Moje doświadczenie
Jestem terapeutką w nurcie psychodynamicznym. Specjalizuję się w psychoterapii indywidualnej osób dorosłych, młodzieży oraz par. Pracuję z osobami i parami, które borykają się z trudnościami w relacjach, mają za sobą bolesne doświadczenia, borykają się z obniżonym nastrojem, są zagubione lub potrzebują wsparcia na danym etapie ich życia. Swoje kwalifikacje do prowadzenia terapii uzyskałam w ramach czteroletniej Szkoły Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Systematycznie podnoszę swoje kompetencje zawodowe poprzez udział w konferencjach i szkoleniach, dotyczących psychoterapii. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji certyfikowanych psychoterapeutów.
Zakres porad
- Psychoterapia
- Psychosomatyka
- Psychoterapia młodzieży
- Psychoterapia par
- Terapia długoterminowa
Główne obszary pomocy
- Bezsenność ,
- Lęki ,
- Depresja ,
- Niskie poczucie własnej wartości ,
- Kryzys w związku ,
- +49 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Jolanta Nowak
psychoterapeuta
Choroby
- Bezsenność
- Lęki
- Depresja
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys w związku
- Nerwica Lękowa
- Autoagresja
- Choroby psychosomatyczne
- Nerwica natręctw
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys życiowy
- Kryzys zawodowy
- Problemy rodzinne
- Anoreksja
- Brak sensu życia
- Zaburzenia odżywiania
- Uzależnienie
- Problemy wychowawcze
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Otyłość
- Bulimia
- Nadużycia emocjonalne
- Uzależnienie od seksu
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Zaburzenia lękowe
- Nerwica
- Ból emocjonalny
- Fobia społeczna
- Fobie
- Hipochondria
- Histeria
- Molestowanie seksualne
- Niepowodzenia ciążowe
- Poronienie
- Trauma
- Uzależnienie od hazardu
- Wykorzystywanie seksualne
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia zachowania
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia psychiczne
- Zachowania agresywne
- Zespół lęku uogólnionego
- Zmęczenie
- Uzależnienia
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- Napady paniki
- OCD
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Współuzależnienie
Znajomość języków
- polski
- angielski
- hiszpański
Doświadczenie
- MariaMed Centrum psychiatrii i psychologii (Lubin 2024)
Edukacja
- Kurs Terapii Par
- Krakowskie Centrum Psychodynamiczne
- Uniwersytet Rzeszowski
Certyfikaty
Adresy (3)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Gajowa 32, lok. 8B, Krzyki, 50-520 Wrocław
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Henryka Siemiradzkiego 19/1, Stare Miasto, 31-137 Kraków
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja online
180 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
Od 180 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)
Od 180 zł -
-
Psychoterapia
Od 180 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
Od 180 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
Opinie
13 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
P
Paweł
Walczyliśmy z problemami natury lękowej i w ciągu roku spotkań udało się większość problemów rozwiązać. Zdecydowanie polecam, zwłaszcza za objaśnienia i pełny profesjonalizm.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Jolanta Nowak
Dziękuję za opinię
-
W
Weronika
To moja pierwsza konsultacja psychologiczna w życiu. Panią Jolantę cechuje profesjonalizm, serdeczność, zrozumienie i chęć pomocy.
Poczułam niesamowitą ulgę po rozmowie. Potrzebowałam poukładać sobie trochę moje problemy i mieć plan działania na najbliższe tygodnie- konsultacja zdecydowanie spełniła moje oczekiwania i jestem bardzo
wdzięczna za pomoc. Polecam z całego serca :)• Konsultacja online • konsultacja online •
mgr Jolanta Nowak
Dziękuję bardzo za te słowa
-
M
Maciej
Zacząłem terapię z powodu ciągnącej się dłuższy czas depresji. Przez cały okres leczenia Pani Jolanta wykazywała się dużą empatią i zrozumieniem, jej sposób kierowania rozmową pozwolił zidentyfikować główne problemy. Pokazała, w jaki sposób radzić sobie z różnymi emocjami i myślami, co pozytywnie wpłynęło na aspekty życia, z których do tej pory nie byłem zadowolony. Na wizytach czułem się swobodnie, Pani Jolanta słuchała z zaangażowaniem, komunikacja była bardzo przejrzysta. Serdecznie polecam.
• Psychoterapia Jolanta Nowak • Psychoterapia •
mgr Jolanta Nowak
Dziękuję za opinię
-
A
Agnieszka
Pani Jolanta jest terapeutą godnym polecenia. Przede wszystkim, potrafi już od pierwszej konsultacji stworzyć atmosferę, sprzyjającą opowiedzeniu o swoich problemach bez skrępowania i dodatkowego stresu, towarzyszącego pierwszej wizycie u terapeuty. Pani Jolanta budzi zaufanie, odpowiada na wszystkie dodatkowe pytania i rozwiewa ewentualne wątpliwości co do celu i przebiegu terapii. Widać, że ma ogromną wiedzę, a przy tym duże pokłady empatii. Jest zaangażowana w swoją pracę, podchodzi do niej z sercem, opuszczając gabinet ma się poczucie bycia wysłuchanym. Polecam psychoterapię u Pani Jolanty wszystkim, którzy zmagają się z różnego rodzaju zaburzeniami i cierpią z ich powodu, a krępują się pójść na terapię, bo boją się, że nie będą potrafili się przed terapeutą otworzyć i opowiedzieć o swoich problemach, albo że nie poczują się wysłuchani.
Pani Jolanta to zdecydowanie terapeuta z powołania.• Konsultacja online • psychoterapia indywidualna •
mgr Jolanta Nowak
Bardzo dziękuję za te pozytywne słowa.
-
Tatiana
Pani Jolanta potrafi fajnie słuchać, zadaje pomocnicze pytania które pomagają dalej mówić. I to dla mnie tyle.
Mam wrażenie że czasem jakby wychodziła z roli terapeuty i komentowała moje sprawy z osobistego punktu widzenia. Mówiła jak mam podchodzić do wychowywania dziecka. W temacie dziecka szukałam porad u specjalistów co z dziećmi pracują, i mój instynkt był ponad to co terapeuta twierdziła.
Na pytania jak ta terapia i jej forma ma działać, dostawałam formułki z książek.
Zabrakło też empatii. Nie że wcale, tylko z czasem jej nie stało. A odpowiedź terapeuty była taka, że nie jest to terapia wspierająca dla osób w kryzysie. W innym miejscu, gdzie teraz chodzę, nie oszczędza się w empatii mimo że pracują w tym samym nurcie. I byłam jak w terapii indywidualnej tak i grupowej.
Jak wyraziłam swoją złość i niezadowolenie na ostatnim spotkaniu to nie poczułam żeby cokolwiek się udało wyjaśnić czy wykorzystać to w celach terapeutycznych. Bardziej zapłaciłam za dawanie swojego feedbacku.• W innym miejscu • Inny •
mgr Jolanta Nowak
Dziękuje za opinię. Chciałabym się odnieść do kilku kwestii poruszanych przez Panią. W nurcie psychodynamicznym za wnoszenie treści na sesję odpowiedzialny jest pacjent. Jeżeli wnosiła Pani kwestie związane z relacją z córka, było to poddawane analizie. Rozumiem, że mogła to Pani odebrać jako nie wspierające albo nie tego Pani oczekiwała ale też pamiętam, że zachęcałam Panią do konsultacji ze specjalistami odnośnie wychowania dziecka, co też Pani robiła. W relacji terapeutycznej pojawiają się różne emocje także te negatywne jak złość, co jest wynikiem uruchamianych procesów, także tych nieświadomych. Terapia to trudny proces, w którym jest się konfrontowanym z nieprzyjemnymi myślami czy emocjami i rozumiem, że może to nie był odpowiedni czas dla Pani albo mój sposób pracy Pani nie odpowiadał. Niestety nie miałyśmy możliwości omówienia tego, bo tak jak Pani napisała, powiedziała Pani o tym na ostatniej sesji, po powzięciu decyzji o zakończeniu terapii. Może to było za mało żeby coś z tego można było wyciągnąć na przyszłość.
Cieszę się, że nie zrezygnowała Pani z dalszego leczenia i życzę Pani wszystkiego dobrego.
-
M
Michał
Jestem po pierwszej sesji. Pani Jolanta wskazała mi dalszą drogę i zaproponowała odpowiednie nurty terapeutyczne, które będą najlepsze do mojego problemu. Uważam, że to kompetentna i empatyczna osoba.
• Konsultacja online • konsultacja online •
mgr Jolanta Nowak
Bardzo dziękuję za pozytywną opinię
-
Magdalena
Uważam, że Pani Jolanta jest profesjonalistką, bardzo zaangażowaną w proces terapeutyczny.
Doceniam wszystkie spostrzeżenia i podsumowania, które były pomocne, trafne oraz skłaniały do przemyśleń.
Pani Jolanta budzi zaufanie oraz tworzy atmosferę sprzyjającą otwieraniu się. Na sesjach czułam się zrozumiana, usłyszana i zaopiekowana. Po ponad roku terapii jestem dużo bardziej świadoma siebie oraz dostrzegam wiele pozytywnych zmian w swoim życiu.
Z całego serca polecam i dziękuję!• Psychoterapia Jolanta Nowak • •
mgr Jolanta Nowak
Dziękuję za opinię i bardzo się cieszę z pozytywnych zmian w Pani życiu.
-
S
Sylwia
Po pierwszej wizycie czuje się zaopiekowana i wysłuchana. Pani Jolanta tworzy w gabinecie bezpieczną i swobodną atmosferę, w której można się otworzyć i powiedzieć o swoich trudnościach. Polecam każdemu kto potrzebuję porozmawiać i uzyskać fachową pomoc.
• Psychoterapia Jolanta Nowak • •
mgr Jolanta Nowak
Bardzo dziękuję za opinię
-
A
Aleksandra
Na spotkaniach otrzymałam dużo wsparcia i zrozumienia w trudnym dla mnie czasie. Nawet jak nie wiedziałam od czego zacząć rozmowę, to po przyjściu na miejsce to jakoś samo się działo. Z każdej wizyty wyciągam dla siebie cenne wskazówki i budujące słowa. Pani Jolanta jest empatyczna i pomaga odnaleźć drogę do siebie.
• Psychoterapia Jolanta Nowak • Psychoterapia •
mgr Jolanta Nowak
Bardzo dziękuję za te miłe słowa
-
K
KŻ
Podczas wizyt Pani Jolanta jest bardzo zaangażowana i otwarta. Atmosfera jest miła i swobodna. Nie daje rozwiązań w prost, skłania do refleksji i pracy nad sobą. Szczerze bardzo polecam i cieszę się, że odrazu trafiłem do Pani Jolanty.
• Eidos- Gabinet Psychoterapii Angelika Jarmołowicz - Kulińska • Psychoterapia •
Odpowiedzi na pytania
8 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam
Mam 28 lat i jestem z mężem od 5 lat. Jest on obcokrajowcem i często różnica kultur daje się we znaki. Dwa miesiące po ślubie okazało się, że ukrywał przede mną fakt, że formalnie nadal był żonaty z inną kobietą w innym kraju. Dowiedziałam się przez wiadomość jaką do mnie wysłała. To było dla mnie szokiem, jednak nie odeszłam. Nadal po 5 latach noszę w sobie urazę i nie potrafię zaufać mężowi. Nie czuję z nim żadnej więzi emocjonalnej, a kiedy staram się z nim rozmawiać o tym jak się czuję on robi sie defensywny mówiąc „skończ to gadanie jak Gen Z”. Czuję się manipulowana. Ten związek coraz bardziej mnie stresuje, nie czuję się „zaopiekowana” pod względem psychicznym. Jestem kłębkiem nerwów a moje poczucie własnej wartości maleje z każdym dniem. Chce rozwodu, ale nie wiem jak się zebrać na odwagę.
Obecnie szukam specjalisty, który pomoże mi przez to przejść.
Dzień dobry, sprawa z ukrywanym, niezakończonym małżeństwem jest bardzo poważna i rozumiem, że mogła Pani stracić przez to do męża zaufanie, a nawet zacząć wątpić w znajomość jego osoby. Zaufanie i komunikacja są podstawą w każdej relacji i warto o nie dbać. Może się Pani zastanowić na początek nad terapią wspólnie z partnerem jeżeli jest jeszcze w relacji na to przestrzeń, ale jeżeli potrzebuje Pani po prostu wsparcia dla siebie w przejściu procesu rozwodowego, to taka indywidualna konsultacja z terapeutą również będzie pomocna. Pozdrawiam serdecznie
Dzień dobry, proszę o poradę jak pomóc siostrze wyjść z alkoholizmu. Jak z nią porozmawiać .
Dzień dobry, przede wszystkim porozmawiać z siostrą, że widzi się jej problem i okazać wsparcie, pokazać że istnieją możliowości terapii. W kwestii leczenia uzależnień, to przede wszytkim osoba uzależniona musi sama zdać sobie sprawę z tego, że ma problem i wyrazić chęć podjęcia leczenia. Rozumiem, że jest to trudne widzieć bliską osobę zmagającą się z tym problemem, można skorzystać w takiej sytuacji z grup wsparcia dla bliskich alkoholików. Pozdrawiam serdecznie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Jolanta Nowak?Jolanta Nowak to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Jolanta Nowak oferuje usługi takie jak: konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia indywidualna, Psychoterapia, psychoterapia online, psychoterapia młodzieży, konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta), konsultacja psychoterapeutyczna (kolejna wizyta), psychoterapia dorosłych, psychoterapia studenci, psychoterapia indywidualna dorosłych online.
-
Gdzie Jolanta Nowak ma swój gabinet?Jolanta Nowak przyjmuje pod adresem:
- Gajowa 32, lok. 8B Wrocław
- Henryka Siemiradzkiego 19/1 Kraków
-
Czy Jolanta Nowak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Jolanta Nowak oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Jolanta Nowak akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Jolanta Nowak to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Jolanta Nowak?Języki, których używa Jolanta Nowak to polski, angielski, hiszpański.
-
Jak Jolanta Nowak umawia wizyty?Jolanta Nowak używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Jolanta Nowak?Jolanta Nowak może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Jolanta Nowak: co mówią pacjenci?13 osób dodało swoją opinię. Jolanta Nowak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Jolanta Nowak?Jolanta Nowak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Psychoterapia Jolanta Nowak
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: