Pytania pacjentów (31)

To czy odczuwamy emocje zależy od tego jak interpretujemy dane sytuacje i jakie mamy w związku z nimi myśli. To, że obiektywnie nic złego się nie dzieje nie znaczy, że nie możemy odczuwać lęku.

W trudnościach, których Pani doświadcza towarzyszy Pani dużo złości i lęku. Może to rodzić poczucie chaosu. Praca nad regulacją emocji oraz zachowań leży w obszarze terapii poznawczo behawioralnej.… Więcej

W tym co Pan opisuje można dostrzec duże przytłoczenie i rezygnację. Terapia poznawczo behawioralna pozwala odzyskać poczucie sprawczości i kontroli nad swoim życiem. Zapraszam na konsultację online.

Dzień dobry, opisywane trudności mogą przypominać lęk społeczny. Terapia poznawczo behawioralna dysponuje narzędziami pozwalającymi na oswojenie się z sytuacjami społecznymi i regulację emocji.… Więcej

To naturalne, że czuje Pani napięcie przed pierwszą wizytą. Każdy problem, trudność zasługuje na uwagę i poważne potraktowanie. Zapraszam na konsultację online w bezpiecznej atmosferze, abyśmy… Więcej

Szanowna Pani, objawy które Pani opisuje mogą przypominać lęk społeczny. Terapia poznawczo behawioralna cechuje się wysoką skutecznością w leczeniu tego typu trudności. Zapraszam na konsultację… Więcej

Terapia może zostać uzupełniana farmakoterapią o ile lekarz tak zaleci. Pracuję metodą poznawczo-behawioralną. Zapraszam na konsultację online w celu omówienia szczegółów doświadczanych trudności.

W Pana wiadomości wybrzmiewa dużo bólu i zmęczenia. Samotność z którą się Pan zmaga pogłębia poczucie niezrozumienia. Bardzo cenne jest to, że robi Pan plany, ma marzenia i pracuje nad tym, żeby… Więcej

Tego typu sytuacje rodzą duże rozdarcie między naszymi możliwościami a uczuciami wobec innych osób. W tym co piszesz widać dużą troskę o uczucia Przyjaciela. Sposób rozmowy i otwartość w komunikacji… Więcej

Dzień dobry, to musi być dla Pani trudne, by słuchać takich słów ze strony partnera. Każdy człowiek odpowiada za swoje zachowanie i to nie Pani odpowiada za zachowanie partnera tylko on sam. Zapraszam… Więcej

Zapraszam na konsultację online by omówić skąd biorą się emocje i jak sobie z nimi radzić.

Doświadczany przymus wykonywania czynności może wiązać się z zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi. Terapia poznawczo-behawioralna dysponuje narzędziami pomagającymi uporać się z lękiem i doświadczanymi… Więcej

Nie mamy możliwości przewidzenia myśli drugiej osoby. Znamy takie myśli drugiej osoby, jakie ona wypowie, napisze.

Zapraszam na konsultację w celu omówienia Pani trudności i obaw.

Treści, które oglądamy mogą przyczynić się do zmian naszego nastroju. Nie należy przy tym zapominać, że social media nie zawsze przekazują obraz świata zgodny z rzeczywistością. Zapraszam na konsultację… Więcej

Pojedyncza trudność nie jest podstawą do postawienia diagnozy depresji. Jeśli podejrzewa Pan/Pani u siebie depresję wówczas należy poszerzyć diagnostykę. Zapraszam na konsultację w celu omówienia… Więcej

Nasze lęki wynikają ze znaczenia jakie nadajemy danej sytuacji i jej konsekwencjom. Zapraszam na konsultację w celu omówienia problemu.

Doświadczane trudności muszą powodować u Pana dużo cierpienia na co dzień. Pomimo doświadczanych problemów w wiadomości wybrzmiewa duża wola walki i poprawy swojej jakości życia. Zapraszam na konsultację… Więcej

A czy była próba dopytania chłopaka co to może znaczyć? Rozmowa na temat trudności jest podstawowym aspektem relacji.

To musi być dla Pani trudne obserwować sytuacje jak te opisywane. Zapraszam na rozmowę w celu omówienia Pani spostrzeżeń i emocji, które Pani doświadcza.