mgr Anna Śniady

Jestem magistrem psychologii, absolwentką Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu oraz psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia w Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w różnych środowiskach, dzięki czemu miałam możliwość towarzyszyć osobom na różnych etapach życia i w bardzo różnych sytuacjach. Pracowałam w przedszkolach, gdzie wspierałam dzieci w ich rozwoju emocjonalnym i społecznym, a także towarzyszyłam rodzicom w mierzeniu się z codziennymi wyzwaniami wychowawczymi. Pracuję również w dwujęzycznym, międzynarodowym liceum ogólnokształcącym, gdzie wspieram młodzież wywodzącą się z różnych kultur i środowisk.

Doświadczenie zdobywam także w Specjalistycznej Poradni Terapeutycznej, gdzie współprowadzę grupy terapeutyczne, oraz w gabinetach prywatnych, pracując z młodzieżą od 16. roku życia i osobami dorosłymi.

Szczególnie ważne są dla mnie doświadczenia związane z pracą projektową i współpracą z fundacjami. Miałam okazję wspierać osoby z niepełnosprawnościami i ich opiekunów, dzieci doświadczające choroby onkologicznej oraz osoby zaangażowane w pomoc uchodźcom z Ukrainy. Każde z tych doświadczeń nauczyło mnie uważności na indywidualną historię człowieka i jego aktualne potrzeby.

W pracy terapeutycznej korzystam z podejścia integratywnego, łącząc elementy podejścia psychodynamicznego, IFS (Internal Family Systems), Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Gestalt oraz narzędzi poznawczo-behawioralnych. Bliskie jest mi spojrzenie holistyczne - człowieka postrzegam jako całość, uwzględniając jego emocje, myśli, relacje, doświadczenia, potrzeby oraz kontekst, w którym żyje.

Wierzę, że terapia nie polega na dawaniu gotowych odpowiedzi, ale na wspólnym poszukiwaniu rozumienia siebie i tego, co dzieje się w życiu pacjenta. Zależy mi na stworzeniu relacji opartej na empatii, szacunku, uważności i poczuciu bezpieczeństwa. Chcę, aby gabinet był przestrzenią, w której można zatrzymać się, przyjrzeć sobie bez oceniania i mówić również o tym, o czym trudno rozmawiać z innymi.

Towarzyszę osobom, które doświadczają kryzysów, trudności w relacjach, obniżonego poczucia własnej wartości, przeciążenia emocjonalnego, lęku, trudności w rozumieniu i regulowaniu emocji czy powtarzających się schematów w relacjach. Wspieram również osoby, które po prostu czują, że znalazły się w momencie życia, w którym potrzebują zatrzymać się i lepiej zrozumieć siebie. Pracuję z dorosłymi i młodzieżą od 16 roku życia.

Wierzę, że każdy człowiek ma własne tempo i własną historię. Dlatego staram się podążać za pacjentem, jednocześnie pomagając mu krok po kroku budować większą świadomość siebie, swoich potrzeb i granic oraz szukać bardziej wspierających sposobów funkcjonowania.

Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i w swojej pracy kieruję się zasadami Kodeksu Etycznego Psychologa.