode" z dietetykami, warto dobrac odpowiednia... Więcej

Nie slyszalem o takiej metodzie - chociaz nie wyglada zle. Tutaj tez wazne bylo by wyliczenie ilosci weglowodanow i bialka zeby calosc odpowiednio zbilansowac. No i co tydzien sprawdzac pomiary skladu... Więcej

Witam
Aby odpowiedziec na to pytanie, warto najpierw zrobic analize skladu ciala. Bo informacja ze 8 kg jest mniej niewiele daje. Nie wiadomo czy waga zeszla z wody, miesni czy tluszczu. Warto wybrac się... Więcej

Witam
To co najbardziej rzuciło mi się w oczy z Pani wypowiedzi to : "nie mam kiedy usiąść żeby cos przegryźć". W przypadku gdy organizm nie dostaje odpowiedniego pożywienia w odpowiednim stałym czasie... Więcej

Już było to pytanie

Witam. Bardzo mądre podejście. Też nie uważam że w takim przypadku potrzebne sa suplementy czy jakieś cudowne produkty czy diety. Co do ksiażki kucharskiej - jest tyle ich na rynku ze kazdy dietetyk poleci... Więcej

Przy diecie wegetarianskiej nalezy zwrócić uwagę na produkty ktore zawierają najwięcej żelaza czyli: rośliny strączkowe, suszone grzyby i owoce, szpinak, brokuły, natka pietruszki. Ważne jest również,... Więcej

to pytanie juz bylo

Witam Panią
Na wystąpienie tej choroby mogą mieć wpływ zaburzenia odżywiania, czynniki psychologiczne, stres, czynniki genetyczne, jak również płeć i wiek. Cięzko określić przyczyne choroby u Pani na... Więcej

W odpowiedzi na tak zadane pytanie na forum od razu wpada mi do glowy odpowiedz : "wybierz mnie , wybierz mnie" :) A na poważnie - to mysle ze jesli to ma byc koniec czerwca, to jest to realne przy zalozeniu... Więcej

To, co Pan opisuje, brzmi naprawdę dziwnie i rozumiem, że po prawie roku może być to mocno męczące i niepokojące. Szczególnie że wcześniej odczuwał Pan głód, sytość, sen czy pragnienie normalnie, a potem nagle coś się zmieniło.
Dobrze, że zrobił Pan już badania i że podstawowe wyniki wyszły prawidłowo. To oczywiście nie daje jeszcze pełnej odpowiedzi, ale jest ważną informacją. Trudno przez internet powiedzieć, z czego dokładnie może to wynikać. Takie objawy mogą mieć różne przyczyny — czasem bardziej neurologiczne, czasem związane z układem nerwowym, stresem, przeciążeniem organizmu albo innymi rzeczami, których zwykłe badania krwi nie pokazują od razu.
Myślę, że warto dalej tego nie zostawiać i spróbować poszerzyć diagnostykę, szczególnie jeśli objawy utrzymują się tak długo. Dobrą drogą byłaby konsultacja neurologiczna albo internistyczna bardziej „całościowo” patrząca na organizm, a nie tylko pojedyncze wyniki badań.

I ważne — samo to, że wyniki „są okej”, nie oznacza automatycznie, że Pan sobie coś wymyśla. Organizm czasem daje sygnały w bardziej nietypowy sposób i po prostu potrzeba czasu, żeby znaleźć źródło problemu
Mirosław Olejniczak

To, co Pan opisuje, wcale nie jest rzadkie, choć dla wielu mężczyzn bywa bardzo wstydliwe i trudne do powiedzenia na głos. I już samo to, że potrafił Pan tak szczerze o tym napisać, jest ważnym krokiem.
Z tego, co Pan opisuje, wygląda to bardziej na narastające napięcie i lęk wokół seksu niż na „brak chęci” czy brak uczuć do partnerki. Często działa to trochę jak błędne koło — pojawia się kilka trudnych doświadczeń, potem stres przed kolejną sytuacją, napięcie rośnie i ciało zaczyna reagować jeszcze większą blokadą. Alkohol chwilowo ten stres wycisza, dlatego wtedy bywa łatwiej.
Dobra wiadomość jest taka, że z takimi trudnościami naprawdę można pracować i bardzo często udaje się stopniowo odzyskać większy spokój oraz naturalność w bliskości. Nie chodzi tu o ocenianie ani „udowadnianie męskości”, tylko o spokojne zrozumienie, co się w Panu uruchamia w tych momentach.
Myślę, że warto, żeby nie zostawał Pan z tym sam. Rozmowa z terapeutą par mogłaby pomóc bezpiecznie to poukładać i zdjąć z Pana część napięcia, które dziś nosi Pan wokół seksu. To naprawdę nie musi wyglądać tak, że „coś jest z Panem nie tak”. Często właśnie najbardziej blokujący staje się sam lęk przed kolejną trudną sytuacją.
I ważne też, że między Państwem nadal jest bliskość, rozmowa i wsparcie partnerki — to jest bardzo dobry fundament do pracy nad tym razem
Mirosław Olejniczak

To co opisujesz brzmi bardzo ciężko. Szczególnie dlatego, że z jednej strony tęsknisz za bliskością, a z drugiej trafiasz na mur, ciszę i odrzucenie. To potrafi naprawdę mocno człowieka rozbijać w środku. Z twojego opisu wygląda, że problemem nie jest tylko sam alkohol, ale też to, co dzieje się między wami kiedy on pije. Ty próbujesz ratować kontakt, dzwonisz, szukasz rozmowy, a on się odcina. I wtedy naturalnie pojawia się lęk, napięcie, myśli typu „może już mnie nie chce”. To bardzo ludzkie. Ważne jednak, żebyś zobaczyła jedną rzecz — jego picie i jego zachowanie po alkoholu nie są czymś, nad czym masz realną kontrolę. Grożenie rozstaniem, dzwonienie, tłumaczenie, proszenie… często niestety nie zatrzymuje osoby, która weszła w picie albo uciekanie od kontaktu. A ty coraz bardziej zaczynasz żyć jego zachowaniem zamiast sobą. I właśnie to psychicznie wykańcza. To, że po trzeźwemu jest „inny”, też bardzo komplikuje sytuację. Bo daje nadzieję. Człowiek wtedy trzyma się tych dobrych momentów i czeka, aż znowu wrócą. Ale ważniejsze od obietnic są powtarzające się zachowania. Dobrze byłoby teraz zamiast skupiać się tylko na pytaniu: „jak zmienić jego?” zacząć też pytać: „co się dzieje ze mną?” „na co ja się godzę?” „ile jeszcze jestem w stanie tak żyć?” „czego naprawdę potrzebuję w relacji?”
Bo związek nie powinien wyglądać tak, że jedna osoba siedzi w napięciu i czeka godzinami, aż druga łaskawie odbierze telefon. I jeszcze jedno. To co opisujesz zaczyna wyglądać jak relacja, w której powoli tracisz poczucie bezpieczeństwa emocjonalnego. A wtedy łatwo wejść w ciąg: lęk → kontrolowanie → grożenie → jeszcze większy ból i chaos.
Nie mówię od razu „odejdź”. Tego nikt za ciebie nie wie. Ale widzę, że bardzo potrzebujesz teraz zadbać też o siebie, swoje granice i swoje zdrowie psychiczne
Mirosław Olejniczak
twojcel.eu