Pytania pacjentów (81)

To, co opisujesz, nie świadczy o tym, że „coś jest z Tobą nie w porządku” – raczej o tym, że jesteś w środowisku, które nie daje Ci naturalnego poczucia dopasowania.
Jako DDA masz większą wrażliwość na... Więcej

To, co opisujesz, bardzo pasuje do lęku panicznego z silną nadwrażliwością na sygnały z ciała i mechanizmem „nakręcania się” myślami.
Twoje ciało nauczyło się kojarzyć szkołę z zagrożeniem, więc uruchamia... Więcej

Dzień dobry. Dostrzegam u Pani problemy ze spełnieniem potrzeby bezpieczeństwa oraz realnych granic. Każdy z nas potrzebuje czuć się bezpiecznie zarówno pod względem fizycznym jak i psychicznym, jak również mieć... Więcej

Rozumiem, że przeszedł Pan przez niezwykle trudne doświadczenia, które mocno wpłynęły na poczucie sensu życia i własnej wartości. Kryzys egzystencjalny, który Pan opisuje, jest naturalną reakcją na zerwanie... Więcej

To, co opisujesz, to rodzaj nadmiernej samoświadomości, która może faktycznie blokować rozwój i prowadzić do poczucia stagnacji. Skupienie na sobie często wynika z mechanizmów obronnych wykształconych... Więcej

To, co przeżywasz, jest bardzo trudnym emocjonalnie procesem, zwłaszcza po tak długim związku, który dał Ci zarówno nadzieję, jak i wiele cierpienia. Tęsknota i idealizowanie partnera, mimo jego toksycznych... Więcej

Przeciążenie, które odczuwasz, jest wyraźnym sygnałem, że potrzebujesz przerwy i wsparcia. Żonglowanie pracą magisterską, obowiązkami zawodowymi i codziennymi wyzwaniami może wyczerpać każdego, zwłaszcza... Więcej

Rozumiem, że próbujesz nawiązać lepszy kontakt z chłopakiem, ale brakuje Ci jasnych wskazówek, co dokładnie od Ciebie oczekuje. Może być pomocne, jeśli zaczniesz od prostych kroków: próbuj dzielić się... Więcej

Twoje zmęczenie i frustracja są całkowicie uzasadnione – nie jesteś "toksyczna" ani "przesadna". Problem leży w braku wsparcia ze strony męża i w niezdrowej dynamice w Waszym związku, gdzie cała odpowiedzialność... Więcej

Twoje wyrzuty sumienia są zrozumiałe, ponieważ wynikają z Twoich emocji i wartości, ale warto pamiętać, że w tamtym momencie działałaś w zgodzie z tym, co uważałaś za najlepsze dla siebie w trudnej sytuacji.... Więcej

Przechodzisz przez ogromny ból emocjonalny, a rozstanie połączone z żałobą to ogromne obciążenie psychiczne. Twoje uczucia tęsknoty i cierpienia są naturalne, ale fakt, że myśli o byłej żonie nie dają... Więcej

Zazdrość wsteczna, którą opisujesz, może mieć bardzo wyniszczający wpływ na Twoje zdrowie psychiczne, relację z żoną oraz codzienne funkcjonowanie. Skupianie się na przeszłości partnerki, nad którą nie... Więcej

Tak, to możliwe – taki ból może mieć charakter somatyzacyjny lub psychosomatyczny, czyli wywołany napięciem psychicznym, a nie realnym uszkodzeniem tkanek. Umysł potrafi bardzo silnie wpływać na ciało,... Więcej

Diagnoza ADHD u dorosłych wymaga wieloaspektowej oceny obejmującej wywiad kliniczny, kwestionariusze samooceny i często informacje od bliskich osób. Wiele elementów tego procesu można przeprowadzić online,... Więcej

Twój lęk ma cechy klaustrofobii połączonej z lękiem przed utratą kontroli, co jest dość powszechnym mechanizmem w zaburzeniach lękowych. Kluczowe w terapii jest rozpoznanie, że to nie samo miejsce, ale... Więcej

Twoje objawy brzmią jak reakcje lękowe, które nasilają się w sytuacjach społecznych i przy przeciążeniu codziennymi obowiązkami. Istotne jest przyjmowanie tych doświadczeń – zauważanie ich bez walki i... Więcej

o, co opisujesz, wygląda na objawy lęku z elementami przymusu (natrętnych myśli i czynności), w których ciało reaguje bólem lub napięciem, dopóki nie wykonasz określonej czynności. W takich przypadkach... Więcej

Bardzo dziękuję, że tak szczerze opisałeś swoją sytuację – to już pierwszy krok do zmiany. Twoje trudności są zrozumiałą konsekwencją lat odrzucenia, krytyki i braku wsparcia emocjonalnego, co mogło osłabić... Więcej

Bardzo mi przykro, że znalazł się Pan w tak bolesnej sytuacji – to, czego Pan doświadcza, to ogromny cios w poczucie wartości, który naturalnie wywołuje wstyd, złość i rozpacz. Po prawie 30 latach wspólnego... Więcej

Szybka ucieczka Twojej siostry prawdopodobnie jest formą psychicznego „wyparcia” lub unikania, czyli mechanizmu obronnego chroniącego ją przed silnym lękiem bezradności i przytłoczenia sytuacją choroby... Więcej