
Dąbrowskiego 54/2, 42-218 Częstochowa
W razie problemów z płatnością online proszę o kontakt telefoniczny. Pozdrawiam :)
Dowiedz się więcej28/03/2025
Dąbrowskiego 54/2, 42-218 Częstochowa
W razie problemów z płatnością online proszę o kontakt telefoniczny. Pozdrawiam :)
Dowiedz się więcej28/03/2025
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja fizjoterapeutyczna • 150 zł
Konsultacja fizjoterapeutyczna (kolejna wizyta) • 150 zł
Konsultacja fizjoterapeutyczna (pierwsza wizyta) • 150 zł +5 więcej
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Ogólna ocena
Profesjonalne podejście, świetna atmosfera. Jeśli szukasz dobrego fizjoterapeuty to już nie musisz trafiłeś najlepiej jak można.
Profesjonalnie, skutecznie i z prawdziwym zaangażowaniem. Zdecydowanie polecam.
Znakomity fachowiec pełen empatii do pacjenta i słuchający
Do Przemka trafiłam z problemami kręgosłupa w odcinku lędźwiowym, rwą kulszową. Szczegółowy wywiad, duże zainteresowanie i zaangażowanie w poprawę stanu pacjenta sprawiają, że polecam serdecznie wszystkim wizytę u tego fizjoterapeuty. Po mojej drugiej wizycie wiem na czym się skupić, by poprawić swój stan czuję się dużo lepiej.
Pan Przemek jest świetnym specjalistą, profesjonalnym i empatycznym. Polecam
Profesjonalne podejście do pacjenta, gorąco polecam
Polecam Pana Przemysława, za jego zaangażowanie i profesjonalną pomoc połączoną z przyjazną atmosferą podczas wizyty.
Rewelacyjny Fizjoterapeuta
Przemek zna się na rzeczy i wie jak ma działać ludzkie ciało
Do Przemka przyszłam z silnym bólem w klatce piersiowej uniemożliwiającym oddychanie. Przemek wykonał badanie, wysłuchał moich obaw i następnie zastosował terapię manualną, która była przyjemna i dostosowana do mnie. Po dwóch dniach od wizyty silny ból minął. Terapia minęła w przyjemnej atmosferze, lokal jest łatwo dostępny a gabinet przytulny i czysty. Zdecydowanie POLECAM.
Bardzo dobre podejście do pacjenta, w końcu przestał mnie boleć bark i szyja. Polecam
4 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Mam pękniętą łękotkę, ponadto trzy lata temu miałam przeciążone więzadło. Przez długi czas tego nie robiłam, ale ostatnio znowu zaczęłam siadać skrzyżnie albo podciągać nogę pod siebie i znowu pojawił się ból kolana. Czy pojawienie się bólu może być oznaką, że znowu mam przeciążone więzadło? Czy siadanie po turecku może szkodzić kolanom przy pękniętej łękotce?
Czy miała Pani ponowny uraz ?
Wygląda na to że staw kolanowy nie był odpowiednio przygotowany do takich skrajnych pozycji , jak maksymalne zgięcie i rotacja ( jak przy siadzie skrzyżnym).
Rozwiązaniem może być odzyskanie pełnej bezbolesnej, ruchomości kolana w zgięciu i i wyproście. Dopiero później, stopniowe próby zgięcia z rotacja :)
Jest kilka prostych ćwiczeń które to umożliwiają.
Pozdrawiam Przemek Soliński
Ile kg maksymalnie mogą mieć hantle lub obciążniki na kostki dla kobiety aby wzmocnić ciało ale nie budować dużej masy mięśniowej? W internecie spotkałam się z przedziałem: 1-2 kg - kształtowanie sylwetki
3-5 kg - budowanie masy mięśniowej
Ja aktualnie ćwiczę z takimi 1,5 kg i zastanawiam się jak zwiększać obciążenie w przyszłości.
Bardzo ciekawe pytanie.
Masy mięśniowej nie zbuduje Pani bez odpowiedniego zaopatrzenia kalorycznego. Więc jeśli nie jest Pani na etapie "budowania masy" za pomocą odpowiedniego sposoby żywienia, nie ma ryzyka zwiększenia nadmiernego zbudowania masy mięśniowej. To nie takie proste :)
Jednym słowem, nawet zwiększając ciężar , ryzyko że zbuduje Pani większą masę mięśniową jest minimalne. Efektem chodzenia z obciążeniem na nogach może być większa wytrzymałość mięśni nóg.
Pozdrawiam
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.