Miałam złamana stopę.Po 6 tygodniach zdjęto gips i chodzę o kulach od 2 dni.Boli mnie pięta i kolano

Taki ból może się zdarzać po tak długim unieruchomieniu, nawet w innych obszarach kończyny dolnej i nie tylko. Ciężko ocenić czy nie ma innych przyczyn bólu bez badania i dokładnego wywiadu. W celu zniwelowania tego bólu i unikania przeciążeń w innych obszarach należy wprowadzić ukierunkowaną terapię ruchowa, reedukację wzorców ruchowych, a także przydatna może okazać się terapia manualna. Polecam wybrać się do fizjoterapeuty. Pozdrawiam Mateusz Bukacki

Pytanie jakie jest źródło bólu. Przez internet tego nie da się ustalić, polecam udać się do fizjoterapeuty. Pozdrawiam!

Jest to całkowicie normalne, jeśli konsultacja lekarska nie wykazała żadnych nieprawidłowości w procesie leczenia. Po unieruchomieniu dochodzi do ograniczenia ruchu w stawach, osłabienia siły mięśniowej i zmiany wzorca chodu, co może skutkować pojawieniem się dolegliwości bólowych. Organizm potrzebuje pewnego czasu, aby dostosować się do zmiany i wrócić do normalnej aktywności. Ważne jest, aby postępować zgodnie z zaleceniami lekarza. Pomocna również będzie konsultacja z fizjoterapeutą, który może pomóc w zminimalizowaniu dolegliwości oraz wzmocnieniu mięśni, poprawie ruchomości stawów.

Ból pięty i kolana po zdjęciu gipsu oraz po rozpoczęciu chodzenia o kulach po złamaniu stopy może być naturalną reakcją organizmu. Po 6 tygodniach unieruchomienia dochodzi do osłabienia mięśni, zaburzeń w obciążeniu stawu skokowego i kolanowego, a także zmiany wzorca chodu. Pięta może boleć z powodu: przeciążenia tkanek, które nie były używane, stanu zapalnego w obrębie powięzi podeszwowej, nieprawidłowego ustawienia stopy przy stawianiu kroków. Z kolei ból kolana często pojawia się przy kompensacji ruchowej – organizm próbuje chronić kontuzjowaną stopę, przez co kolano przejmuje większe obciążenia. W takich przypadkach pomocna jest fizjoterapia po złamaniu stopy, która przywraca prawidłowy wzorzec chodu, zmniejsza przeciążenia i stopniowo odbudowuje siłę i stabilność kończyny. Jeśli ból się utrzymuje lub narasta, warto udać się do fizjoterapeuty, który przeprowadzi diagnostykę funkcjonalną i wdroży indywidualny plan terapii.

Bardzo często zdarzają się rzeczy, które zostały opisane, gdyż w gipsie noga zupełnie inaczej była obciążana. Polecam udać się na konsultację do fizjoterapeuty, taka wizyta pomoże w powrocie do sprawności

Po długim unieruchomieniu w gipsie ważna jest rehabilitacja. Fizjoterapeuta poprowadzi cały proces od początku do pełnego obciążania stopy.

Witam, często rozpoczynając obciążanie po dłuższym czasie unieruchomienia, stawy (kolano, st. skokowy), tkanka kostna adaptują się ,,na nowo", co może objawiać się bólem pięty, kolana. Zazwyczaj objawy przechodzą między tygodniem a dwoma. Warto jest obserwować czy w przeciągu czasu objawy się nasilają, jeśli tak, to warto jest udać się na kontrole do specjalisty.

Nie jest to nic niepokojącego. Taki objaw może wystąpić po okresie unieruchomienia. Proszę udać się na konsultację fizjoterapeutyczną w celu zredukowania dolegliwości bólowych i nauki prawidłowej adaptacji tkanek do obciążenia.