Pytania pacjentów (136)

Dzień dobry,
Zgodnie z zaleceniami NICE (National Institute for Health and Care Excellence) w pracy z zaburzeniami lękowymi (również dot lęku przed lataniem) rekomenduje się terapię poznawczo-behawioralną… Więcej

Dzień dobry, to zależy od tego, do czego potrzebne jest rozpoznanie. Jeśli diagnoza depresji ma być podstawą do rozpoczęcia psychoterapii, nie musi być potwierdzana przez psychiatrę.
Więcej

Dzień dobry najlepiej rozpocząć od psychologa specjalizującego się w diagnozie spektrum u dorosłych. Taka diagnoza powinna opierać się na szczegółowym wywiadzie dotyczącym funkcjonowania obecnie… Więcej

Dzień dobry, dziękuję za pytanie
Terapia poznawczo-behawioralna to jest z najlepiej przebadanych metod leczenia zaburzeń lękowych, a jej skuteczność została potwierdzona w wielu badaniach… Więcej

Dzień dobry, dziękuję za podzielenie się swoją trudnością. Po zakończeniu relacji, ponowne otwieranie się na nowe znajomości może wiązać się z niepewnością i obawą przed zranieniem czy odrzuceniem.… Więcej

Dzień dobry, Klaustrofobia to silny lęk przed przebywaniem w zamkniętych lub ciasnych przestrzeniach, takich jak windy czy inne małe pomieszczenia. Często wiąże się z obawą przed utratą kontroli,… Więcej

Dzień dobry, Tak, zdecydowanie warto to skonsultować. Ciągłe poddenerwowanie, brak cierpliwości czy trudny do wyjaśnienia smutek mogą być sygnałem, że jest Pani/Pan przeciążony emocjonalnie lub… Więcej

Dzień dobry, Niestety Pana / Pani pytanie przesłało się bez opisu sytuacji wspomnianej kobiety. Ze względu na to trudno tak naprawdę dodać jest jakikolwiek komentarz. Proszę o przesłanie ponownego… Więcej

W diagnostyce ADHD u dorosłych najczęściej wykorzystywanym narzędziem jest wywiad DIVA-5, który pozwala szczegółowo przeanalizować obecne objawy oraz ocenić ich wpływ na funkcjonowanie w różnych… Więcej

Dzień dobry,

Dziękuję za pytanie. Można sprawdzić ESC w Warszawie (z tego co wiem pracują również online).

Pozdrawiam serdecznie!
Karolina Etmańska

Dzień dobry, To, że obiecujesz sobie „tylko 15 minut na social mediach”, a nagle mija kilka godzin wcale nie musi od razu oznaczać uzależnienia, czy słabej woli. Warto pamiętać, że TikTok, YouTube… Więcej

Dzień dobry,
Leki przeciwdepresyjne przepisuje lekarz psychiatra - najlepiej, jeśli będzie to ten sam specjalista, który zdiagnozował depresję i rozpoczął leczenie. Jeśli nie ma takiej możliwości,… Więcej

Dzień dobry, To, co Pan opisuje jest bardzo ludzkie, wiele osób w silnych emocjach reaguje impulsywnie, a dopiero później, gdy napięcie opadnie, widzi, że mogło zareagować inaczej. W momencie kłótni… Więcej

Dzień dobry, dziękuję za pytanie!
Z opisu, widać, że przeżywa Pani trudny moment i że sytuacja w związku mocno Panią porusza. To, że chce Pani pewne rzeczy zmienić i szuka pomocy, już samo… Więcej

Dzień dobry,
To, że odczuwasz niechęć do patrzenia w ekran i masz wrażenie wyczerpania, nie musi od razu oznaczać wypalenia zawodowego. Bardzo często takie objawy są po prostu skutkiem zwykłego… Więcej

Dzień dobry,
Jak najbardziej, długie siedzenie z telefonem zwłaszcza na TikToku czy Instagramie (tzw. reels) może wpływać na mózg i powodować pogorszenie koncentracji uwagi. Tego typu aplikacje… Więcej

Dzień dobry,
Jak najbardziej za pomocą terapii można nauczyć się radzić sobie z poczuciem winy, lękiem, strachem i natrętnymi, niechcianymi myślami. To nie znaczy, że da się je całkowicie… Więcej

Dzień dobry, Hipnoza bywa wykorzystywana do pracy z pamięcią, ale jej skuteczność w przypominaniu sobie konkretnych, dawnych zdarzeń jest bardzo ograniczona i obarczona dużym ryzykiem zniekształceń.… Więcej

Dzień dobry,

Uniwersalnymi sposobami na chwilowe polepszenie nastroju może być: aktywność fizyczna, kontakt z bliskimi, zaangażowanie się w swoje pasje, zainteresowania czy spędzenie… Więcej

Dzień dobry, na ogół psycholog nie wystawia opinii ani zaświadczenia do orzecznictwa o niepełnosprawności na pierwszej wizycie. Proces ten wymaga zazwyczaj kilku spotkań, aby dokładnie ocenić sytuację… Więcej