Czy w wieku emerytalnym można wyćwiczyć krzywizny kręgosłupa- skolioza i hipoerkifoza

Dzień dobry,
Wyćwiczyć, w sensie skorygować? Już u 20-latka korekta skoliozy bez operacji może być zadaniem niewykonalnym- układ kostny jest już uformowany. Czasami do zmian krzywizn kręgosłupa dochodzi z powodu schorzenia kręgosłupa- przykładowo przepukllina jądra miażdżystego doprowadza u niektórych pacjentów do zniesienia lordozy (np. szyjnej) a czasami dochodzi do skrzywienia bocznego, pod postacią dekompensacji tułowia (skrzywienie boczne). Wyleczenie schorzenia bardzo często przywraca wcześniejszy kształt kręgosłupa. Należy też pamiętać, że niektóre zmiany są typowe dla wieku. Hiperkifoza odcinka piersiowego u 80-letniego pacjenta nie jest czymś nadzwyczajnym.

Aby móc dokładnie odpowiedzieć na zadane pytanie należy poznać szerszy kontekst, poznać pacjenta, zbadać go. Polecam konsultacje u fizjoterapeuty.
Pozdrawiam, Dominik Zakrzewski

Skoliozę - nie, co najwyżej można poprawić funkcjonalność,
Hiperkifozę - to zależy od stanu pacjenta, generalnie ciężko o duże zmiany.

Pozdrawiam!

Celem terapii może być eliminacja objawów, poprawa sprawności, ruchomości. Celem nie będzie natomiast zmiana krzywizn kręgosłupa, ponieważ jak pisali koledzy po okresie wzrastania zwykle jest to niemożliwe do uzyskania.

Dzień dobry,

Zadaniem fizjoterapii w przypadku skoliozy i hiperkyfozy w wieku "emerytalnym" będzie eliminacja objawów bólowych, poprawa sprawności funkcjonalnej, zwiększenie ruchomości oraz poprawa siły mięśniowej. Warto zaznaczyć, że celem terapii nie będzie zmiana strukturalnych krzywizn kręgosłupa, a raczej poprawa jakości życia i funkcji ciała.

Pozdrawiam
Mikołaj Kaźmierczak

W wieku emerytalnym całkowite wyprostowanie kręgosłupa jest zwykle niemożliwe, szczególnie w przypadku skoliozy strukturalnej (stałej deformacji kości). Jednak odpowiednio dobrane ćwiczenia mogą poprawić postawę i równowagę mięśniową, zmniejszyć dolegliwości bólowe, zwiększyć ruchomość kręgosłupa. Skuteczne mogą być ćwiczenia dostosowane do seniorów, pod okiem fizjoterapeuty. Ważne jest, aby ćwiczenia były indywidualnie dopasowane, uwzględniając ograniczenia ruchowe i inne schorzenia (np. osteoporozę). Pozdrawiam!

Niestety wiek emerytalny to już za późno żeby pozbyć się tego typu wad. Jedyna możliwość to zachowawcze działania poprzez fizjoterapię aby redukować dolegliwości, które z tego powodu mogą się pojawiać.

W wieku dorosłym możliwości poprawy krzywizn kręgosłupa są ograniczone, oczywiście w wieku emerytalnym także. Niemniej jednak zależy to od rodzaju skoliozy. Jeśli jest czysto funkcjonalna, czyli zależna od mięśni, to być może. Natomiast niezależnie od tego, czy krzywizny się poprawią czy nie, ćwiczenia dadzą inne, ważniejsze efekty, takie jak kontrola mięśniowa, wydolność, siła mięśniowa, balans - te cechy są ważniejsze dla zdrowia niż sama pozycja kręgosłupa. Warto ćwiczyć pod okiem doświadczonego fizjoterapeuty.

W razie dalszych pytań pozostaje do Pana/Pani dyspozycji.

Pozdrawiam serdecznie i zdrowia życzę!