Pytania pacjentów (20)

Dzień dobry,
Nie ma dobrych leków na redukcję masy ciała, dodatkowo nawet jeśli pani ją zredukuje bez jednoczesnego wdrożenia zdrowych nawyków odżywiania i stylu życia powróci pani do poprzedniej… Więcej

Dzień dobry, nie polecam diety ketogenicznej na uregulowanie hormonów. W pierwszym rzędzie należy unormować pracę tarczycy oraz zadbać o regenerację śluzówki jelit. Zapraszam na konsultację (również… Więcej

Dzień dobry, jak najbardziej należy zacząć od diagnostyki i badań, więc zaczęła pani bardzo dobrze. Następnie należy skonsultować się z dietetykiem i ewentualnie endokrynologiem lub diabetologiem… Więcej

Dzień dobry, różnica 2 kg wydaje się niewielka, ale w pani przypadku BMI przy 49kg spada poniżej 18,5, co oznacza niedowagę. Masa ciała graniczna pomiędzy normą a niedowagą dla pani jest 51kg.… Więcej

Dzień dobry, w ciąży proszę unikać nabiału niepasteryzowanego oraz serów pleśniowych. Dodatkową kwestią jest ewentualna alergia lub nietolerancja nabiału krowiego/koziego/owczego.

Dzień dobry, dodając odpowiedź do mojej poprzedniczki, warto popracować nad zaparciami w celu ich eliminacji, przyczyn może być wiele. Na podstawie wywiadu dietetyk skoryguje obecną dietę w celu… Więcej

Przed rozpoczęciem suplementacji warto się zbadać i dobrać suplementację pod istniejące niedobory pod kątem dawki i czasu suplementacji. Jednorazowe przekroczenie zalecanej dawki nie spowoduje… Więcej

Dzień dobry! Poprzednia odpowiedź na pewno rozwiała wiele Twoich wątpliwości. Dodatkowo, na pewno konsultacja z dietetykiem w kwestii masy ciała i nadwymiarowej tkanki tłuszczowej, świadomość co… Więcej

Dzień dobry, proszę przed suplementacja sprawdzić jaki jest poziom cynku w organizmie, zbyt wysoki poziom cynku zaburza proporcje z innymi minerałami w organizmie.

Dzień dobry, na pewno należy odstawić suplementację. Cynk powinien być w odpowiedniej proporcji z miedzią w organizmie, ale suplementację należy ustawić pod okiem specjalisty. Wszystkie mikro-… Więcej

Dzień dobry, podstawą zdrowia całego organizmu jest zdrowy styl życia (dieta, ruch, sen, unikanie zanieczyszczeń w pożywieniu, powietrzu, używek itp) oraz normowaga. Jeśli jest pani osobą szczupłą,… Więcej

Dzień dobry,
Organizm potrzebuje równowagi oraz zdrowego stylu życia, zadbania o wiele sfer życia, aby być zdrowym i skupić się na prawidłowym rozwoju. Dieta powinna być różnorodna i zbilansowana,… Więcej

Dzień dobry,
Generalnie zielona sproszkowana herbata Matcha pochodzi z Japonii i importowana stamtąd jest zazwyczaj najdroższa. Ma bardzo głęboki smak a odpowiednio zaparzona daje bardzo… Więcej

Dzień dobry,
Yerba mate zawiera podobne ilości szczawianów co herbata czarna, ale też są w niej składniki ułatwiające usuwanie kamieni wapniowo-szczawianowych, Yerba posiada też niewielkie… Więcej

Dzień dobry,
Wskaźnik BMI przy podanych parametrach wskazuje na 21,9 -> normowaga. Pani waga ciała jest w normie. Zbilansowany posiłek ma następujący rozkład makroskładników: białko 25-30%;… Więcej

Dzień dobry,
W odniesieniu do suplementów, wit. D3 ma szerokie spektrum działania i powinna być suplementowana w większej dawce przy otyłości. Niemniej zalecam zbadanie jej poziomu we krwi… Więcej

Dzień dobry. Zaparcia mogą mieć bardzo różną przyczynę, niekoniecznie powodem jest nabiał, podobnie kłopoty w obrębie jamy brzusznej. Natomiast alergie/nietolerancję na nabiał diagnozuje się w… Więcej

Dzień dobry. Przy wadze 90kg (maj) pana wzroście i wieku, zapotrzebowanie energetyczne przy braku regularnej aktywności fizycznej to około 2545kcal. Redukcja masy ciała na poziomie 0,5kg/tydzień… Więcej

Dzień dobry. Na początku chciałabym podkreślić, że suplementy nie zadziałają jeśli inne aspekty naszego życia są zaniedbane. Suplementami nie zastąpi się posiłku lub właściwego, zrównoważonego… Więcej

Dzień dobry, cieszę się szukasz pomocy i wsparcia na profesjonalnych portalach, to bardzo rozsądne :-) Młodzież w twoim wieku nie powinna stosować restrykcyjnych diet, raczej zachęcam, aby przyjrzeć… Więcej