Wielopole 18a/5, 31-072 Kraków
Szanowny Pacjencie, proszę o poszanowanie czasu naszych specjalistów i zgłaszanie nieobecności najpóźniej 24h przed planowaną wizytą. W przypadku nieodwołania wizyty 24h przed terminem Pacjent zostanie obciążony jej kosztem. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na naszej stronie internetowej.
Dowiedz się więcej13/05/2025
Wielopole 18a/5, 31-072 Kraków
Szanowny Pacjencie, proszę o poszanowanie czasu naszych specjalistów i zgłaszanie nieobecności najpóźniej 24h przed planowaną wizytą. W przypadku nieodwołania wizyty 24h przed terminem Pacjent zostanie obciążony jej kosztem. Szczegóły znajdują się w regulaminie odwołania wizyt dostępnym na naszej stronie internetowej.
13/05/2025
dietetyk
136 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Świetne podejscie i szczegółowe wyjaśnienia każdego tematu.
mgr Mateusz Durbas
Dziękuję bardzo za opinię.
Profesjonalna pomoc w przyjaznej atmosferze. Szczegółowy wywiad, rozwianie wątpliwości, wskazówki jak postępować i czego należy się spodziewać. Dietetyk odpowiedział nawet na pytania, które pojawiły by się później, podczas stosowania diety. Wizyta odbyła się online, ale dla mnie nie różniła się od bezpośredniego spotkania. Poczułam się w pełni zaopiekowana. Polecam.
mgr Mateusz Durbas
Dziękuję za miłe słowa po pierwszej wizycie. Cieszę się, że wizyta spełniła Pani oczekiwania. Pozdrawiam serdecznie
Warto wysłać pacjentowi podsumowanie wizyty oraz zalecane leczenie jeśli ma być takie podjęte
mgr Mateusz Durbas
Dziękuję za opinię
Znakomity świetnie zorientowany czlowiek w materii dietetycznej. Dopytujacy i wyciągający wnioski. Polecam
mgr Mateusz Durbas
Dziękuję za opinię
Polecam w 100 % Pana Mateusza,na wizycie czułam się zaopiekowana, wszystko dokładnie i zrozumiale wytłumaczone, otrzymałam odpowiedź na każde moje zapytanie .
mgr Mateusz Durbas
Dziękuję za opinię
Serdecznie polecam Pana Mateusza. Odbyłam 2 konsultacje do diety low fodmap oraz kupiłam dedykowany do niej ebook z jadłospisem. Na pierwszej wizycie (online) miał miejsce: dokładny wywiad, po którym otrzymałam odpowiedzi na wszystkie pytania, które miałam. Druga wizyta odnośnie reintrodukcji również przebiegła bardzo konkretnie i profesjonalnie. Byłam zaskoczona pamięcią Pana Mateusza do niektórych detali, które wspomniałam na pierwszej wizycie, a dzieliły je 2 miesiące. Widać, że Pan Mateusz jest bardzo zainteresowany zarówno pacjentem jak i dyscypliną, jaką jest dietetyka. Jak będę mieć kiedyś jeszcze potrzebę, na pewno udam się do niego.
mgr Mateusz Durbas
Dziękuję bardzo za opinię
Pan Mateusz udzielił odpowiedzi na wszystkie moje pytania. Bardzo mi pomógł i przede wszystkim mnie uspokoił. Polecam
mgr Mateusz Durbas
Dziękuję za opinię. Cieszę się, że konsultacja była pomocna :) Pozdrawiam
To najlepszy (bo najbardziej profesjonalny, wyedukowany, wykształcony) dietetyk kliniczny dla osób z chorobami jelit (mój przypadek). To dietetyk, który z chęcią czyta wszystkie przyniesione badania i zadaje dużo pytań. Nie jest tak, że pacjent czuje, że musi wiedzieć, o co zapytać. Pan Durbas wie, że to od niego powinna wyjść inicjatywa, by dopytać o wszystko, co może być istotne. To dietetyk, który patrzy horyzontalnie i nie myśli stereotypowo. W moim przypadku Pan Durbas zwrócił uwagę na wyniki, które u specjalistów w danej dziedzinie nie budziły wątpliwości. To człowiek, który szanuje drugiego człowieka, jego ból i emocje. Pan Durbas nie ocenia, nie wydaje pochopnych opinii. Serdecznie polecam. Tutaj dostajemy kompleksową opiekę i bardzo indywidualne podejście do pacjenta. Pełen szacunek, przyjemna atmosfera, przyjazne miejsce, bez presji czasu i dietetyk, który traktuje problem poważnie, a rozwiązanie znajduje, dzięki ogromnej książkowej wiedzy.
Bardzo polecam!
mgr Mateusz Durbas
Bardzo dziękuję za tak skrupulatną i rzeczową opinię na temat dotychczasowej współpracy. Cieszę się, że konsultacje stanowią wsparcie w poszukiwaniu przyczyn oraz skutecznej terapii uporczywych dolegliwości jelitowych. Serdecznie pozdrawiam
Serdecznie polecam! Pan Mateusz jest bardzo zaangazowany i udziela szczegółowych wyjaśnień
mgr Mateusz Durbas
Dziękuję za opinię
Serdecznie polecam! Olbrzymia wiedza, zaangażowanie, indywidualne podejście do pacjenta, duża wyrozumiałość i widoczne efekty. Zmiany wprowadzane są krok po kroku, co pozwala na wypracowanie i wprowadzenie dobrych nawyków żywieniowych na stałe.
Wszystko zawsze szczegółowo wyjaśnione.
mgr Mateusz Durbas
Dziękuję bardzo za opinię. Pozdrawiam serdecznie
132 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Za około 3 miesiące będę miała 19 lat. Kilka dni temu dowiedziałam się, że mam Insulinooporność. Dostałam ogólną rozpiskę od ginekologa co jeść ale nie potrafię sobie wszystkiego poukładać. Potrzebuję pomocy aby, ktoś doradził mi co tak naprawdę mogę jeść i ile. Jestem z Bytomia (Śląsk) i w okolicy szukam porady osoby, która naprawdę zna się na tym problemie.
Dzień dobry,
W przypadku insulinooporności oprócz pozytywnych zmian w sposobie odżywiania, ważna jest również modyfikacja dotychczasowego stylu życia. Oznacza to, że trzeba zwrócić baczną uwagę na codzienną aktywność fizyczną, sposoby radzenia sobie z emocjami oraz ilość i jakość snu. W badaniach naukowych zauważono, że styl życia obejmujący aktywność fizyczną, która jest zgodna z aktualnymi wytycznymi dotyczącymi wysiłku o umiarkowanej intensywności przez co najmniej 30 minut 5 dni w tygodniu, wiąże się z polepszeniem wrażliwości na insulinę oraz poprawą kontroli glikemii. Dobrze jest zatem obok przestrzegania zasad zdrowego odżywiania, znaleźć każdego dnia chociażby 30 minut na aktywność ruchową (np. w formie szybkiego marszu), która niesie za sobą szereg korzyści zdrowotnych. Choć nie wspomniała Pani o tym czy występują problemy z nadmierną masą ciała, to proszę również pamiętać o konieczności redukcji nadmiernego stopnia otłuszczenia ciała, gdy taka sytuacja Panią dotyczy.
Z wyrazami szacunku,
Mateusz Durbas
Dietetyk Kliniczny
mateuszdurbas.pl
Planuję kupić suplement diety African mango,czy jest względnie bezpieczny dla zdrowia i ewentualnie jakie ma on skutki uboczne?
Wiem,że ruch,zdrowe nawyki żywieniowe,konsultacja z dietetykiem...
Dzień dobry,
Pomimo szerokiej oferty suplementów diety wspierających proces redukcji tkanki tłuszczowej, z całą pewnością brakuje wystarczającej ilości rzetelnych dowodów naukowych, aby móc je zalecać jako skuteczne narzędzie do utraty i kontroli masy ciała u osób z nadwagą i osób otyłych. Warto zwrócić uwagę, że w dwóch przeprowadzonych randomizowanych, kontrolowanych badaniach klinicznych niektórzy pacjenci przyjmujący suplement zawierający afrykańskie mango zgłosili działania niepożądane w postaci bólu głowy, trudności z zasypianiem oraz wzdęć brzucha. Jak się bowiem okazuje, odpowiednia strategia żywieniowa bazująca na deficycie energetycznym i zwiększonej podaży błonnika pokarmowego, regularnie podejmowany wysiłek fizyczny (co najmniej 150 minut tygodniowo) oraz samokontrola i inne techniki behawioralne stanowią wciąż kluczowe elementy kompleksowego, skutecznego podejścia do procesu odchudzania, jak i utrzymania satysfakcjonującej, należnej masy ciała, które znajduje swoje poparcie w wielu dowodach naukowych.
Z wyrazami szacunku,
Mateusz Durbas
Dietetyk Kliniczny i Sportowy
mateuszdurbas.pl
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
SOMA GROUP
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
