Pytania pacjentów (49)

na redukcji obecność niewielkiej ilości ketonów w moczu jest całkowicie normalna i naturalna, jednak jeśli wynik zacząłby być mocno podwyższony należy udać sie do specjalisty

W tak młodym wieku ta masa ciała jest wręcz za niska, absolutnie odradza się odchudzanie

Dzień dobry, być może wynika to rozregulowania metabolizmu, jedząc mało sygnały głodu i sytości mogą być zaburzone, i metabolizm zwalnia. Zdecydowanie warto tu działać

1. rano na czczo raz w tygodniu o tej samej porze 2. Nie ma górnego limitu ? 3.optymalna ilość 25-40 g dziennie więc wszystko co ponad może być za dużo ? 4.wystarczą dostępne kalkulatory online… Więcej

Dzień Dobry . Czy można jednocześnie brać witaminę C, D3,magnez i probiotyk. - można Czy migdały , suszone śliwki i rodzynki pomogą na szczuplą sylwetkę - nie są to magiczne składniki na szczupłą… Więcej

1. do strączków, raczej warto dorzucić coś jeszcze 2. raczej warzywo 3. nie pozbywa właściwości odżywczych jedzenia i tak może podnosić IG ? 4.raczej tak ? 5. nie 6. nie ? Do psychodietetyka: (dla… Więcej

Czy są jakieś szczególne produkty , żeby mieć szczupły brzuch - nie. Co jeść żeby być szczupłym i zdrowym - odpowiednia kaloryczność, dieta śródziemnomorska, unikać przetworzonych produktów pszennych… Więcej

→ Morfologia z rozmazem (opcjonalnie)
→ Witamina D3
→ Ferrytyna i Żelazo
→ Kwas foliowy
→ Glukoza i insulina (Homa IR)
→ TSH , ft3 , ft4, anty tpo, anty tg
→…

Dzień dobry
Tłuste ryby morskie, owoce morza, rośliny strączkowe, orzechy i pestki, chude mięso i nabiał oraz jaja
pozdrawiam

Na dobry początek:
→ Morfologia z rozmazem
→ Witamina D3
→ Ferrytyna i Żelazo
→ Kwas foliowy
→ Glukoza i insulina (Homa IR)
→ TSH , ft3 , ft4, anty tpo, anty…

przy podwyższonych trójglicerydach węglowodany nie są jedynym problemem - nie trzeba ich eliminować, wszystko zależy od tego jakie są spożywane tłuszcze i jakie źródla węglowodanów

być może w wyniku długotrwałego deficytu organizm podczas dostarczania większej ilości kcal i aktywności "wskoczył na wysokie obroty" i metabolizm jest mega rozpędzony, wazne by zapotrzebowanie… Więcej

Dzień dobry, zdecydowanie przydałaby się tu praca psychodietetyczna, z tego co Pani pisze, problemem nie jest brak wiedzy ale coś w Pani zyciu powoduje problem z trzymaniem założeń, warto to omówić… Więcej

endokrynolog

można

Może, ale nie musi. Leczenie psychiatryczne często wpływa na odczuwanie głodu i sytości, jednak przyrost masy ciała zawsze wynika z nadwyżki kalorycznej. Warto sprawdzić, czy obecnie podaż kalorii… Więcej

Dieta na poziomie CPM minimum, obfitująca w tłuszcze takie jak ryby, awokado, jaja, orzechy, siemie lniane, oliwe z oliwek czy olej z wiesiołka, i oczywiście sprawdzenie niedoborów pokarmowych

Zdecydowanie nie ma dowodów naukowych na skuteczność takich tabletek, więc proszę nie marnować czasu ani pieniędzy :(

Mógł być taki chwilowy efekt, można w takim wypadku kalorii dodawać stopniowo (+200 kcal na tydzień/dwa)

absolutnie nie, kreatyna jest jak najbardziej wskazana