Witam serdecznie,
Jestem psychologiem, dyplomowaną psychoterapeutką z wieloletnim doświadczeniem w pracy z pacjentami (od 2011 roku a od 2016 r. już we własnym gabinecie), po kursie całościowym z Psychoterapii. Specjalizuję się w terapii systemowej, korzystającą w swojej pracy z eklektycznego sposobu myślenia. Wspieram pacjentów w poszukiwaniu ich wewnętrznych wzorców, zwiększaniem mechanizmów adaptacyjnych, unikaniem cierpienia i leczeniu skutków traum. Towarzyszę też w ich profilaktyce prozdrowotnej.
O mnie Moje zainteresowanie studiami psychologicznymi zaczęło się dość wcześnie, kiedy odkrywałam wiedzę dotyczącą religii, różnych kultur, przyrody ale przede wszystkim filozofii. Filozofia przynosiła pytania a odpowiedzi można było szukać na bardzo konkretnych przykładach. To szukanie konkretnych odpowiedzi zaczęło się od Arystotelesa z jego dziełem Fizjonomika. (Bywa, że nazywanym też Fizjo(g)nomiką). Psychologia stała się dziedziną łączącą te nastoletnie zainteresowania; dlaczego człowiek jest taki jaki jest, np., co wpływa na jego indywidualność oraz na bycie w grupie. I tak w trakcie studiów, skupiałam się głównie na kilku jej psychologicznych filarach: psychologii zdrowia (nurty egzystencjonalne związane z myśleniem o pracy psychoterapeutycznej, także wiedzą o nieświadomych oraz świadomych procesach), psychologii religii (w tym duchowości) oraz psychologii kulturowej (łącząca religię, kulturoznawstwo odrobinę z psychologią wraz z wątkami adaptacji kulturowej, różnicami kulturowymi, wiedzą o nowych ruchach religijnych, czyli co jeszcze dodatkowo z zewnątrz wpływa na wybory i zachowania, również trudności danej jednostki). Kontynuuję ten kierunek także w swojej pracy psychoterapeutycznej, pozostając otwartą na inne kultury, wierzenia, wyznania, szukając odpowiedzi dlaczego tak trudno być zdrowym (i co to znaczy być zdrowym)po przeżytej traumie. Pracuję systemowo z parami, rodzinami, jak i indywidualnie z dorosłymi. Wspieram samotnych rodziców w trudnych sytuacjach, w tym z dziećmi i rodzicami. Rownież z nastolatkami za pisemną zgodą rodziców.
Korzystam z bardzo wielu sprawdzonych metod (myślę systemowo-psychodynamicznie a uzupełniam wiedzę, też samodzielnie czy poprzez dodatkowe drobne kursy oraz konferencje w takich nurtach jak: psychoanaliza, analiza jungowska, arteterapia; glównie biblioterapia oraz bajkoterapia oraz typowo plastycznie, gestalt, egzystancjalna psychoterapia, CBT, terapia schematów, psychologia ewolucyjna, terapia przez ciało, podstawy z terapii uzależnień, psychoterapia pozytywna, psychoterapia chrześcijańska etc.)
Jak pracuję
Jako psychoterapeuta systemowy, po całościowym szkoleniu, myślę na dwa sposoby; ortodoksyjnie systemowo, a więc co wpływa, jaki rodzaj interakcji i komunikacji na stan danej osoby i co może zrobić aby zmienić swój stan, jaki rodzaj granic może budować w sytuacji nadużyć czy przemocy, oraz nad znaczeniem dla tej osoby zmiany i tego jaki wpływ dalej, na poziomie osobowym, indywidualnym i samoświadomym, może przynieść w jej życiu.
Staram się indywidualnie dopasować do potrzeb na tyle na ile przymierze terapeutyczne nie będzie zakłócone. Skłaniam się w stronę rozumienia i współpracy niż mocnego odgórnego settingu. Rozwijam swoja pracę od konkretu/detalu jakim jest objaw, poprzez rozumienie systemu w jakim żyje pacjent i co zakłóca jego zdrowe funkcjonowanie tu i teraz, i wraz z procesem zwiększam rozumienie objawu na poziomie metafory oraz symbolu wykorzystując gamę metod i podejść, które uważam za odpowiedni dobór. Czasem korzystam też z elementów hipnozy na życzenie klienta. Pracuję w sposób długoterminowy ale także interwencyjny, korzystając z metod klasycznej (systemowo-całościowa)psychoterapii. Jestem psychoterapeutką systemową pracującą głównie indywidualnie z osobami dorosłymi.p i nie tylko. Korzystam z różnych metod terapeutycznych aby lepiej zrozumieć trudności osoby zgłaszającej się po pomoc oraz dopasować metodę do jej potrzeb, na tyle na ile jest możliwe.
Stale podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe. Jestem także w procesie certyfikacji Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. A także Sekcji Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Towarzystwa Somatoterapii.
Twórca metody Pracuję także metodą psychoterapii IPSK (Interwencyjna Psychoterapia Systemowo-Kulturowa), której jestem autorką. Lata pracy z pacjentami w głębokim kryzysie pomogły mi stworzyć pewne podejście, które ma na celu wzmacnianie strategii radzenia sobie z kryzysem i pomoc w tworzeniu własnych mocniejszych granic.
Pacjenci z zaburzeniami dysocjacyjnymi lub będący po cięższej traumie, mogą traktować ją jako bazę przed rozpoczęciem psychoterapii innymi metodami, jak np. psychoanaliza, CBT lub inne. Jest to docelowo psychoterapia, która trwa ok. 1,5 roku, w wyjątkowych sytuacjach może trwać dłużej zmieniając swoją formę w psychoterapię długoterminową.
Skupiam się głównie na pomocy psychoterapeutycznej dla kobiet, również pod kątem zaburzeń seksualnych Wartości pracy którymi się kieruję W mojej pracy psychoterapeutycznej kieruję się bardzo oczywistymi zasadami grzeczności i uprzejmości, próbuję zrozumieć świat pacjenta poprzez wyobrażenie sobie jego sytuacji i jego historii, oczywiście także kodeksem etycznym psychologa oraz psychoterapeuty. Staram się też widzieć siłę pacjenta, kompetencje kiedy przeżywa siebie jako osobę w kryzysie, czyli jego zasoby. Moim celem jest przygotowanie pacjenta do przejęcia odpowiedzialności za jego wybory i unikania wraz z zapobieganiem, pojawienia się ponownie kryzysów, często nabytych przez traumę. Doprecyzowanie kierunku wsparcia
Zapraszam na spotkania psychoterapeutyczne on-line osoby w kryzysie, również wymagającymi szybkiej interwencji kryzysowej a także: z zaburzeniami emocjonalnymi, zaburzeniami dysocjacyjnymi, zaburzeniami osobowości (ale nie zamiast hospitalizacji), zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami nastroju szeroko rozumianymi oraz zaburzeniami psychosomatycznymi.
Specjalizuję się w psychoterapii traumy, syndromu DDA oraz DDD, także z osobami pracującymi za granicą lub doznającymi trudności adaptacyjnych związanych ze zmianą otoczenia.
I work also in English.
Ważne:
Nie pracuję i nie zajmuję się: - nie zajmuję się diagnozą psychologiczną (tylko dla stałych pacjentów), - nie prowadzę stricte terapii seksuologicznej dla mężczyzn, - nie pracuję z osobami uzależnionymi, których okres abstynencji jest krótszy niż 6 miesięcy, również z ich partnerami/kami (osoby współuzależnione), - nie wydaję opinii ani zaświadczeń (tylko po zakończeniu psychoterapii albo na potrzeby sądu czy innych instytucji w trakcie trwania procesu terapeutycznego), - nie pracuję z osobami w wieku późniejszym emerytalnym powyżej 70 roku życia - nie pracuje z realnym ryzykiem samobójstwa.
Prowadzę:
- psychoterapię indywidualną osób dorosłych on-line, - psychoterapię par on-line, -psychoterapię rodzin on-line, - couple therapy on-line, - family therapy on-line, - psychotherapy in English on-line, - wsparcie dla rodzica z wymagającym dzieckiem, -wspieram nastolatków terapeutycznie za pisemną zgodą rodziców
Choroby
Konsultacja online zaburzenia dysocjacyjne, trudności osobowościowe, rOCD, cPTSD, BBD dysmorfofobia, zaburzenia somatyczne w tym chroniczny ból, nawykowe czynności dotyczące ciała (np. trichotillomania, dermatillomania), zaburzenia lękowe GAD, fobie, zespół lęku panicznego, zaburzenia adaptacyjne, ostre reakcje na stres ASP, zespół długotrwałej żałobyTrauma Zaburzenia psychosomatyczne Zaburzenia nastroju Zaburzenia lękowe Zaburzenia psychiczne Zaburzenia seksualne Zaburzenia w relacjach międzyludzkich Zaburzenia zachowania Nerwica natręctw Ból emocjonalny Lęki Kryzys życiowy Kryzys zawodowy Kryzys w związku Kryzys DDA - dorosłe dzieci alkoholików DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej Depresja Fobia społeczna Fobie Histeria Zaburzenia osobowości Zaburzenia emocjonalne Zespół stresu pourazowego Kryzys emocjonalny Problemy komunikacyjne Zaburzenia lękowe Kulturowe problemy adaptacyjne Syndrom DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) Trauma PTSD (stres pourazowy) Syndrom DDD (Dorosłe Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych) Interwencja Kobiece zaburzenia seksualne Cultural adaptation difficulties Women's sexual aberrations and difficulties Emotional crisis Communication difficulties Panic attacks Anxiety Szok kulturowy Culture trauma Osoby z tężyczką Chorzy na HIV Osoby chore onkologicznie Osoby cierpiące na chroniczny Ból Osoby niepełnosprawne Osoby z rzadkimi nietypowymi chorobami Psychosomatyka i somatyka osoby niewychodzace z domu
Znajomość języków angielski i polski, podstawy hiszpańskiego, włoskiego, francuskiego, niemieckiego
Doświadczenie
Koło Studenckie na Oddziale Zaburzeń Osobowości w Szpitalu Specjalistycznym im. dr Józefa Babińskiego w Krakowie Centrum Zdrowia Psychicznego przy Szpitalu Specjalistycznym im. dr Józefa Babińskiego w Krakowie Ośrodek Psychoterapii DDA w Krakowie Stowarzyszenie Pomocna Dłoń w Krakowie Staż na Pododdziale Leczenia Zaburzeń Psychotycznych - C w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie Edukacja 2,5-letni Kurs z Psychoterapii Zaburzeń Seksualnych, organizowanego przez Fundację Rozwoju Terapii Rodzin na Szlaku w Krakowie. 4-letnie Szkolenie z Psychoterapii w Ośrodku Psychoterapii Systemowej w Krakowie, które umożliwia ubieganie się o certyfikat psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychologicznego Kurs z Podstaw Psychoterapii Psychoanalitycznej prowadzony przez Krakowską Szkołę Psychoterapii Psychoanalitycznej. Kurs z Podstaw Hipnozy organizowany przez Towarzystwo Hipnozy Psychoterapeutycznej i Badań nad Hipnozą w Krakowie. Szkolenie z Racjonalnej Terapii Zachowania - poziom podstawowy, organizowane przez Polskie Towarzystwo Psychologii Behawioralne. Szkolenie z Podejścia Behawioralno - Poznawczego w Psychoterapii, organizowane przez Ośrodek Psychoterapii Systemowej w Krakowie. Szkolenie z Podejścia Egzystencjalnego - Psychoterapia Gestalt, organizowane przez Ośrodek Psychoterapii Systemowej w Krakowie. Szkolenie z Podstaw Podejścia Psychodynamicznego, organizowane przez Ośrodek Psychoterapii Systemowej w Krakowie. W trakcie: 3 - semestralne studia podyplomowe z Arteterapii na Wyższej Szkole Kształcenia Zawodowego bez stażu. Szkoła Trenerów organizowana przez Wszechnicę UJ w Krakowie. Szkoła Coachów organizowaną przez Grupę SET.
Serdecznie Państwa zapraszam!
Z pozdrowieniami, mgr Paulina Kubś Gabinet IPSK
Więcej można znaleźć na: Strona www.psychotherapy-ipsk.com.pl Facebook Paulina Kubś Gabinet Interwencyjnej Psychoterapii Systemowo-Kulturowej Instagram #paulaqub BohoPsychologist in a journey<3 Kontakt: E-mail kubsco.paulinakubs@gmail.com, WhatsApp +48728888217 (pod nazwą firmy KUBS.Co.
Zapraszam na spotkania psychoterapeutyczne on-line osoby w kryzysie, również wymagającymi szybkiej interwencji kryzysowej a także: z zaburzeniami emocjonalnymi, zaburzeniami dysocjacyjnymi, zaburzeniami osobowości (ale nie zamiast hospitalizacji), zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami nastroju szeroko rozumianymi oraz zaburzeniami psychosomatycznymi. Specjalizuję się w psychoterapii traumy, syndromu DDA oraz DDD, także z osobami pracującymi za granicą lub doznającymi trudności adaptacyjnych związanych ze zmianą otoczenia. I work also in English. Pracuję w sposób długoterminowy, korzystając z metod klasycznej (systemowo-całościowa)psychoterapii. Jestem psychoterapeutką systemową pracującą głównie indywidualnie z osobami dorosłymi. Korzystam z różnych metod terapeutycznych aby lepiej zrozumieć trudności osoby zgłaszającej się po pomoc oraz dopasować metodę do jej potrzeb, na tyle na ile jest możliwe. Stale podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe. Jestem także w procesie certyfikacji Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Pracuję także metodą psychoterapii IPSK (Interwencyjna Psychoterapia Systemowo-Kulturowa), której jestem autorką. Lata pracy z pacjentami w głębokim kryzysie pomogły mi stworzyć pewne podejście, które ma na celu wzmacnianie strategii radzenia sobie z kryzysem i pomoc w tworzeniu własnych mocniejszych granic. Pacjenci z zaburzeniami dysocjacyjnymi lub będący po cięższej traumie, mogą traktować ją jako bazę przed rozpoczęciem psychoterapii innymi metodami, jak np. psychoanaliza, CBT lub inne. Jest to docelowo psychoterapia, która trwa ok. 1,5 roku, w wyjątkowych sytuacjach może trwać dłużej zmieniając swoją formę w psychoterapię długoterminową. Skupiam się głównie na pomocy psychoterapeutycznej dla kobiet, również pod kątem zaburzeń seksualnych.
Ważne: Nie pracuję i nie zajmuję się: - nie zajmuję się diagnozą psychologiczną, - nie prowadzę stricte terapii seksuologicznej dla mężczyzn, - nie pracuję z osobami uzależnionymi, których okres abstynencji jest krótszy niż 6 miesięcy, również z ich partnerami/kami (osoby współuzależnione), - nie pracuję też z osobami z głębokimi zaburzeniami osobowości - nie wydaję opinii ani zaświadczeń (tylko po zakończeniu psychoterapii albo na potrzeby sądu czy innych instytucji), - nie pracuję z osobami w wieku późniejszym emerytalnym poniżej 70 roku życia ani osobami poniżej 18 roku życia, - nie pracuję z osobami, które wymagają hospitalizacji -> czyli właściwie żaden obszar ich życia nie daje im oparcia (z głębokimi zaburzeniami osobowości i nastroju, tylko po przebytej hospitalizacji), - nie pracuję z osobami z realnym ryzykiem samobójstwa.
Prowadzę: - psychoterapię indywidualną osób dorosłych on-line, - psychoterapię par on-line, -psychoterapię rodzin on-line, - couple therapy on-line, - family therapy on-line, - psychotherapy in English on-line.
Częstotliwość sesji: - psychoterapia indywidualna raz w tygodniu lub 2 razy w tygodniu. - w ramach psychoterapii indywidualnej, możliwe są konsultacje rodzinne, jeżeli jest taka potrzeba oraz konsultacje pary (konsultacja rodzinna lub pary/małżeństwa raz/dwa razy w miesiącu. Docelowo konsultacje nie trwają dłużej niż 6 spotkań). - psychoedukacja kulturowa (w zależności od potrzeb). - psychoterapia bazująca na wsparciu kulturowym raz w tygodniu (dla obcokrajowców).
Jestem także psychologiem kulturowym w tym po kursach związanych z: coachingiem, prowadzeniem szkoleń, arteterapią, psychoterapią zaburzeń seksualnych.
Ukończyłam pięcioletnie magisterskie studia psychologiczne na Wydziale Filozoficznym UJ. Stale podnoszę kwalifikacje zawodowe w ramach różnych podejść terapeutycznych oraz ich technik. Umożliwia mi to dopasowanie metody pracy do indywidualnych potrzeb zgłaszającej się po pomoc osoby. Wystawiam zaświadczenia tylko dla osób w długoterminowym procesie psychoterapeutycznym, bez dodatkowych opłat. Jestem członkiem zwyczajnym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Sekcji Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Somatoterapii. Zapraszam Państwa bardzo serdecznie! Z pozdrowieniami, mgr Paulina Kubś Gabinet IPSK Zapraszam też na moją stronę: www.psychotherapy-ipsk.com.pl oraz stronę na Facebooku Paulina Kubś Gabinet Interwencyjnej Psychoterapii Systemowo-Kulturowej /
