Pytania pacjentów (46)

Pytanie dotyczące ból kostki

Jakie ćwiczenia wykonywać w domu po operacji endoprotezy stawu skokowego

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Dobór ćwiczeń oraz odpowiedniego planu fizjoterapii po operacji endoprotezy stawu skokowego jest bardzo indywidualną kwestią, zależną od aktualnej sytuacji zdrowotnej, rodzaju operacji oraz... Więcej

Pytanie dotyczące ograniczenie ruchomości

Miałam złamana stopę.6 tygodni w gipsie.Teraz chodzę o kulach ale mam ból w kolanie i boli mnie pięta.Czy to normalne?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

Po zastosowanym unieruchomieniu, takie objawy, jak ograniczenie ruchomości, sztywność mięśni i stawów, są całkowicie normalne. Złamana stopa wymagała długotrwałego noszenia gipsu, co może... Więcej

Pytanie dotyczące ograniczenie ruchomości

Miałam złamana stopę.Po 6 tygodniach zdjęto gips i chodzę o kulach od 2 dni.Boli mnie pięta i kolano jak chodzę czy to normalne.Dziekuje za odpowiedz

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Jest to całkowicie normalne, jeśli konsultacja lekarska nie wykazała żadnych nieprawidłowości w procesie leczenia. Po unieruchomieniu dochodzi do ograniczenia ruchu w stawach, osłabienia siły mięśniowej... Więcej

Pytanie dotyczące bóle mięśni

Witam mam problem z bólem wszystkich mięśni i spięcia,jest to ból tępy ,kłującu wręcz drętwieje
Najbardziej odczuwam nogi-kolana uda ,łydki i tak jakby kości piszczelowe ,ręce-nadgarstki,ramiona i łopatki .Jest to ból ciągły nie pomagają żadne leki przeciwbolowe bez recepty.Robiłam wszelakie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Kluczową informacją jest szereg przeprowadzonych badań, które pozwoliły wykluczyć poważne choroby. Opisane dolegliwości przez Panią mogą mieć podłoże wieloczynnikowe. Jednym z możliwych czynników może... Więcej

Pytanie dotyczące ból kolana

Witam, czy da się uszkodzić przeszczep ACL w 0-7 tyg ćwiczeniami na wyprost kolana ? Nie działają wtedy jakieś siły na ACL ? Ćwiczenia typu 1. Trzymanie nogi na podwyższeniu (poduszka pod pięta)
2. Wyprostowana noga napinanie mięśnia czworoglowego z jednoczesna próba dotknięcia kolana o podłogę…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, ćwiczenia opisane w pierwszych 7 tygodniach po zabiegu nie powinny spowodować uszkodzenia. W tym okresie po operacji zaleca się przeważnie ćwiczenia mające na celu stopniowe przywracanie ruchomości... Więcej

Pytanie dotyczące zespół cieśni nadgarstka

Czy podczas oczekiwania na operację cieśni nadgarstka, gdzie ręka jest już bardzo opuchnięta i nie można nią praktycznie ruszać, powinna dana osoba próbować tą rękę ruszać czy raczej zostawić w spoczynku do operacji (czas oczekiwania na operacje to 2 miesiące) ? Nie wiem czy 2 miesiące bezruchu nie będą…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Oczywiście, każda operacja powinna być poprzedzona odpowiednią fizjoterapią, przygotowując organizm do operacji oraz tworząc korzystniejsze warunki dla szybszego powrotu do zdrowia po operacji. Jeśli ręka... Więcej

Pytanie dotyczące ból kolana

Jestem 10 dni po operacji ACL, wykonuje ćwiczenia wg zaleceń fizjoterapeuty, mam kilka ćwiczeń, zajmują mi ponad półtorej h dziennie. Niestety od 2 dni odczuwam kłucie w kolanie, czy mogę mieć przeciążoną kończynę? Ograniczam chodzenie,,ale mieszkam sama i jednak muszę funkcjonować.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Tego typu objawy jak najbardziej są normalne w takiej sytuacji, jeżeli nie było urazu, nie ma powodów do niepokoju. W trakcie rehabilitacji najlepiej być w stałym kontakcie z fizjoterapeutą. Ważne jest,... Więcej

Pytanie dotyczące ostroga piętowa

Od 2 lat silny ból ,,ostrogi,, Próbowałam już fali uderzeniowej, jonoforezy i suchego igłowania. Pomaga na chwilę, niestety w pracy mam wymagane obuwie robocze BHP, używam wkładek ortopedycznych. Najgorzej po przebudzeniu, pierwsze kroki... I po około 3-4 godzinach w pracy...ból utrzymuje się do końca…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Ból związany z ostrogą piętową może być zlokalizowany w okolicach pięty, ale przyczyna tego problemu często tkwi w innych częściach nogi (tylnej taśmy mięśniowej), (od odcinka lędźwiowego przez pośladek,... Więcej

Pytanie dotyczące lordoza

Czy w wieku emerytalnym można wyćwiczyć krzywizny kręgosłupa- skolioza i hipoerkifoza

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

Zadaniem fizjoterapii w przypadku skoliozy i hiperkyfozy w wieku "emerytalnym" będzie eliminacja objawów bólowych, poprawa sprawności funkcjonalnej, zwiększenie ruchomości oraz poprawa siły... Więcej

Pytanie dotyczące bóle kręgosłupa

Boli mnie dół pleców na dole przy siadaniu i wstawaniu, nie mogę się schylić, przy próbie skłonu mogę się pochylić około 30 stopni od pionu. Tabletki przeciwbólowe i woltaren nie pomagają

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Należy pamiętać, że leki przeciwbólowe i maści działają tylko objawowo, a nie leczą przyczyny bólu. W tej sytuacji istotne jest znalezienie przyczyny oraz źródła bólu, aby móc skutecznie go... Więcej

Pytanie dotyczące ostroga piętowa

Miałem 6 zabiegów fali uderzeniowej na ostrogę. Dopiero przy piątym ból był bardzo mocny, wcześniej lekki. Czy to zbyt słabe zabiegi fizjoterapeuty czy tak powinno być? Pięta nadal boli, chociaż mniej.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Ostroga piętowa wynika z ograniczenia ruchomości całej tylnej taśmy mięśni (pośladków, uda i łydki). Miejscowa praca w obrębie pięty często jest nieskuteczna, jeśli terapia nie obejmuje również... Więcej

Pytanie dotyczące uszkodzenia więzadeł

Witam podczas meczu uszkodziłem sobie więzadlo tylko nie mam pojęcia jakie
Prawa nogą lewa strona kolana nie mogę obrócić nogą ponieważ boli
Bół odczuwalny że utykam przy większym wysiłku czy jest to naciągnicie czy też zerwanie?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Najlepiej, udać się do specjalisty w celu przeprowadzenia odpowiednich badań, takich jak USG/rezonans magnetyczny, diagnostyki różnicowej i funkcjonalnej. Te badania pozwolą lekarzowi dokładnie zobaczyć,... Więcej

Dzień dobry,
Czy Dry Needling pomoże na ciągły ból karku? Jeśli tak ile trzeba zabiegów i w jakich odstępach czasowych? Z góry dziękuje za odpowiedz.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

Suche igłowanie wraz z terapią manualną i autoterapią może pomóc w przypadku bólu karku. Jednak skuteczność i liczba zabiegów zależą od stanu pacjenta oraz postępów w terapii. Ważne jest,... Więcej

Dzień dobry, boli mnie w lędźwiach i w łydce, mam dyskopatie. Czy akupunktura pomoże tylko na skutek, a nie na przyczynę tego bólu?
Miejsce bólu pokazuje gdzie jest przyczyna, a po akupunkturze bólu nie będzie, więc będzie problem z ustaleniem czy przyczyna, która wywołała te bóle nadal istnieje?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

Miejsce, gdzie odczuwamy ból, nie zawsze jest bezpośrednią przyczyną dolegliwości. Ból to jedynie sygnał informacyjny wysyłany przez układ nerwowy, wskazujący na najbardziej obciążone miejsce... Więcej

Pytanie dotyczące ból karku

Od trzech dni boli mnie kark tylko że ból jest bardziej piekący i myślę do jakiego lekarza się udać. Maść rozgrzewająca ani chłodząca nie pomagają. Nie mam mrowienia ani sztywności karku .

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, Na podstawie opisanych objawów, zalecam udać się do fizjoterapeuty. Ból karku, który nie reaguje na maści rozgrzewające ani chłodzące, może być spowodowany różnymi czynnikami, takimi jak napięcie... Więcej

Pytanie dotyczące ból kostki

Witam,
Dwa dni temu grałam w piłkę nożną, po wszystkim bardzo zaczęła mnie boleć kostka od strony wewnętrznej. Pojawiła mi się mała twarda górka obok kostki, jest to dosyć uciążliwe bo każdy kontakt z tym miejscem powoduje ból. Czy jest to zwykle zbicie? Czy powinnam udać się z tym do specjalisty?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

W takim przypadku warto skonsultować się ortopeda lub fizjoterapeutą. W pierwszej kolejności warto wykonać badanie USG, które pomoże dokładniej ocenić strukturę tkanek w okolicy urazu.

Pozdrawiam... Więcej

Pytanie dotyczące ograniczenie ruchomości

Nosiłam ortezę w związku ze włamaniem kostki bocznej przez 6 tygodniu. Lekarz po tym czasie nie przepisał mi żadnej rehabilitacji ponieważ stwierdził że sama ja rozruszam, a na rehabilitację i tak trzeba długo czekać. Ale ja nie wiem czy dam sama radę, nie wiem jak się za te ćwiczenia zabrać, ile minut…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc: Z rzeczy, które może Pani sama robić, to na pewno ćwiczenia zwiększające zakres ruchu zgięcia grzbietowego oraz podeszwowego w stawie skokowym, a także... Więcej

Dzień dobry,
czy skolioza może być przyczyną chrzęszczenia i bólu w kolanie (ból i chrzęszczenie pojawiają się tylko przy kucaniu) ?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witaj,

Choć skolioza nie jest bezpośrednią przyczyną bólu kolana, może wpłynąć na biomechanikę ciała, powodując nierównowagę mięśniową i nieprawidłowe wzorce ruchowe. Te czynniki mogą wywoływać dyskomfort... Więcej

Dwa miesiące po złamaniu kostki( kosc strzałkowa bez przemieszczenia) orteza na dluzsze spacery z kulami ale w domu juz tylko o kulach, czy można plywac w basenie?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

Regularne pływanie oraz ćwiczenia w basenie to doskonała forma rehabilitacji. Okres 2 miesięcy od złamania w prawidłowym przebiegu procesu leczenia jest optymalny, aby rozpocząć ćwiczenia... Więcej

Pytanie dotyczące bóle kręgosłupa

witam, od lutego doskwiera mi ból w okolicy kręgosłupa piersiowego na wysokości kręgów T8-10. Pojawia się zwłaszcza przy rotacji, sciaganiu łopatek przy wyciskaniu na ławce prostej, rozciąganiu.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Warto wprowadzić do obecnego treningu ćwiczenia, które poprawią mobilność kręgosłupa piersiowego, koncentrując się na zgięciu, wyproście oraz rotacjach. Dobrym wyborem mogą być ćwiczenia takie jak: "Thread... Więcej

Autor

Mikołaj Kaźmierczak

Fizjoterapeuta

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.