Jakie trzeba zrobić badania żeby dobrać dietę i schudnać

Zakres badań najlepiej dobrać indywidualnie - w zależności od aktualnego stanu zdrowia i ewentualnych dolegliwości (np. zmęczenie, problemy hormonalne czy trawienne). Jeżeli miałabym napisać zupełną podstawę to warto wykonać: morfologię glukozę i insulinę na czczo lipidogram TSH Pozdrawiam mgr Klaudia Grochal Dietetyk kliniczny, psychodietetyk Częstochowa oraz online

Dziękuję za fajne pytanie. Ja wśród swoich pacjentów rekomenduję badania APW. Badanie to jest rewolucją dla osób chcących zdrowo i skutecznie schudnąć bo: Pokazuje rzeczywisty stan minerałów w Twoim ciele Mierzy to, co faktycznie jest w komórkach Pozwala na spersonalizowaną suplementację Wyniki z ostatnich 3 miesięcy (nie tylko chwila obecna) A do tego indywidualna metaboliczna dieta na 7 dni łącznie z przepisami Zapraszam do kontaktu. Pomogę. Pozdrawiam.

Dzień dobry, Ja swoim pacjentom polecam zrobić przede wszystkim -TSH -Ft3 -Ft4 -Anty TPO -cały profil lipidowy -Glukozę -Insulinę -Ferrytynę To są takie najbardziej podstawowe, ale też jedne z najważniejszych wskaźników :)

Morfologia, mocz, TSH, glukoza, insulina, cholesterol, trójglicerydy, próby wątrobowe

Jest bardzo trudne pytanie, ponieważ zawsze zanim zleca się badania, ważne jest żeby zebrać dokładny wywiad medyczny i żywieniowy. Dopiero na podstawie tych informacji, wiadomo które warto wykonać.

Dzień dobry, aby ocenić ogólny stan zdrowia najlepiej zacząć od podstawowych badań w ramach podstawowej opieki zdrowotnej: morfologia, CRP i/lub OB, lipidogram, TSH, glukoza, ALT, AST, kwas moczowy. Jeśli którykolwiek z parametrów będzie nieprawidłowy, wtedy dochodzą dodatkowe badania np. poziomu żelaza/ferrytyny w przypadku nieprawidłowej morfologii lub dodatkowe badania tarczycy (FT3 i FT4) jeśli TSH jest podwyższone. Jeśli nie występuje duża nadwaga, można rozważyć dodanie odpłatnie, do badań podstawowych, badanie poziomu insuliny aby ocenić czy nie występuje insulinooporność nawet przy prawidłowym poziomie glukozy w górnej granicy normy. W razie dodatkowych pytań zapraszam do kontaktu.

Na dobry początek: → Morfologia z rozmazem → Witamina D3 → Ferrytyna i Żelazo → Kwas foliowy → Glukoza i insulina (Homa IR) → TSH , ft3 , ft4, anty tpo, anty tg → fosfataza zasadowa

Na początek warto iść zrobić podstawowe badania takie jak morfologia czy mocz, chyba że masz jakieś objawy wskazujące na jakąś chorobę. Aby dobrać dietę i schudnąć, należy na początku zrobić wywiad żywieniowy. Zapraszam na konsultację zobaczymy jak mogę Ci pomóc.

Dzień dobry:) bardzo dużo zależy od dolegliwości pacjenta, czy są schorzenia towarzyszące, aby nie przepłacać za wykonanie badań, które są niepotrzebne. Dieta powinna nie być dla pacjenta przykrym obowiązkiem, natomiast jak najbardziej podobna do jego dotychczasowym przyzwyczajeń i nawyków żywieniowych. Niestety przy wprowadzeniu samej diety pacjenci często mają efekt jojo, ponieważ nie skupiają się na długotrwałej zmianie nawyków i jak sam proces powinien przechodzić, żeby nie był obciążeniem. Czasem pacjent ma w głowie krytyczne myślenie, przekonania, które utrudniają mu wytrwanie w celu. Wiele jest tu zmiennych. Ja skupiam się nie tylko na diecie, ale przeprowadzeniu pacjenta przez cały proces, aby czuł się w nim dobrze, umiał poradzić z trudnościami i po zakończeniu współpracy, sam sobie radził.

Dzień dobry, Do samego schudnięcia badania nie są konieczne, ale warto je zrobić, żeby wykluczyć to, co blokuje chudnięcie. Podstawa: Morfologia, glukoza i insulina na czczo (pod kątem insulinooporności), lipidogram. TSH (a przy złym wyniku FT3 i FT4), bo niedoczynność tarczycy blokuje odchudzanie. Ferrytyna, witamina D i B12, bo niedobory są częste i zbijają energię oraz apetyt. Próby wątrobowe i kreatynina, zwłaszcza przy diecie wysokobiałkowej. U kobiet z nieregularnymi miesiączkami dodatkowo panel hormonalny. Do tego obwód talii i analiza składu ciała, bo sama waga to za mało. Jak Pani chce, przeanalizuję wyniki i ułożę plan działania, pracuję w Piastowie i online. Pozdrawiam.