Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem, absolwentem Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu oraz studiów podyplomowych z zakresu diagnozy psychologicznej. Obecnie jestem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT).

Specjalizuję się w diagnozowaniu oraz prowadzeniu terapii osób dorosłych z ADHD i zaburzeniami ze spektrum autyzmu, a także w diagnozie zaburzeń osobowości. W swojej pracy kładę duży nacisk na rzetelną diagnozę, dobre zrozumienie mechanizmów trudności oraz przekładanie wiedzy psychologicznej na realne, codzienne funkcjonowanie.

W praktyce korzystam głównie z metod opartych na podejściu poznawczo-behawioralnym (CBT), dialogu motywacyjnym oraz coachingu. Pracuję z wykorzystaniem narzędzi o potwierdzonej skuteczności naukowej, dbając o ich praktyczne i indywidualnie dopasowane zastosowanie.

Moje doświadczenie zawodowe obejmuje również wieloletnią pracę jako Agile Coach i trener, gdzie zajmowałem się planowaniem, organizacją oraz coachingiem indywidualnym i grupowym, głównie w środowisku zespołów IT. To doświadczenie pozwala mi lepiej rozumieć wyzwania osób neuroróżnorodnych w kontekście pracy zawodowej oraz integrować podejście terapeutyczne z elementami coachingu i pracy nad funkcjonowaniem w organizacjach.

Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i stale poszerzam kompetencje poprzez udział w szkoleniach oraz dalszą edukację.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Poradnictwo psychologiczne
  • Diagnoza psychologiczna
  • Psychologia biznesu

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    220 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    220 zł

  • Diagnoza ADHD dla dorosłych

    Od 250 zł

  • Konsultacja diagnostyczna

    250 zł - 300 zł

  • Psychological consultation in English

    300 zł

Adresy (3)

Centrum Terapii ALMA
Centrum Terapii ALMA

Lelewela 10/2, Stare Miasto, 53-505 Wrocław

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Przelew na konto
  • Blik
  • Karta płatnicza
Centrum Terapii ALMA

Konsultacja online

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Przelew na konto
  • Karta płatnicza
  • Blik
Damian Rutkiewicz

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

73 opinie

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Punktualność

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Anonimowe

    Trafiłem do Pana Damiana z powodu chęci przejścia testów diagnostycznych i zostałem aż do końca 12 tygodniowej terapii DBT.

    Czy warto? Z całą pewnością tak!

    Już sama świadomość że człowiek ma umysł, który funkcjonuje trochę na innych zasadach niż u osób neurotypowych wiele tłumaczy. Damian jest bardzo kompetentny w tym co robi i posiada olbrzymie doświadczenie, nie tylko teoretyczne. Sesje z Damianem podczas terapii pomogły mi wypracować odpowiednie podejście do wielu trudności jakie napotykałem wcześniej. Poznałem techniki jak skutecznie radzić sobie z emocjami i trudnymi sytuacjami. Obecnie patrzę bardziej optymistycznie w przyszłość.

     • Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Damian Rutkiewicz

    Bardzo dziękuję za pozytywną opinię. Gratuluję też włożonej pracy i efektów. Wszystkiego dobrego!


  • G

    Grzegorz

    Praca z Panem Damianem od początku jest konkretna i efektywna. Ważne dla mnie było, by osoba, z którą będę pracował rozumiała biznes i problemy, które mogą z niego wynikać i to wszystko dostałem. Kolejną rzeczą była znajomość tematu ADHD i w tym również uzyskuję pomoc. Pracujemy od kilku miesięcy, widzę efekty i mam pełne zaufanie.

     • Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Damian Rutkiewicz

    Panie Grzegorzu, bardzo dziękuję za pozytywną opinię. Cieszę się że nasza praca przynosi Panu korzyści. Pozdrawiam serdecznie!


  • K

    KK

    Polecam, miły i zaangażowany, i jeszcze kilka innych pozytywów

     • Centrum Terapii ALMA • diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    mgr Damian Rutkiewicz

    Bardzo dziękuję za pozytywną opinię i życzę wszystkiego dobrego!


  • Z

    Z.I

    Bardzo profesjonalne i indywidualne podejście w miłej atmosferze, polecam

     • Centrum Terapii ALMA • Diagnoza zaburzeń osobowości - SCID-5-PD  • 

    mgr Damian Rutkiewicz

    Bardzo dziękuję za pozytywną opinię. Pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego!


  • M

    M.B

    Jestem bardzo wdzięczna za profesjonalnie i kompleksowo przeprowadzoną diagnostykę. Cały proces odbywał się w spokojnej, życzliwej atmosferze, a specjalista poświęcił mi naprawdę dużo czasu i uwagi. Doceniam również punktualność, dokładność oraz jasne wyjaśnianie kolejnych etapów diagnozy. Czułam się wysłuchana, potraktowana z szacunkiem i zaopiekowana. Z całego serca polecam!

     • Centrum Terapii ALMA • diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    mgr Damian Rutkiewicz

    Dziękuję bardzo za pozytywna opinię. Życzę wszystkiego dobrego!


  • D

    DK

    "Profesjonalna i rzeczowa diagnoza w przyjaznej atmosferze.

     • Centrum Terapii ALMA • diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    mgr Damian Rutkiewicz

    Bardzo dziękuję za pozytywną opinię i życzę wszystkiego dobrego!


  • W

    Wiktoria

    Bardzo profesjonalnie, punktualnie . Bardzo polecam pana Damiana.

     • Centrum Terapii ALMA • ADHD Diagnostic test in english  • 

    mgr Damian Rutkiewicz

    Pani Wiktorio, bardzo dziękuję za pozytywną opinię i życzę wszystkiego dobrego!


  • G

    Gabriela

    Do Pana Damiana w Centrum Terapii Alma trafiłam na konsultację ADHD umówioną w trybie ekspresowym. Już od pierwszego spotkania poczułam, że jestem traktowana z uwagą, szacunkiem i zrozumieniem. Pan Damian bardzo uważnie wysłuchał wszystkiego, co chciałam powiedzieć, bez oceniania i bagatelizowania moich doświadczeń. Rozmowa była konkretna i profesjonalna, a jednocześnie pełna życzliwości. Doceniam również to, że proces diagnostyczny nie był niepotrzebnie przeciągany na wiele wizyt i dodatkowych konsultacji. Po raz pierwszy miałam przestrzeń, by opowiedzieć o trudnościach, które towarzyszą mi od lat. Wyszłam ze spotkania z ogromną ulgą. Zrozumiałam, że nie jestem leniwa ani „zepsuta”, po prostu mój mózg działa inaczej. Jestem bardzo wdzięczna za wiedzę, profesjonalizm i poczucie zaopiekowania. Z całego serca polecam.

     • Centrum Terapii ALMA • diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    mgr Damian Rutkiewicz

    Pani Gabrielo, bardzo dziękuję za podzielenie się swoim doświadczeniem. Cieszę się że mogłem pomóc i życzę wszystkiego dobrego.


  • P

    Pacjent

    Spotkanie diagnostyczne przebiegło bardzo sprawnie i pozwoliło na zebranie istotnych informacji niezbędnych do procesu diagnostycznego ADHD.Bardzo dziękuję i polecam pana Damiana.

     • Konsultacja online • Inny  • 

    mgr Damian Rutkiewicz

    Bardzo dziękuję za pozytywną opinię i życzę wszystkiego dobrego!


  • P

    Pacjent

    Świetny specjalista. Wizyta była rzeczowa, konkretna i prowadzona w bardzo sympatycznej atmosferze. Pan psycholog dokładnie wszystko omówił, ale bez niepotrzebnego przeciągania procesu. Raport diagnostyczny otrzymałem w ten sam dzień. Pełen profesjonalizm i konkretne podejście.

     • Centrum Terapii ALMA • diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    mgr Damian Rutkiewicz

    Panie Patryku, bardzo dziękuję za pozytywną opinię i życzę wszystkiego dobrego!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

11 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

I have anxiety to return to work after 10 days of leave, I left with burnout but I tried to open my

I have anxiety to return to work after 10 days of leave, I left with burnout but I tried to open my laptop again and I was very anxious, I felt like I didn't face that fear during the 10 and I would like to extend my leave what should I do

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Damian Rutkiewicz

Ten days is a relatively short time to recover from burnout, especially if you’ve been experiencing significant stress for a longer period.

It’s important to distinguish between anxiety that can be addressed through gradual exposure and a situation where returning to work too early might worsen your condition.

I would recommend discussing your symptoms with a healthcare professional before deciding whether to extend your leave. It may also be helpful to explore what specifically triggers your anxiety about returning to work and whether any changes to your working conditions are possible.

Recovery isn’t just about taking time off, but also addressing the factors that contributed to burnout in the first place.


Chcę żeby moje życie zaczęło się od nowa, jako dziecko. Mam 21 lat i nie mam żadnych zainteresowań.

Chcę żeby moje życie zaczęło się od nowa, jako dziecko.

Mam 21 lat i nie mam żadnych zainteresowań. Moje dni od dłuższego czasu polegają wyłącznie na bezsensownym scrollowaniu internetu oraz wykonywaniu czynności, które są pozbawione jakiegokolwiek sensu. Mam 3 młodszych braci. Wszyscy są dalej w życiu ode mnie, osoby która w trakcie COVIDu stwierdziła, że całodniowe leżenie w łóżku, zaniedbywanie swojego ciała, zaniedbywanie domowych obowiązków będzie świetnym pomysłem. Nie mam znajomych oprócz byłej, raz na jakiś czas porozmawiam chwilę z mamą. Boli mnie codzienne widzenie rówieśników na studiach pochłoniętych w rozmowach, rozumiejących wykłady, zajmujący się na codzień pracą. Wszyscy moi dawni znajomi z różnych powodów się ode mnie poodcinali, chociaż w sumie to i tak nie miałbym o czym z nimi rozmawiać. Nie jestem mocny w niczym, nie umiem składać dłuższych wypowiedzi oprócz negatywnego monologu wewnętrznego. To co dla innych jest odpoczynkiem - oglądanie seriali, jazda na rowerze, bieganie, spacery, mycie się, przygotowywanie posiłków jest dla mnie ogromnym wysiłkiem.

Czy jest opcja żebym był "normalnym" 30 latkiem? Wiem że nigdy nie będę dużo zarabiał ale chciałbym być zdolny chociaż do prac typu żabka,careffour i braku pustki

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Damian Rutkiewicz

Tak, jak najbardziej ma Pan szansę prowadzić satysfakcjonujące życie, zarówno za kilka lat, jak i znacznie wcześniej.

Zwróciłbym jednak uwagę na to, że opisuje Pan nie tylko brak zainteresowań czy motywacji, ale również znaczne trudności w wykonywaniu codziennych czynności, wycofanie społeczne i utrzymujące się negatywne myśli na własny temat. Takie objawy mogą występować między innymi w przebiegu zaburzeń depresyjnych i nie muszą wynikać z lenistwa czy braku ambicji.

Zachęcałbym Pana do konsultacji z psychologiem lub psychiatrą, aby lepiej zrozumieć przyczyny tych trudności i ustalić odpowiednie postępowanie.

Ma Pan 21 lat. Obecny sposób funkcjonowania nie przesądza o tym, jak będzie wyglądało Pana życie za 9 lat. Nie musi Pan też od razu nadrabiać wszystkiego, co w Pana ocenie osiągnęli inni. Na początek warto skupić się na odzyskiwaniu podstawowej sprawności w codziennym funkcjonowaniu, stopniowo i z odpowiednim wsparciem.


Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania