Moje doświadczenie
Krótko na wstępie: wszyscy umrzemy.
Jestem psychologiem w ścieżce klinicznej. Pracuję w podejściu egzystencjalnym – takim, które zamiast naprawiać ludzi, zaprasza do refleksji, odwagi i autentyczności. Blisko mi do myślenia Frankla (sens nawet w skrajnych warunkach), Yaloma (lęk egzystencjalny jako część życia) i Emmy van Deurzen (porządkowanie chaosu bez banalnych odpowiedzi).
Najczęściej towarzyszę osobom w kryzysach tożsamościowych, przebudowie światopoglądu, utracie złudzeń, przeciążeniu i wypaleniu. Pracuję też z trudnościami regulacji emocji (w tym agresji i impulsywności), niską samooceną, wstydem, surowym krytykiem wewnętrznym oraz w obszarze rozpoznawania manipulacji i budowania ochrony psychologicznej: granic, jasnej komunikacji, sprawczości.
Szczególne miejsce zajmuje praca z osobami neuroatypowymi (m.in. ADHD/ASD/AuDHD) oraz z osobami ze środowisk mundurowych i wysokiego stresu – tam, gdzie wymagane są określone predyspozycje, a później często brakuje języka i przestrzeni, by unieść to, co zostało w środku.
W obszarze uzależnień bliskie jest mi podejście redukcji szkód.
Diagnozy neurorozwojowe realizuję w modelu neuroafirmatywnym, z możliwością dostosowań sensorycznych(na ile pozwalają warunki gabinetowe/online np. okulary blokujące światło niebieskie, punktowe oświetlenie gabinetu, dostępne tzw. fidżety/fidget, słuchawki wygłuszające etc.). W diagnostyce ASD osób dorosłych korzystam także z narzędzi wspomagających – jestem przeszkolona w zakresie ACIA, jednego z nowszych narzędzi wspierających ocenę profilu autystycznego u dorosłych.
Szczegółowe opisy poszczególnych diagnoz (zakres, przebieg, narzędzia i elementy pakietu) umieściłam w opisach konkretnych usług w systemie rezerwacyjnym.
W metodach pracy korzystam z:
technik opartych na DBT i RO-DBT
analizy łańcuchowej
mindfulness/uważności
ACT
Włączam też metody projekcyjne: metafory, elementy sztuki i narracji – gdy pomagają nazwać to, co „zbyt trudne na wprost”.
Jeśli jesteś w miejscu, w którym wiele wydaje się puste, bezcelowe albo po prostu dzieje się zbyt dużo, być może potrzebujesz kogoś, kto usiądzie z Tobą i nie zaproponuje natychmiastowego „rozwiązania problemu”, ale pomoże Ci zrozumieć siebie w chaosie i określić na nowo własne wartości - zapraszam.
Informacja organizacyjna: w systemie rezerwacyjnym wydłużyłam czas wizyt o dodatkowe 10 minut jako przerwa techniczna między spotkaniami. Umożliwia to zachowanie prywatności i komfortu (tak, aby osoby nie mijały się w drzwiach gabinetu), a także spokojne domknięcie notatek i przygotowanie do kolejnej konsultacji. Dziękuję za zrozumienie :)
W swojej pracy kieruje się Kodeksem Etyki Zawodowej Psychologa.
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kryzysu
- Psychologia młodzieży
- Opiniowanie psychologiczne
Główne obszary pomocy
- ADHD
- Autyzm
- Ból emocjonalny
- Depresja
- Fobie
- +18 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Katarzyna Kowalska
psycholog
Doświadczenie
- Psycholog nauczyciel, Publiczna Szkoła Podstawowa Marco Polo, Październik 2024 – Styczeń 2025. Diagnozowanie potrzeb i możliwości uczniów, pomoc w zakresie profilaktyki i interwencji kryzysowej, rozwijanie umiejętności społecznych, działania na rzecz integracji uczniów.
Edukacja
- Uniwersytet SWPS, jednolite studia magisterskie, Październik 2019 – Lipiec 2023
- Wyższa Szkoła Oficerska Wojsk Lądowych im. Gen. T. Kościuszki we Wrocławiu, licencjat: Bezpieczeństwo narodowe, spec. Zarządzanie kryzysowe; Październik 2011 – Lipiec 2016
- Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego, studia podyplomowe, Przygotowanie pedagogiczne dla psychologów, Październik 2024 - w trakcie
Certyfikaty
Choroby
- ADHD
- Autyzm
- Ból emocjonalny
- Depresja
- Fobie
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys życiowy
- Nerwica
- Problemy wychowawcze
- Bezsenność
- Trauma
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zachowania agresywne
- Zespół stresu pourazowego
- Zmęczenie
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- Choroby psychosomatyczne
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
Znajomość języków
- angielski
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Diagnoza ADHD dla dorosłych
990 zł -
-
Diagnoza ADHD dzieci i młodzieży
990 zł -
-
Diagnoza psychologiczna
1 790 zł -
-
Kliniczna diagnoza dorosłych w kierunku zaburzeń ze spektrum autyzmu
990 zł -
Adresy (2)
Elizy Orzeszkowej 40/1, Śródmieście, 50-311 Wrocław
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online
Płatność po konsultacji
Konsultacja online
Płatność po konsultacji
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Umów się teraz, zapłać po konsultacji
Dzięki konsultacjom online tysiące pacjentów i pacjentek korzysta z opieki zdrowotnej bez wychodzenia z domu. Wypróbuj je i przekonaj się, ze otrzymasz profesjonalną pomoc, tak jak podczas zwykłej wizyty w gabinecie. Niczym się nie martw – jeśli masz jakiekolwiek pytania, możesz zadać je specjaliście przed konsultacją. Dostaniesz informacje kontaktowe razem z potwierdzeniem umówienia wizyty.
Opinie
44 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
P
Pacjent
Z całego serca polecam Panią Kasię. Potrafi świetnie wysłuchać, dodać otuchy, dać spersonalizowaną radę i daje przestrzeń na wyrażenie moich emocji. Z ogromną chęcią wracam do gabinetu. Zawsze.
• Przeciętna Kowalska - diagnoza, pomoc psychologiczna, psychoedukacja • •
mgr Katarzyna Kowalska
Bardzo dziękuję za opinię, dokładnie na to jest tutaj miejsce. Do zobaczenia niebawem :):)
-
Ola
Przyszłam z życiowym kryzysem wyszłam z diagnoza ADHD która zmieniła moje życie i jego jakość. Oczywiście nic nie zostało mi wciśnięte po prostu specjalista od razu wie co jest pięć. Sama diagnoza jest tak szczegółowa i pogłębioną że raport (równie obszerny i szczegółowy) nie pozostawia wątpliwości co do wyciągniętych wniosków. Nie wspominając o przydatności przekazanej psychoedukacji. Dodatkowo poczucie komfortu, zrozumienia i przyzwolenia na bycie sobą wspierają cały proces. Bez wahania polecam :)
• Przeciętna Kowalska - diagnoza, pomoc psychologiczna, psychoedukacja • •
mgr Katarzyna Kowalska
Olu dziękuję za feedback, dziękuję za follow up i zaangażowanie w cały proces. Robota, której się podjęłaś i jej efekty - duży szacunek. To nie są łatwe rzeczy ;) do zobaczenia gdzieś po drodze!
-
M
MJ
Z całego serca polecam! Caly proces diagnozy ADHD odbył sie w profesjonalnej i bezpiecznej atmosferze. Wszystkie kwestie byly tłumaczone jasno i z duza empatia. Bardzo mi to pomogło zrozumieć swoje trudności i otrzymałam wskazówki do codziennego funkcjonowania.
• Przeciętna Kowalska - diagnoza, pomoc psychologiczna, psychoedukacja • •
mgr Katarzyna Kowalska
Serdecznie dziękuję za informację zwrotną! :) bardzo się cieszę, że ten proces okazał się pomocny i budujący, a co najważniejsze - że było po prostu bezpiecznie. Pozdrawiam ciepło
-
M
Małgorzata Wierzbicka
Z Panią Kasią pracuję od kilku miesięcy i śmiało mogę powiedzieć, że terapia przynosi skutek. Pani Kasia to przede wszystkim profesjonalistka pełna zaangażowania i pasji do swojego zawodu. Fantastycznie tłumaczy mechanizmy i różnego rodzaju schematy behawioralne. Potrafi z wyczuciem i wrażliwością podejść do pacjenta, w żadnym wypadku nie oceniając jego doświadczeń i wyborów, skupiając się w całości na dobru pacjenta. Jest ogromnym wsparciem i pomaga spojrzeć na różne sprawy z inną perspektywą co rzuca inne światło na wiele sytuacji, pomaga w zrozumieniu i uporaniu się z emocjami a także zdystansowaniu się do problemu. Pani Kasia jest po prostu nieoceniona! Pani Kasia przywróciła mi nie tylko wiarę w siebie, ale też w ludzi. Jestem niezmiernie wdzięczna i polecam serdecznie!
• Przeciętna Kowalska - diagnoza, pomoc psychologiczna, psychoedukacja • •
mgr Katarzyna Kowalska
Pani Gosiu, bardzo dziękuję za opinię, przede wszystkim za czas, za wysiłek. Jest to niezwykła nagroda, przyznaję - słowa mnie tu zawodzą.
Te efekty, o których Pani pisze, to wyłącznie Pani zasługa i odwaga. Pozdrawiam ciepło, do zobaczenia!
-
M
Wszystko przebiegło sprawnie, bardzo miła atmosfera, dziękuję za pomoc
• Przeciętna Kowalska - diagnoza, pomoc psychologiczna, psychoedukacja • •
mgr Katarzyna Kowalska
Dziękuję za opinię, wszystkiego dobrego i powodzenia!
-
M
Marta
Wizyty u Pani Kasi to prawdziwa przyjemność - było to moje pierwsze spotkanie z psychologiem i się nie zawiodłam. Przyjemna atmosfera, która pozwala na otworzenie się w szczerej rozmowie, w pełnym zrozumieniu i poczuciu wysłuchania. Serdecznie polecam
• Przeciętna Kowalska - diagnoza, pomoc psychologiczna, psychoedukacja • •
mgr Katarzyna Kowalska
Pani Marto, to szczególnie istotny głos biorąc pod uwagę, że była to pierwsza taka wizyta. Serdecznie dziękuję, do zobaczenia gdzieś po drodze :)
-
O
Oliwia
Bardzo empatyczna i profesjonalna specjalistka. Od pierwszej wizyty czułam się wysłuchana i zrozumiana. Atmosfera była spokojna i pełna życzliwości, co bardzo ułatwiło rozmowę. Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka rzetelnej i skutecznej pomocy.
• Przeciętna Kowalska - diagnoza, pomoc psychologiczna, psychoedukacja • Inny •
mgr Katarzyna Kowalska
Dziękuję Oliwio, od tego jestem. Cieszę się ze czułaś się bezpiecznie, że te wizyty wniosły coś cennego. Do następnego!
-
Joanna
Pani Kasia to profesjonalista w każdym calu - trafiłam do niej najpierw aby zdiagnozować się pod kątem adhd przed wizytą u psychiatry i uzyskałam od niej ogrom informacji w punkt - co z czego wynika, jak funkcjonuje mózg, co jest normalne, co nie, jak sobie z czym radzić. Z każdej wizyty wychodziłam po prostu szczęśliwa, spokojna i chętna do działania. Kilka wizyt sprawiło, że przestałam być dla siebie taka surowa, Pani Kasia otwiera oczy i duszę :) kolejne moje wizyty dotyczyły już mojego życia prywatnego i tutaj też się nie zawiodłam - Pani Kasia realnie oceniła sytuację, poświęciła mi ogrom czasu, była moim ramieniem do łez i sprawiła, że znalazłam światło tam, gdzie myślałam, że nigdy już nie zaświeci. Cudowna kobieta, prawdziwy psycholog, którego można polecać z czystym sumieniem - każde słowo podczas wizyty u Pani Kasi jest w punkt :)
• Przeciętna Kowalska - diagnoza, pomoc psychologiczna, psychoedukacja • •
mgr Katarzyna Kowalska
Dziękuję Pani Joanno za opinię, jestem poruszona. Cieszę się, że te oddziaływania przyniosły tyle pozytywnych efektów, że diagnoza okazała się tym elementem układanki, który sprawił, że obraz sytuacji nabrał wymiaru. Cała reszta to już Pani zasoby i wrażliwość, a ta wrażliwość znajdzie swoje bezpieczne miejsce i wybrzmi. Trzymam kciuki za przedsięwzięcia! :)
-
P
Patryk
Skorzystałem kilka razy w ciężkim okresie swojego życia, Pani Katarzyna potrafi podejść do problemu bardzo profesjonalnie, otwiera głowę po każdej wizycie i przełamuje schematy myślowe ktore na przestrzeni naszego życia się formułują. Będę wracał z wielką przyjemnością bo kazda wizyta to nowe doświadczenie i umiejętności ktore pozwalają sie rozwijać i nie stać w miejscu.
• Przeciętna Kowalska - diagnoza, pomoc psychologiczna, psychoedukacja • •
mgr Katarzyna Kowalska
Panie Patryku, przyjemność również po mojej stronie, chylę czoła przed Pana konsekwencją. Dziękuję za opinię, do zobaczenia wkrótce!
-
A
AP
Bardzo Polecam Panią Kasię! Udałam się na doraźną konsultacje, była to moja pierwsza wizyta u psychologa. Zostałam świetnie wysłuchana i dopytana. Pani Kasia nie zwróciła uwagę na rzeczy których ja nie dostrzegałam, świetnie przemówiła do mojego ADHD mózgu. Bardzo profesjonalna konsultacja, słychać że Pani Kasia dużo wie i chętnie się tym dzieli!
• Przeciętna Kowalska - diagnoza, pomoc psychologiczna, psychoedukacja • •
mgr Katarzyna Kowalska
Bardzo dziękuję za opinię, cieszę się że ta wizyta przyniosła nowe refleksje :):) trzymam kciuki!
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Katarzyna Kowalska?Katarzyna Kowalska to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Katarzyna Kowalska oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, Diagnoza psychologiczna, diagnoza ADHD dla dorosłych, Diagnoza ADHD dzieci i młodzieży, Kliniczna diagnoza dorosłych w kierunku zaburzeń ze spektrum autyzmu.
-
Gdzie Katarzyna Kowalska ma swój gabinet?Katarzyna Kowalska przyjmuje pod adresem:
- Elizy Orzeszkowej 40/1 Wrocław
-
Czy Katarzyna Kowalska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Katarzyna Kowalska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Katarzyna Kowalska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Katarzyna Kowalska to: Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Katarzyna Kowalska?Języki, których używa Katarzyna Kowalska to angielski.
-
Jak Katarzyna Kowalska umawia wizyty?Katarzyna Kowalska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Katarzyna Kowalska?Katarzyna Kowalska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Katarzyna Kowalska: co mówią pacjenci?44 osób dodało swoją opinię. Katarzyna Kowalska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Katarzyna Kowalska?Katarzyna Kowalska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Przeciętna Kowalska - diagnoza, pomoc psychologiczna, psychoedukacja
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Przeciętna Kowalska Online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: