Witam, Dwa dni temu grałam w piłkę nożną, po wszystkim bardzo zaczęła mnie boleć kostka od strony

Dzień dobry, To może być krwiak, który powstał w wyniku urazu tkanek. Sugeruję wykonanie badania USG a następnie konsultację z ortopedą i fizjoterapeutą. Być może to niewielki uraz, jednak czasem dochodzi do uszkodzeń chociażby aparatu okołostawowego. Źle wyleczony uraz może odnawiać się w przyszłości. Pozdrawiam, Dominik Zakrzewski

Dla bezpieczeństwa najlepiej udać się do fizjoterapeuty, ewentualnie wcześniej wykonać USG. Pozdrawiam!

Dzień dobry, W takim przypadku warto skonsultować się ortopeda lub fizjoterapeutą. W pierwszej kolejności warto wykonać badanie USG, które pomoże dokładniej ocenić strukturę tkanek w okolicy urazu. Pozdrawiam i życzę szybkiego powrotu do pełni zdrowia! Mikołaj Kaźmierczak

Dzień dobry, warto skonsultować się z ortopedą lub fizjoterapeutą który wykona USG w celu oceny urazu. Po ocenie, najlepiej wdrożyć od razu terapię jeśli będzie konieczna. Polecam również wybrać się do trenera przygotowania motorycznego który przedstawi zestaw ćwiczeń które w przyszłości zmniejszą ryzyko urazu. Pozdrawiam Bartosz Drobina.

Dzień dobry, Sugeruję udać się do ortopedy. Warto sprawdzić co jest przyczyną wystąpienia zmiany. Z poważaniem

Dzień dobry, sugeruje udać się do doświadczonego fizjoterapeuty, lekarza ortopedy lub radiologa. Mając na uwadze że jest to powierzchowna struktura- możliwe, że uda ją się określić pod USG u radiologa lub ortopedy. Pozdrawiam Jakub Kasperski

Opisane objawu mogą sugerować przeciążenie. W tym wypadku dobrze chwilę odpocząć (kilka dni) i udać się do fizjoterapeuty, pomoże to w dobraniu kolejnym kroków usprawniania i w powrocie do pełni sprawności

jeśli ból się utrzymuje warto wybrać się do lekarza ortopedy na wizytę z usg, aby sprawdzić stan ścięgien i więzadeł.

Jeżeli górka nie zniknie do 7 dni, proszę udać się do specjalisty. Pozdrawiam

Dzień dobry, Na podstawie samego opisu nie można jednoznacznie stwierdzić, czy jest to jedynie stłuczenie. Ból po wewnętrznej stronie kostki oraz pojawienie się twardego zgrubienia mogą być związane z urazem tkanek miękkich, przeciążeniem więzadeł lub ścięgien, ale wymagają badania, aby ustalić dokładną przyczynę. Jeżeli ból utrzymuje się od dwóch dni, nasila się podczas chodzenia, występuje obrzęk lub ma Pani trudność z obciążaniem stopy, warto zgłosić się do ortopedy lub fizjoterapeuty. W niektórych przypadkach konieczne może być wykonanie badania obrazowego, aby wykluczyć uszkodzenie kostne lub więzadłowe. Do czasu konsultacji warto ograniczyć aktywność, unikać prowokowania bólu oraz stosować chłodne okłady przez 15–20 minut kilka razy dziennie, jeśli występuje obrzęk. Nie zalecałabym powrotu do gry w piłkę do czasu ustalenia przyczyny dolegliwości. Życzę szybkiego powrotu do pełnej sprawności. Sylwia Majewska – rehabilitacja Warszawa

Po grze w piłkę mogło dojść do stłuczenia, ale bolesna, twarda „górka” w okolicy kostki może mieć również inne przyczyny, np. niewielki krwiak lub uraz tkanek miękkich. Przez kilka dni warto ograniczyć obciążenie i obserwować miejsce. Jeśli ból nie zmniejsza się, guzek się powiększa, pojawia się obrzęk albo boli podczas chodzenia, wskazane jest badanie lekarskie, ewentualnie USG lub RTG.