Dzień dobry, Chciałam zapytać o nietolerancję na produkty mleczne. Kiedy byłam dzieckiem nie miałam
Dzień dobry, Chciałam zapytać o nietolerancję na produkty mleczne. Kiedy byłam dzieckiem nie miałam żadnych problemów ze spożywaniem produktów nabiałowych. Kiedy miałam 25 lat zaczęłam się odchudzać i wtedy jadłam bardzo dużo jogurtów i kefirów. W tym czasie zauważyłam, że źle się czuję. Pojawiały się hemoroidy i zaparcia. Po jakimś czasie zaczęłam łączyć to z nabiałem. Szczególnie źle czuje się po jogurcie czy tłustych produktach (mascarpone, śmietana). Wydaje mi się że organizm jest "zaśluzowany". Oprócz dolegliwości brzusznych mam także katar. Czy jest możliwe, żeby to minęło po dłuższym czasie? Czy organizm na nowo może zacząć trawić nabiał kiedy będzie spożywany w normalnych ilościach? Np. po 5 latach?
3 odpowiedzi
Dzień dobry. Zaparcia mogą mieć bardzo różną przyczynę, niekoniecznie powodem jest nabiał, podobnie kłopoty w obrębie jamy brzusznej. Natomiast alergie/nietolerancję na nabiał diagnozuje się w trojaki sposób: 1) alergia na mleko wiążąca się z reakcją immunologiczną zależną od przeciwciał IgE; 2)nietolerancja mleka związana ze wzrostem stężenia swoistych przeciwciał IgG. Na skutek mało zróżnicowanej diety (np. restrykcyjne diety eliminacyjne) i nadmiernej ekspozycji na mleko lub zaburzeń pracy jelit (upośledzonego wchłaniania jelitowego lub zespołu nieszczelnego jelita) niecałkowicie strawione składniki żywności przedostają się do krwiobiegu, gdzie układ immunologiczny uznaje je za obce i próbuje zwalczyć oraz 3)nietolerancja laktozy wynikająca z braku lub niedoboru enzymu laktazy, którą nabywamy z wiekiem, szacuje się że co 3/4 Polak ma nietolerancję laktozy, czyli brak enzymu rozkładającego laktozę do łatwo wchłanianej glukozy i galaktozy. Wszystkie 3 diagnozuje się w laboratoriach badawczych na podstawie badań krwi i testu oddechowego. Zanim Pani podejmie decyzje o badaniach zaleciłabym eliminację nabiału w każdej postaci na dwa tygodnie i obserwacje czy objawy ustępują, podobnie po dwóch tygodniach ponownie powrócić do nabiału i zapisywać swoje objawy jeśli powrócą. Aby diagnozować alergie/nietolerancje należy w tym czasie spożywać te produkty. Czy będzie mogła pani ponownie spożywać nabiał zależy od rodzaju alergii/nietolerancji występującej u pani.
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Dzień dobry Proponuję udać się do alergologa celem wykluczenia nadwrażliwości pokarmowej immunozależnej na białka mleka krowiego. Również może mieć Pani nietolerancje laktozy, spowodowaną dietą redukcyjną która była żywieniem niedoborowym, powodując stan dysbiozy jelitowej. Enzym laktaza jest bardzo czuły na środowisko panujące w jelitach i nawet nieznaczne odchylenia od normy mogą powodować jego gorsze funkcjonowanie. Do usłyszenia Marek Kochajkiewicz
Dzień dobry, bez większych szczegółów ciężko jest jednoznacznie odpowiedzieć. Przy problemach z jelitami i dolegliwościami po tłustych produktach na pewno warto przyjrzeć się diecie. Jakie są proporcje makroskładników? Ile błonnika pokarmowego znajduje się w posiłkach (to zwłaszcza pod kątem zaparć)? Czy produkty są różnorodne? Czy wypijana jest odpowiednia ilość płynów? Czy zachowane są odpowiednie przerwy między posiłkami? Sugerowałabym spotkanie z dietetykiem. Pozdrawiam
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.