Jestem psychologiem, psychoterapeutą psychodynamicznym i certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień. Pracuję z dorosłymi i młodzieżą. Pomagam także osobom, które dobrze radzą sobie w pracy i codziennych obowiązkach, a jednocześnie doświadczają samotności, silnej samokrytyki lub trudności w bliskich relacjach.
Z czym możesz się zgłosić
Prowadzę psychoterapię osób zmagających się z:
zaburzeniami lękowymi i napadami paniki;
depresją, obniżonym nastrojem i niskim poczuciem własnej wartości;
zaburzeniami osobowości i trudnościami w regulacji emocji;
zespołem stresu pourazowego (PTSD) oraz skutkami traumy i przemocy;
zaburzeniami adaptacyjnymi, czyli trudnościami w przystosowaniu się do obciążających wydarzeń lub zmian życiowych.
Pomagam także w przewlekłym stresie, wypaleniu zawodowym, kryzysach, rozwodzie i żałobie. Wspieram osoby doświadczające problemów w relacjach partnerskich i rodzinnych oraz trudności związanych z dorastaniem w rodzinie z problemem alkoholowym lub innymi poważnymi trudnościami (DDA/DDD).
Terapia uzależnień i pomoc bliskim
Zajmuję się uzależnieniem od alkoholu, narkotyków, innych substancji psychoaktywnych i leków oraz uzależnieniami behawioralnymi, w tym problemowym hazardem, korzystaniem z internetu, grami komputerowymi i pornografią. Pomagam również w zapobieganiu nawrotom i utrzymywaniu abstynencji. Możesz zgłosić się także wtedy, gdy nie wiesz jeszcze, czy Twoje używanie lub zachowanie jest uzależnieniem.
Prowadzę konsultacje dla bliskich osób z problemem uzależnienia i pracuję z trudnościami określanymi jako współuzależnienie — gdy życie i własne potrzeby zostają podporządkowane problemowi drugiej osoby.
Doświadczenie i sposób pracy
Ukończyłem Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym oraz Studium Terapii Uzależnień i Współuzależnienia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Posiadam certyfikat specjalisty psychoterapii uzależnień PARPA nr 1674. Pracowałem m.in. w Szpitalu Psychiatrycznym w Warcie, poradniach zdrowia psychicznego i leczenia uzależnień. Regularnie korzystam z superwizji.
W psychoterapii przyglądamy się temu, jak wcześniejsze doświadczenia, emocje i sposoby budowania relacji wiążą się z obecną sytuacją. W pracy z uzależnieniem uwzględniam również utratę kontroli, konsekwencje używania lub zachowania oraz ryzyko nawrotu. Cele i kierunek pracy ustalamy podczas konsultacji.
Pierwsze spotkanie
Konsultacja indywidualna trwa 50 minut. Rozmawiamy o powodzie zgłoszenia, historii trudności i Twoich oczekiwaniach. Możesz zapytać o mój sposób pracy i sprawdzić, jak czujesz się w kontakcie ze mną. Konsultacje służą wyborowi odpowiedniej formy pomocy.
Prowadzę również konsultacje dla rodziców oraz psychoedukację po diagnozie ADHD.
Badania i diagnostyka psychologiczna
Prowadzę szeroki zakres badań psychologicznych. Rodzaj badań, metody i narzędzia dobieram do Twoich potrzeb, zgłaszanych trudności oraz celu diagnozy.
Diagnostyka ADHD obejmuje wywiad DIVA odpowiedni do wieku, inne potrzebne kwestionariusze i metody oraz diagnozę różnicową, czyli ocenę również innych możliwych przyczyn trudności. Uwzględniam aktualne kryteria ICD i DSM. Cena wskazana w cenniku obejmuje cały proces z omówieniem wyników i pisemną opinią.
Pozostałe badania psychologiczne wyceniam indywidualnie, zależnie od rodzaju badania, potrzebnych metod i zakresu diagnozy różnicowej. Zakres oraz koszt omawiam przed rozpoczęciem procesu.
Terapia par i rodzin ma osobny zakres opisany w cenniku.
Zapraszam do Dobre Życie przy ul. Czerskiej 1/1 na warszawskim Mokotowie lub na konsultację online. Jeśli nie znajdujesz dogodnego terminu, rejestracja pomoże wybrać inną osobę z zespołu, odpowiednią do powodu zgłoszenia i wieku pacjenta.
Zasady konsultacji w Dobre Życie
Pierwsze konsultacje wymagają przedpłaty lub zabezpieczenia płatności. W trosce o wspólny czas proszę o odwoływanie konsultacji co najmniej 48 godzin przed spotkaniem. Zasady płatności i odwoływania kolejnych sesji psychoterapii ustalasz indywidualnie z terapeutą prowadzącym.
