Powiększ obraz: Iwona Ostrowska, psycholog Wrocław

mgr Iwona Ostrowska

Psycholog · Więcej O specjalizacjach

Wrocław 1 adres

Nr PWZ: 6719613

14 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem klinicznym oraz Psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (CBT).

Pracuję z dziećmi od 13 roku życia, młodzieżą i osobami dorosłymi, wspierając ich w pokonywaniu trudności emocjonalnych, kryzysów oraz zaburzeń psychicznych.

Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi zaburzeń lękowych (lęk społeczny, lęk paniczny, lęk o zdrowie, lęk uogólniony),  depresji, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD), zaburzeń osobowości, kryzysów emocjonalnych osób , które znalazły się w trudnej sytuacji życiowej. 

W swojej pracy opieram się na podejściu poznawczo-behawioralnym (CBT), integrując ją z( terapiami Trzeciej Fali. 

-Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)

-Terapia Współczucia (CFT- Compassion Focused Therapy)

-Terapia Schematów ( Schema Therapy J.Young)

-Mindfullness -trening uważności

Jestem członkiem  Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej iBehawioralnej im.prof. Zdzislawa Bizonoa. Członkiem ISST international Society of Schema therapy i środowisk związanych. Terapią ACT I CFT.

Zależy mi na stworzeniu bezpiecznej i wspierającej przestrzeni , w której wspólnie z pacjentem możemy zrozumieć źródło trudności i pracować nad trwałą zmianą.

Proces terapeutyczny dostosowuję indywidualnie z szacunkiem dla tempa i potrzeb osoby , z którą pracuję.

więcej O mnie

O mnie

Jestem psychologiem klinicznym oraz Psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (CBT).

Pracuję z dziećmi od 13 roku życia, młodzieżą i osobami dorosłymi, wspierając ich w pokonywaniu trudności emocjonalnych, kryzysów oraz zaburzeń psychicznych.

Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi zaburzeń lękowych (lęk społeczny, lęk paniczny, lęk o zdrowie, lęk uogólniony),  depresji, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD), zaburzeń osobowości, kryzysów emocjonalnych osób , które znalazły się w trudnej sytuacji życiowej. 

W swojej pracy opieram się na podejściu poznawczo-behawioralnym (CBT), integrując ją z( terapiami Trzeciej Fali. 

-Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)

-Terapia Współczucia (CFT- Compassion Focused Therapy)

-Terapia Schematów ( Schema Therapy J.Young)

-Mindfullness -trening uważności

Jestem członkiem  Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej iBehawioralnej im.prof. Zdzislawa Bizonoa. Członkiem ISST international Society of Schema therapy i środowisk związanych. Terapią ACT I CFT.

Zależy mi na stworzeniu bezpiecznej i wspierającej przestrzeni , w której wspólnie z pacjentem możemy zrozumieć źródło trudności i pracować nad trwałą zmianą.

Proces terapeutyczny dostosowuję indywidualnie z szacunkiem dla tempa i potrzeb osoby , z którą pracuję.

Podejście terapeutyczne

Terapia poznawczo-behawioralna

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna

Główne obszary pomocy

Rodzaje konsultacji

Stacjonarne Zobacz lokalizacje (1)

Zdjęcia i filmy

  • Iwona Ostrowska-0

Moje doświadczenie

Doctor
Iwona Ostrowska

psycholog, psychoterapeuta

14 opinii

Edukacja

  • Mgr Psychologii klinicznej Psychoterapeuta

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • angielski
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    250 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    250 zł

Adres

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Iwona Ostrowska Psycholog Psychoterapeuta

Grabiszyńska337dd1, Fabryczna, 52-402 Wrocław

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Szczegóły prawne

NIP: 7471421897

Adres firmy: Grabiszyńska 337 dd1, Wrocław

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Opinie

Dodaj swoją opinię

14 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Pani Iwona jest doskonałą specjalistką, która naprawdę rozumie istotę swojej pracy. Dzięki niej udało mi się wyjść z zaburzeń, których inni psychoterapeuci nie potrafili nawet nazwać. Była w stanie pokazać mi, że psychoterapia nie polega jedynie na rozmowie, lecz również na realnej pracy, która pozwala przeprogramować układ nerwowy i zmienić jego funkcjonowanie. Po półtora roku z uśmiechem stwierdzam, że jestem innym człowiekiem. A stan, z którym się zgłosiłam miał realny potencjał, żeby skończyć się źle.

    Jestem ogromnie wdzięczna Pani Iwonie za cały proces, uważność, cierpliwość, profesjonalizm i przede wszystkim - skuteczność. Za poczucie bezpieczeństwa i komfortowe warunki nawet do najcięższej pracy. Polecam zawsze z tą samą adnotacją: ta kobieta uratowała mi życie.

    Na zakończenie dodam, że Pani Iwona jest po prostu super osobą. Kończąc terapię ciężko mi było się pożegnać i przez czas jakiś przyjeżdżałam jeszcze „na kawę i pogaduchy”. I szczerze mówiąc trochę za tym tęsknię :))

     • Iwona Ostrowska Psycholog Psychoterapeuta • psychoterapia indywidualna  • 
  • K

    Bardzo się cieszę, że trafiłam na Iwonę w czasie kiedy myślałam, że nic już nigdy nie będzie dobrze. Dziś mija prawie 5 miesięcy odkąd rozpoczęłam terapię i niemożliwe stało się możliwe. Dzięki Iwonie stanęłam na nogi, uwierzyłam w siebie i nawet zaczynam się lubić. Trochę tak jakby dmuchała w moje żagle, a po każdej terapii wychodzę lekka ja piórko. Pomoc, którą dostaję od Iwony jest nieoceniona i ciężko nawet wyrazić wdzięczność jaką czuję, że mogę być co tydzień o tej samej porze u niej. Bardzo serdecznie polecam, każdemu kto chce być w 100 procentach zaopiekowany, chce znaleźć ukojenie i fachową pomoc. Ja kontynuuje i już wiem, że trudno mi będzie zakończyć terapię u Iwony.

     • Iwona Ostrowska Psycholog Psychoterapeuta • psychoterapia indywidualna  • 
  • O

    Na terapię namówiła mnie przyjaciółka, ponieważ zamartwiałam się każdą informacją i sytuacją, tworząc w głowie czarne scenariusze „na wszelki wypadek”. To mnie bardzo obciążało, chociaż myślałam o tym, że przeciwnie - jestem wtedy zabezpieczona i to świadczy o mojej odpowiedzialności…
    Już na pierwszych spotkaniach Pani Iwona w bardzo zrozumiały i spokojny sposób wyjaśniła na czym polega problem i określiła, ile może potrwać wprowadzenie zmiany. Byłam zaskoczona, że poprawa nastąpiła już po paru miesiącach naszych spotkań. Teraz odczuwam większy spokój. Zdarza mi się oczywiście czasem wymyślić scenariusz „na wszelki wypadek”, ale potrafię się nawet z tego śmiać.
    Jestem wdzięczna za troskę, a zarazem konkretne, profesjonalne podejście Pani Iwony. Jedynym minusem jest czas oczekiwania na wolny termin, ale zdecydowanie warto poczekać.
    Szczerze polecam Panią Iwonę i gdybym kiedykolwiek miała trudności z jakąś sytuacją w życiu z pewnością wrócę po pomoc do tej terapeutki.

     • Iwona Ostrowska Psycholog Psychoterapeuta • psychoterapia indywidualna  • 

  • Bardzo polecam Panią Iwonę jako psychoterapeutę. Szybka diagnoza pomogła mi skupić się na celu terapii, ogromna wiedza, różne techniki pracy były bardzo pomocne. Na każdej wizycie czułam się wysłuchana i wspierana.

     • Iwona Ostrowska Psycholog Psychoterapeuta • psychoterapia indywidualna  • 
  • A

    Pani Iwona jest świetnym specjalistą i niezwykle empatyczną osobą. Od razu wzbudza ogromne zaufanie. Każda wizyta bardzo mi pomaga — czuję się wysłuchana, zrozumiana i zaopiekowana. Z całego serca polecam.

     • Iwona Ostrowska Psycholog Psychoterapeuta • psychoterapia indywidualna  • 
  • M

    Korzystaliśmy całą rodziną z pomocy Pani Iwony i jesteśmy bardzo zadowoleni.Dostepnąc,skuteczność, rozumienie neuroróznorodnosci,a także praca na zasobach a nie tylko rozwiązywaniu problemów i trudności to najbardziej wpłynęło na kontynuowanie spotkań i nie szukanie juz innych psychologów.

     • Iwona Ostrowska Psycholog Psychoterapeuta • Konsultacja psychologiczna  • 

  • Mogę polecić Pani Iwonę z czystym sumieniem i zresztą polecam i ci którzy skorzystali nie zawiedli się
    Pani Iwona potrafi stworzyć bardzo bezpieczną przestrzeń dla pacjenta co jest ważne w gabinecie każdego psychologa. Od razu nam “kliknęło”, a kliknąć musi Życzliwa i ciepła, z bogatym doświadczeniem, które pięknie przebija się w jasnej, konkretnej i empatycznej komunikacji z pacjentem. Polecam !

     • Iwona Ostrowska Psycholog Psychoterapeuta • Konsultacja psychologiczna  • 
  • P

    Pani Iwona to wyjątkowa specjalistka — profesjonalna, empatyczna i niezwykle skuteczna. Od pierwszego spotkania widać ogromne doświadczenie i zaangażowanie w pomoc drugiemu człowiekowi. Każda sesja prowadzona jest w atmosferze zaufania i zrozumienia, a efekty pracy z Panią Iwoną są naprawdę widoczne.
    Gabinet jest przytulny, spokojny i sprzyja rozmowie — od razu czuć, że to bezpieczna przestrzeń.
    Z całego serca polecam Panią Iwonę każdemu, kto szuka realnego wsparcia i profesjonalnej pomocy psychologicznej.

     • Iwona Ostrowska Psycholog Psychoterapeuta • Konsultacja psychologiczna  • 
  • A

    Profesjonalizm , zaangażowanie, empatia , estetka .Bardzo polecam terapię u Pani Iwony

     • Iwona Ostrowska Psycholog Psychoterapeuta • Konsultacja psychologiczna  • 
  • N

    miałam sesję terapeutyczne u pani Iwony , szczególnie dotyczące sportu jaki uprawiam i jestem bardzo zadowolona także polecam bardzo !

     • Iwona Ostrowska Psycholog Psychoterapeuta • Konsultacja psychologiczna  • 
Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Informacja o cenie

Iwona Ostrowska Psycholog Psychoterapeuta

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać