Moje doświadczenie
Krótko na wstępie: wszyscy umrzemy.
Jestem psychologiem w ścieżce klinicznej. Pracuję w podejściu egzystencjalnym – takim, które zamiast naprawiać ludzi, zaprasza do refleksji, odwagi i autentyczności. Blisko mi do myślenia Frankla (sens nawet w skrajnych warunkach), Yaloma (lęk egzystencjalny jako część życia) i Emmy van Deurzen (porządkowanie chaosu bez banalnych odpowiedzi).
Najczęściej towarzyszę osobom w kryzysach tożsamościowych, przebudowie światopoglądu, utracie złudzeń, przeciążeniu i wypaleniu. Pracuję też z trudnościami regulacji emocji (w tym agresji i impulsywności), niską samooceną, wstydem, surowym krytykiem wewnętrznym oraz w obszarze rozpoznawania manipulacji i budowania ochrony psychologicznej: granic, jasnej komunikacji, sprawczości.
Szczególne miejsce zajmuje praca z osobami neuroatypowymi (m.in. ADHD/ASD/AuDHD) oraz z osobami ze środowisk mundurowych i wysokiego stresu – tam, gdzie wymagane są określone predyspozycje, a później często brakuje języka i przestrzeni, by unieść to, co zostało w środku.
W obszarze uzależnień bliskie jest mi podejście redukcji szkód.
Diagnozy neurorozwojowe realizuję w modelu neuroafirmatywnym, z możliwością dostosowań sensorycznych(na ile pozwalają warunki gabinetowe/online np. okulary blokujące światło niebieskie, punktowe oświetlenie gabinetu, dostępne tzw. fidżety/fidget, słuchawki wygłuszające etc.). W diagnostyce ASD osób dorosłych korzystam także z narzędzi wspomagających – jestem przeszkolona w zakresie ACIA, jednego z nowszych narzędzi wspierających ocenę profilu autystycznego u dorosłych.
Szczegółowe opisy poszczególnych diagnoz (zakres, przebieg, narzędzia i elementy pakietu) umieściłam w opisach konkretnych usług w systemie rezerwacyjnym.
W metodach pracy korzystam z:
technik opartych na DBT i RO-DBT
analizy łańcuchowej
mindfulness/uważności
ACT
Włączam też metody projekcyjne: metafory, elementy sztuki i narracji – gdy pomagają nazwać to, co „zbyt trudne na wprost”.
Jeśli jesteś w miejscu, w którym wiele wydaje się puste, bezcelowe albo po prostu dzieje się zbyt dużo, być może potrzebujesz kogoś, kto usiądzie z Tobą i nie zaproponuje natychmiastowego „rozwiązania problemu”, ale pomoże Ci zrozumieć siebie w chaosie i określić na nowo własne wartości - zapraszam.
Informacja organizacyjna: w systemie rezerwacyjnym wydłużyłam czas wizyt o dodatkowe 10 minut jako przerwa techniczna między spotkaniami. Umożliwia to zachowanie prywatności i komfortu (tak, aby osoby nie mijały się w drzwiach gabinetu), a także spokojne domknięcie notatek i przygotowanie do kolejnej konsultacji. Dziękuję za zrozumienie :)
W swojej pracy kieruje się Kodeksem Etyki Zawodowej Psychologa.
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kryzysu
- Psychologia młodzieży
- Opiniowanie psychologiczne
Główne obszary pomocy
- ADHD
- Autyzm
- Ból emocjonalny
- Depresja
- Fobie
- +18 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Katarzyna Kowalska
psycholog
Doświadczenie
- Psycholog nauczyciel, Publiczna Szkoła Podstawowa Marco Polo, Październik 2024 – Styczeń 2025. Diagnozowanie potrzeb i możliwości uczniów, pomoc w zakresie profilaktyki i interwencji kryzysowej, rozwijanie umiejętności społecznych, działania na rzecz integracji uczniów.
Edukacja
- Uniwersytet SWPS, jednolite studia magisterskie, Październik 2019 – Lipiec 2023
- Wyższa Szkoła Oficerska Wojsk Lądowych im. Gen. T. Kościuszki we Wrocławiu, licencjat: Bezpieczeństwo narodowe, spec. Zarządzanie kryzysowe; Październik 2011 – Lipiec 2016
- Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego, studia podyplomowe, Przygotowanie pedagogiczne dla psychologów, Październik 2024 - w trakcie
Certyfikaty
Choroby
- ADHD
- Autyzm
- Ból emocjonalny
- Depresja
- Fobie
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys życiowy
- Nerwica
- Problemy wychowawcze
- Bezsenność
- Trauma
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zachowania agresywne
- Zespół stresu pourazowego
- Zmęczenie
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- Choroby psychosomatyczne
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
Znajomość języków
- angielski
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Diagnoza ADHD dla dorosłych
990 zł -
-
Diagnoza ADHD dzieci i młodzieży
990 zł -
-
Diagnoza psychologiczna
1 790 zł -
-
Kliniczna diagnoza dorosłych w kierunku zaburzeń ze spektrum autyzmu
990 zł -
Adresy (2)
Elizy Orzeszkowej 40/1, Śródmieście, 50-311 Wrocław
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online
Płatność po konsultacji
Konsultacja online
Płatność po konsultacji
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Umów się teraz, zapłać po konsultacji
Dzięki konsultacjom online tysiące pacjentów i pacjentek korzysta z opieki zdrowotnej bez wychodzenia z domu. Wypróbuj je i przekonaj się, ze otrzymasz profesjonalną pomoc, tak jak podczas zwykłej wizyty w gabinecie. Niczym się nie martw – jeśli masz jakiekolwiek pytania, możesz zadać je specjaliście przed konsultacją. Dostaniesz informacje kontaktowe razem z potwierdzeniem umówienia wizyty.
Opinie
49 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
Karol
Pani Katarzyna to specjalistka z krwi i kości. Bardzo rzeczowo i konkretnie podchodzi do problemu, a zarazem stwarza lekką atmosferę, która niesamowicie ułatwia współpracę. Polecam z czystym sercem.
• Przeciętna Kowalska - diagnoza, pomoc psychologiczna, psychoedukacja • Konsultacja psychologiczna •
mgr Katarzyna Kowalska
Panie Karolu dziękuję za opinię, to duży przywilej. Pozdrawiam i do zobaczenia niedługo!
-
A
Amanda
Wizyta u Pani Kasi przebiegła w miłej atmosferze, zostały poruszone tematy też trudne, mimo dużych emocji z gabinetu wyszłam lżejsza! :) Będę wracać na wizyty i bardzo serdecznie polecam!
• Przeciętna Kowalska - diagnoza, pomoc psychologiczna, psychoedukacja • Konsultacja psychologiczna •
mgr Katarzyna Kowalska
Amando pięknie dziękuję za zaufanie i te miłe słowa. Bardzo się cieszę, że wizyta przyniosła poczucie ulgi, mimo poruszania wymagających tematów. Do zobaczenia w takim razie! :)
-
E
Ewa
Wspaniała osoba bardzo przystępna i miła zna się na swojej pracy .Bardzo polecam
• Przeciętna Kowalska - diagnoza, pomoc psychologiczna, psychoedukacja • Konsultacja psychologiczna •
mgr Katarzyna Kowalska
Pani Ewo bardzo dziękuję za opinię i pozdrawiam serdecznie! :)
-
Maja
Pani Kasia jest bardzo empatyczna, uważnie słucha i tworzy swobodną, komfortową atmosferę do rozmowy. Dzięki temu łatwiej się otworzyć - polecam szczególnie tym, którzy obawiają się pierwszej wizyty. :)
• Przeciętna Kowalska Online • Konsultacja psychologiczna •
mgr Katarzyna Kowalska
Pani Maju serdecznie dziękuję za docenienie mojej pracy i podzielenie się tym. Mocno trzymam kciuki za dalsze kroki, wszystko co najważniejsze jest już na miejscu :):)
-
K
Karol
Pierwsza wizyta u Pani Kasi i z pewnością nie ostatnia. Całe spotkanie było w ciepłej atmosferze. Czuć pozytywną energię, zrozumienie oraz chęć pomocy w odnalezieniu swojego kierunku. Polecam z całego serca i z pewnością wrócę.
• Przeciętna Kowalska - diagnoza, pomoc psychologiczna, psychoedukacja • Konsultacja psychologiczna •
mgr Katarzyna Kowalska
Dziękuję bardzo za opinię Panie Karolu! Cieszę się, że ma Pan pozytywne odczucia :) w takim razie do zobaczenia niebawem, wszystkiego dobrego :)
-
P
Pacjent
Z całego serca polecam Panią Kasię. Potrafi świetnie wysłuchać, dodać otuchy, dać spersonalizowaną radę i daje przestrzeń na wyrażenie moich emocji. Z ogromną chęcią wracam do gabinetu. Zawsze.
• Przeciętna Kowalska - diagnoza, pomoc psychologiczna, psychoedukacja • •
mgr Katarzyna Kowalska
Bardzo dziękuję za opinię, dokładnie na to jest tutaj miejsce. Do zobaczenia niebawem :):)
-
Ola
Przyszłam z życiowym kryzysem wyszłam z diagnoza ADHD która zmieniła moje życie i jego jakość. Oczywiście nic nie zostało mi wciśnięte po prostu specjalista od razu wie co jest pięć. Sama diagnoza jest tak szczegółowa i pogłębioną że raport (równie obszerny i szczegółowy) nie pozostawia wątpliwości co do wyciągniętych wniosków. Nie wspominając o przydatności przekazanej psychoedukacji. Dodatkowo poczucie komfortu, zrozumienia i przyzwolenia na bycie sobą wspierają cały proces. Bez wahania polecam :)
• Przeciętna Kowalska - diagnoza, pomoc psychologiczna, psychoedukacja • •
mgr Katarzyna Kowalska
Olu dziękuję za feedback, dziękuję za follow up i zaangażowanie w cały proces. Robota, której się podjęłaś i jej efekty - duży szacunek. To nie są łatwe rzeczy ;) do zobaczenia gdzieś po drodze!
-
M
MJ
Z całego serca polecam! Caly proces diagnozy ADHD odbył sie w profesjonalnej i bezpiecznej atmosferze. Wszystkie kwestie byly tłumaczone jasno i z duza empatia. Bardzo mi to pomogło zrozumieć swoje trudności i otrzymałam wskazówki do codziennego funkcjonowania.
• Przeciętna Kowalska - diagnoza, pomoc psychologiczna, psychoedukacja • •
mgr Katarzyna Kowalska
Serdecznie dziękuję za informację zwrotną! :) bardzo się cieszę, że ten proces okazał się pomocny i budujący, a co najważniejsze - że było po prostu bezpiecznie. Pozdrawiam ciepło
-
M
Małgorzata Wierzbicka
Z Panią Kasią pracuję od kilku miesięcy i śmiało mogę powiedzieć, że terapia przynosi skutek. Pani Kasia to przede wszystkim profesjonalistka pełna zaangażowania i pasji do swojego zawodu. Fantastycznie tłumaczy mechanizmy i różnego rodzaju schematy behawioralne. Potrafi z wyczuciem i wrażliwością podejść do pacjenta, w żadnym wypadku nie oceniając jego doświadczeń i wyborów, skupiając się w całości na dobru pacjenta. Jest ogromnym wsparciem i pomaga spojrzeć na różne sprawy z inną perspektywą co rzuca inne światło na wiele sytuacji, pomaga w zrozumieniu i uporaniu się z emocjami a także zdystansowaniu się do problemu. Pani Kasia jest po prostu nieoceniona! Pani Kasia przywróciła mi nie tylko wiarę w siebie, ale też w ludzi. Jestem niezmiernie wdzięczna i polecam serdecznie!
• Przeciętna Kowalska - diagnoza, pomoc psychologiczna, psychoedukacja • •
mgr Katarzyna Kowalska
Pani Gosiu, bardzo dziękuję za opinię, przede wszystkim za czas, za wysiłek. Jest to niezwykła nagroda, przyznaję - słowa mnie tu zawodzą.
Te efekty, o których Pani pisze, to wyłącznie Pani zasługa i odwaga. Pozdrawiam ciepło, do zobaczenia!
-
M
Wszystko przebiegło sprawnie, bardzo miła atmosfera, dziękuję za pomoc
• Przeciętna Kowalska - diagnoza, pomoc psychologiczna, psychoedukacja • •
mgr Katarzyna Kowalska
Dziękuję za opinię, wszystkiego dobrego i powodzenia!
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Katarzyna Kowalska?Katarzyna Kowalska to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Katarzyna Kowalska oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, Kliniczna diagnoza dorosłych w kierunku zaburzeń ze spektrum autyzmu, Diagnoza psychologiczna, Diagnoza ADHD dzieci i młodzieży, diagnoza ADHD dla dorosłych.
-
Gdzie Katarzyna Kowalska ma swój gabinet?Katarzyna Kowalska przyjmuje pod adresem:
- Elizy Orzeszkowej 40/1 Wrocław
-
Czy Katarzyna Kowalska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Katarzyna Kowalska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Katarzyna Kowalska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Katarzyna Kowalska to: Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Katarzyna Kowalska?Języki, których używa Katarzyna Kowalska to angielski.
-
Jak Katarzyna Kowalska umawia wizyty?Katarzyna Kowalska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Katarzyna Kowalska?Katarzyna Kowalska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Katarzyna Kowalska: co mówią pacjenci?49 osób dodało swoją opinię. Katarzyna Kowalska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Katarzyna Kowalska?Katarzyna Kowalska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Przeciętna Kowalska - diagnoza, pomoc psychologiczna, psychoedukacja
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Przeciętna Kowalska Online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: