Moje doświadczenie
Nazywam się Natalia Chudzińska i jestem psycholożką. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego całościowego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Szkole Psychoterapii Crescentia pod kierownictwem dr Artura Kołakowskiego. Jestem również członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).
Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i stale rozwijam kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach oraz kursach specjalistycznych. Ukończyłam m.in. 100-godzinne szkolenie z zakresu interwencji kryzysowej, szkolenie Trenera Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) I i II stopnia oraz szkolenie z diagnozy ADHD i spektrum autyzmu u osób dorosłych. Regularnie poszerzam również swoją wiedzę dotyczącą pracy z młodzieżą oraz pomocy osobom w kryzysie psychicznym.
Pracuję z młodzieżą od 14. roku życia oraz z osobami dorosłymi. Na co dzień jestem także psycholożką w placówkach oświatowych, gdzie wspieram młode osoby w radzeniu sobie z kryzysami, trudnościami emocjonalnymi i wyzwaniami okresu dorastania. Praca z nastolatkami jest moją największą pasją. Wierzę, że aby skutecznie pomagać młodym ludziom, trzeba przede wszystkim ich zrozumieć i stworzyć przestrzeń, w której mogą czuć się bezpiecznie, swobodnie i bez obawy przed oceną.
W pracy z osobami dorosłymi również stawiam na uważność, autentyczną relację i indywidualne podejście. Wspólnie staramy się zrozumieć źródło trudności oraz znaleźć sposoby, które pomogą odzyskać poczucie wpływu, równowagi i poprawić jakość życia.
Mój gabinet jest miejscem w pełni przyjaznym osobom LGBTQIA+ oraz neuroatypowym. Bardzo zależy mi na tym, aby każda osoba, która przekroczy próg mojego gabinetu, mogła poczuć się bezpiecznie, widziana, traktowana z szacunkiem. Dbam o język i przestrzeń tak, aby były one jak najbardziej inkluzywne. Ważna jest dla mnie akceptacja i uważność na to, z jakimi doświadczeniami ktoś do mnie przychodzi - także tymi związanymi z wykluczeniem czy stresem mniejszościowym. W mojej pracy stoję po stronie różnorodności i prawa do bycia sobą.
Wspieram osoby zmagające się m.in. z:
• zaburzeniami lękowymi,
• obniżonym nastrojem i depresją,
• OCD (zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi),
• ChAD (chorobą afektywną dwubiegunową),
• kryzysami życiowymi,
• myślami samobójczymi i zachowaniami samouszkadzającymi,
• trudnościami w regulacji emocji,
• niską samooceną,
• trudnościami związanymi z odkrywaniem, rozumieniem i akceptacją orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej
• trudnościami związanymi z neuroatypowością (ADHD, spektrum autyzmu, AuDHD) - zajmuję się również procesem diagnozy ADHD i/lub spektrum autyzmu u osób dorosłych.
Jeśli szukasz miejsca, w którym możesz otwarcie porozmawiać o swoich trudnościach i poczuć się naprawdę wysłuchany_a - zapraszam Cię na konsultację. Przyjmuję stacjonarnie we Wrocławiu oraz online.
Zakres porad
- Psychologia młodzieży
- Psychologia dorosłych
- Diagnoza psychologiczna
Główne obszary pomocy
- ADHD
- Autyzm
- Zaburzenia lękowe
- Kryzys
- Depresja
- +28 a11y_sr_more_diseases
Rodzaje konsultacji
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Natalia Chudzińska
psycholog
Doświadczenie
- Gabinet Psychologiczny - Natalia Chudzińska
- Szkoła Podstawowa nr 4 we Wrocławiu
- Szkoła Podstawowa nr 30 we Wrocławiu
- Szkoła Podstawowa nr 1 w Kątach Wrocławskich
Edukacja
- Uniwersytet SWPS (kierunek: Psychologia)
- Szkoła Psychoterapii Crescentia (4-letnie szkolenie z psychoterapii poznawczo-behawioralnej - w trakcie)
Certyfikaty
Choroby
- ADHD
- Autyzm
- Zaburzenia lękowe
- Kryzys
- Depresja
- Zaburzenia emocjonalne
- Ból emocjonalny
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Fobia społeczna
- Fobie
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys życiowy
- Lęki
- Myśli samobójcze
- Nerwica
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia okresu dojrzewania
- Zespół Aspergera
- Zaburzenia nastroju
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- Napady paniki
- OCD
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Brak sensu życia
- Wsparcie osób żyjących z HIV/AIDS oraz osób zagrożonych wykluczeniem społecznym
- Przemoc
- Trauma
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zespół lęku uogólnionego
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
Znajomość języków
- polski
Publikacje
- Związek Cech Autystycznych i Aleksytymii z Dobrostanem u Osób Dorosłych z Populacji Ogólnej (N. Chudzińska, Praca magisterska - Uniwersytet SWPS, 2024)
Nagrody i wyróżnienia
- -
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
150 zł -
-
Interwencja kryzysowa
150 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
150 zł -
-
Psychoterapia młodzieży
150 zł -
Adres
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Blik
- Przelew na konto
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
6 opinii
Nowy profil na ZnanyLekarz
Pacjenci dopiero zaczęli dodawać opinie.
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
D
Damian
Bardzo polecam Panią Natalię i dziękuję za wysłuchanie :)
• Gabinet Psychologiczny - Natalia Chudzińska • Konsultacja psychologiczna •
mgr Natalia Chudzińska
Dziękuję bardzo, panie Damianie i pozdrawiam! :)
-
M
M.W.
Bardzo polecam konsultacje z panią Natalią. Jest niezwykle empatyczną, otwartą i uważną osobą, przy której można poczuć się swobodnie i bezpiecznie. Potrafi słuchać bez oceniania, a jednocześnie zadawać trafne pytania i pomagać spojrzeć na różne sytuacje z innej perspektywy.
• Gabinet Psychologiczny - Natalia Chudzińska • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Natalia Chudzińska
Dziękuję bardzo za przemiłe słowa i serdecznie pozdrawiam!
-
P
Piotr
Pani Natalia to znakomity specjalista. Bardzo kompetentna i pełna zaangażowania w to co robi. Jej spokój, empatia i ogromna wiedza sprawiają, że spotkania z Panią Natalią bardzo pomagają w radzeniu sobie z codziennymi trudnościami dodając siły i dobrych emocji. Dzięki Niej nauczyłem się dostrzegać więcej pozytywnych aspektów życia i stałem się bardziej otwarty na innych ludzi. Z całego serca polecam wizyty u Pani Natalii.
• Gabinet Psychologiczny - Natalia Chudzińska • Konsultacja psychologiczna •
mgr Natalia Chudzińska
Bardzo dziękuję i pozdrawiam!
-
G
Gosia
Bardzo polecam Panią Natalię, pomogła mi w naprawdę trudnym okresie. Podczas rozmów czuję się wysłuchana, zrozumiana i że jestem w stanie o siebie zawalczyć. Bywałam u wielu psychologów, ale tylko u Pani Natalii poczułam wewnętrzną siłę i nadzieję na lepsze jutro. Na prawdę polecam
• Gabinet Psychologiczny - Natalia Chudzińska • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Natalia Chudzińska
Bardzo mi miło to czytać, dziękuję i serdecznie pozdrawiam!
-
A
Anna
Bardzo polecam współpracę z Panią Natalią. Spotkania odbywają się w pełnej zrozumienia, empatii i poczucia bezpieczeństwa atmosferze. Od początku czułam się wysłuchana i traktowana z szacunkiem. Szczególnie doceniam indywidualne podejście, uważność oraz trafne pytania i wskazówki, które pomogły mi lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje. To osoba pełna profesjonalizmu, zaangażowania i życzliwości. Jestem bardzo zadowolona z podjętej współpracy i z czystym sumieniem mogę polecić Panią Natalię innym.
• Gabinet Psychologiczny - Natalia Chudzińska • Konsultacja psychologiczna •
mgr Natalia Chudzińska
Bardzo dziękuję i pozdrawiam!
-
J
Jm
Pani Natalia jest świetnym specjalistą, bardzo pomogła nam i naszemu nastolatkowi. Tworzy bezpieczną i przyjazną atmosferę która pozwala się otworzyć . Ma dużo wyczucia i zauważa rzeczy które z łatwością mogłyby być pominięte , a okazały się kluczowe w diagnozie i i procesie terapeutycznym . Jesteśmy bardzo zadowoleni i wdzięczni za tą profesjonalną pomoc . To było niezwykłe szczęście trafić na Panią Natalię . Bardzo polecam
• Gabinet Psychologiczny - Natalia Chudzińska • psychoterapia młodzieży •
mgr Natalia Chudzińska
Pięknie dziękuję za opinię i pozdrawiam serdecznie!
Odpowiedzi na pytania
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Mój mąż zaczął się wycofywać z życia. Stroni od ludzi ode mnie również. Przestał mnie dotykać całe d
Mój mąż zaczął się wycofywać z życia. Stroni od ludzi ode mnie również. Przestał mnie dotykać całe dnie potrafi leżeć i patrzeć w okno. Przed znajomymi udaje że jest ok. Przestały go obchodzić jego ulubione zainteresowania. Powtarza, że czuje w środku pustkę socjalnego świata. Życie nie ma dla niego sensu. To nie jest ten sam człowiek. Stracił iskrę życia. On zawsze duszą towarzystwa nagle przygasł. Wciąż próbuje mnie do siebie zniechęcić. Nie chce pomocy specjalisty. Co mogę w tej sytuacji zrobić. Narazie po prostu jestem obok, do niczego nie zmuszam i nie naciskam.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
To, że jest Pani przy mężu jest bardzo ważne. Warto jednak pamiętać, że opisane przez Panią zmiany wyglądają poważnie. Wycofanie z relacji, utrata zainteresowań, brak energii i radości, poczucie pustki oraz przekonanie, że życie nie ma sensu, mogą wskazywać m.in. na zaburzenia nastroju, w tym depresję. Oczywiście na podstawie samego opisu nie można postawić diagnozy.
Zachęcałabym Panią, żeby mimo niechęci próbowała Pani stopniowo namawiać męża do kontaktu ze specjalistą - psychologiem, psychoterapeutą lub lekarzem psychiatrą. Można próbować to zrobić, kierując w jego strony wspierające komunikaty: "Widzę, że bardzo się męczysz i martwię się o Ciebie. Nie chcę Cię do niczego zmuszać, ale chciałabym, żebyś nie musiał przechodzić przez to sam. Poszukajmy kogoś, z kim mógłbyś o tym porozmawiać".
Jeśli mimo to mąż nie będzie chciał skorzystać z pomocy specjalisty związanego ze zdrowiem psychicznym, można zaproponować chociaż wizytę u lekarza rodzinnego.
Proszę też pamiętać, że wspieranie go nie oznacza, że musi Pani sama udźwignąć całą sytuację - warto zadbać również o własne zdrowie psychiczne, umówić się na konsultację do psychologa.
Ponadto, jeżeli u męża pojawią się konkretne myśli lub plany samobójcze, pożegnania, rozdawanie rzeczy, poszukiwanie sposobu na odebranie sobie życia albo inne sygnały bezpośredniego zagrożenia - w takiej sytuacji potrzebna jest pilna pomoc medyczna i należy dzwonić pod numer 112.
Witam, od jakiegoś czasu mam problemy ze stresem, jestem "odcięty" i mam problemy z pamięcią i konce
Witam, od jakiegoś czasu mam problemy ze stresem, jestem "odcięty" i mam problemy z pamięcią i koncentracją i snem. W przeszłości chodziłem do psychologa przez stany depresyjne i występujące u mnie myśli samobójcze oraz okaleczanie się, wyszedłem na prostą bez leków ponieważ sytuacja życiowa się zmieniła i wiele powodów "zmartwień" przeminęło. Będąc szczerym, to nie chciałem leków bo bałem się tego co się ze mną stanie. Obecnie przez natłok spraw zaczynam czuć się gorzej. Pytanie jest następujące: Czy powinienem wrócić do psychologa przez to co się dzieje? Słyszałem że choroby psychiczne nie znikają tylko "wygasają" i wracają w trudnych okresach. Stąd moja obawa.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry. Zdecydowanie są mocne wskazania, aby poszukać profesjonalnej pomocy, a problemy z koncentracją, pamięcią, rytmem snu mogą być pierwszym sygnałem alarmowym, którego nie powinno się ignorować - zwłaszcza, gdy ma Pan za sobą historię myśli samobójczych oraz samouszkodzeń. W takiej sytuacji rozważyłabym nie tylko konsultację psychologiczną, ale przede wszystkim rozpoczęcie psychoterapii oraz konsultację psychiatryczną. Psychiatra może ocenić aktualny stan psychiczny, ryzyko nawrotu objawów oraz wspólnie z Panem rozważyć, czy farmakoterapia jest w ogóle potrzebna. Sama obawa przed lekami również jest czymś, o czym warto otwarcie powiedzieć lekarzowi – konsultacja psychiatryczna nie oznacza automatycznie konieczności przyjmowania leków.
Nie powiedziałabym też, że zaburzenia psychiczne po prostu "wygasają i wracają". Wiele trudności psychicznych może mieć przebieg nawrotowy, a okres silnego stresu może zwiększać ryzyko ponownego pojawienia się objawów. Jednocześnie fakt, że wcześniej udało się Panu wyjść z trudnego okresu jest ważną informacją, obecne pogorszenie nie musi oznaczać powrotu do punktu wyjścia. Warto potraktować obecne objawy jako sygnał, że potrzebuje Pan teraz dodatkowego wsparcia, a nie jako dowód, że "znowu jest z Panem coś nie tak".
Jeżeli natomiast pojawiłyby się ponownie myśli samobójcze, myśli o samookaleczeniu albo poczucie, że może Pan zrobić sobie krzywdę, nie należy czekać na planową wizytę. W sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia można zadzwonić pod 112 albo zgłosić się do izby przyjęć/SOR-u szpitala z oddziałem psychiatrycznym.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Natalia Chudzińska?Natalia Chudzińska to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Natalia Chudzińska oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, konsultacja psychoterapeutyczna, interwencja kryzysowa, psychoterapia młodzieży.
-
Gdzie Natalia Chudzińska ma swój gabinet?Natalia Chudzińska przyjmuje pod adresem:
- aleja Generała Józefa Hallera 3 Wrocław
-
Czy Natalia Chudzińska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Natalia Chudzińska nie oferuje konsultacji online.
-
Jakie płatności akceptuje Natalia Chudzińska?Metody płatności, które akceptuje Natalia Chudzińska to: Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Natalia Chudzińska?Języki, których używa Natalia Chudzińska to polski.
-
Jak Natalia Chudzińska umawia wizyty?Pod tym adresem Natalia Chudzińska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Natalia Chudzińska?Natalia Chudzińska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Natalia Chudzińska: co mówią pacjenci?6 osób dodało swoją opinię. Natalia Chudzińska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Natalia Chudzińska?Natalia Chudzińska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.