mgr Marta Nowacka

Psycholog · Więcej

Wrocław 3 adresy

5 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:
Logo
mgr Marta Nowacka

Powstańców Śląskich 28/30, 53-333 Wrocław

Zapraszam do umawiania wizyt w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii przy ul. Powstańców Śląskich 28/30 (www.dcp.wroclaw.pl)

29/09/2025

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem w trakcie 4-letniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum CBT. Tytuł magistra psychologii uzyskałam na Uniwersytecie Wrocławskim na specjalności psychologii klinicznej i zdrowia osób dorosłych. Ukończyłam również studium interwencji kryzysowej w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii. Od października rozpoczęłam studia podyplomowe z tego samego zakresu na Uniwersytecie SWPS. Dodatkowo ukończyłam szkolenie podstawowe z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Brałam również udział w szkoleniu z pomocy psychologicznej osobom ze społeczności LGBTQ+ organizowanym przez uniwersytet WSB-NLU.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Pracowni Konsultacji i Poradnictwa Psychologicznego UWr, gdzie udzielałam konsultacji psychologicznych dla osób dorosłych w języku polskim i angielskim. Odbyłam również praktyki w Poradni Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia oraz Stowarzyszeniu Widzących Więcej, gdzie pogłębiałam wiedzę z zakresu pracy z osobami z syndromem DDA. Obecnie działam jako wolontariusz w Fundacji Wysłuchani, gdzie udzielam konsultacji psychologicznych dla osób dorosłych oraz prowadzę interwencję kryzysową. Jestem także wolontariuszem oraz koordynatorem Telefonu Alarmowego Aurora Psyche.

Jestem zaangażowana w ciągły rozwój zarówno zawodowy, jak i osobisty. Regularnie uczestniczę w webinarach, szkoleniach oraz konferencjach, aby aktualizować swoją wiedzę i dostosowywać metody pracy do najnowszych standardów i odkryć w dziedzinie psychologii. Najczęściej korzystam z technik wywodzących się z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz podejść trzeciej fali CBT, np. Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (DBT), terapii Schematów czy Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). W swojej praktyce stawiam na indywidualne podejście, ponieważ każdy człowiek ma unikalne doświadczenia, problemy i cele. Staram się, aby relacja terapeutyczna opierała się na wzajemnym zaufaniu i pełnej akceptacji. Moim nadrzędnym celem jest stworzenie bezpiecznej i wspierającej przestrzeni, gdzie każdy będzie mógł otwarcie dzielić się swoimi myślami, emocjami oraz obawami.

Zapraszam osoby od 18 r.ż. zmagające się, m.in. z:
- zaburzeniami lękowymi (ataki paniki, fobie, lęk uogólniony),
- zaburzeniami nastroju (dystymia, depresja, depresja sezonowa),
- kryzysami (rozwojowy, sytuacyjny, samobójczy, żałoba, doświadczanie przemocy)
- niską samooceną,
- problemami z asertywnością oraz komunikacją,
- trudnościami w radzeniu sobie ze stresem,
- problemami w relacjach,
- napadami objadania się,
- prowadzę również sesje rozwojowe oraz zajęcia z technik relaksacji.
więcej O mnie

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia dorosłych

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje wideo

Zdjęcia i filmy

Adresy (6)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centrum Terapeutyczne Ukojenie

Ul. Świętego Mikołaja 51-52, lokal nr 18 (V piętro). Budynek Medex, Stare Miasto, 50-127 Wrocław

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

577 50...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Dolnośląskie Centrum Psychoterapii

Powstańców Śląskich 28/30, Krzyki, 53-333 Wrocław

Dostępność

Telefon

71 361...
71 332...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Telefon

71 361...
71 332...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centrum Harmonii

Kazimierza Wielkiego 15/15, Stare Miasto, 50-077 Wrocław

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    Od 200 zł

  • Psychoterapia depresji

    200 zł

  • Wypalenie zawodowe

    200 zł

  • Wstępna konsultacja (online)

    200 zł

  • Wsparcie w kryzysie

    200 zł

5 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • D

    Chodziłem na terapię do Pani Marty przez kilka miesięcy i przez ten czas chciałem skupić się przede wszystkim na problemie overthinkingu, który od dawna mocno mnie męczył i wpływał na moje codzienne życie.

    Rozmowy z Panią Martą pozwoliły mi nie tylko zrozumieć swoje myślenie, ale też lepiej poznać samego siebie. Dzięki tej terapii udało mi się spojrzeć na wiele spraw z innej perspektywy, podnieść swoją samoocenę i odnaleźć w sobie spokój, którego wcześniej nie potrafiłem znaleźć.

    Od samego początku czułem się w tych rozmowach bardzo komfortowo – jakbym rozmawiał z kimś, kogo znam od lat. Co dla mnie szczególnie ważne – po raz pierwszy w życiu czułem się naprawdę rozumiany i nieoceniany.

    Z całego serca polecam Panią Martę każdemu, kto myśli o terapii. To osoba z ogromną wiedzą, doświadczeniem i przede wszystkim – z niesamowitą empatią. Znalazłem w niej to, czego przez długi czas szukałem w wielu innych miejscach.

    Dziękuję.
    Daniel

     • Gabinet psychologiczny Marta Nowacka Inny  • 

  • B

    Spotkania bardzo udane, czuję że w końcu udało mi się opanować stres. Jestem wdzięczna za nowe narzędzia i możliwość swobodnej rozmowy.

     • Gabinet psychologiczny Marta Nowacka Konsultacja psychologiczna online  • 

  • K

    Bardzo polecam, podobało mi się indywidulane podejście i jasne wyjaśnienie przyczyn mojego problemu. Czułam się w końcu wysłuchana i zrozumiana. Cieszę się na dalszą współpracę.

     • Gabinet psychologiczny Marta Nowacka Konsultacja psychologiczna online  • 

  • J

    Dobry specjalista, fajne spotkanie, które rozjaśniło mi, co powinienem dalej zrobić.

     • Gabinet psychologiczny Marta Nowacka Konsultacja psychologiczna online  • 

  • M

    Jestem zadowolona z konsultacji. Czułam się wysłuchana, a podejście Pani Marty jest bardzo profesjonalne oraz pełne zaangażowania. Zdecydowanie polecam.

     • Gabinet psychologiczny Marta Nowacka Konsultacja psychologiczna online  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania