mgr Dorota Wójcik

Dla mnie idealna terapia. Czuję duże wsparcie w rozwoju, pomoc w radzeniu sobie z trudnościami. Spotkania odbywają się w bezpiecznej atmosferze, postawa Pani Doroty jest bardzo profesjonalna, ale również ,,ludzka’’. Jestem bardzo zadowolona z efektów i cieszę, że się znalazłam terapeutkę bardzo dobrze pasującą do moich potrzeb i oczekiwań.

Do Pani Doroty trafiłam ponad 2 lata temu i od tamtego czasu razem pracowałyśmy nad moją zaburzoną relacją z jedzeniem. W gabinecie zawsze panowała komfortowa atmosfera, czułam się wysłuchana i zrozumiana. Wizyty u Pani Doroty nauczyły mnie jak radzić sobie z trudnymi emocjami, kryzysami, presją społeczeństwa, a przede wszystkim z presją, którą nakładałam sama na siebie i ze swoim wewnętrznym krytykiem. W trudnych dla mnie momentach otrzymywałam wsparcie i życzliwość, które popychały mnie do przodu, co sprawiało że proces zmiany nawyków wydawał się bardziej osiągalny i po prostu przyjemniejszy. Nastąpiła we mnie ogromna zmiana myślenia, poukładałam sobie rzeczy w głowie oraz w sercu i pierwszy raz od lat stanęłam na wadze bez strachu. Prosto z serca polecam i serdecznie dziękuję, bo wiem, że sama nie byłabym w miejscu, w którym znajduję się aktualnie, dzięki pracy Pani Doroty.

Na spotkaniach dostałam dokładnie to, czego oczekiwałam - przede wszystkim zmianę w głowie. Weryfikowałyśmy moje przekonania na temat żywienia, ruchu, kultury diet i mnie samej. Nauczyłam się życzliwości do siebie, doceniać swoje ciało takie, jakie jest. Po trochę ponad roku terapii jestem uzbrojona w narzędzia radzenia sobie ze zwątpieniem, emocjonalnym jedzeniem i "brakiem motywacji". Mam też oczywiście wiedzę na temat żywienia, ale nie to jest najcenniejsze, co wyniosłam. Nie sądziłam, że aż tak się zmienię. Zanim zaczęłam, nie wierzyłam, że zmiana w ogóle jest możliwa i bałam się, że źle będzie już zawsze. Na szczęście da się to przepracować. Teraz jestem gotowa, żeby zadbać o siebie samą, bo już czuję, co dla mnie dobre. Wizyty były bardzo sympatyczne, bez presji, ale czasami trzeba było skonfrontować się z własną głową, co wcale nie było takie łatwe (ale jakże potrzebne). Szczerze polecam.

Dzięki uwadze i ciepłym podejściu pani Doroty odkryłem czym jest akceptacja i zangażowanie we wszelkich aspektach życia, a zdrowsze odżywianie stało się tylko efektem ubocznym.
Pracowałem z różnymi terapeutami i dopiero u pani Doroty znalazłem to czego szukałem i co mi naprawdę pomogło i to nie tylko a może przedewszystkim z odżywianie. Z czystym sumieniem polecam wszystkim i życzę żeby pozwolili sobie pomóc w zmianie na lepsze.

Pani Dorota jest niesamowicie empatyczna, uważna i wspaniale słucha. Najbardziej podobało mi się to, że każda sesja miała swój własny przebieg, w zależności, co było we mnie żywe i co chciało być zauważone. Przyszłam przepracować i uleczyć mój stosunek do jedzenia, zakopane zaburzenia odżywiania… Pani Dorota pomogła mi odkryć to, czego wcześniej nie byłam w stanie zobaczyć, bo nie zadawałam właściwych pytań… Jestem bardzo wdzięczna za spotkania z panią Dorotą i z całego serca ją polecam!

Do Pani Doroty trafiłam prawie rok temu zagubiona i z zaburzeniami odżywiania. Nie byłam pewna czego spodziewać się na spotkaniach z psychodietetykiem. Nasze sesje nie skupiały sie tylko wokół jedzenia, ale przede wszystkim rozmawiałyśmy o emocjach, napięciach oraz próbowałyśmy konkretnych narzędzi na radzenie sobie z trudami dnia codziennego. Dzisiaj mogę śmiało powiedzieć, że jestem inną osobą, lubię siebie i swoje ciało, i mam odwagę każdego dnia zmieniać swoje życie na lepsze, ze zdrowym podejściem. Szczerze polecam spotkania z Panią Dorotą, jest to osoba bardzo ciepła, wrażliwa, empatyczna, posiadająca dużą wiedzę. Niezdecydowanych zachęcam do odważenia się, spróbowania, a nóż życie niespodziewanie może stać się o wiele lepsze.

Nasze spotkania odbywały się on-line, a jednak p.Dorota potrafiła stworzyć atmosferę bezpieczeństwa i zaufania. Pod Jej skrzydłami dokonałam wielu odkryć na swój temat, zaczynając od relacji z jedzeniem, stosunku do siebie, przeżyć z dzieciństwa i wiele innych. Nauczyłam się, że mogę być dla siebie przyjacielem i żyć w zgodzie z sobą. Bez oceniania, czy pretensji. Dostałam wiele praktycznych wskazówek do wykorzystania w różnych sytuacjach. Jestem pod ogromnym wrażeniem niezwykłych kompetencji. Pani Dorota jest psychologiem, dietetykiem, psychodietetykiem i farmaceutą, co bardzo umiejętnie i skutecznie wykorzystuje w swojej pracy. Polecam i dziekuję z całego serca.

Do pani Doroty trafiłem po długim poszukiwaniu nie dietetyka a dokładnie psychodietetyka - osoby, której praca ze mną nie będzie polegała na rozpisaniu mi sztywnej, przewidywalnej diety, której będę się musiał ściśle trzymać i z której będę szczegółowo rozliczany, lecz która da mi wiedzę i sposoby, dzięki którym zgłębię swoją relację z jedzeniem i nabiorę umiejętności zdrowego, satysfakcjonującego mnie odżywania. Po cyklu spotkań z panią Dorotą zauważam znaczną poprawę w moim stosunku do jedzenia, w przygotowywaniu posiłków, dużo czasu poświęciliśmy na zgłębienie emocji, które w moim przypadku wpływały na złe nawyki żywieniowe. Bardzo skuteczne było podejście pani Doroty do dostosowywaniu zmian i terapii do mojego tempa, co teraz, po kilku miesiącach dodatkowo skutkuje wolnym, ale stabilnym zrzuceniem kilku kilogramów - bez rygorystycznych diet, w zgodzie z sobą i swoimi upodobaniami.

Do pani Doroty trafiłam chcąc uregulować swoje relacje z jedzeniem. Pani Dorota uświadomiła mnie, że to właśnie zbyt duża wiedza o dietetyce zapędziła mnie w ciągłe myślenie o jedzeniu i ograniczanie się. Okazało się, że nie potrzebowałam pomocy psychodietetyka tylko psychologa i pani Dorota świetnie mi w tym pomogła. Wyczuła mnie idealnie, wiedziała, kiedy zmienić temat, jak mnie wyciszyć i nad czym popracować danego konkretnego dnia. Mimo, że z przyczyn osobistych, nie udało mi się dokończyć całej terapii, to już po 5 sesjach czułam się bardziej spokojna, wyciszona i, co najważniejsze, wiem nad czym i jak powinnam pracować. Dziękuję Pani Dorocie za empatyczność, zaangażowanie, profesjonalizm i polecam pani Dorotę wszystkim, kto dąży do zdrowej i spokojnej relacji z jedzeniem (nie przez mękę i ograniczanie się, a przez świadomość i zrozumienie siebie).

Trafiłam do Pani Doroty z niewielką wiedzą o tym co może być moim problemem i jakiej konkretnie pomocy potrzebuję. Po spotkaniach czuję się świadoma jak jedzenie wpływa na jakość życia. Z gabinetu wyniosłam zasób wiedzy, nawyków oraz narzędzi pomocnych w codziennym życiu. Dla mnie spotkania z Panią Dorotą były przełomowym odkryciem i zmianą życia na lepsze. Jest to bezpieczne miejsce dla wszystkich i osobiście uważam, że nie mogłam trafić lepiej. Gorąco polecam.