Witam, czy da się uszkodzić przeszczep ACL w 0-7 tyg ćwiczeniami na wyprost kolana ? Nie działają wt

Dzień dobry, oczywiście, że można uszkodzić ćwiczeniami, natomiast są to najczęściej ćwiczenia albo źle wykonywane albo źle dobrane (za wcześnie/zbyt ciężkie itd). Opisanymi tutaj przez Pana/Panią ćwiczeniami nie da się uszkodzić ACLa. Pozdrawiam.

Jeżeli operacja została przeprowadzona prawidłowo, to nie ma opcji by takimi ćwiczeniami uszkodzić ACL. Pozdrawiam!

Dzień dobry, Jeśli są wątpliwości co do stanu graftu, proponuję skonsultować się z operatorem który wykonywał zabieg :) Pozdrawiam

Dzień dobry, jeśli ma Pan/Pani jakiekolwiek pytania czy wątpliwości odnośnie ćwiczeń po rekonstrukcji ACL to zachęcam udać się do fizjoterapeuty, który powinien wszystko dokładnie objaśnić, odpowiedzieć na pytania i ustalić odpowiedni plan rehabilitacji tak aby móc jak najszybciej wrócić do sprawności :) Pozdrawiam, Weronika Adamowska

Dzień dobry, ćwiczenia opisane w pierwszych 7 tygodniach po zabiegu nie powinny spowodować uszkodzenia. W tym okresie po operacji zaleca się przeważnie ćwiczenia mające na celu stopniowe przywracanie ruchomości stawu i wzmacnianie mięśni, a opisane ćwiczenia wydają się być zgodne z tym podejściem. Pozdrawiam Mikołaj Kaźmierczak

Dzień dobry, niestety istnieje ryzyko uszkodzenia lub obluzowania się przeszczepu w innych sytuacjach podczas funkcjonowania po operacji. 1 ćwiczenie nie powinno być przyczyną uszkodzenia, a drugie nie jest doprecyzowane więc ciężko ocenić. W przypadku obawy polecam skonsultować się z lekarzem operującym. Pozdrawiam Jakub Kasperski

Dzień dobry, Zalecam skonsultować się z fizjoterapeutą prowadzącym. W pierwszych 0–7 tygodniach po rekonstrukcji ACL ważne jest, aby unikać przeciążeń i niekontrolowanych ruchów. Opisane ćwiczenia są standardowo stosowane we wczesnej fazie rehabilitacji i przy prawidłowym wykonaniu nie powinny uszkodzić przeszczepu. Działają siły, ale są one bezpieczne, o ile ćwiczenia są wykonywane zgodnie z zaleceniami. Pozdrawiam!

Dzień dobry, Ryzyko uszkodzenia ACL w takich ćwiczeniach jest praktycznie niemożliwe. Jeśli operacja została przeprowadzona prawidłowo nie ma potrzeby do zmartwień. Pozdrawiam mgr Anna Pestka

Nie słyszałem od takim przypadku uszkodzenia, nie tymi ćwiczeniami, prędzej podczas niefortunnego schodzenia po schodach, lub poślizgnięcia. 7 tydzień to z reguły czas na takiego rodzaju aktywności ale przy niedostatecznym przygotowaniu do nich, może wystąpić uraz. Pozdrawiam

Dzień dobry, są to jak najbardziej właściwe i bezpieczne ćwiczenia po operacji ACL. Proszę je wykonywać bez dociskania na siłę i ostrego bólu. Pozdrawiam

Dzień dobry, w początkowym okresie po rekonstrukcji ACL ćwiczenia na wyprost kolana są standardowym elementem rehabilitacji i zwykle są bezpieczne, jeśli są wykonywane prawidłowo. Generują one niewielkie siły działające na przeszczep i mają na celu przywrócenie pełnego wyprostu oraz aktywacji mięśnia czworogłowego. Kluczowe jest jednak wykonywanie ich zgodnie z zaleceniami i bez wywoływania bólu lub obrzęku. Pozdrawiam, Kewin Przytuła