mgr
Grzegorz Plebaniak
Psycholog
·
Więcej
O specjalizacjach
Wrocław 1 adres
Nr PWZ: 3068/2025
12 opiniiMoje doświadczenie
Jestem psychologiem, absolwentem Uniwersytetu Wrocławskiego ze specjalnością psychologia kliniczna dorosłych. Obecnie jestem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie psychodynamicznym, z uwzględnieniem metody skoncentrowanej na przeniesieniu (TFP).
Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną osób dorosłych. W swojej pracy zajmuję się m.in. trudnościami emocjonalnymi, relacjami interpersonalnymi, zaburzeniami osobowości, lękiem i obniżonym nastrojem. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Sesja trwa 50 minut.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
Główne obszary pomocy
- Borderline
- Depresja
- Kryzys
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia lękowe
- +18 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Grzegorz Plebaniak
psycholog
Doświadczenie
- SOMÉNTIQ – psychologia, psychoterapia, coaching
Edukacja
- Uniwersytet Wrocławski - psychologia, specjalność: psychologia kliniczna i zdrowia, 5-letnie jednolite studia magisterskie
Certyfikaty
Choroby
- Borderline
- Depresja
- Kryzys
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia lękowe
- Bezsenność
- Fobie
- Lęki
- Myśli samobójcze
- Problemy wychowawcze
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia nastroju
- Napady paniki
- OCD
- ADHD
- Anoreksja
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zespół lęku uogólnionego
- Choroby psychosomatyczne
- Ataki paniki
Znajomość języków
- angielski
- polski
Publikacje
- Współautor: The links between creativity and cognitive and affective empathy in 8- and 9-year-old children(2026). Thinking Skills and Creativity. https://doi.org/10.1016/j.tsc.2026.102233
- www.somentiq.pl
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Psychoterapia
200 zł -
Adres
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Karta płatnicza
- Blik
- Przelew na konto
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
12 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Punktualność
- Szczegółowe wyjaśnienia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
O
Oleksandra
Pan Grzegorz uważnie słucha i angażuje się w wizyty
• SOMÉNTIQ – psychologia, psychoterapia, coaching • •
mgr Grzegorz Plebaniak
Dziękuję za opinię
-
A
Aleksandra
Wizyta u pana Grzegorza przebiegła w spokojnej i bezpieczniej atmosferze, czułam, że ktoś wreszcie chcę mnie wysłuchać i naprawdę mi pomóc. Pan Grzegorz był bardzo taktowny, miał dużo cennych komentarzy. Otrzymałam pomoc na wysokim poziomie, polecam.
• SOMÉNTIQ – psychologia, psychoterapia, coaching • •
mgr Grzegorz Plebaniak
Dziękuję za opinię
-
T
Tomasz Malecki
Spotkania z panem Grzegorzem dały mi poczucie zrozumienia i uporządkowania myśli, a najbardziej doceniam jego spokój i sposób zadawania pytań, które naprawdę pomagają spojrzeć na siebie inaczej.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Grzegorz Plebaniak
Dziękuję za opinię
-
Konto zostało usunięte
Podejmując konsultacje u Pana Grzegorza nie spodziewałem się, że zagmatwany problem, którego doświadczałem da się w tak klarowny sposób uporządkować. Pan Grzegorz klarownie wyjaśnił mi z czego ta trudność wynika i przeprowadził przez rozwiązywanie go. Polecam specjalistę.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Grzegorz Plebaniak
Dziękuję za opinię
-
F
F.
Pan Grzegorz jest bardzo profesjonalny, czułem sie komfortowo na terapii prowadzonej przez niego, polecam!
• W innym miejscu • Inny •
mgr Grzegorz Plebaniak
Dziękuję za opinię
-
M
Mateusz
Pan Grzegorz pozwolił mi wejść w nowy rok z uśmiechem i nadzieją, że z każdym dniem może być jeszcze lepiej. Nie ma na co czekać – warto rozmawiać (szczególnie z takimi fachowcami). Serdecznie polecam!
• W innym miejscu • Inny •
mgr Grzegorz Plebaniak
Dziękuję za opinię
-
M
M.
Pan Grzegorz jest świetnym specjalistą, bardzo empatycznym i profesjonalnym. Polecam!
• W innym miejscu • Inny •
mgr Grzegorz Plebaniak
Dziękuję za opinię
-
M
MG
Polecam, leczenie przebiegło bardzo pozytywnie. Bardzo miły psycholog.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Grzegorz Plebaniak
Dziękuję za opinię
-
M
Widać profesjonalizm i zaangażowanie. Na wizycie panowała przyjazna atmosfera. Czułam się komfortowo. Polecam :))
• W innym miejscu • Inny •
mgr Grzegorz Plebaniak
Dziękuję za opinię
-
B
Basia
Bardzo polecam. Jestem bardzo zadowolona z pomocy. Profesjonalne podejście, uważność i poczucie bezpieczeństwa podczas spotkań. Wsparcie było dla mnie bardzo wartościowe.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Grzegorz Plebaniak
Dziękuję za opinię
Odpowiedzi na pytania
7 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
witam, od bardzo dlugiego czasu zauważyłam ze kazda najdrobniejsza rzecz doprowadza mnie do szału. D
witam, od bardzo dlugiego czasu zauważyłam ze kazda najdrobniejsza rzecz doprowadza mnie do szału. Do tej pory zwalalam to na gorszy dzien, ale ile mozna? Najchetniej schowalabym sie w cztrech scianach i nigdzie nie wychodzila. Wszytsko musi byc po mojej mysli bo inaczej nie ma przepros, czesto sie kloce z moimi bliskimi i emocje sa bardzo intensywne ale jednoczesnie szybko mijaja i zapomniam o sytuacji jak gdyby nigdy nic. Mam wrazenie ze wymienione czynniki sie wrecz wykluczaja i nic juz nie rozumiem.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Rozumiem, że jest Pani w sytuacji, w której drobne sprawy wywołują u Pani bardzo silne reakcje, a poczucie przytłoczenia skłania Pani do izolowania się od otoczenia. To, co Pani opisuje, może wskazywać na trudność w regulacji emocji, gdzie nagłe wybuchy mijają równie szybko, co pojawiają się, pozostawiając Panią z wrażeniem wewnętrznego chaosu i braku zrozumienia dla własnych zachowań. W takich momentach naturalne jest, że Pani organizm domaga się odpoczynku i przewidywalności, jednak stałe napięcie w relacjach z bliskimi bywa obciążające dla Pani i otoczenia. Pomocne może być przyjrzenie się tym stanom w bezpiecznych warunkach psychoterapii, gdzie można rozpoznać, skąd bierze się impulsywność i jak budować trwalszy spokój wewnętrzny. Jest to proces, który wymaga czasu, ale może przynieść Pani ulgę w codziennym funkcjonowaniu.
Mąż jest od wielu lat nie uprawia ze mną seksu mimo że okazuje ze nie chce abym miała innego mężczyz
Mąż jest od wielu lat nie uprawia ze mną seksu mimo że okazuje ze nie chce abym miała innego mężczyznę. Jaki może być powód
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
To, co Pani opisuje, może być dla Pani trudnym i bolesnym doświadczeniem, szczególnie gdy brak bliskości fizycznej łączy się z poczuciem ograniczenia i wieloma pytaniami o przyszłość relacji. Powody unikania współżycia bywają bardzo różne i mogą wiązać się zarówno z obszarem emocjonalnym i relacyjnym, jak i z przewlekłym stresem, trudnościami osobistymi czy kwestiami zdrowotnymi, o których partner może nie mówić wprost. Trudno jest jednoznacznie określić przyczynę bez rozmowy z mężem na ten temat. Pomocne może być spokojne porozmawianie o swoich uczuciach i potrzebach oraz o tym, co utrudnia Państwu bliskość. Jeżeli taka rozmowa jest trudna do przeprowadzenia samodzielnie, warto rozważyć terapię par, a także konsultację indywidualną. Jest to proces, który wymaga czasu, ale dla wielu osób okazuje się pomocny w lepszym zrozumieniu siebie i odbudowaniu porozumienia w związku.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Grzegorz Plebaniak?Grzegorz Plebaniak to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Grzegorz Plebaniak oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, Psychoterapia.
-
Gdzie Grzegorz Plebaniak ma swój gabinet?Grzegorz Plebaniak przyjmuje pod adresem:
- Zygmunta Krasińskiego 13 Wrocław
-
Czy Grzegorz Plebaniak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Grzegorz Plebaniak nie oferuje konsultacji online.
-
Jakie płatności akceptuje Grzegorz Plebaniak?Metody płatności, które akceptuje Grzegorz Plebaniak to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Grzegorz Plebaniak?Języki, których używa Grzegorz Plebaniak to angielski, polski.
-
Jak Grzegorz Plebaniak umawia wizyty?Pod tym adresem Grzegorz Plebaniak nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Grzegorz Plebaniak?Grzegorz Plebaniak udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Grzegorz Plebaniak: co mówią pacjenci?12 osób dodało swoją opinię. Grzegorz Plebaniak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Grzegorz Plebaniak?Grzegorz Plebaniak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.