Czy przez hipnozę przypomnę sobie gdzie coś schowałam 2 lata temu?

Dzień dobry, Hipnoza bywa wykorzystywana do pracy z pamięcią, ale jej skuteczność w przypominaniu sobie konkretnych, dawnych zdarzeń jest bardzo ograniczona i obarczona dużym ryzykiem zniekształceń. Pamięć, wspomnienia nie są trwałym, niezmiennym zapisem, lecz raczej są rekonstruowane na nowo za każdym razem, gdy je przywołujemy. Im więcej czasu mija, tym większe prawdopodobieństwo, że zostaną one zniekształcone lub całkowicie zatarte. Pod hipnozą zdarza się również, iż tworzone są całkowicie,,fałszywe’’ wspomnienia, sytuacji które nigdy nie miały miejsca. Pozdrawiam serdecznie, Karolina Etmańska

Dzień dobry, hipnoza kliniczna, oraz ericksonowska może w pewnym stopniu pomóc przy amnezji wstecznej. Jednak nie można mieć 100% gwarancji, że przypomni sobie Pani dokładne miejsce schowania danej rzeczy.

Niekoniecznie. Ale można próbować. Najczęściej znajdujemy to coś przy gruntownych porządkach.

Nie, hipnoza nie daje wiarygodnego sposobu na przypomnienie sobie, gdzie coś schowałaś 2 lata temu. Zamiast tego spróbuj przywołać kontekst sytuacyjny: gdzie byłaś, co wtedy robiłaś, co miałaś na sobie. To może aktywować sieci pamięci epizodycznej. Możesz też użyć bodźców sensorycznych – muzyki, zapachów, zdjęć z tamtego okresu. Ostatecznie możesz też spróbować odtworzyć rutynę z tamtego dnia lub tygodnia – pamięć często działa przez skojarzenia kontekstowe, nie przez „hipnotyczne cofanie się”. Powodzenia!

Tak — ale z bardzo dużym zastrzeżeniem. Hipnoza nie działa jak „odzyskiwanie nagrania z dysku”. Pamięć nie jest wiernym archiwum, tylko procesem rekonstrukcji. W stanie hipnozy człowiek może: łatwiej kojarzyć kontekst, przypominać sobie fragmenty sytuacji, mieć większy dostęp do luźnych skojarzeń i obrazów, ale też… tworzyć fałszywe wspomnienia z dużym poczuciem pewności. Dlatego klinicznie hipnoza nie jest uznawana za wiarygodną metodę „odzyskiwania dokładnych wspomnień”. Szczególnie po 2 latach.