Dlaczego nie widać efektów odchudzania?
Witam, Mam 168cm wzrostu i ważę 48kg. W trzy tygodnie schudłam 7-8kg, ale nadal wyglądam na "spuchnietą". Mam wyrzuty sumienia, bo mimo utraty wagi, nie widać poprawy. Pytanie banalne, ale dla mnie bardzo ważne - co zrobić?
1 odpowiedź
Witam Aby odpowiedziec na to pytanie, warto najpierw zrobic analize skladu ciala. Bo informacja ze 8 kg jest mniej niewiele daje. Nie wiadomo czy waga zeszla z wody, miesni czy tluszczu. Warto wybrac się do dietetyka i pod jego kontrolą, schudnąć zdrowo. Samodzielne "aktowanie" sie dietami cud - przynoszą najczęściej słabe efekty.
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.