Mam z partnerem 2 letnie dziecko, partner podczas kłótni wyzywa mnie bardzo brzydko często z wulgary

Szanowna Pani, jedyne co mogę w takiej sytuacji poradzić, to wizyta u specjalisty. Jeśli partner nie wyrazi chęci wzięcia udziału w takim spotkaniu, proponuję aby Pani w ramach zadbania o siebie sama skorzystała z terapii. Pozdrawiam Monika Woźniak

Trudności relacyjne, o których Pani wspomina muszą być dla Pani bardzo obciążające. Wyzwiska oraz obniżanie Pani samooceny nie jest w porządku, nawet jeżeli jakieś sytuacje są jak to Pani nazwała "prowokowane przez Panią". Wypowiedzi Pani partnera mogą wskazywać na przemocową treść komunikatów - jako jedna z form przemocy psychicznej. W związkach występują różnego rodzaju trudności, z którymi borykają się partnerzy indywidualnie lub coś stanowi o ich wspólnym problemie. Wsparcie możecie Państwo otrzymać w tej sytuacji na kilku płaszczyznach, możecie wspólnie udać się do psychologa, abyście w środowisku kontrolowanym mieli możliwość wypowiedzenia swoich potrzeb oraz żalu - psycholog powinien zadbać o to, aby gabinet był bezpieczną przestrzenią dla Państwa obojga. Warto w tej sytuacji przemyśleć również rozpoczęcie procesu indywidualnego (z innym terapeutą, jeżeli podejmiecie się Państwo pracy w duecie z partnerem) - dzięki któremu łatwiejszym może okazać się zrozumienie własnych mechanizmów zachowań, które potencjalnie ranią Pani partnera. Jak zapobiegać różnemu rodzajowi niepożądanych zachowań oraz jak osiągnąć wyznaczone wspólnie z terapeutą cele.

Proszę koniecznie porozmawiać z partnerem iż absolutnie nie godzi się Pani na przemoc. Warto na spokojnie wyjaśnić partnerowi, że jego słowa nie tylko Panią ranią, ale niszczą, co stanowi źródło przemocowego działania. Przede wszystkim, chyba oboje pragniecie dobra dla dziecka? Powinno ono obserwować Wasze relacje, nawet w momentach, gdy ze sobą się nie zgadzacie i to w jaki sposób argumentujecie własną niezgodę. Może ustalcie sobie zasady rozmów w momencie kłótni i trzymajcie się tego. Może to być np: Trzymanie się tematu konfliktu, poszukiwania rozwiązań, koncentrowanie się na celu. Każda próba stosowania wulgaryzmu, umniejszania, poniżania, zbaczania na tematy: rodzice, teściowie, które nie dotyczą celu i konfliktu, powinna równać się z zamknięciem dyskusji, opuszczeniem przez któregoś z Was pomieszczenia, aż do czasu, kiedy temperatura emocji opadnie.
Próbujcie Państwo, przecież coś Was skłoniło do bycia razem, zatem coś Was nadal łączy

Pisze Pani o bardzo trudnej dla siebie sytuacji, w której Pani i Pani rodzinie potrzebna jest pomoc. Piszę Pani o aktach przemocy ze strony partnera, swoich zachowaniach sabotujących dobry związek. Zachęcam do wizyty u psychologa czy psychoterapeuty, który pomoże Pani zidentyfikować obszary, w których Pani jest destrukcyjna wobec związku i relacji. Jak w każdej interakcji są rzeczy, na które ma Pani i na które nie ma Pani wpływu i dobrze precyzyjnie to zidentyfikować i sukcesywnie działać. Jest jednak najważniejsza rzecz, każde działanie terapeutyczne czy naprawcze możliwe jest wyłącznie wtedy, kiedy zachowane jest bezpieczeństwo. Dlatego w sytuacji, kiedy nie jest Pani, albo Pani dziecko bezpieczne, na pierwszym miejscu jest ten temat - mieszkaniowy, emocjonalny, finansowy - każdy. Jeśli zatem to potrzebne proponuję zwrócić się do lokalnych organizacji typu MOPS/GOPS/PCPR, także fundacji wspierających rodziny, etc. Które mogą pomóc w odzyskaniu poczucia bezpieczeństwa.

Dzień dobry,

z tego, co Pani opisuje, sytuacja jest dla Pani bardzo trudna i bolesna. Wyzywanie, poniżanie czy obrażanie partnera - nawet w czasie kłótni - nie jest zdrową formą komunikacji w relacji i może bardzo silnie wpływać na poczucie własnej wartości oraz samopoczucie psychiczne.

W wielu takich sytuacjach osoby doświadczające takich słów zaczynają obwiniać siebie i zastanawiać się, czy mogłyby zachować się inaczej. Warto jednak pamiętać, że odpowiedzialność za sposób, w jaki ktoś się do nas zwraca, zawsze leży po stronie tej osoby. Emocje czy złość nie usprawiedliwiają poniżania drugiego człowieka.

Jeżeli taka sytuacja powtarza się w relacji, warto poszukać wsparcia - rozmowa z psychoterapeutą lub psychologiem może pomóc uporządkować emocje, wzmocnić poczucie własnej wartości oraz zastanowić się nad tym, jakie są Pani potrzeby i granice w tej relacji. W niektórych przypadkach pomocna bywa również terapia par, jeśli obie strony są gotowe pracować nad sposobem komunikacji.

Proszę pamiętać, że zasługuje Pani na szacunek i bezpieczną relację.

Dzień dobry,
Takie słowa od bliskiej osoby potrafią bardzo zaboleć i uderzyć w poczucie własnej wartości, powodując wątpliwości wobec samej siebie. To całkowicie zrozumiałe, że tak się Pani czuje.
Warto jasno zakomunikować partnerowi, jak bardzo ranią Panią te słowa i że takie formy wyrażania złości są dla Pani nie do przyjęcia, nawet w trakcie kłótni. Prowokacja czy napięcie w relacji nie usprawiedliwiają obrażania drugiej osoby.
Pomocne może być również spotkanie z psychologiem, w formie indywidualnej, aby wzmocnić siebie i uporządkować sytuację, albo w terapii par, jeśli oboje Państwo bylibyście gotowi przyjrzeć się temu, jak się ze sobą komunikujecie.
Pozdrawiam serdecznie,