Dzień dobry, Czy badanie mikrobiomu ma sens? Czy raczej nastawić sie na branie probiotyków bez b
Dzień dobry, Czy badanie mikrobiomu ma sens? Czy raczej nastawić sie na branie probiotyków bez badania? Zastanawiam sie także czy dieta ketogeniczna jest "resetem hormonalnym" i czy warto ją stosować przez miesiąc/dwa aby uzyskać balans hormonalny? Czy jakąkolwiek inna dietą mogę poprawić działanie swoich hormonów? Mam nieregularne cykle i bolesne miesiączki i trądzik. Jeśli tak szukam osoby, która mogłaby przeprowadzić mnie przez dietę ketogeniczna lub inną, która pomoże mi "wyregulować" hormony. Pozdrawiam
3 odpowiedzi
Dzień dobry, w świetle badań dieta ketogeniczna nie należy do odpowiednich pod kątem mikrobiomu jelitowego. Regulację hormonów kobiecych jak i innych można wykonać w inny sposób, inny protokołem dietetycznym. Zapraszam na konsultację.
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Dzień dobry, nie polecam diety ketogenicznej na uregulowanie hormonów. W pierwszym rzędzie należy unormować pracę tarczycy oraz zadbać o regenerację śluzówki jelit. Zapraszam na konsultację (również online).
Badanie mikrobiomu nie jest standardowo polecane, natomiast probiotykoterapia przy problemach hormonalnych i skórnych ma sens, badania pokazują jakie szczepy bakterii mogą się sprawdzić w konkretnych problemach, ale ważna jest też indywidualizacja. Podobnie jak koleżanki, które już się wypowiedziały uważam, że dieta ketogeniczna nie jest optymalnych wyborem przy zaburzeniach hormonalnych, natomiast nieprzetworzona dieta z niskim indeksem glikemicznym, bogata w składniki o działaniu przeciwzapalnym może zrobić bardzo dobrze hormonom i skórze. Współpracuję z kobietami zmagającymi się z problemami hormonalnymi, dlatego zapraszam na konsultację stacjonarnie w Gdyni lub online. :)
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.