Witam. Mam duży problem z celulitem i brzuchem po ciąży , chciałabym zrzucić trochę kg. Jakie suplem
3
odpowiedzi
Witam. Mam duży problem z celulitem i brzuchem po ciąży , chciałabym zrzucić trochę kg. Jakie suplementy mogłabym przyjmować aby sobie pomoc do ćwiczeń?
Dzień dobry. Na początku chciałabym podkreślić, że suplementy nie zadziałają jeśli inne aspekty naszego życia są zaniedbane. Suplementami nie zastąpi się posiłku lub właściwego, zrównoważonego sposobu odżywiania, a także aktywności fizycznej czy zdrowego stylu życia. Oczywiście są suplementy które mogą nas wspomóc, ale ich wyborów zależy od ogólnego stanu organizmu, od niedoborów mikro- makro-elementów czy witamin, od tego czy w dalszym ciągu pani karmi, od rodzaju aktywności fizycznej.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, najpierw warto byłoby skonsultować się z dietetykiem, który przeprowadzi rozległy wywiad oraz zerknie w wyniki badań laboratoryjnych. Ewentualna suplementacja dobierana jest do konkretnego pacjenta, niedoborów - jeśli występują. Suplementy, podobne jak leki czy zioła, mogą również wywołać negatywne skutki, więc należy stosować je jako odpowiedź na pani konkretne potrzeby.
Dzień dobry.
Niestety nie ma suplementu, który "spali" cellulit czy brzuch po ciąży. Największe znaczenie mają dieta, regularny ruch i... czas. Większość "spalaczy tłuszczu" ma słabe dowody skuteczności i może dawać skutki uboczne. Cellulit po ciąży jest bardzo częsty i zwykle zmniejsza się wraz z redukcją tkanki tłuszczowej, treningiem siłowym i poprawą kondycji skóry.
Pozdrawiam,
Sławomir Kula
Niestety nie ma suplementu, który "spali" cellulit czy brzuch po ciąży. Największe znaczenie mają dieta, regularny ruch i... czas. Większość "spalaczy tłuszczu" ma słabe dowody skuteczności i może dawać skutki uboczne. Cellulit po ciąży jest bardzo częsty i zwykle zmniejsza się wraz z redukcją tkanki tłuszczowej, treningiem siłowym i poprawą kondycji skóry.
Pozdrawiam,
Sławomir Kula
Podobne pytania
- czy dentysta moze zrobić most opierający się tylko na jedynce? ponieważ straciłam prawą jedynke(dentysta kazał mi mieć dwa tygodnie otwarty korzeń i coś pojawiło się w środku inna dentystka powiedziała że dostała się ziarnina i trzeba usunąć) niestety nie mam możliwości zrobienia implantu dlatego dentysta…
- Witam, chciałabym zapytać o specjalistę, który mógłby porządnie poprowadzić leczenie 12 miesięcznej dziewczynki po 30% oparzeniu ciała. Oparzenie obejmuje klatkę piersiową, bark, lewą rękę, brzuch i część uda - wykonano przeszczep w 4 miejscach. Jest miesiąc po hospitalizacji. Jakie zabiegi można wdrążyć,…
- Witam mam 13 lat i dużą nadwagę waże 81kg i mam 162-4 cm wzrostu, jak na chłopaka "duże piersi", oraz brzydkie i żółte zęby. chcę schudnąć , nie mieć tych piersi, i mieć ładniejsze i bielsze zęby.. lecz nie wiem ile kal musze codziennie mieć, co ćwiczyć, i jak dbać o zęby..
- Witam. Mojej 11 miesięcznej córce wychodzą czwórki. Jedna bez problemu sie przebiła. Natomiast przy drugiej zrobił się krwiak. Dziąsło jest napuchnięte i sine. Wiem, że czasem taka sytuacja może mieć miejsce. Ale ile czekać na to czy ząbek się przebije ? Po jakim czasie jeśli nic się nie zmiania powinnam…
- Witam mam 25l i ostatnią problem z erekcja .Penis staje ale nie jest tak twardy jak dawniej i zaraz opada jak bym nie miał już takiego czucia jak kiedyś... przeszkadza mi to w życiu sexualnym.W lutym miałem uraz miednicy stłuczenie i stluczenke kręgosłupa ale po tym czasie było ok..w ostatnim czasie…
- Witam mam 14 lat i potrzebuje pomocy urologa. Mianowicie chodzi o napletek a dokładnie o problem ze zsuwaniem go. W stanie spoczynku normalnie schodzi lecz w czasie erekcji nie mogę do konca zsunac. Gdy zsune wystarczająco to nad wedzidelkiem jest widoczny jakis bialy plat skóry przymocowany z napletka…
- Jestem 6 dni po zabiegu usunięcia gradówki.Czy mogę palić marihuanę?
- Witam, od 10 dni boli mnie szyja podczas obracania głowy, zaczęło się to w pracy podczas podnoszenia ciężkiego przedmiotu zaczęło się od bólu w dolnym odcinku kręgosłupa a na drugi dzień pojawił się problem z szyją. Po tych 10 dniach ból się powiększył i dodatkowo boli mnie bark, mam problem ze wstaniem…
- Dzień dobry. Czy astygmatyzm +4 dioptrie może mieć wpływ na problemy z rozwiązaniem testu muchy, motyla itp? Przykładowo test Wortha wykonuję bez problemu. Pozdrawiam
- Dzień dobry mam pytanie. Przeszłam dwie operacje oczu. Usunięcie zaćmy i plastyka oka. Od drugiej operacji minął miesiąc. Za tydzień wracam do pracy. Lekarz prowadzący wyraził na to zgodę (pracuje fizycznie). Podczas L4, gdy nie miałam żadnego ruchu przytyłam. Teraz chciałabym schudnąć i zacząć ćwiczyć.…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.