Dlaczego nie widać efektów odchudzania?
1
odpowiedzi
Witam,
Mam 168cm wzrostu i ważę 48kg. W trzy tygodnie schudłam 7-8kg, ale nadal wyglądam na "spuchnietą". Mam wyrzuty sumienia, bo mimo utraty wagi, nie widać poprawy.
Pytanie banalne, ale dla mnie bardzo ważne - co zrobić?
Mam 168cm wzrostu i ważę 48kg. W trzy tygodnie schudłam 7-8kg, ale nadal wyglądam na "spuchnietą". Mam wyrzuty sumienia, bo mimo utraty wagi, nie widać poprawy.
Pytanie banalne, ale dla mnie bardzo ważne - co zrobić?
Witam
Aby odpowiedziec na to pytanie, warto najpierw zrobic analize skladu ciala. Bo informacja ze 8 kg jest mniej niewiele daje. Nie wiadomo czy waga zeszla z wody, miesni czy tluszczu. Warto wybrac się do dietetyka i pod jego kontrolą, schudnąć zdrowo. Samodzielne "aktowanie" sie dietami cud - przynoszą najczęściej słabe efekty.
Aby odpowiedziec na to pytanie, warto najpierw zrobic analize skladu ciala. Bo informacja ze 8 kg jest mniej niewiele daje. Nie wiadomo czy waga zeszla z wody, miesni czy tluszczu. Warto wybrac się do dietetyka i pod jego kontrolą, schudnąć zdrowo. Samodzielne "aktowanie" sie dietami cud - przynoszą najczęściej słabe efekty.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Mam 64 lata, od kilku lat choruję na nadciśnienie. Ponieważ jestem uczulona na leki z grupy penicylin, od niedawna stosuję lek Karbis (8mg, 2 razy dziennie), który dość dobrze toleruję. Jednakże ostatnio zdarza się dość często, że ciśnienie późnym wieczorem wzrasta i wtedy muszę brać Captopril 12,5mg.…
- Witam mialem robiony MRI glowy z kontrastem wyszly nastepujace zmiany, ze wzgledy ze wizyte mam za 3 tyg chcialem zapytac czy sa to zmiany powazne. Dodam ze jestem mezczyzna mam 31 lat. Moje objawy to bole ranne podpotyliczne na srodku, przy kaszlu i schylaniu, szczegolnie rano przez ok 30 min. Ucisk…
- Od ponad miesiąca borykam się z rwą kulszową , którą rozpoznali najpierw lekarz rodzinny a później neurolog i leczą coraz silniejszymi lekami przeciwbólowymi i p,zapalnymi. Niestety ból się pogłębił, Pierwotnie odczuwałam głównie ból od pośladka w dół tzn pośladek, udo i łydka zamiennie ( stopa raczej…
- witam czy przyjmuje Pan gdzieś w okolicach Świdnicy lub Dzierżoniowa na NFZ? dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam
- Witam, chciałam się pytać czy długo się utrzymuje opuchlizna po karboskyterapii? Jedno oko jest spuchnięte a z drugim nic nie dzieje się i nie wiem z czego to wynika i czy mam się martwić. Pozdrawiam
- Lekarz ginekolog podejrzewa u mnie POF. Twierdzi, że jedyna szansa to in vitro. Mam 30 lat, AMH 0,68, FSH 17,3, Ihibina B 83. Czy na prawdę innej drogi by wspomóc naturalne zapłodnienie?
- Ze względu na chorobę Leśniowskiego-Crohna przyjmuje azotropinę , pentasę od momentu podania leku przestałam miesiączkować , po konsultacji ginekologicznej i zaleconych badaniach hormonów -mój ginekolog stwierdził że wszystko jest w porządku a brak miesiączki musi być wywołany leczeniem azotropiną. Czy…
- Ból lokalizujący się po lewej stronie języka (tylko połowy) co może oznaczać?Czy to nie pokojący objaw? Ból ten można by porównać do ugryzienia się w język , towarzyszy przy piciu , jedzeniu, poruszaniu językiem w lewą stronę.
- Witam. Mam pozatykane mieszki wlosowe i przez to mam krostki i zaskorniki zamkniete. Po wizycie u dermatologa stosuje od 3 tygodni zel Avene,izotziaja i duac cera pogorszyla sie mam wiecej drobnych kostek i świecąca buzie czy tak powinno byc?
- i jeszcze jedno.. lekarz ktory zrobił mi rok temu zastrzyk sterydowy sugerował ze to strzelający palec, być moze zastrzyk nie przyniósł rezultatów bo był robiony na cos innego i pewnie w nieodpowiednie miejsce podany. Czy gdyby się potwierdziło że to nerwiak, to czy na wizycie mozna sprobować z zastrzykiem…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.