Pytania pacjentów (14)

Jaki nurt byłby najlepszy do uzdrowienia wewnętrznego dziecka osoby dorosłej, pracę
z zaspokojonymi potrzebami z dzieciństwa: bezpieczeństwa, autonomii, realnych granic itd... ?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, praktycznie każdy nurt psychoterapeutyczny zajmuje się opisanymi problemami, więc ważne jest, aby wybrać psychoterapeutę, który będzie uważny, empatyczny, słuchający, przy którym będzie czuła... Więcej

Posiadam problem z lękiem. Nie wiem skąd to się bierze ale towarzyszą mi przy tym następujące objawy pocenie się tzn spocone dłonie , kołatanie serca , niepokój , bóle w klatce piersiowej , drżenie rąk. Chciałbym się zapytać w jaki sposób można się tego pozbyć ?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, w przypadku lęku bardzo dobrym rozwiązaniem jest psychoterapia, która pozwoli ustalić źródło lęku, a następnie praca nad tym lękiem. Mam duże doświadczenie w pracy z pacjentami lękowymi, jeśli... Więcej

Moja Mama po śmierci mojego Taty, z którym przeżyła w związku małżeńskim 51 lat nie może sobie w żaden sposób poradzić z sytuacją w jakiej się znalazła. Tata przez ostatnie lata bardzo ciężko chorował i wymagał stałej opieki Mamy, która zajmowała się nim 24h na dobę, nie mając czasu dla siebie i będąc…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, na początku moje kondolencje w związku ze śmiercią Taty. Rozumiem, że teraz gdy została tylko Mama, obawia się Pani o nią. Może dobrym pomysłem byłoby także wsparcie psychoterapeutyczne dla... Więcej

Jak poradzić sobie z wewnętrznym krytykiem/głosem, skoro to się zaczyna spełniać?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, praca z krytykiem wewnętrznym to częsty temat w psychoterapii, gdyż te „głosy” to często to, co słyszeliśmy na swój temat w przeszłości i co w końcu zostało uwewnętrznione i stało się naszym... Więcej

Witam,
Leczę się na zaburzenia lękowe kilka lat i depresję, dodatkowo mam ADHD i ctpsd.
Jestem drugi raz w terapii, od lipca. Nagle powróciły do mnie ataki paniki z objawami z ciała, flashbacki itp. Prowadzący lekarz zmienił leki i się w miarę ustabilizowało.
Przy atakach paniki,…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, jeśli jest Pani w terapii, najlepiej porozmawiać o tym z własnym psychoterapeutą. Niskie ciśnienie może być objawem psychosomatycznym (choć pewnie dobrze by było zrobić ogólne badania lekarskie),... Więcej

Dzień dobry,

Mam 20 lat i od dłuższego czasu zauważam u siebie pewną trudność.

Nie mam żadnego problemu z rozmową z dziewczynami, również starszymi ode mnie (22–25 lat, czasem nawet starszymi). W większości to właśnie te starsze wydają się mną bardziej zainteresowane. Dziewczyny…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, jeśli jest Pan pod opieką psychologa i regularnie uczęszcza na terapię, najlepiej będzie wnieść to na sesję terapeutyczną. Z opisu może wynikać (ale oczywiście jest to do sprawdzenia właśnie... Więcej

Dzień dobry,

Od dłuższego czasu mam duży kłopot z wyborem terapeuty. Odczuwam spory lęk powodowany przez niewygodne myśli, które często do mnie wracają. Jestem zmęczona brakiem wewnętrznej stabilizacji - raz jest lepiej (kilka miesięcy), a potem nagle gorzej - nie jestem w stanie tego…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, zdecydowanie psychoterapia jest niezbędna, dobrze by było także umówić się na spotkanie z lekarzem psychiatrą, możliwe, że z neurologiem, aby wykluczyć problemy neurologiczne, które wpływają... Więcej

Dzień dobry mam problem z tym że czuję się samotna i że jest mi przykro nie mam na nic siły nie wiem przez co to ponieważ biorę leki od psychiatry, mam wsparcie rodziny oraz chłopaka ale boję się że stracę go przez właśnie te problemy że cały czas myślę że on chce z mną zerwać że jest zły na mnie jest…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, bardzo ważne dla Pani jest wsparcie psychoterapeutyczne - bardzo dobrze, że jest Pani pod opieką psychiatry, ale psychoterapia da Pani wsparcie bieżące, zrozumienie siebie i swoich potrzeb,... Więcej

Jestem kobietą, mam 24 lata. Chciałabym prosić o ocenę mojego stanu psychicznego. Moje objawy i obserwacje: silny lęk społeczny i trudności w kontaktach z ludźmi - unikam kontaktów i rozmów, szczególnie z obcymi, pojawia się panika podczas rozmowy telefonicznej, w sytuacjach społecznych mam duszność,…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, unikałabym stawiania diagnozy poprzez komunikację przez portal internetowy. Proszę zgłosić się do psychiatry, lekarz na pewno zastosuje szeroką diagnostykę i wskaże kierunek leczenia oraz... Więcej

Witam. Jak poradzić sobie z stresem, wstydem przede pierwszą wizytą u psychoterapeuty. Chciałbym bym otworzyć się ale nie potrafię

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, jeśli odczuwa Pan takie emocje, myślę, że ważne aby wybrał Pan takiego psychoteraputę, który wzbudza w Panu zaufanie (opis, zdjęcie, polecenie) i ważne aby na początku wspomnieć o swoich odczuciach.... Więcej

Rozstałam się z partnerem. Chciałabym rozpocząć terapię. Kiedy będzie na to odpowiedni moment? Czy już świeżo po rozstaniu czy jednak troszkę odczekać? I jaki nurt będzie najodpowiedniejszy? Chciałabym podnieść poczucie własnej wartości, które dość mocno podupadło w czasie tej relacji. Chciałabym też…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, oczywiście, że jest to dobry moment, psychoterapia może być także wsparciem w okresie, kiedy jest żal po stracie i możliwe, że inne emocje związane z rozstaniem. Nurt psychoterapii pewnie... Więcej

Czy psychoterapia na NFZ ze spotkaniami co 3 miesiące ma sens?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, niestety spotkania co 3 miesiące to nie psychoterapia, co najwyżej wsparcie psychologiczne. Może chodzi tutaj o wizyty kontrolne u psychiatry? Każda psychoterapia, czy prywatna, czy na NFZ... Więcej

Pytanie dotyczące kryzys w związku

Jestem żoną alkoholika 40lat Ten człowiek zdradza mnie całe życie Problem jest w tym ze zaczęło mi to przeszkadzać.Nie moge mu tego powiedzieć bo sie wszystkiego wyprze.Ostatnio wysledziłam ze dyskutuje ze swoimi sympatiami o tym ze jak mnie widzi w kuchni to mu sie dzieje niedobrze.Jak mam na to wszystko…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, myślę, że głównie powinnam Pani zająć się swoimi uczuciami, potrzebami. Rodziny, partnerzy osób uzależnionych często stają się współuzależnione, co oznacza, że są całkowicie zależne od tego,... Więcej

Z partnerem kłócę się coraz częściej. On twierdzi, że to jest moja wina i że to ze mną coraz gorzej, ciężej się dogadać. Upatruję winy tylko we mnie. Ja już wątpiąc w to, że może on ma rację, zaczęłam sprawdzać w internecie, rzucam screeny naszych SMS-ów i ChatGPT potwierdza moją wersję, ale mój partner…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, z opisu wynika, że oboje Państwo macie trudności w relacji, trudne, może nawet traumatyczne doświadczenia w dzieciństwie, co utrudnia tworzenie wspólnego związku. Dlatego uważam, że będzie... Więcej

Autor

Katarzyna Zawodzińska

Psychoterapeuta

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.