Szanowny Pacjencie, proszę o poszanowanie czasu naszych specjalistów i zgłaszanie nieobecności najpóźniej 24h przed planowaną wizytą. W przypadku nieodwołania wizyty 24h przed terminem Pacjent zostanie obciążony jej kosztem. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Szanowny Pacjencie, proszę o poszanowanie czasu naszych specjalistów i zgłaszanie nieobecności najpóźniej 24h przed planowaną wizytą. W przypadku nieodwołania wizyty 24h przed terminem Pacjent zostanie obciążony jej kosztem. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
11/02/2025
Moje doświadczenie
+ 9
Nazywam się Mateusz Durbas i jestem dietetykiem klinicznym oraz sportowym. Dietetyką zainteresowałem się już w wieku 16 lat, kiedy to pochłonął mnie sport bez reszty.
Ukończyłem studia magisterskie na kierunku dietetyka ze specjalnością dietetyka kliniczna, jak również setki szkoleń specjalistycznych z dziedziny żywienia w sporcie, dzięki czemu masz stuprocentową pewność, że moja wiedza jest rzetelna i opiera się na fachowym piśmiennictwie naukowym. Oprócz współpracy z podopiecznymi, zajmuje się pisaniem specjalistycznych artykułów o tematyce żywieniowej i suplementacyjnej. Ta ważna część mojej pracy zawodowej nieustannie pozwala mi być na bieżąco z doniesieniami naukowymi i aktualnymi wytycznymi prestiżowych międzynarodowych organizacji zajmujących się zdrowiem publicznym. Nade wszystko jednak umożliwia mi przełożenie zdobytej wiedzy na praktykę podczas naszej współpracy i zapewnienie wysokiej jakości świadczonych usług. Znając dokładne postępowanie żywieniowe i najświeższe odkrycia naukowe, jestem w stanie szybko udzielić Ci odpowiedzialnego wsparcia, które pomoże złagodzić uporczywe dolegliwości, zmniejszyć masę ciała, czy poprawić wyniki w sporcie.
Specjalizuje się zwłaszcza w dolegliwościach ze strony przewodu pokarmowego (zespół jelita drażliwego - IBS, zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego - SIBO, nietolerancja laktozy, nietolerancja FODMAP, celiakia, refluks żołądkowo-przełykowy, hemoroidy), chorobach tarczycy (niedoczynność tarczycy i choroba Hashimoto), zespole policystycznych jajników (PCOS) oraz we współpracy z osobami trenującymi sport rekreacyjnie, jak i wyczynowo (m.in.: sporty siłowe, drużynowe, rakietowe, walki, crossfit, bieganie, pływanie, kolarstwo, kulturystyka amatorska). Moje zainteresowania tymi obszarami wynikają z własnych wieloletnich doświadczeń z zespołem jelita nadwrażliwego oraz nietolerancją laktozy, dzięki czemu świetnie znam specyfikę tych zaburzeń i doskonale wiem jak bardzo poprawia komfort życia wprowadzenie określonych zmian w diecie i dotychczasowym stylu życia. Ponadto, odkąd sięgam pamięcią moje życie było związane z trenowaniem różnorakich dyscyplin sportu (m.in.: piłka nożna, siatkówka, kulturystyka, trójbój siłowy, mieszane sztuki walki), co sprawia, że świetnie znam sposób postępowania dietetycznego i suplementacyjnego, który skutecznie przełoży się na polepszenie twoich osiągów sportowych. Zapewniam Cię, że nie musisz się martwić o wygórowane koszty suplementacji diety, ponieważ zalecam wyłącznie substancje o udowodnionej skuteczności działania w sporcie i tylko jeżeli jest rzeczywiste wskazanie ku temu.
Zdrowo się odżywiam i znajduję każdego dnia przynajmniej 45 minut na aktywność fizyczną, pomimo iż moje życie zawodowe jest bardzo intensywne. Doskonale wiem, co to znaczy mieć mało czasu na codzienne przygotowywanie posiłków, dlatego chcę Cię zapewnić, że wcale nie musisz spędzać długich godzin w kuchni, aby poprawić swoją sylwetkę oraz kondycję zdrowotną. Posiłki w planach żywieniowych, które opracowuję swoim podopiecznym są z reguły proste, łatwe i szybkie w przygotowaniu oraz przede wszystkim bazują na produktach żywnościowych, które znajdziesz w każdym popularnym dyskoncie spożywczym. Chętnie pokażę Ci, że zdrowa dieta zupełnie nie musi być restrykcyjna, droga, czasochłonna, niesmaczna, czy mało sycąca.
Nie trać już więcej czasu na kręcenie się w kółko i popełnianie ciągle tych samych błędów. Zaufaj już teraz doświadczonemu specjaliście, który pomógł dotychczas setkom podopiecznych ukształtować pożądaną sylwetkę i znacząco poprawić stan zdrowia oraz wyniki sportowe. Sprawdź moją ofertę i koniecznie zapoznaj się z opiniami osób, które mi zaufały.
Nazywam się Mateusz Durbas i jestem dietetykiem klinicznym oraz sportowym. Dietetyką zainteresowałem się już w wieku 16 lat, kiedy to pochłonął mnie sport bez reszty.
Ukończyłem studia magisterskie na kierunku dietetyka ze specjalnością dietetyka kliniczna, jak również setki szkoleń specjalistycznych z dziedziny żywienia w sporcie, dzięki czemu masz stuprocentową pewność, że moja wiedza jest rzetelna i opiera się na fachowym piśmiennictwie naukowym. Oprócz współpracy z podopiecznymi, zajmuje się pisaniem specjalistycznych artykułów o tematyce żywieniowej i suplementacyjnej. Ta ważna część mojej pracy zawodowej nieustannie pozwala mi być na bieżąco z doniesieniami naukowymi i aktualnymi wytycznymi prestiżowych międzynarodowych organizacji zajmujących się zdrowiem publicznym. Nade wszystko jednak umożliwia mi przełożenie zdobytej wiedzy na praktykę podczas naszej współpracy i zapewnienie wysokiej jakości świadczonych usług. Znając dokładne postępowanie żywieniowe i najświeższe odkrycia naukowe, jestem w stanie szybko udzielić Ci odpowiedzialnego wsparcia, które pomoże złagodzić uporczywe dolegliwości, zmniejszyć masę ciała, czy poprawić wyniki w sporcie.
Specjalizuje się zwłaszcza w dolegliwościach ze strony przewodu pokarmowego (zespół jelita drażliwego - IBS, zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego - SIBO, nietolerancja laktozy, nietolerancja FODMAP, celiakia, refluks żołądkowo-przełykowy, hemoroidy), chorobach tarczycy (niedoczynność tarczycy i choroba Hashimoto), zespole policystycznych jajników (PCOS) oraz we współpracy z osobami trenującymi sport rekreacyjnie, jak i wyczynowo (m.in.: sporty siłowe, drużynowe, rakietowe, walki, crossfit, bieganie, pływanie, kolarstwo, kulturystyka amatorska). Moje zainteresowania tymi obszarami wynikają z własnych wieloletnich doświadczeń z zespołem jelita nadwrażliwego oraz nietolerancją laktozy, dzięki czemu świetnie znam specyfikę tych zaburzeń i doskonale wiem jak bardzo poprawia komfort życia wprowadzenie określonych zmian w diecie i dotychczasowym stylu życia. Ponadto, odkąd sięgam pamięcią moje życie było związane z trenowaniem różnorakich dyscyplin sportu (m.in.: piłka nożna, siatkówka, kulturystyka, trójbój siłowy, mieszane sztuki walki), co sprawia, że świetnie znam sposób postępowania dietetycznego i suplementacyjnego, który skutecznie przełoży się na polepszenie twoich osiągów sportowych. Zapewniam Cię, że nie musisz się martwić o wygórowane koszty suplementacji diety, ponieważ zalecam wyłącznie substancje o udowodnionej skuteczności działania w sporcie i tylko jeżeli jest rzeczywiste wskazanie ku temu.
Zdrowo się odżywiam i znajduję każdego dnia przynajmniej 45 minut na aktywność fizyczną, pomimo iż moje życie zawodowe jest bardzo intensywne. Doskonale wiem, co to znaczy mieć mało czasu na codzienne przygotowywanie posiłków, dlatego chcę Cię zapewnić, że wcale nie musisz spędzać długich godzin w kuchni, aby poprawić swoją sylwetkę oraz kondycję zdrowotną. Posiłki w planach żywieniowych, które opracowuję swoim podopiecznym są z reguły proste, łatwe i szybkie w przygotowaniu oraz przede wszystkim bazują na produktach żywnościowych, które znajdziesz w każdym popularnym dyskoncie spożywczym. Chętnie pokażę Ci, że zdrowa dieta zupełnie nie musi być restrykcyjna, droga, czasochłonna, niesmaczna, czy mało sycąca.
Nie trać już więcej czasu na kręcenie się w kółko i popełnianie ciągle tych samych błędów. Zaufaj już teraz doświadczonemu specjaliście, który pomógł dotychczas setkom podopiecznych ukształtować pożądaną sylwetkę i znacząco poprawić stan zdrowia oraz wyniki sportowe. Sprawdź moją ofertę i koniecznie zapoznaj się z opiniami osób, które mi zaufały.
Poradnia żywieniowa 4SLIM Radosław Bernat we Wrocławiu
Poradnia Dietetyczna NUTRICREATIVE w Krakowie
Fundacja na Rzecz Programu Wczesnego Rozpoznawania Chorób Nowotworowych u Kobiet GODULA-HOPE
Publikacje
Zakwaszenie organizmu - prawda czy mit? Onet.pl
Bądź fit na wiosnę! Przekonaj się jakie to proste! Onet.pl
Jak sprawić, żeby moje dziecko ograniczyło spożycie przetworzonej żywności? Czasdzieci.pl
Jak suplementować dietę, aby zachować równowagę organizmu? Food Forum nr 6 (22)/2017.
Ocena sposobu żywienia i aktywności fizycznej lekarzy weterynarii. Małopolska Wyższa Szkoła im. Józefa Dietla w Krakowie
Karnozyna - co to jest i jak wspomaga organizm? Blog Activlab.pl
Dieta ubogoresztkowa - zasady. Blog Znanylekarz.pl
Kompendium wiedzy na temat kawy. Blog Znanylekarz.pl
Korzyści wynikające z suplementacji beta-alaniny u sportowców. Blog Activlab.pl
Hydrolizat białka drobiowego w diecie sportowców i osób aktywnych. Blog Activlab.pl
Żywienie, a alergie skórne. Food Forum nr 3 (25)/2018.
Postępowanie dietetyczne w niedoczynności tarczycy i chorobie Hashimoto - casebook. Food Forum nr 1 (23)/2018.
Olej kokosowy w świetle dowodów naukowych. Medycyna Praktyczna.
Woda - kluczowy składnik dla życia. Magazyn Gaga.
Dieta białkowo-tłuszczowa (LCHF) w świetle dowodów naukowych. Blog Activlab.pl
Wpływ azotanów z soku z buraka na zdolności wysiłkowe osób aktywnych fizycznie. Blog Activlab.pl
Odżywki białkowe w diecie osób aktywnych fizycznie. Branzafitness.com
Znaczenie żywienia w niedoczynności tarczycy. Blog znanylekarz.pl
Żelazo - ważny składnik w diecie każdej kobiety. Magazyn Gospodyni
Suplementy diety poprawiające zdolności wysiłkowe dedykowane sportowcom oparte na dowodach naukowych. Medycyna Praktyczna
Kontrowersje wokół spożycia mleka krowiego i jego przetworów. Medycyna Paktyczna
Zakwaszenie organizmu - prawda czy mit? Medycyna Praktyczna
Dieta a stres. Medycyna Praktyczna
Czy gorzka czekolada może wspomagać utratę masy ciała? Blog Muscle Zone
Znaczenie cynku w chorobach autoimmunizacyjnych. Blog Muscle Zone
Wpływ żywienia na zdrowie seksualne mężczyzn. Blog Muscle Zone
Co to jest glutamina? Blog Activlab
Dieta i suplementacja w chorobie Hashimoto. Medycyna Praktyczna
Znaczenie prawidłowego nawodnienia dla funkcjonowania organizmu. Food Forum 3 (25)/2018 Czerwiec-Lipiec.
Menu sportowca. Magazyn Good Food, nr 05/06.2018
Białko w diecie sportowców i osób aktywnych fizycznie. Portal Aktywni Fizycznie.
E-book: Praktyczne kompendium wiedzy na temat żywienia i suplementacji w sporcie. Activlab.
Artykuł przeglądowy we współpracy z lek. wet. Natalia Kucharczyk i lek. wet. Paweł Stefanowicz: Wpływ antyoksydantów na funkcjonowanie narządu wzroku u psów i kotów. Regis, Vetfood.
Jak zwiększyć termogenezę niewynikającą z ćwiczeń? Blog Muscle Zone.
Znaczenie witaminy D w zespole jelita nadwrażliwego. Blog Muscle Zone.
Wpływ spożycia orzechów na gospodarkę węglowodanową. Blog Muscle Zone.
Dieta bogata w orzechy a ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego. Blog Muscle Zone.
Najważniejsze fakty na temat oleju kokosowego. Blog Muscle Zone.
Mity dotyczące konsumpcji kawy – część I. Blog Muscle Zone.
Mity dotyczące konsumpcji kawy – część II. Blog Muscle Zone.
Czym wyróżnia się pieczywo na zakwasie? Blog Muscle Zone.
Colostrum bovinum – co warto wiedzieć? Blog Muscle Zone.
Czy rzeczywiście należy się obawiać fruktozy? Blog Muscle Zone.
Efektywność praktyk relaksacyjnych oraz diety ubogiej w FODMAP w zespole jelita nadwrażliwego – część I. Blog Muscle Zone
Efektywność praktyk relaksacyjnych oraz diety ubogiej w FODMAP w zespole jelita nadwrażliwego – część II. Blog Muscle Zone
Co warto wiedzieć na temat aloesu zwyczajnego? Medycyna Praktyczna, 2019.
Czy warto pić regularnie herbatę rooibos? Medycyna Praktyczna, 2019.
Suplementacja w sportach siłowych, Medycyna Praktyczna, 2019.
Kluczowe aspekty żywienia w sportach wytrzymałościowych. Medycyna Praktyczna, 2019.
Wiśnie – krótka charakterystyka wartości odżywczych i walorów zdrowotnych. Medycyna Praktyczna 2019.
Zastosowanie diety DASH u kobiet z zespołem policystycznych jajników. Muscle Zone 2019.
Właściwości ergogeniczne soku z buraka. Muscle Zone 2019.
Korzyści zdrowotne wynikające z regularnej konsumpcji buraków i ich przetworów. Muscle Zone 2019.
Konsultacja dietetyczna w Krakowie (gabinet przy ul. Wielopole 18a/5) do 60 minut kosztuje 250 zł (pn-pt), zaś w sobotę 300 zł.
Podczas pierwszej wizyty przeprowadzany jest wywiad zdrowotno-żywieniowy, ustalenie potrzeb i celów współpracy, analiza badań laboratoryjnych, analiza składu ciała, analiza stanu odżywienia.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej mateuszdurbas . pl
Przyjmuje dzieci od 6 roku życia.
Podczas pierwszej wizyty przeprowadzany jest szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy, ustalenie potrzeb i celów współpracy, analiza badań laboratoryjnych, analiza składu ciała, analiza stanu odżywienia.
W przypadku dzieci poniżej 15 roku życia wymagana jest obecność rodzica podczas konsultacji dietetycznej.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Konsultacja dietetyczna w sobotę kosztuje 300 zł.
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14, 21, 28 i 42 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000, 3500 i 4000 kcal), których ceny zaczynają się od 129 zł.
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 400 zł za 14 dni. Jadłospisy specjalistyczne (np. dieta Low FODMAP, dieta niskohistaminowa) są wyceniane indywidualnie.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Konsultacja dietetyczna dla par (do 120 minut) w gabinecie dietetycznym w Krakowie kosztuje 500 zł (pn-pt), zaś w sobotę 600 zł.
Podczas pierwszej wizyty przeprowadzany jest szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy, ustalenie potrzeb i celów współpracy, analiza badań laboratoryjnych, analiza składu ciała, analiza stanu odżywienia.
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14, 21, 28 i 42 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000, 3500 i 4000 kcal), których ceny zaczynają się od 129 zł.
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 500 zł za 14 dni. Jadłospisy specjalistyczne (np. dieta Low FODMAP, dieta niskohistaminowa) są wyceniane indywidualnie.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na mojej stronie internetowej.
Konsultacja dietetyczna w sobotę kosztuje 300 zł.
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14 i 21 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500 kcal), których cena wynosi 119 zł (14 dni) lub 169 zł (21 dni). Możliwe opcje diety low FODMAP - standardowa, wegetariańska oraz bezmięsna.
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 300 zł (14 dni), 400 zł (21 dni), 500 zł (28 dni).
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Konsultacja dietetyczna + analiza składu ciała + interpretacja wyników badań laboratoryjnych + dobór indywidualnej suplementacji diety + pomoc w ustaleniu celu sylwetkowego = 250 zł (pn. - pt.). Konsultacja dietetyczna w sobotę kosztuje 300 zł.
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14, 21, 28 i 42 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000, 3500 i 4000 kcal), których ceny zaczynają się od 129 zł.
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 400 zł za 14 dni. Jadłospisy specjalistyczne (np. dieta Low FODMAP, dieta niskohistaminowa) są wyceniane indywidualnie.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Przyjmuje dzieci od 6 roku życia.
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14, 21, 28 i 42 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000, 3500 i 4000 kcal), których ceny zaczynają się od 129 zł.
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 400 zł za 14 dni. Jadłospisy specjalistyczne (np. dieta Low FODMAP, dieta niskohistaminowa) są wyceniane indywidualnie.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Konsultacja dietetyczna + analiza składu ciała + interpretacja wyników badań laboratoryjnych + dobór indywidualnej suplementacji diety + pomoc w ustaleniu celu sylwetkowego = 250 zł.
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14, 21, 28 i 42 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000, 3500 i 4000 kcal), których ceny zaczynają się od 129 zł.
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 400 zł za 14 dni. Jadłospisy specjalistyczne (np. dieta Low FODMAP, dieta niskohistaminowa) są wyceniane indywidualnie.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14, 21, 28 i 42 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000, 3500 i 4000 kcal), których ceny zaczynają się od 129 zł.
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 400 zł za 14 dni. Jadłospisy specjalistyczne (np. dieta Low FODMAP, dieta niskohistaminowa) są wyceniane indywidualnie.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14, 21, 28 i 42 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000, 3500 i 4000 kcal), których ceny zaczynają się od 129 zł.
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 400 zł za 14 dni. Jadłospisy specjalistyczne (np. dieta Low FODMAP, dieta niskohistaminowa) są wyceniane indywidualnie.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14, 21, 28 i 42 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000, 3500 i 4000 kcal), których ceny zaczynają się od 129 zł.
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 400 zł za 14 dni. Jadłospisy specjalistyczne (np. dieta Low FODMAP, dieta niskohistaminowa) są wyceniane indywidualnie.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14, 21, 28 i 42 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000, 3500 i 4000 kcal), których ceny zaczynają się od 129 zł.
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 400 zł za 14 dni. Jadłospisy specjalistyczne (np. dieta Low FODMAP, dieta niskohistaminowa) są wyceniane indywidualnie.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Konsultacja dietetyczna dotycząca rozszerzania diety low FODMAP (faza reintrodukcji).
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14, 21, 28 i 42 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000, 3500 i 4000 kcal), których ceny zaczynają się od 129 zł.
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 400 zł za 14 dni. Jadłospisy specjalistyczne (np. dieta Low FODMAP, dieta niskohistaminowa) są wyceniane indywidualnie.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Konsultacja dietetyczna dotycząca rozszerzania diety low FODMAP (faza reintrodukcji).
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14, 21, 28 i 42 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000, 3500 i 4000 kcal), których ceny zaczynają się od 129 zł.
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 400 zł za 14 dni. Jadłospisy specjalistyczne (np. dieta Low FODMAP, dieta niskohistaminowa) są wyceniane indywidualnie.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14, 21, 28 i 42 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000, 3500 i 4000 kcal), których ceny zaczynają się od 129 zł.
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 400 zł za 14 dni. Jadłospisy specjalistyczne (np. dieta Low FODMAP, dieta niskohistaminowa) są wyceniane indywidualnie.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14, 21, 28 i 42 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000, 3500 i 4000 kcal), których ceny zaczynają się od 129 zł.
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 400 zł za 14 dni. Jadłospisy specjalistyczne (np. dieta Low FODMAP, dieta niskohistaminowa) są wyceniane indywidualnie.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14 i 21 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000, 3500 i 4000 kcal), których cena wynosi 119 zł (14 dni) lub 179 zł (21 dni).
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 300 zł (14 dni), 400 zł (21 dni), 500 zł (28 dni).
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 300 zł (14 dni), 400 zł (21 dni), 500 zł (28 dni).
Dieta indywidualna specjalistyczna, której przygotowanie jest znacznie bardziej skomplikowane i czasochłonne (np. dieta low FODMAP, dieta SCD, dieta niskohistaminowa, dieta ubogopurynowa, dieta ketogeniczna) wymaga indywidualnej wyceny.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 300 zł (14 dni), 400 zł (21 dni), 500 zł (28 dni).
Dieta indywidualna specjalistyczna, której przygotowanie jest znacznie bardziej skomplikowane i czasochłonne (np. dieta low FODMAP, dieta SCD, dieta niskohistaminowa, dieta ubogopurynowa, dieta ketogeniczna) wymaga indywidualnej wyceny.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14 i 21 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200 i 2500 kcal), których cena wynosi 119 zł (14 dni) lub 169 zł (21 dni).
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 300 zł (14 dni), 400 zł (21 dni), 500 zł (28 dni).
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Konsultacja dietetyczna + analiza składu ciała + interpretacja wyników badań laboratoryjnych + dobór indywidualnej suplementacji diety + pomoc w ustaleniu celu sylwetkowego = 250 zł.
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14 i 21 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000 i 3500 kcal), których ceny zaczynają się od 129 zł.
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 400 zł za 14 dni.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Podczas pierwszej wizyty przeprowadzany jest szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy, ustalenie potrzeb i celów współpracy, analiza badań laboratoryjnych, analiza składu ciała, analiza stanu odżywienia.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14 i 21 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500, 2750, 3000, 3500 i 4000 kcal), których cena wynosi 119 zł (14 dni) lub 179 zł (21 dni).
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 300 zł (14 dni), 400 zł (21 dni), 500 zł (28 dni).
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14, 21, 28 i 42 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000, 3500 i 4000 kcal), których ceny zaczynają się od 129 zł.
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 400 zł za 14 dni. Jadłospisy specjalistyczne (np. dieta Low FODMAP, dieta niskohistaminowa) są wyceniane indywidualnie.
Podczas pierwszej wizyty przeprowadzany jest szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy, ustalenie potrzeb i celów współpracy, analiza badań laboratoryjnych, analiza składu ciała, analiza stanu odżywienia.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14 i 21 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000 i 3500 kcal), których cena wynosi 119 zł (14 dni) lub 179 zł (21 dni).
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 300 zł (14 dni), 400 zł (21 dni), 500 zł (28 dni).
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
W składi opieki 3-miesięcznej wchodzi:
Konsultacja dietetyczna online (do 60 minut),
Szczegółowy wywiad żywieniowo-medyczny,
Analiza preferencji smakowych,
6-tygodniowy plan żywieniowy,
Lista zakupów na każdy tydzień,
Dieta indywidualnie dopasowana do preferencji smakowych, umiejętności kulinarnych, stylu życia i stanu zdrowia,
Kluczowe zalecenia żywieniowe,
Wytyczne dotyczące suplementacji prozdrowotnej i sportowej,
Dodatkowe materiały edukacyjne pomagające w nauce kształtowania zdrowych nawyków żywieniowych,
Przykładowy zestaw ćwiczeń do samodzielnego treningu w domu, terenie lub na siłowni,
Trzy konsultacje kontrolne online lub telefoniczne (każda do 30 minut),
Konsultacje mailowe (do 5 wiadomości).
Opieka obejmuje:
Konsultacja dietetyczna online (do 60 minut),
Szczegółowy wywiad żywieniowo-medyczny,
Analiza preferencji smakowych,
Dwutygodniowy plan żywieniowy,
Lista zakupów na każdy tydzień,
Dieta indywidualnie dopasowana do preferencji smakowych, umiejętności kulinarnych, stylu życia i stanu zdrowia,
Kluczowe zalecenia żywieniowe,
Wytyczne dotyczące suplementacji prozdrowotnej i sportowej.
Dodatkowe materiały edukacyjne pomagające w nauce kształtowania zdrowych nawyków żywieniowych.
Przykładowy zestaw ćwiczeń do samodzielnego treningu w domu, terenie lub na siłowni,
Konsultacja kontrolna online lub telefoniczna (do 30 minut).
W skład pakietu dietetycznego VIP wchodzi:
Konsultacja dietetyczna online (do 60 minut),
Szczegółowy wywiad żywieniowo-medyczny,
Analiza preferencji smakowych,
12-tygodniowy plan żywieniowy,
Lista zakupów na każdy tydzień,
Dieta indywidualnie dopasowana do preferencji smakowych, umiejętności kulinarnych, stylu życia i stanu zdrowia,
Kluczowe zalecenia żywieniowe,
Wytyczne dotyczące suplementacji prozdrowotnej i sportowej,
Dodatkowe materiały edukacyjne pomagające w nauce kształtowania zdrowych nawyków żywieniowych,
Przykładowy zestaw ćwiczeń do samodzielnego treningu w domu, terenie lub na siłowni,
Sześć konsultacji kontrolnych online lub telefonicznych (każda do 30 minut),
Konsultacje mailowe (nieograniczone przez 6 miesięcy).
Więcej informacji można uzyskać na stronie
Podczas pierwszej wizyty przeprowadzany jest szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy, ustalenie potrzeb i celów współpracy, analiza badań laboratoryjnych, analiza składu ciała, analiza stanu odżywienia.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Zakupy z dietetykiem możliwe tylko i wyłącznie na terenie Krakowa.
Wycena indywidualna.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14 i 21 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000, 3500 i 4000 kcal), których cena wynosi 119 zł (14 dni) lub 179 zł (21 dni).
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 300 zł (14 dni), 400 zł (21 dni), 500 zł (28 dni).
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Przyjmuje dzieci od 6 roku życia.
Podczas pierwszej wizyty przeprowadzany jest szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy, ustalenie potrzeb i celów współpracy, analiza badań laboratoryjnych, analiza składu ciała, analiza stanu odżywienia.
W przypadku dzieci poniżej 15 roku życia wymagana jest obecność rodzica podczas konsultacji dietetycznej.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Dieta dla sportowców
• 250 zł
Konsultacja dietetyczna w sobotę kosztuje 300 zł.
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14, 21, 28 i 42 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000, 3500 i 4000 kcal), których ceny zaczynają się od 129 zł.
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 400 zł za 14 dni. Jadłospisy specjalistyczne (np. dieta Low FODMAP, dieta niskohistaminowa) są wyceniane indywidualnie.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Konsultacja dietetyczna dla Par online
• 450 zł
Podczas pierwszej wizyty przeprowadzany jest szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy, ustalenie potrzeb i celów współpracy, analiza badań laboratoryjnych, analiza stanu odżywienia.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Konsultacja dietetyczna w schorzeniach jelit
• 250 zł
Konsultacja dietetyczna w sobotę kosztuje 300 zł.
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14 i 21 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500 kcal), których cena wynosi 119 zł (14 dni) lub 169 zł (21 dni). Możliwe opcje diety low FODMAP - standardowa, wegetariańska oraz bezmięsna.
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 300 zł (14 dni), 400 zł (21 dni), 500 zł (28 dni).
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Konsultacja dietetyczna z jadłospisem
• Od 379 zł
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14 i 21 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500, 2750, 3000, 3500 i 4000 kcal), których cena wynosi 119 zł (14 dni) lub 179 zł (21 dni).
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 300 zł (14 dni), 400 zł (21 dni), 500 zł (28 dni).
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Konsultacja leczenia nadwagi i otyłości
• 250 zł
Podczas pierwszej wizyty przeprowadzany jest szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy, ustalenie potrzeb i celów współpracy, analiza badań laboratoryjnych, analiza składu ciała, analiza stanu odżywienia.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Pozostałe usługi
3-miesięczna współpraca (konsultacja + 3x plan żywieniowy + stały kontakt)
• 1 800 zł
W skład pakietu dietetycznego Premium wchodzi:
Konsultacja dietetyczna online (do 60 minut),
Szczegółowy wywiad żywieniowo-medyczny,
Analiza preferencji smakowych,
6-tygodniowy plan żywieniowy,
Lista zakupów na każdy tydzień,
Dieta indywidualnie dopasowana do preferencji smakowych, umiejętności kulinarnych, stylu życia i stanu zdrowia,
Kluczowe zalecenia żywieniowe,
Wytyczne dotyczące suplementacji prozdrowotnej i sportowej,
Dodatkowe materiały edukacyjne pomagające w nauce kształtowania zdrowych nawyków żywieniowych,
Przykładowy zestaw ćwiczeń do samodzielnego treningu w domu, terenie lub na siłowni,
Trzy konsultacje kontrolne online lub telefoniczne (każda do 30 minut),
Konsultacje mailowe (do 5 wiadomości).
Coaching dietetyczny
• 250 zł
Diet coaching
• 250 zł
Dieta dla dzieci
• 250 zł
Przyjmuje dzieci od 6 roku życia.
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14, 21, 28 i 42 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000, 3500 i 4000 kcal), których ceny zaczynają się od 129 zł.
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 400 zł za 14 dni. Jadłospisy specjalistyczne (np. dieta Low FODMAP, dieta niskohistaminowa) są wyceniane indywidualnie.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Dieta dla kobiet w ciąży
• 250 zł
Konsultacja dietetyczna + analiza składu ciała + interpretacja wyników badań laboratoryjnych + dobór indywidualnej suplementacji diety + pomoc w ustaleniu celu sylwetkowego = 250 zł.
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14, 21, 28 i 42 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000, 3500 i 4000 kcal), których ceny zaczynają się od 129 zł.
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 400 zł za 14 dni. Jadłospisy specjalistyczne (np. dieta Low FODMAP, dieta niskohistaminowa) są wyceniane indywidualnie.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Dieta dla kobiety karmiącej
• Od 250 zł
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14, 21, 28 i 42 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000, 3500 i 4000 kcal), których ceny zaczynają się od 129 zł.
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 400 zł za 14 dni. Jadłospisy specjalistyczne (np. dieta Low FODMAP, dieta niskohistaminowa) są wyceniane indywidualnie.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Dieta FODMAP przy SIBO
• 250 zł
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14, 21, 28 i 42 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000, 3500 i 4000 kcal), których ceny zaczynają się od 129 zł.
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 400 zł za 14 dni. Jadłospisy specjalistyczne (np. dieta Low FODMAP, dieta niskohistaminowa) są wyceniane indywidualnie.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Dieta ketogeniczna
• Od 250 zł
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14, 21, 28 i 42 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000, 3500 i 4000 kcal), których ceny zaczynają się od 129 zł.
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 400 zł za 14 dni. Jadłospisy specjalistyczne (np. dieta Low FODMAP, dieta niskohistaminowa) są wyceniane indywidualnie.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Dieta kliniczna
• Od 250 zł
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14, 21, 28 i 42 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000, 3500 i 4000 kcal), których ceny zaczynają się od 129 zł.
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 400 zł za 14 dni. Jadłospisy specjalistyczne (np. dieta Low FODMAP, dieta niskohistaminowa) są wyceniane indywidualnie.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Dieta low FODMAP - faza reintrodukcji
• Od 250 zł
Konsultacja dietetyczna dotycząca rozszerzania diety low FODMAP (faza reintrodukcji).
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14, 21, 28 i 42 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000, 3500 i 4000 kcal), których ceny zaczynają się od 129 zł.
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 400 zł za 14 dni. Jadłospisy specjalistyczne (np. dieta Low FODMAP, dieta niskohistaminowa) są wyceniane indywidualnie.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Dieta low FODMAP - rozszerzanie diety
• Od 250 zł
Konsultacja dietetyczna dotycząca rozszerzania diety low FODMAP (faza reintrodukcji).
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14, 21, 28 i 42 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000, 3500 i 4000 kcal), których ceny zaczynają się od 129 zł.
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 400 zł za 14 dni. Jadłospisy specjalistyczne (np. dieta Low FODMAP, dieta niskohistaminowa) są wyceniane indywidualnie.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Dieta onkologiczna
• Od 250 zł
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14, 21, 28 i 42 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000, 3500 i 4000 kcal), których ceny zaczynają się od 129 zł.
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 400 zł za 14 dni. Jadłospisy specjalistyczne (np. dieta Low FODMAP, dieta niskohistaminowa) są wyceniane indywidualnie.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Dieta online
• Od 250 zł
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14, 21, 28 i 42 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000, 3500 i 4000 kcal), których ceny zaczynają się od 129 zł.
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 400 zł za 14 dni. Jadłospisy specjalistyczne (np. dieta Low FODMAP, dieta niskohistaminowa) są wyceniane indywidualnie.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Dieta przy zaburzeniach odżywiania
• 250 zł
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14, 21, 28 i 42 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000, 3500 i 4000 kcal), których ceny zaczynają się od 129 zł.
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 400 zł za 14 dni. Jadłospisy specjalistyczne (np. dieta Low FODMAP, dieta niskohistaminowa) są wyceniane indywidualnie.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Dieta redukcyjna
• Od 250 zł
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14, 21, 28 i 42 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000, 3500 i 4000 kcal), których ceny zaczynają się od 129 zł.
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 400 zł za 14 dni. Jadłospisy specjalistyczne (np. dieta Low FODMAP, dieta niskohistaminowa) są wyceniane indywidualnie.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Dietetyk dla nastolatków
• Od 250 zł
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14, 21, 28 i 42 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000, 3500 i 4000 kcal), których ceny zaczynają się od 129 zł.
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 400 zł za 14 dni. Jadłospisy specjalistyczne (np. dieta Low FODMAP, dieta niskohistaminowa) są wyceniane indywidualnie.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Dietoterapia
• 250 zł
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14, 21, 28 i 42 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000, 3500 i 4000 kcal), których ceny zaczynają się od 129 zł.
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 400 zł za 14 dni. Jadłospisy specjalistyczne (np. dieta Low FODMAP, dieta niskohistaminowa) są wyceniane indywidualnie.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Dietoterapia rodzinna
• Od 500 zł
Doradztwo żywieniowe
• Od 250 zł
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14 i 21 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000, 3500 i 4000 kcal), których cena wynosi 119 zł (14 dni) lub 179 zł (21 dni).
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 300 zł (14 dni), 400 zł (21 dni), 500 zł (28 dni).
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Edukacja żywieniowa
• 250 zł
Indywidualny jadłospis
• Od 400 zł
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 300 zł (14 dni), 400 zł (21 dni), 500 zł (28 dni).
Dieta indywidualna specjalistyczna, której przygotowanie jest znacznie bardziej skomplikowane i czasochłonne (np. dieta low FODMAP, dieta SCD, dieta niskohistaminowa, dieta ubogopurynowa, dieta ketogeniczna) wymaga indywidualnej wyceny.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Indywidualny plan żywieniowy
• Od 400 zł
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 300 zł (14 dni), 400 zł (21 dni), 500 zł (28 dni).
Dieta indywidualna specjalistyczna, której przygotowanie jest znacznie bardziej skomplikowane i czasochłonne (np. dieta low FODMAP, dieta SCD, dieta niskohistaminowa, dieta ubogopurynowa, dieta ketogeniczna) wymaga indywidualnej wyceny.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Konsultacja (pierwsza wizyta) w schorzeniach przewodu pokarmowego
• Od 250 zł
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14 i 21 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200 i 2500 kcal), których cena wynosi 119 zł (14 dni) lub 169 zł (21 dni).
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 300 zł (14 dni), 400 zł (21 dni), 500 zł (28 dni).
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Konsultacja dietetyczna dla chorych onkologicznie
• 250 zł
Konsultacja dietetyczna kobiet w ciąży
• 250 zł
Podczas pierwszej wizyty przeprowadzany jest szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy, ustalenie potrzeb i celów współpracy, analiza badań laboratoryjnych, analiza składu ciała, analiza stanu odżywienia.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Konsultacja dietetyczna online
• 250 zł
Konsultacja dietetyczna online kosztuje 250 zł (pn.-pt.), zaś w sobotę 300 zł.
Podczas pierwszej wizyty przeprowadzany jest szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy, ustalenie potrzeb i celów współpracy, analiza badań laboratoryjnych, analiza stanu odżywienia.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Konsultacja dietetyczna rodzinna: 2 osoby + 1 dziecko
• Od 500 zł
Konsultacja dietetyczna rodzinna: 2 osoby + więcej niż 1 dziecko
• Od 500 zł
Konsultacja dietetyka + przygotowanie jadłospisu 14 dni
• 650 zł
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14, 21, 28 i 42 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000, 3500 i 4000 kcal), których ceny zaczynają się od 129 zł.
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 400 zł za 14 dni. Jadłospisy specjalistyczne (np. dieta Low FODMAP, dieta niskohistaminowa) są wyceniane indywidualnie.
Konsultacja dietetyka - telemedycyna
• 250 zł
Konsultacja dietetyka klinicznego
• 250 zł
Konsultacja online (pacjenci 65+)
• 250 zł
Konsultacja online dla par (pierwsza)
• 500 zł
Dietetyk kliniczny rozpoczyna konsultację dietetyczną od rozmowy z pacjentem, aby ustalić dokładny cel wizyty i poznać wszystkie potrzeby pacjenta, z którymi trafia do gabinetu specjalisty.
Następnie dietetyk kliniczny przeprowadza szczegółowy wywiad żywieniowo-zdrowotny, analizę dotychczasowych nawyków żywieniowych (np. na podstawie dzienniczka żywieniowego przygotowanego przez pacjenta).
Na podstawie otrzymanych informacji dietetyk kliniczny dobiera odpowiednią kaloryczność diety, ustala właściwy rozkład makroskładników odżywczych (białka, tłuszczów i węglowodanów), przygotowuje zindywidualizowaną suplementację diety do wyznaczonego celu (sylwetkowego i sportowego) oraz formułuje najważniejsze zalecenia w zakresie modyfikacji dotychczasowej diety i stylu życia.
Konsultacja dietetyczna umożliwia również dobór właściwego cateringu dietetycznego do indywidualnych potrzeb pacjenta oraz interpretację jego ostatnich wyników badań krwi i moczu.
Konsultacja psychodietetyczna online
• 250 zł
Konsultacja rodzica z dzieckiem (pierwsza wizyta)
• 250 zł
Przyjmuję dzieci w wieku od 6 lat.
Konsultacja w doborze cateringu dietetycznego
• 250 zł
Podczas pierwszej wizyty przeprowadzany jest szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy, ustalenie potrzeb i celów współpracy, analiza badań laboratoryjnych, analiza stanu odżywienia.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Konsultacja w formie czatu
• 250 zł
Konsultacje dla wegan /wegetarian pierwsza
• 250 zł
Opieka 3-miesięczna z jadłospisem
• Od 1 500 zł
W składi opieki 3-miesięcznej wchodzi:
Konsultacja dietetyczna online (do 60 minut),
Szczegółowy wywiad żywieniowo-medyczny,
Analiza preferencji smakowych,
6-tygodniowy plan żywieniowy,
Lista zakupów na każdy tydzień,
Dieta indywidualnie dopasowana do preferencji smakowych, umiejętności kulinarnych, stylu życia i stanu zdrowia,
Kluczowe zalecenia żywieniowe,
Wytyczne dotyczące suplementacji prozdrowotnej i sportowej,
Dodatkowe materiały edukacyjne pomagające w nauce kształtowania zdrowych nawyków żywieniowych,
Przykładowy zestaw ćwiczeń do samodzielnego treningu w domu, terenie lub na siłowni,
Trzy konsultacje kontrolne online lub telefoniczne (każda do 30 minut),
Konsultacje mailowe (do 5 wiadomości).
Opieka miesięczna z jadłospisem
• Od 600 zł
Opieka obejmuje:
Konsultacja dietetyczna online (do 60 minut),
Szczegółowy wywiad żywieniowo-medyczny,
Analiza preferencji smakowych,
Dwutygodniowy plan żywieniowy,
Lista zakupów na każdy tydzień,
Dieta indywidualnie dopasowana do preferencji smakowych, umiejętności kulinarnych, stylu życia i stanu zdrowia,
Kluczowe zalecenia żywieniowe,
Wytyczne dotyczące suplementacji prozdrowotnej i sportowej.
Dodatkowe materiały edukacyjne pomagające w nauce kształtowania zdrowych nawyków żywieniowych.
Przykładowy zestaw ćwiczeń do samodzielnego treningu w domu, terenie lub na siłowni,
Konsultacja kontrolna online lub telefoniczna (do 30 minut).
Pakiet dietetyczny 6-miesięczny
• 2 650 zł
W skład pakietu dietetycznego VIP wchodzi:
Konsultacja dietetyczna online (do 60 minut),
Szczegółowy wywiad żywieniowo-medyczny,
Analiza preferencji smakowych,
12-tygodniowy plan żywieniowy,
Lista zakupów na każdy tydzień,
Dieta indywidualnie dopasowana do preferencji smakowych, umiejętności kulinarnych, stylu życia i stanu zdrowia,
Kluczowe zalecenia żywieniowe,
Wytyczne dotyczące suplementacji prozdrowotnej i sportowej,
Dodatkowe materiały edukacyjne pomagające w nauce kształtowania zdrowych nawyków żywieniowych,
Przykładowy zestaw ćwiczeń do samodzielnego treningu w domu, terenie lub na siłowni,
Sześć konsultacji kontrolnych online lub telefonicznych (każda do 30 minut),
Konsultacje mailowe (nieograniczone przez 6 miesięcy).
Więcej informacji można uzyskać na stronie
Plan suplementacji
• 250 zł
Porady dietetyczne dla rodzin - jak zdrowo jeść
• 500 zł
Program żywieniowy w stanach chorobowych
• 250 zł
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14, 21, 28 i 42 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000, 3500 i 4000 kcal), których ceny zaczynają się od 129 zł.
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 400 zł za 14 dni. Jadłospisy specjalistyczne (np. dieta Low FODMAP, dieta niskohistaminowa) są wyceniane indywidualnie.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Prowadzenie miesięczne
• Od 700 zł
Prowadzenie miesięczne obejmuje:
Konsultacja dietetyczna online (do 60 minut),
Szczegółowy wywiad żywieniowo-medyczny,
Analiza preferencji smakowych,
Dwutygodniowy plan żywieniowy,
Lista zakupów na każdy tydzień,
Dieta indywidualnie dopasowana do preferencji smakowych, umiejętności kulinarnych, stylu życia i stanu zdrowia,
Kluczowe zalecenia żywieniowe,
Wytyczne dotyczące suplementacji prozdrowotnej i sportowej.
Dodatkowe materiały edukacyjne pomagające w nauce kształtowania zdrowych nawyków żywieniowych.
Przykładowy zestaw ćwiczeń do samodzielnego treningu w domu, terenie lub na siłowni,
Konsultacja kontrolna online lub telefoniczna (do 30 minut).
Spotkanie wspierające (pierwsza wizyta)
• 250 zł
Telemedycyna - Porada - Dietetyka
• 250 zł
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14 i 21 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000 i 3500 kcal), których cena wynosi 119 zł (14 dni) lub 179 zł (21 dni).
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 300 zł (14 dni), 400 zł (21 dni), 500 zł (28 dni).
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Wsparcie psychologiczne w odchudzaniu
• 250 zł
Zakupy z dietetykiem
• Od 500 zł
Zakupy z dietetykiem możliwe tylko i wyłącznie na terenie Krakowa.
Wycena indywidualna.
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
Zalecenia żywieniowe w formie PDF wraz z suplementacją
• Od 250 zł
W mojej ofercie dostępne są gotowe jadłospisy na 14 i 21 dni (do wyboru kaloryczność 1600, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000, 3500 i 4000 kcal), których cena wynosi 119 zł (14 dni) lub 179 zł (21 dni).
Dostępne są również indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb klienta, których cena wynosi 300 zł (14 dni), 400 zł (21 dni), 500 zł (28 dni).
UWAGA: umawiając wizytę akceptujesz zasadę, że należy odwołać/przełożyć wizytę najpóźniej 24h przed terminem w innym przypadku wizyta pozostaje płatna. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na stronie internetowej
1) Najpóźniej na 3 godziny przed konsultacją online zrób przelew na moje konto:
Nazwa odbiorcy: MATEUSZ DURBAS DIETETYK KLINICZNY ul. Elizy Orzeszkowej 4/10, 32-*** Olkusz
Nr rachunku: 18 **** **** **** **** **** ****
Tytuł przelewu: konsultacja dietetyczna
Kwota: *** zł lub *** zł (jeśli umawiasz konsultację w sobotę)
Kod SWIFT: INGBPLPW
Nr konta w formacie IBAN to PL 18 **** **** **** **** **** ****
ING BANK ŚLĄSKI S.A. Ul. Sokolska 34, 40-*** Katowice
Płatność za konsultację online można również wykonać za pomocą przelewu na telefon BLIK na numer *********. Twoją płatność otrzymam wówczas od razu po jej zrealizowaniu, dzięki czemu nie ma potrzeby wysyłać potwierdzenia przelewu.
2) Najpóźniej na 3 godziny przed konsultacją online prześlij potwierdzenie wykonania przelewu na e-mail: ************************ (nie dotyczy przelewu na telefon BLIK).
Warunkiem przeprowadzenia konsultacji online jest jej wcześniejsze opłacenie (najpóźniej 3 godziny przed jej rozpoczęciem). Brak płatności za konsultację online w wyznaczonym terminie jest równoznaczny z jej odwołaniem przez Specjalistę.
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.
Konsultacja telefoniczna:
1) Dodaj mój numer telefonu (*********) do kontaktów.
2) Upewnij się, że masz dobry zasięg oraz dogodne warunki do rozmowy, która potrwa około 60 minut.
3) Bądź przygotowany na to, że zadzwonię do Ciebie o umówionej godzinie.
Inne narzędzia do konsultacji wideo:
PRZYGOTOWANIE DO PIERWSZEJ KONSULTACJI ONLINE:
1) Zanotuj aktualną masę ciała na czczo,
2) Określ swoje cele z którymi się zgłaszasz na konsultację,
3) Zapisz listę obecnie przyjmowanych leków i/lub suplementów diety,
4) Zanotuj spożywane posiłki, przekąski i napoje w ostatnich kilku dniach poprzedzających wizytę (przykładowy dzienniczek żywieniowy możesz pobrać z mojej strony internetowej - https://mateuszdurbas.pl/static/upload/store/Dzienniczek_zywieniowy.pdf)
5) Zanotuj dokładnie swoją tygodniową aktywność fizyczną (regularne sesje treningowe, jazda na rowerze, spacery lub średnia dzienna ilość kroków w ostatnich tygodniach, specyfika pracy),
6) Prześlij na co najmniej godzinę przed wizytą wypełniony dzienniczek żywieniowy oraz opcjonalnie plan treningowy i/lub ostatnie wyniki badań (zalecaną listę badań do wykonania możesz pobrać z mojej strony internetowej: jeśli potrzebujesz wykonaj pakiet podstawowy lub rozszerzony - https://mateuszdurbas.pl/static/upload/store/****_Zlecenie_SLA_****-05-16.pdf).
TECHINCZE PRZYGOTOWANIE DO WIDEOKONSULTACJI NA GOOGLE MEET:
1) Upewnij się, że masz sprawnie działający Internet oraz dogodne warunki do rozmowy, która potrwa około 60 minut.
2) O umówionej godzinie wejdź na stronę https://meet.google.com/tee-imyx-cpw i dołącz do spotkania.* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Weryfikujemy autentyczność wszystkich opinii, aby upewnić się, że pochodzą one od pacjentów, którzy odwiedzili specjalistę lub klinikę. Dlatego oprócz standardowych kontroli wprowadziliśmy 3 dodatkowe poziomy weryfikacji:
Numer telefonu zweryfikowany
Pacjenci, którzy zweryfikowali swój numer telefonu za pomocą kodu SMS.
Weryfikacja wizyty
Pacjenci, którzy umówili wizytę u tego specjalisty i potwierdzili swój numer telefonu za pomocą kodu SMS.
Płatność i wizyta zweryfikowane
Pacjenci, którzy umówili wizytę, dokonali płatności za pośrednictwem ZnanyLekarz oraz potwierdzili swój numer telefonu za pomocą kodu SMS. Wiarygodność tych opinii jest szczególnie wysoka.
Polecam, rzeczowo i satysfakcjonujaco, Pan Mateusz wszystko wyjasnil i odpowoedzial na wszystkie moje pytania.
mgr Mateusz Durbas
Dziękuję za opinię. Pozdrawiam serdecznie
P
Przemek Sz
Weryfikacja wizyty
Rodzaje weryfikacji
Weryfikujemy autentyczność wszystkich opinii, aby upewnić się, że pochodzą one od pacjentów, którzy odwiedzili specjalistę lub klinikę. Dlatego oprócz standardowych kontroli wprowadziliśmy 3 dodatkowe poziomy weryfikacji:
Numer telefonu zweryfikowany
Pacjenci, którzy zweryfikowali swój numer telefonu za pomocą kodu SMS.
Weryfikacja wizyty
Pacjenci, którzy umówili wizytę u tego specjalisty i potwierdzili swój numer telefonu za pomocą kodu SMS.
Płatność i wizyta zweryfikowane
Pacjenci, którzy umówili wizytę, dokonali płatności za pośrednictwem ZnanyLekarz oraz potwierdzili swój numer telefonu za pomocą kodu SMS. Wiarygodność tych opinii jest szczególnie wysoka.
• Lokalizacja: Konsultacja online • konsultacja dietetyczna w schorzeniach jelit
Ponad rok zmagam się z bólem brzucha (WZJG). Po konsultacji u pana Mateusza dolegliwości bólowe spadły o 90%, potrzeba pewnie kilku tygodni bez błędów na pozostałe 10% (nie było szans, żebym sam wychwycił kluczowy szczegół w mojej codzienności żywieniowej). Żałuję tylko tego, że tyle zwlekałem z wizytą, licząc na to, że same proszki od gastrologa oraz setki filmików na YT załatwią sprawę. Dziękuję za pomoc!
mgr Mateusz Durbas
Bardzo się cieszę, że moje zalecenia okazały się pomocne i ból brzucha wyraźnie się zmniejszył. Informacje dostępne w internecie nigdy nie zastąpią wiedzy specjalistycznej popartej wieloletnią praktyką, która w wielu sytuacjach pozwala sprawnie zlokalizować przyczynę problemu i poszukać dogodnego rozwiązania. Dziękuję za opinię i życzę dużo zdrowia :)
M
Marcin
Weryfikacja wizyty
Rodzaje weryfikacji
Weryfikujemy autentyczność wszystkich opinii, aby upewnić się, że pochodzą one od pacjentów, którzy odwiedzili specjalistę lub klinikę. Dlatego oprócz standardowych kontroli wprowadziliśmy 3 dodatkowe poziomy weryfikacji:
Numer telefonu zweryfikowany
Pacjenci, którzy zweryfikowali swój numer telefonu za pomocą kodu SMS.
Weryfikacja wizyty
Pacjenci, którzy umówili wizytę u tego specjalisty i potwierdzili swój numer telefonu za pomocą kodu SMS.
Płatność i wizyta zweryfikowane
Pacjenci, którzy umówili wizytę, dokonali płatności za pośrednictwem ZnanyLekarz oraz potwierdzili swój numer telefonu za pomocą kodu SMS. Wiarygodność tych opinii jest szczególnie wysoka.
• Lokalizacja: SOMA GROUP • konsultacja dietetyczna
Każda wizyta to spersonalizowane podejście do pacjenta. Ogromna wiedza i doświadczenie wpływają na efektywność wprowadzanych zmian w nawykach żywieniowych. Konsultacje przebiegają w przyjaznej atmosferze, nie brakuje motywacji. Dietetyk godny polecenia!
mgr Mateusz Durbas
Cieszę się, że jest Pan zadowolony ze współpracy. Dziękuję za opinię i serdecznie pozdrawiam
K
Krzysztof
Weryfikacja wizyty
Rodzaje weryfikacji
Weryfikujemy autentyczność wszystkich opinii, aby upewnić się, że pochodzą one od pacjentów, którzy odwiedzili specjalistę lub klinikę. Dlatego oprócz standardowych kontroli wprowadziliśmy 3 dodatkowe poziomy weryfikacji:
Numer telefonu zweryfikowany
Pacjenci, którzy zweryfikowali swój numer telefonu za pomocą kodu SMS.
Weryfikacja wizyty
Pacjenci, którzy umówili wizytę u tego specjalisty i potwierdzili swój numer telefonu za pomocą kodu SMS.
Płatność i wizyta zweryfikowane
Pacjenci, którzy umówili wizytę, dokonali płatności za pośrednictwem ZnanyLekarz oraz potwierdzili swój numer telefonu za pomocą kodu SMS. Wiarygodność tych opinii jest szczególnie wysoka.
• Lokalizacja: Konsultacja online
bardzo fachowa wiedza, super atmosfera spotkania, polecam
mgr Mateusz Durbas
Dziękuję za opinię i docenienie mojej wiedzy specjalistycznej. Pozdrawiam serdecznie
P
Piotr
Weryfikacja wizyty
Rodzaje weryfikacji
Weryfikujemy autentyczność wszystkich opinii, aby upewnić się, że pochodzą one od pacjentów, którzy odwiedzili specjalistę lub klinikę. Dlatego oprócz standardowych kontroli wprowadziliśmy 3 dodatkowe poziomy weryfikacji:
Numer telefonu zweryfikowany
Pacjenci, którzy zweryfikowali swój numer telefonu za pomocą kodu SMS.
Weryfikacja wizyty
Pacjenci, którzy umówili wizytę u tego specjalisty i potwierdzili swój numer telefonu za pomocą kodu SMS.
Płatność i wizyta zweryfikowane
Pacjenci, którzy umówili wizytę, dokonali płatności za pośrednictwem ZnanyLekarz oraz potwierdzili swój numer telefonu za pomocą kodu SMS. Wiarygodność tych opinii jest szczególnie wysoka.
Miło i konkretnie . Duże zaangażowanie i konkretne informacje.
mgr Mateusz Durbas
Dziękuję za opinię. Cieszę się, że jest Pan zadowolony z przebiegu współpracy. Pozdrawiam serdecznie
J
JW
Weryfikacja wizyty
Rodzaje weryfikacji
Weryfikujemy autentyczność wszystkich opinii, aby upewnić się, że pochodzą one od pacjentów, którzy odwiedzili specjalistę lub klinikę. Dlatego oprócz standardowych kontroli wprowadziliśmy 3 dodatkowe poziomy weryfikacji:
Numer telefonu zweryfikowany
Pacjenci, którzy zweryfikowali swój numer telefonu za pomocą kodu SMS.
Weryfikacja wizyty
Pacjenci, którzy umówili wizytę u tego specjalisty i potwierdzili swój numer telefonu za pomocą kodu SMS.
Płatność i wizyta zweryfikowane
Pacjenci, którzy umówili wizytę, dokonali płatności za pośrednictwem ZnanyLekarz oraz potwierdzili swój numer telefonu za pomocą kodu SMS. Wiarygodność tych opinii jest szczególnie wysoka.
• Lokalizacja: SOMA GROUP
Pan Mateusz Durbas w kompleksowy sposób podszedł do zgłaszanych przeze mnie problemów. Udzielił szczegółowych wyjaśnień i wskazał konkretne rozwiązania. Wizyta przebiegła w przyjaznej atmosferze.
mgr Mateusz Durbas
Dziękuję za opinię. Cieszę się, że wizyta była w pełni satysfakcjonująca. Pozdrawiam serdecznie
D
Dorota
Weryfikacja wizyty
Rodzaje weryfikacji
Weryfikujemy autentyczność wszystkich opinii, aby upewnić się, że pochodzą one od pacjentów, którzy odwiedzili specjalistę lub klinikę. Dlatego oprócz standardowych kontroli wprowadziliśmy 3 dodatkowe poziomy weryfikacji:
Numer telefonu zweryfikowany
Pacjenci, którzy zweryfikowali swój numer telefonu za pomocą kodu SMS.
Weryfikacja wizyty
Pacjenci, którzy umówili wizytę u tego specjalisty i potwierdzili swój numer telefonu za pomocą kodu SMS.
Płatność i wizyta zweryfikowane
Pacjenci, którzy umówili wizytę, dokonali płatności za pośrednictwem ZnanyLekarz oraz potwierdzili swój numer telefonu za pomocą kodu SMS. Wiarygodność tych opinii jest szczególnie wysoka.
• Lokalizacja: SOMA GROUP
Nie będę się powtarzać, polecam także poza serwisem:)
mgr Mateusz Durbas
Bardzo mi miło z tego powodu, dziękuję za pozostawienie opinii. Pozdrawiam serdecznie :)
P
PP
Weryfikacja wizyty
Rodzaje weryfikacji
Weryfikujemy autentyczność wszystkich opinii, aby upewnić się, że pochodzą one od pacjentów, którzy odwiedzili specjalistę lub klinikę. Dlatego oprócz standardowych kontroli wprowadziliśmy 3 dodatkowe poziomy weryfikacji:
Numer telefonu zweryfikowany
Pacjenci, którzy zweryfikowali swój numer telefonu za pomocą kodu SMS.
Weryfikacja wizyty
Pacjenci, którzy umówili wizytę u tego specjalisty i potwierdzili swój numer telefonu za pomocą kodu SMS.
Płatność i wizyta zweryfikowane
Pacjenci, którzy umówili wizytę, dokonali płatności za pośrednictwem ZnanyLekarz oraz potwierdzili swój numer telefonu za pomocą kodu SMS. Wiarygodność tych opinii jest szczególnie wysoka.
• Lokalizacja: SOMA GROUP
Pierwsza wizyta stąd trudno ocenić jej efekty, niemniej wiedza, zaangażowanie, profesjonalizm i odpowiednie podejście do pacjenta, to niewątpliwe atuty p. Mateusza.
Gorąco polecam.
mgr Mateusz Durbas
Dziękuję bardzo za informację zwrotną po pierwszej wizycie. Serdecznie Pana pozdrawiam
P
PK
Weryfikacja wizyty
Rodzaje weryfikacji
Weryfikujemy autentyczność wszystkich opinii, aby upewnić się, że pochodzą one od pacjentów, którzy odwiedzili specjalistę lub klinikę. Dlatego oprócz standardowych kontroli wprowadziliśmy 3 dodatkowe poziomy weryfikacji:
Numer telefonu zweryfikowany
Pacjenci, którzy zweryfikowali swój numer telefonu za pomocą kodu SMS.
Weryfikacja wizyty
Pacjenci, którzy umówili wizytę u tego specjalisty i potwierdzili swój numer telefonu za pomocą kodu SMS.
Płatność i wizyta zweryfikowane
Pacjenci, którzy umówili wizytę, dokonali płatności za pośrednictwem ZnanyLekarz oraz potwierdzili swój numer telefonu za pomocą kodu SMS. Wiarygodność tych opinii jest szczególnie wysoka.
• Lokalizacja: SOMA GROUP
Profesjonalnie, konkretnie, punktualnie, z dużym zaangażowaniem. Polecam.
mgr Mateusz Durbas
Dziękuję bardzo za opinię po pierwszej wizycie. Pozdrawiam serdecznie
D
Damian
Weryfikacja wizyty
Rodzaje weryfikacji
Weryfikujemy autentyczność wszystkich opinii, aby upewnić się, że pochodzą one od pacjentów, którzy odwiedzili specjalistę lub klinikę. Dlatego oprócz standardowych kontroli wprowadziliśmy 3 dodatkowe poziomy weryfikacji:
Numer telefonu zweryfikowany
Pacjenci, którzy zweryfikowali swój numer telefonu za pomocą kodu SMS.
Weryfikacja wizyty
Pacjenci, którzy umówili wizytę u tego specjalisty i potwierdzili swój numer telefonu za pomocą kodu SMS.
Płatność i wizyta zweryfikowane
Pacjenci, którzy umówili wizytę, dokonali płatności za pośrednictwem ZnanyLekarz oraz potwierdzili swój numer telefonu za pomocą kodu SMS. Wiarygodność tych opinii jest szczególnie wysoka.
• Lokalizacja: SOMA GROUP
Dziękuję dotykowi za niesamowitą konsultację! Super plan żywieniowy, dokładne omówienie wszystkich szczegółów, odpowiedzi na każde moje pytanie i pozytywna atmosfera sprawiły, że nie mogę się doczekać rozpoczęcia działań. Jestem pewien, że dzięki temu specjaliście osiągnę swoje cele. Dziękuję jeszcze raz! #healthylifestyle #fitlife
mgr Mateusz Durbas
Dziękuję za opinię. Cieszy mnie Pana entuzjazm do działania. Życzę, aby Pan utrzymał go przez długi czas :) Pozdrawiam i trzymam kciuki!
Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz
Odpowiedzi na pytania
132 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Za około 3 miesiące będę miała 19 lat. Kilka dni temu dowiedziałam się, że mam Insulinooporność. Dostałam ogólną rozpiskę od ginekologa co jeść ale nie potrafię sobie wszystkiego poukładać. Potrzebuję pomocy aby, ktoś doradził mi co tak naprawdę mogę jeść i ile. Jestem z Bytomia (Śląsk) i w okolicy szukam porady osoby, która naprawdę zna się na tym problemie.
Dzień dobry,
W przypadku insulinooporności oprócz pozytywnych zmian w sposobie odżywiania, ważna jest również modyfikacja dotychczasowego stylu życia. Oznacza to, że trzeba zwrócić baczną uwagę na codzienną aktywność fizyczną, sposoby radzenia sobie z emocjami oraz ilość i jakość snu. W badaniach naukowych zauważono, że styl życia obejmujący aktywność fizyczną, która jest zgodna z aktualnymi wytycznymi dotyczącymi wysiłku o umiarkowanej intensywności przez co najmniej 30 minut 5 dni w tygodniu, wiąże się z polepszeniem wrażliwości na insulinę oraz poprawą kontroli glikemii. Dobrze jest zatem obok przestrzegania zasad zdrowego odżywiania, znaleźć każdego dnia chociażby 30 minut na aktywność ruchową (np. w formie szybkiego marszu), która niesie za sobą szereg korzyści zdrowotnych. Choć nie wspomniała Pani o tym czy występują problemy z nadmierną masą ciała, to proszę również pamiętać o konieczności redukcji nadmiernego stopnia otłuszczenia ciała, gdy taka sytuacja Panią dotyczy.
Z wyrazami szacunku,
Mateusz Durbas
Dietetyk Kliniczny
mateuszdurbas.pl
Planuję kupić suplement diety African mango,czy jest względnie bezpieczny dla zdrowia i ewentualnie jakie ma on skutki uboczne?
Wiem,że ruch,zdrowe nawyki żywieniowe,konsultacja z dietetykiem...
Dzień dobry,
Pomimo szerokiej oferty suplementów diety wspierających proces redukcji tkanki tłuszczowej, z całą pewnością brakuje wystarczającej ilości rzetelnych dowodów naukowych, aby móc je zalecać jako skuteczne narzędzie do utraty i kontroli masy ciała u osób z nadwagą i osób otyłych. Warto zwrócić uwagę, że w dwóch przeprowadzonych randomizowanych, kontrolowanych badaniach klinicznych niektórzy pacjenci przyjmujący suplement zawierający afrykańskie mango zgłosili działania niepożądane w postaci bólu głowy, trudności z zasypianiem oraz wzdęć brzucha. Jak się bowiem okazuje, odpowiednia strategia żywieniowa bazująca na deficycie energetycznym i zwiększonej podaży błonnika pokarmowego, regularnie podejmowany wysiłek fizyczny (co najmniej 150 minut tygodniowo) oraz samokontrola i inne techniki behawioralne stanowią wciąż kluczowe elementy kompleksowego, skutecznego podejścia do procesu odchudzania, jak i utrzymania satysfakcjonującej, należnej masy ciała, które znajduje swoje poparcie w wielu dowodach naukowych.
Z wyrazami szacunku,
Mateusz Durbas
Dietetyk Kliniczny i Sportowy
mateuszdurbas.pl
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Korzystasz teraz z innego konta. Wyloguj się, aby kontynuować.
Mateusz Durbas to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Mateusz Durbas oferuje usługi takie jak: dieta dla sportowców, Konsultacja dietetyczna + analiza składu ciała + dieta, dieta dla dzieci, dieta dla kobiet w ciąży, dietoterapia, modelowanie sylwetki, poradnictwo żywieniowe, konsultacja dietetyczna kobiet w ciąży, Konsultacja leczenia nadwagi i otyłości, konsultacja dietetyczna dzieci.
Mateusz Durbas używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
Mateusz Durbas może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
