Sienkiewicza 30b, 50-335 Wrocław
Zapraszamy do sprawdzenia pełnej listy usług na naszej stronie internetowej!
Dowiedz się więcej05/06/2025
Ukończyłem Uniwersytet Medyczny w Łodzi, uzyskując tytuł magistra fizjoterapii. Specjalizuję się w terapii manualnej wg koncepcji Maitland® oraz fizjoterapii ortopedycznej i sportowej. Pracuję zarówno z pacjentami po urazach i zabiegach ortopedycznych, jak i z osobami aktywnymi fizycznie oraz sportowcami.
W swojej pracy opieram się na dokładnej diagnostyce funkcjonalnej i indywidualnym podejściu do każdego pacjenta. Proces terapii dobieram w oparciu o aktualną wiedzę medyczną oraz nowoczesne metody fizjoterapii, wykorzystując m.in. terapię manualną, pracę na tkankach miękkich, terapię powięziową, terapię punktów spustowych, kinesiotaping oraz trening medyczny.
Sport towarzyszy mi od najmłodszych lat - od tenisa, przez trening siłowy, aż po boks i brazylijskie jiu-jitsu. Dzięki własnym doświadczeniom lepiej rozumiem potrzeby osób aktywnych oraz specyfikę urazów związanych ze sportem i przeciążeniami.
Pomagam pacjentom, którzy:
• zmagają się z bólem kręgosłupa i stawów,
• wracają do sprawności po urazach oraz operacjach ortopedycznych,
• odczuwają przeciążenia związane z siedzącym trybem życia lub aktywnością fizyczną,
• chcą poprawić funkcję ruchową, postawę ciała i jakość treningu,
• planują bezpieczny powrót do sportu i codziennej aktywności.
Moim celem jest nie tylko redukcja bólu, ale przede wszystkim znalezienie przyczyny problemu oraz trwała poprawa sprawności i komfortu życia pacjenta.
Sienkiewicza 30b, 50-335 Wrocław
Zapraszamy do sprawdzenia pełnej listy usług na naszej stronie internetowej!
Dowiedz się więcej05/06/2025
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
27 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Profesjonalizm i świetna atmosfera! Skuteczna pomoc od razu w gabinecie i zestaw ćwiczeń do domu, które naprawdę pomagają.
mgr Filip Kula
Dziękuję za opinię. Pozdrawiam :)
Pogodny, wesoły, dokładny i na każdy uraz czy przypadek ma pomysł na ćwiczenie w domu, który działa (pomaga)
mgr Filip Kula
Bardzo dziękuję za opinię. Pozdrawiam :)
Pełen profesjonalizm. Pierwsza wizyta wywarła świetne wrażenie i wiem ze współpraca będzie owocna.
mgr Filip Kula
Bardzo dziękuję za opinię. Pozdrawiam :)
Profesjonalnie i z uśmiechem wraz z zaleceniami jak ćwiczyć.
mgr Filip Kula
Bardzo dziękuję za opinię. Pozdrawiam :)
Pełen profesjonalizm, uśmierzenie bólu, wskazanie zaleceń w celu poprawy obecnego stanu zdrowia
mgr Filip Kula
Dziękuję za opinię. Pozdrawiam :)
Bardzo przyjazna atmosfera w gabinecie, profesjonalne podejście i duże zaangażowanie!
mgr Filip Kula
Bardzo dziękuję za opinię. Pozdrawiam :)
Filip jest wybitnym fizjoterapeutą, do każdego przypadku podchodzi indywidualnie, z pełnym zaangażowaniem i empatią, bierze pod uwagę aktywności pacjenta i dobiera ćwiczenia mające na celu wyeliminowanie bólu oraz wzmocnienie tych partii, które cierpią podczas danych aktywności, doradzi również w kwestii treningów i rehabilitacji.
mgr Filip Kula
Bardzo dziękuję za opinię. Pozdrawiam :)
Bardzo profesjonalne podejście do klienta - pan Filip zadał mi wiele szczegółowych pytań, które pomogły zdiagnozować przyczynę bólu podczas badania fizykalnego. Podczas badania wyjaśniał również niuanse schorzenia. Oprócz tego jest osobą bardzo sympatyczną i ciepłą.
mgr Filip Kula
Dziękuję za opinię i pozdrawiam.
Polecam Pana Filipa z całego serca, szczegółowo wytłumaczył mój problem, pokazał ćwiczenia które należy wykonywać, bardzo dobry specjalista, przyjaźnie nastawiony do pacjenta. Polecam w 100%!
mgr Filip Kula
Dziękuję za opinię. Pozdrawiam :)
Bardzo dobry specjalista. Szczegółowo i cierpliwie tłumaczy pacjentowi każde swoje działanie. Skuteczność zabiegów wzorowa. W sposób nienachalny potrafi zmotywować do regularnych ćwiczeń. Jest przyjaźnie nastawiony i z wyrozumiałością oraz fachowością podchodzi do wykonywanej pracy.
mgr Filip Kula
Bardzo dziękuję za opinię. Pozdrawiam :)
5 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam. Mam 38 lat i uwielbiam ćwiczyć na siłowni, niestety mam problem z kręgosłupem lędźwiowym. Nie mogę wykonywać martwych ciągów ani przysiadów gdyż odczuwam przy tym ból. Dużo się rozciągam i zastanawiam się czy skłony tułowia oraz ćwiczenie "Jefferson curl" są wskazane przy moim problemie. Ostatnio robiłem rezonans i oto wynik mojego.
Zniesiona fizjologiczna lordoza lędźwiowa. Guzki Schmorla blaszek granicznych trzonów Th11-L3.
L5/S1: Dehydratacja i obniżenie krążka m-kręgowego oraz duża (7x18x13mm APxLRxCC; poprzednio 4x12x9mm)
centralna przepuklina jądra miażdżystego z uciskiem na worek oponowy i modelowaniem/kompresją korzeni
nerwowych S1 w zachyłkach bocznych. Kompresja worka w wym. strzałkowym do 6mm (poprzednio 10mm). Niewielkie
zwężenie światła otworów międzykręgowych bez ucisku na nerwy rdzeniowe. W okolicy blaszek granicznych trzonów
niewielkie zmiany obrzękowe i zwyrodnienie tłuszczowe - Modic I i II.
Rdzeń kręgowy, stożek końcowy rdzenia i cauda equina niezmienione.
Tkanki miękkie przykręgosłupowe niezmienione.
Czy jedyny ratunek to operacja i czy dalej mogę ćwiczyć na siłowni ?
Dzień dobry,
Sam opis rezonansu nie jest wskazaniem do operacji. Decyzję o leczeniu operacyjnym podejmuje się przede wszystkim na podstawie objawów klinicznych, a nie samego obrazu MRI. Wiele osób z przepuklinami krążków międzykręgowych i zmianami zwyrodnieniowymi funkcjonuje aktywnie bez konieczności operacji.
Jeżeli podczas przysiadów, martwego ciągu czy skłonów dochodzi do nasilenia bólu, warto ustalić, które ruchy i obciążenia prowokują objawy oraz czy problem ma charakter bardziej mechaniczny, związany z obciążaniem struktur kręgosłupa. Ćwiczenia takie jak Jefferson Curl mogą być pomocne u części osób, jednak przy obecnych dolegliwościach ich wprowadzanie bez wcześniejszej oceny klinicznej nie byłoby wskazane.
W większości przypadków celem jest stopniowy powrót do tolerowanych obciążeń, odpowiednia modyfikacja treningu oraz indywidualnie dobrana terapia. Warto skonsultować się z fizjoterapeutą, aby na podstawie badania klinicznego dobrać najskuteczniejsze postępowanie.
Pozdrawiam,
mgr Filip Kula
Fizjoterapeuta
Od około roku mam problem z bólem piszczeli. Zaczyna się zwykle w prawej nodze, a po jakimś czasie pojawia się też napięcie w lewej. Ból ma charakter rozpierającego napięcia i jeśli nie przerwę aktywności, stopniowo się nasila – podczas biegu dochodzi do momentu, że nie jestem już w stanie normalnie biec.
Ból pojawia się również przy szybszym chodzeniu, np. kiedy się gdzieś spieszę. Początkowo występował tylko podczas biegania i myślałam, że problemem jest obuwie. Po zmianie butów była chwilowa poprawa, ale ból wrócił.
Zaznaczę też, że nie biegałam szybkim tempem ani dużych dystansów (maksymalnie 5 km). Zaczynałam od marszobiegów i nie zwiększałam nagle intensywności treningów.
Obecnie podczas biegania ból pojawiał się niemal od razu, po około 3 minutach, niezależnie od tempa. Po zaprzestaniu aktywności ustępował po około 5 minutach, ale po ponownym rozpoczęciu ruchu wracał praktycznie od razu.
Aktualnie nie biegam już od 3 miesięcy, a mimo to podczas szybszego chodu ból nadal występuje.
Miałam robione USG oraz rentgen, które nic nie wykryły.
Dzień dobry,
Na podstawie opisu objawów można postawić wstępną hipotezę, że dolegliwości mogą być związane z przewlekłym wysiłkowym zespołem ciasnoty przedziałów powięziowych (CECS). Charakterystyczne jest narastające uczucie napięcia i rozpierania podczas aktywności, ustępujące po jej przerwaniu. W diagnostyce różnicowej należy również uwzględnić przeciążenie przyśrodkowej części piszczeli (MTSS/shin splints), zaburzenia biomechaniki kończyny dolnej oraz rzadziej przyczyny naczyniowe lub neurologiczne.
Kluczowe znaczenie miałoby dokładne badanie kliniczne, ocena zachowania objawów podczas wysiłku oraz analiza obciążeń treningowych. Na tej podstawie można zawęzić diagnostykę i dobrać odpowiednie postępowanie.
Pozdrawiam,
mgr Filip Kula
Fizjoterapeuta
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.