Moje doświadczenie
O mnie
Jestem psychologiem, moderatorem męskich grup wsparcia, terapeutą Racjonalnej Terapii Zachowania. Wspieram osoby mierzące się z trudnościami w obszarze emocjonalnym, psychicznym, relacjach oraz ogólnie pojętego zdrowia.
Ukończyłem Psychologię na specjalizacji psychologia kliniczna na Uniwersytecie Gdańskim. Dodatkowo poszerzałem wiedzę na studiach podyplomowych z Psychosomatyki i somatopsychologii na Uniwersytecie SWPS.
Doświadczenie zawodowe zdobywałem głównie w placówkach wsparcia dziennego dla dzieci i młodzieży w pracy indywidualnej i grupowej, oraz w pracy z osobami dorosłymi i osobami starszymi. Dzięki temu rozwinąłem umiejętność udzielania wsparcia dostosowanego do indywidualnych potrzeb i trudności każdej osoby.
Standardy pracy
W trakcie pracy z drugim człowiekiem kieruję się kodeksem etycznym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP) oraz Meta Kodeksem Europejskiej Federacji Stowarzyszeń Psychologicznych (EFPA).
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji w ramach stażu przygotowującego do Europejskiego Certyfikatu Psychologa EuroPsy.
Jak pracuję?
Na konsultacjach, w trakcie wsparcia i psychoedukacji skupiam się na relacji, autentyczności, akceptacji bez oceniania i empatycznym rozumieniu sytuacji drugiej osoby- w tempie, które będzie dla Ciebie odpowiednie. Zależy mi na rozwijaniu świadomości między działaniem emocji, a ciała człowieka i jego układu nerwowego.
W pracy korzystam z technik poznawczo-behawioralnej Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ), Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), oraz elementów Somatic Experiencing.
Z czym mogę ci pomóc
Szczególnie bliska jest mi praca z osobami dorosłymi, które doświadczają obniżonego nastroju, przewlekłego stresu, zmęczenia, kryzysów, trudności w relacjach i problemów z rozumieniem i wyrażaniem emocji.
Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczających nerwic, chorób i bólu przewlekłego, dolegliwości po zabiegach operacyjnych, oraz zaburzeń psychosomatycznych i somatopsychicznych takich jak:
zespół jelita drażliwego (IBS), nadczynność tarczycy, cukrzyca, reumatoidalne zapalenie stawów, bóle psychogenne, migreny, atopowe zapalenie skóry, astma oskrzelowa, łysienie plackowate, nadciśnienie tętnicze, choroba wrzodowa żołądka
Obszary pomocy:
Lęk i obniżony nastrój: wsparcie w stanach obniżonego nastroju, ahedonii, przewlekłego niepokoju, lęku przed wystąpieniami publicznymi
Relacje i samoocena: praca nad niskim poczuciem wartości, wstydem, samokrytycyzmem
Psychosomatyka: pomoc w dolegliwościach fizycznych, dla których badania medyczne nie znajdują jednoznacznej przyczyny fizycznej
Zaburzenia emocjonalne: pomoc w zakresie rozumienia, przeżywania, wyrażania własnych emocji
Agresja: pracuję z osobami mającymi trudności z regulacją złości i zachowań agresywnych
Przewlekły stres: wsparcie w nauce lepszego radzenia sobie ze stresem, oraz pracą nad przyczynami przeciążenia
Kryzysy: pomoc w sytuacji rozstania, ważnych zmian życiowych, żałoby
Seksuologia: wspieram osoby doświadczające trudności z bliskością, oraz zaburzeń erekcji
Chroniczne zmęczenie: wspieram osoby cierpiące z powodu braku energii w codziennym życiu, oraz mające zaburzenia snu
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychosomatyka
- Psychologia dorosłych
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia emocjonalne
- Zmęczenie
- Rozwój osobisty
- +35 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Moje doświadczenie
Jan Fabczak
psycholog
Doświadczenie
- Centrum Wsparcia Mentaly
- Dom Sąsiedzki "Gościnna Przystań"
- Fundacja MindBridge
- Organizacja Razemczynni
- Akademia Emocji Centrum Terapii i Rozwoju
- Centrum Wsparcia Rodziny „Labirynt”
- Centrum „Senior”
Edukacja
- Uniwersytet Gdański, Psychologia, studia jednolite magisterskie
- Uniwerystet SWPS- "Psychosomatyka i somatopsychologia", studia podyplomowe
- Uniwersytet SWPS- "Choroby somatyczne: jak psychika łączy się z cielesnością?"
- Uniwersytet Gdański, Przygotowanie pedagogiczne
- "Trener TUS I i II stopnia"- kurs
- "CBT w chronicznym bólu"- szkolenie
- “RTZ- Racjonalna Terapia Zachowania”- szkolenie z techniki terapii krótkoterminowej
- Fundacja Masculinum- “Moderator Męskich Kręgów”- szkolenie
Certyfikaty
Choroby
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia emocjonalne
- Zmęczenie
- Rozwój osobisty
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia nastroju
- Ból emocjonalny
- Choroby psychosomatyczne
- Zespół jelita drażliwego
- Bóle głowy
- Zespół lęku uogólnionego
- Choroby przewlekłe
- Astma oskrzelowa
- Kryzys emocjonalny
- Bezsenność
- Choroby serca
- Depresja
- Kryzys życiowy
- Migrena
- Zaburzenia lękowe
- Borderline
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Cukrzyca
- Impotencja
- Kryzys w związku
- Łuszczyca
- Lęki
- Nadciśnienie tętnicze
- Nerwica
- Niskie poczucie własnej wartości
- Otyłość
- Stany pooperacyjne
- Stany pourazowe
- Urazy
- Urazy głowy
- Zaburzenia odporności
- Zaburzenia osobowości
- Zachowania agresywne
- Bruksizm
Znajomość języków
- polski
Publikacje
- Tran-Różycka, J., Fabczak, J., Janiak, K., Afranowicz, A., Janik, J. (2025). Filial Piety and Different Attitudes Toward Violence, Money, Sex and Death: Intergenerational Study in Poland.
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
200 zł -
-
Konsultacja psychosomatologiczna
200 zł -
-
Psychoedukacja
200 zł -
-
Rozwój osobisty
200 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (2)
aleja Grunwaldzka 83/1a, 80-244 Gdańsk
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Ubezpieczenia akceptowane pod tym adresem
- Blik
- Przelew na konto
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Ubezpieczenia akceptowane pod tym adresem
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Akceptowane ubezpieczenia
Ubezpieczenia są akceptowane, ale zakres zależy od lokalizacji i usługi. Sprawdź podczas umawiania wizyty.
-
GENERALI
Opinie
3 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
J
JG
Pan Jan bardzo pomógł mi w trudnym okresie życia, kiedy zmagałam się z przewlekłym stresem, bólami somatycznymi i znacznie obniżonym nastrojem. To bardzo empatyczny, uważnie słuchający psycholog, dający konkretne wskazówki, które naprawdę działają. Do technik poznanych w czasie spotkań wracam regularnie, bo pomagają mi na co dzień. Cieszę się, że trafiłam właśnie do Pana Jana i z pełnym przekonaniem polecam jego pomoc!
• Centrum Wsparcia Mentaly • Konsultacja psychologiczna •
mgr Jan Fabczak
Dziękuje za opinię!
-
M
Magda
Jestem bardzo zadowolona z pierwszej konsultacji. Psycholog wykazał się ogromnym profesjonalizmem i trafnym podejściem do mojego problemu. Już po jednym spotkaniu wyszłam z gabinetu z cennymi wnioskami i poczuciem ulgi. Serdecznie polecam każdemu, kto szuka rzeczowego i zaangażowanego specjalisty.
• Centrum Wsparcia Mentaly • Konsultacja psychologiczna •
mgr Jan Fabczak
Dziękuje Pani Magdo!
-
M
Spotkania z Panem Jankiem pomogły mi odzyskać kontrolę nad swoim życiem krok po kroku. Bardzo polecam, ciepły i zaangażowany człowiek.
• Centrum Wsparcia Mentaly • Konsultacja psychologiczna •
mgr Jan Fabczak
Dziękuje za miłe słowa! Serdecznie pozdrawiam:)
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Jan Fabczak?Jan Fabczak to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Jan Fabczak oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, psychoedukacja, konsultacja psychosomatologiczna, terapia psychosomatyczna, rozwój osobisty, poradnictwo psychologiczne, Wsparcie psychologiczne, wsparcie w kryzysie, konsultacja psychologiczna przez telefon, Diagnoza psychologiczna.
-
Gdzie Jan Fabczak ma swój gabinet?Jan Fabczak przyjmuje pod adresem:
- aleja Grunwaldzka 83/1a Gdańsk
-
Czy Jan Fabczak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Jan Fabczak oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Jan Fabczak?Metody płatności, które akceptuje Jan Fabczak to: Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Jan Fabczak?Języki, których używa Jan Fabczak to polski.
-
Jak Jan Fabczak umawia wizyty?Jan Fabczak używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Jan Fabczak?Jan Fabczak może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Jan Fabczak: co mówią pacjenci?3 osób dodało swoją opinię. Jan Fabczak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Jan Fabczak?Oto niektóre z ubezpieczeń, które akceptuje Jan Fabczak: GENERALI Sprawdź pełną listę akceptowanych ubezpieczeń, żeby zobaczyć, czy jest tam też Twoje.
Informacja o cenie
Centrum Wsparcia Mentaly
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Centrum Wsparcia Mentaly
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: